去除体内的湿气，可以应用白术、茯苓、炒薏米等药物来泡茶治疗。 中医认为，白术茯苓可以起到健脾祛湿的作用。他们可以让小便增加，同时排出体内湿气，还有健脾的效果。中医理论认为，湿气侵袭人体会导致脾胃的损伤，因为脾气燥而恶湿。如果脾气被湿邪所困，会导致脾阳不足，脾阳具有消磨食物的作用，可以把食物消磨变成谷气与谷精。谷精会上呈到上交在于肺的宣发和肃降作用，散养到四肢百骸。而谷精会随着胃液下降到下交变成阴液。另外，炒薏米也可以治疗湿气，同时伴有清热效果。因此当有上火的症状，可以配合炒薏米一起泡茶。

湿热太重会有饮食减少、大便不成形，有粘腻感，肛门有灼热感，舌苔黄腻等表现。 中医认为，湿热侵袭人体有两种情况，第一种是外感湿邪和热邪，这种多见于夏天天气炎热的时候，会直种人的消化系统出现大便不成形。大便有粘腻感，肛门灼热，伴有食欲减退，舌苔黄腻等症状，多表现为痢疾或者肠炎，在治疗上，可以选择胃肠安等药物来治疗。 另外一种多是由于湿气的累积。湿气累积之后会导致阳气运行减弱，因为湿为阴邪，会损伤阳气，日久会郁而化热出现湿热的内生。这种症状跟之前类似，但会伴有明显的虚弱感。

针灸对失眠有用。 失眠时针灸主要选穴是印堂，四神聪，安眠，神门，照海，申脉。肝火扰心者，加行间，狭溪；痰热内扰加丰隆，内庭；心脾两虚加心俞，脾俞；心肾不交加心俞，肾俞；心胆气虚加心俞，胆俞；脾胃不和加公孙，足三里。失眠多是于饮食，情志，劳倦，脾虚等因素有关，导致邪气扰动心神或心神失于濡养，温煦，心神不安，阳跷脉，阴跷脉，功能失于平衡而出现失眠。临床治疗也可以选用耳针法，选皮质下，心，肾，肝，神门，垂前，耳背心。

调养胃肠道可以喝白术、茯苓来沏茶，同时可以配合火麻仁、郁李仁来一起。 中医认为，胃肠道以通降为主，同时胃肠道的正常运行离不开脾阳的消磨，脾阳是人体后天运化之本。 我们吃的食物都要通过脾阳的消磨，将其变为谷精与谷气。谷气属于阳性的，具有升浮的特性会上升到上交，随着肺朝百脉而散发到四肢百骸。而谷精会随胃的通降作用下降到下交变为阴液。而肠胃也跟此相关，因此可以用郁李仁、火麻仁等药物来促进成交通大便。还可以配合白术，茯苓来沏茶，达到祛湿健脾的作用，增加肠胃的功能。

百合泡水喝具有养阴润肺、清心安神的功效。百合临床常用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、阴虚有热之失眠、心悸。以及百合病心肺阴虚内热证。胃阴虚有热之胃脘疼痛。百合有止咳祛痰作用。有强壮镇静、抗过敏作用。还可防止环磷酰胺所致白细胞减少症。百合属于药食同源，平时家里可以备点百合煮粥。用百合、山药、小米、胡萝卜煮粥起到养胃的作用。对于咳嗽者可以用百合、梨、川贝、银耳一起煮后喝汤吃。百合跟莲子煮水喝，起到清心热的功效。百合、蒲公英、乌药、青皮、五灵脂水煎饭后服用还可以治疗消化性溃疡。

苍耳子具有发散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痛的功效。苍耳子有显著的降血糖作用，有镇咳作用，小剂量可以使呼吸兴奋，大剂量抑制，对心脏有抑制作用，使心率减慢，收缩率减弱。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、肺炎双球菌有一定抑制作用并有抗真菌作用。苍耳子有一定毒性，使用时需要注意不可以过量服用。过量容易出现中毒的情况，会导致肾脏损害，引起氮质血症。使肝脏充血，脂肪变性，肝功能急剧损害，激发脑水肿。引起强直性痉挛，最后导致死亡。中毒早期会有头晕、头痛、全身不适、恶心呕吐、咖啡色物，轻度腹胀伴腹泻或便秘。重者表现为烦躁、躁动、倦怠、萎靡嗜睡、口渴、尿少、昏迷、全身强直性痉挛、肝脾肿大、肝功能障碍等。

