特别怕热爱出汗，这种多见于阳气旺盛的表现，或者体内有内热。 中医认为，阴阳平衡是人体的正常状况。如果阳气渐欲旺盛，比如人容易生气、爱着急、经常饮酒会导致这种情况的发生。非常爱出汗，感觉怕热，想喝冷饮，想喝凉的。同时发热而不容易生病，这比较好。 另外，针对于内热的话也有类似表现，比如像大便干燥导致的大便不通，会有内热的症状，感觉舌苔黄腻、口渴、出汗、怕热。这种情况下，可以应用大承气汤来达到通便的效果。大承气汤中有大黄、厚朴可以通便祛热。同时，饮食上可以吃凉性的食物，避免吃温性的食物来加重病情。

拔火罐后一般要等到出汗，停止皮肤温度恢复正常，再去洗热水澡。 拔火罐是中医常用的外置法，它是利用负压的方式，针对于穴位起到治疗效果。一般针对外感疾病，比如外感风寒疾病出现了局部发冷疼痛有一定效果，而且针对于气滞血瘀、跌打损伤等外伤性疾病也有一定的活血化瘀作用。当拔火罐之后，由于局部有热量，会让毛孔打开，有出汗的表现。这个时候不要立刻洗澡，立刻洗澡会让汗出明显增多，导致阳气的亏虚。出现局部的毛孔不能够闭合，这是非常不好的。最好等到体温恢复正常温度没有明显升高，出汗停止，再去洗澡，这种是没有问题的。

头部爱出汗，不属于肾虚的典型表现。 中医认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚会伴有遗精、盗汗等表现。而肾阳虚会有水肿的特点。因为阳虚导致水分为上下双下肢有水肿的表现。头部爱出汗，跟人体阳气旺盛有关。因为头部为六条阳经所谓，因此阳气非常充足。而人体正常情况下，摸上去是冷的，只是因为阴阳平衡。也不会有爱出汗的表现，如果阴阳平衡被打破，阳气旺盛，会有出汗增多的特点。而肾虚还有一个特点是腰膝酸软就是说肾主骨，而腰部和膝部骨骼是承受人体大量重量的骨骼，所以当肾虚会有腰膝酸软疼痛的表现。

白术泡水喝的功效，主要可益气健脾、燥湿利水、止汗安胎。 白术是一剂补虚药，其药性甘、苦、温，归脾、胃二经。在临床上主要用于治疗脾气虚证、气虚自汗以及脾虚、胎动不安等症。白术健脾燥湿为其主要药用，被誉为补气健脾的第一要药。白术也善治脾气虚弱、卫气不顾、表虚自汗，可与黄芪、防风等一同使用，如玉屏风散。白术还可以益气安胎，用于治疗脾虚胎儿失养，可以本品补气健脾，促进水谷运化以养胎。使用时需注意，本品偏温燥，热病、伤津以及阴虚燥渴者不宜使用。

草莓舌属于热象明显的状态，可以应用中药来清热祛湿。 草莓舌常见于夏天或者热性病的急性期。所谓草莓舌是指的舌质非常的红，舌苔非常的厚，而且颜色偏白。所谓的舌质就是指我们的舌体。在这个时候会有舌体的颜色发红。还有一颗一颗的颗粒非常明显，而舌苔是白色的，遍布整个舌苔。这个时候看着就像草莓一样。这种属于有湿热前期的症状，多见于夏天，以及急性传染病，比如像猩红热或者肠炎、痢疾情况，还有水豆有，在治疗上要以清热利湿为主要目的，比如应用黄芩、黄连、赤小豆、炒薏米来起到清热祛湿的目的。

舌苔白又厚不一定会出现口臭。 舌苔白厚的原因，常见于感受寒邪或者感受湿邪。而口臭的话，一般多是胃部有积滞，有食物的腐败，循经上扰所致。中医认为，人有舌苔好比地上会长草，所以有什么样的土质就有什么样的舌苔生出。所谓的口臭，中医认为是胃火上炎，也就是食物停滞在胃中不能消化。或者消化太快而出现了口臭的表现。同时，还会有牙龈的肿痛等症状的出现。而往往针对于舌苔白厚，是属于湿证和寒证的表现。因为湿证和寒证都属于阴邪，会侵袭阳气，导致阳气的停滞，以疼痛，局部肿胀为主要表现，所以一般舌苔会非常白非常厚。

体质差，免疫力低下，可以应用药物来调理，同时，平常也要做一些导引和养生的动作。 中医认为体质差，免疫力低下，分为里证和表证。所谓的表证是指体表阳气不足，人容易出现感冒，上呼吸道感染的情况，而且容易反复不愈。比如同样的感冒，别的人可能三天就好，可能他需要一周左右。这种情况可以应用玉屏风散来尝试治疗。如果针对于体内里面的虚证，人会有明显的倦怠乏力，消瘦，食欲减退等症状，干活之后容易疲劳。这种情况下，可以应用四君子汤来治疗。另外，同时也可以做打太极拳、打八段锦来调理自己的气机，营养自己的气血，有帮助于免疫力低下。