中医治疗扁桃体肥大可以应用药物治疗，同时也可以用吹敷的方法来达到快速消肿的目的。 中医认为扁桃体肥大属于乳蛾的表现，中医将乳蛾分为单侧乳蛾和双侧乳蛾，单侧乳蛾，指的是一侧扁桃体肥大，而双侧乳蛾指的是两侧扁桃体肥大。如果快速的消肿可以应用吹风的方法，也就是把药物放在吸管或者竹棍上来，让患者说啊的声音。这样立刻吹敷到喉咙痛，可以让药物直接作用于扁桃体而起到消肿的目的。也可以用含服的药，比如像西瓜霜含片来治疗。同时，口服药物多选用活血化瘀、清热凉血的药物为主。在饮食上可以良性的药物来治疗。

小孩肾虚可以应用六味地黄丸来调理，同时也可以用缩泉丸来治疗。 中医认为，肾主水液代谢，同时主生殖还主骨。所以，当小孩儿肾虚的时候会有水液代谢的紊乱，出现消瘦、乏力、倦怠，小便增多会有尿频、遗尿的症状。 同时，肾主生殖如果肾虚的话，会导致生长发育减慢，出现矮小症。 同时，肾主骨，因此肾虚会导致腰膝酸软，对于儿童而言，会导致骨龄发育的落后。出现身高矮小等表现，在治疗上可以选择六味地黄丸来治疗矮小症，它可以治疗肾虚。如果偏向于遗尿、尿频可以应用缩泉丸来治疗肾虚。

对于解表药，清热药这类中药第一次。熬10~15分钟即可，而补养药以及含有毒性的药物熬30~60分钟。对于一些有效成分难溶于水的金石矿物等第一次先20~30分钟，然后再下其他药物同煎；对于一些芳香类的药物，第一次煎煮时间应在5分钟左右。而对于一些贵重药材，为了使有效成分更好地煎出，第1次需要煎2~3个小时。中药除了煎煮时间有要求，服药的时间也有要求。一般中药分两次服用，两次间隔时间是4~6个小时。而对于病在胸隔以上病证如眩晕、头痛、目疾、咽痛，宜在饭后服用。胃、肝、肾等脏器疾病宜在饭前服用。对胃肠有刺激性的药物宜饭后服。补益药多滋腻碍胃以空腹服，安神的药物需要在睡前服用。

黄芪可以治疗便秘。 黄芪主要用于治疗气虚便秘，用黄芪汤。黄芪主要的功效是健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌。黄芪还可以治疗脾气虚引起的泄泻、脱肛、水肿；以及肺气虚引起的咳嗽、气虚自汗、气血亏虚、疮疡难溃难腐或溃久难敛。黄芪可以促进机体代谢抗疲劳，促进血清和肝脏蛋白质的更新。有明显的利尿作用，能消除肾炎尿蛋白，改善贫血。升高低血糖，降低高血糖。增强和调节机体免疫功能。对干扰素系统有促进作用，可提高机体的抗病力。能增强心肌收缩力，保护心血管系统，抗心律失常。扩张冠状动脉和外周血管。降低血压，降低血小板黏附力，减少血栓形成。

藏红花经期不建议泡水喝。 由于其有活血通经，破血的功效，经期服用容易出现大出血。藏红花。主要用于治疗血滞经闭、痛经、产后瘀滞腹痛、癥瘕积聚、胸痹心痛、血瘀腹痛、胁痛、跌打损伤、瘀滞肿痛、瘀滞斑疹色暗。藏红花有轻度兴奋心脏。降低冠脉阻力，增加冠脉流量和心肌营养性血流量的作用。保护和改善心肌缺血缩小心肌梗死范围。对抗心律失常，扩张周围血管。降低血压，抑制血小板聚集。增强纤维蛋白溶解，降低全血黏度。有镇痛、镇静，抗惊厥作用。