头面部出汗比较厉害，多是由于阳气过旺，同时也跟头面部有湿热有关。 中医认为，头面部是人体阳经交会的地方。我们人体的六条阳经会在头面部交汇，因此这个位置非常容易热，导致出汗。那人体阴阳是平衡的状态，所以正常情况下摸上取头是冷的，并不是热的，而是在发病的情况下，头部会非常的热。引起抽风惊厥。那么，由于人体阳气比较旺盛的话，会导致头面部容易出汗，比如说在一喝汤或者一运动，出现出汗很多。另外针对于湿热证，会侵袭到头面部，比如喜欢吃辛辣食物或者油炸食品，导致湿热内蕴，会出现头面部出汗量明显的表现。

柔肝的中药可以选择当归、白芍等药物。 中医认为，肝主血同时肝主疏泄，所以当肝气非常的紧急，在治疗上多以酸味的药物收敛。而且会用养血的药物来柔肝。所谓柔肝，就是让肝变的柔和，那么酸味可以起到收敛作用，比如像白芍，中医认为白芍是酸味而且可以入血分。在肝病紧急的情况下，比如像抽筋、双腿肿大，痉挛，可以用白芍来大量的柔肝。另外，针对于养血可以配合当归。当归可以起到活血的作用，同时里面富含有油脂，可以有通便效果。随着大便的排出，也能辅助柔肝的作用。

做针灸对身体有影响。 针灸利用针具，可以调节气血津液的运行。因此，对人体的气血有所谓的影响作用，可以起到治疗疾病的目的。针灸在中医以前是用比较粗的针具来针刺穴位，起到调节经络、气血津液的目的。而现在针具非常的细，并不会像以前那么粗，在针灸后极少发生出血、血肿表现，因此比较安全，在针对于气滞血瘀或者气血瘀滞有很好的作用。而灸法偏向于补虚，治疗虚症。所以针对于阳气不足或者寒症较明显的可以用灸法，灸法是用艾草这种温性的药物来针对穴位，起到治疗效果。一般在治疗之后容易有出汗的表现。

脾胃虚弱，可以应用健脾益胃的药，而内火旺盛，可以应用清热去火的药物来治疗。 脾胃是人体的后天之本，因此脾胃虚弱会导致营养不良，消瘦，乏力，食欲不振，大便干稀不调表现。由于脾胃虚弱，吃的食物不能完全吸收，因此会有吃什么拉什么的表现。就是所谓的完谷不化。在治疗上，可以选择健脾益胃的药物，比如参苓白术颗粒。里面有党参，茯苓，白术，可以健脾。同时，也有麦芽等药物和胃。如果内火比较明显，多会显示上焦头面部出现咽喉肿痛，目赤疼痛，口干舌燥等表现，可以应用黄连上清片来配合治疗，起到清热降火的目的。

体内火气比较重，多是由于饮食相关，另外也跟人体气机不调有关。 人体内是一个阴阳平衡的状态。阴阳互相转化，而且互相交融。如果人体气机郁滞，会出现火气明显，因为阴阳出现了失衡，而气机不畅会导致气郁化火，出现火气加重，具体会两胁胀痛，双目肿胀，脾气易怒，烦躁，心烦不宁，失眠等表现。另外，在饮食上，如果喜欢吃辛辣的食物或者油腻油炸的食物，会导致内火较重，因为它们会加速血液循环，促进火热的发生，另外，由于不好消化，会在胃中凝聚成痰湿，从而出现内火的表现。

阴虚阳虚可以吃党参，黄芪，生地，麦冬等药物来调理。 在中医理论中认为人是最为宝贵的，因为人体是阴阳平衡的状态，没有明显的阴阳缺失。世间万物则不同，都有彼此的偏心，有的药物偏于阳，而有的药物偏于阴，因此针对于虚和阳虚，并没有某个药物能够都能够调理。针对于阳虚一般会用党参，黄芪等药物，他们属于补气药，而且性温，可以起到阳虚的作用。另外，如果出现怕冷，四肢不温，可以配合桂枝、细辛等药物加强药效。而针对于阴虚，可以应用生地，麦冬滋阴清热，治疗阴虚的表现。

脾不好可以吃山药，党参，白粥等食物来调理。 中医认为，脾主运化，主人体后天的生长发育，我们人体吃的食物都要通过脾阳的作用来变成气血津液，被人体吸收，脾阳最主要的作用是消化食物，让食物变成谷气与谷阴，谷气可以上传到上焦，随着心肺营养四肢百骸，而谷阴则随胃气下降到下焦，滋补阴液。针对于脾气不足，脾不好，可以选用山药治疗，山药可以平补脾气，同时有补肾和补肺的效果，而且长期服用不容易出现上火的症状。另外，如果趋向明显，可以配合白术和党参，他们性温，可以起到补气温阳的作用。

绞股蓝可以长期泡水喝。 绞股蓝是一剂补虚药，其药性甘、苦、寒，归脾、肺二经，具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效。在临床上常用于治疗脾虚证、肺虚咳嗽症。因其味甘入脾，能益气健脾，治疗脾胃气虚、体倦乏力、食纳不振者，可与白术、茯苓等健脾药物同用。绞股蓝也能生津止渴，可治疗脾胃气阴两伤证导致的口渴、咽干、心烦，可以太子参、山药、沙参等益气养阴之药同用。绞股蓝能益肺气、清肺热、化痰止咳，常用于治疗气阴两虚、肺中燥咳，可与百合、川贝母等一同使用。

茵陈泡水喝的功效主要可以清热利湿、利胆退黄。 茵陈是一个利水渗湿药，其药性苦、辛、微寒，归脾、胃、肝、胆之经，在临床上主要用于治疗黄疸以及湿疹瘙痒等症。茵陈苦泄下降、性寒，可善清脾胃肝胆湿热。常与栀子，黄柏，大黄同用，以治疗身目发黄、小便短赤之阳黄证。茵陈，性苦、微寒，可取清热利湿的功效，用于治疗湿热内蕴的风疹、湿疮、瘙痒，可单味药物煎煮外洗，也可以黄柏、苦参、地肤子等一同使用。使用本药时需注意，蓄血发黄以及血虚萎黄者当谨慎使用。

男人小腿酸痛一般不是肾虚的表现，有可能是剧烈活动所导致的。 中医所说的肾虚会伴有腰膝酸软，而这朵颐指的是骨骼而言，因为肾主骨，而腰部和膝部的骨骼是承受人体最大重量的重要骨骼。所以，当肾不足，骨骼承受力量的能力会减弱，久站或者久坐之后会感觉腰部膝部酸软疼痛。而如果是小腿感觉酸痛多是由于肌肉的损伤，比如像过度用力而导致的乳酸分泌增多出现的酸痛，或者是脾虚所导致，中医认为脾主四肢的肌肉如果脾虚会有小腿酸痛，感觉肌肉使不上力气的表现，同时还会伴有食欲不振、腹胀腹满的表现。

陈皮和厚朴一起配合，可以起到行气的作用。 中医理论中，陈皮和厚朴都属于理气药，陈皮偏于燥湿化痰理气，比如下湿邪侵袭人体肺部出现咳嗽有痰，痰液较多，比较粘稠不好出。这种可以用陈皮来配合，陈皮可以燥湿化痰，同时行气。另外，陈皮味道比较清香，在泡茶喝的时候，利于人体接受，味道比较好喝，厚朴也属于理气药，它主要针对于胃肠部的气滞，大便干燥或者腹部胀满。在大便干燥的时候，应用厚朴可以加速肠道蠕动，同时达到排便的效果，而另外腹部胀气，用陈皮可以让放屁增多，排除体内的胀气。

甘草片属于保护性镇咳药，具有镇咳祛痰、清热解毒、消肿止痛的功效，甘草片能够掩盖局部的感觉神经末梢，从而减少刺激，发挥止咳效应。 甘草片常用于治疗过敏性咳嗽、咽炎引起的咳嗽、上呼吸道感染引起的咳嗽、气管炎、支气管炎引起的咳嗽及哮喘引起的咳嗽，咽喉肿痛、扁桃体发炎时，尽早服用甘草片，能及时缓解症状。甘草有类似糖皮质激素的作用，会导致水钠储留、排钾、升高血糖，因此甘草片不宜长期使用，持续大量服用，可能导致患者对药物产生信赖，停药后会出现打哈欠、出冷汗、流鼻涕，甚至焦躁不安等症状。婴幼儿避免超剂量服用甘草片，以防阿片中毒。怀孕和哺乳期妇女前列腺肥大排尿有困难的老年人，长期嗜酒且有酒饮者，平素情绪不稳定者，这类人群均是禁忌的。

月经期可以洗澡，但是不可以泡澡。 月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，这是细菌的良好培养基，再加上生理期，全身抵抗力下降。如果泡澡污水及阴道中的细菌便可能通过阴道宫颈管上行至宫腔引起感染。所以月经期不建议泡澡。经期由于经血基于阴道部，且阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，造成阴部的通风透气性差，容易引起炎症，因此经期应勤洗澡。洗澡要用温水，清洗时的顺序是先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不能来回洗，因为肛门周围有细菌滋生，如果来回洗容易使细菌进入阴道内。