中药治疗胃病常以香苏散、保和丸、柴胡疏肝散、清中汤，失笑散，一贯煎，黄芪建中汤等为主要的治疗药物。 香苏散一般用于寒邪客胃证，有温胃散寒，行气止痛的功效。保和丸常用于饮食伤胃证，有消食导滞，和胃止痛的作用。柴胡疏肝散常用于肝气犯胃证，有疏肝解郁，理气止痛的功效。清中汤常用于湿热中阻证，有清热化湿，理气和胃的功效。失笑散，常用于瘀血停胃证，有化瘀通络，理气和胃的功效。一贯煎常用于胃阴亏耗证，有养阴益胃，和中止痛的功效。黄芪建中汤常用于脾胃虚寒症，有温中健脾，和胃止痛的功效。

山药没有壮阳的作用。 具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。山药有良好的免疫调节作用。山药为补中益气调中药，对人体消化系统功能有很好的调节作用。能抑制胃排空运动和肠推进运动。也能对抗苦寒泻下药引起的胃肠运动亢进。能增强小肠吸收功能，抑制血清淀粉酶的分泌。可以降低血糖血脂含量，提高肝糖原和心肌糖原含量，促进血糖利用。山药有较好的抗氧化，延缓衰老作用。有抗肿瘤抗突变作用。对肾脏缺血再灌注损伤有保护作用和促进肾脏再生修复的作用。在预防和减轻肾脏缺血再灌注损伤和促进肾脏再生修复方面有显著作用。

丹栀逍遥丸经期可以吃。 丹栀逍遥丸主要有养血健脾，疏肝清热的功效，在临床上主要用于治疗肝郁血虚内热症。丹栀逍遥丸由当归、芍药、茯苓、白术、柴胡、牡丹皮、山栀子、甘草等共同构成。柴胡具有舒肝解郁的功效，白芍养血敛阴，柔肝缓急，当归养血和血，白术、茯苓、甘草益气健脾，牡丹皮清热凉血，诸药共同作用，可起到养血健脾，疏肝清热的功效，常用于治疗临床上表现为烦躁易怒，或自汗盗汗、头痛目涩、月经不调、少腹胀痛或经期吐衄、舌红苔薄白、脉弦虚数等症状。

困了后不容易入睡，属于失眠症状，临床上主要分以下五种证型。 一是肝火扰心证，治疗上当疏肝泻火，镇心安神，以龙胆泻肝汤治疗。 二是痰火扰心证，主要因痰郁生热，扰动心神，治疗上以黄连温胆汤进行。 三是心脾两虚证，主要由于脾血虚亏，心神失养，治疗上当补益心脾，养血安神，以归脾汤进行治疗。 四是心肾不交证，治疗上当，滋阴降火，交通心肾，以六味地黄丸进行治疗。 五是心胆气虚证，都是由于心胆虚怯，心神失养，神魂不安所致，治疗上当益气镇惊、安神定志，以酸枣仁汤配合安神定制丸进行治疗。

脾胃不好，肝火旺盛时，可以与柴胡疏肝散进行治疗。 柴胡疏肝散，主要由柴胡、陈皮、川芎、枳壳、芍药、香附，、草共同构成，具有疏肝解郁、行气止痛的功效，在临床上常用于治疗肝气郁结症，主要表现为胁肋疼痛或兼脘腹胀痛，善太息或寒热往来。方中柴胡可疏肝理气，香附长于疏肝行气止痛，川芎活血行气，陈皮理气行滞，枳壳行气止痛，芍药养血柔肝，缓急止痛，甘草调和诸药，诸药共同作用以达到疏肝解郁，行气止痛的功效，是治疗肝气不畅的常用方剂。

容易出汗可能是由于体质阴阳失调、腠理不固，导致汗液外泄。其中，不因外界环境因素的影响，白天时出汗多称为自汗，若睡中出汗，醒来自止者称为盗汗。一般有以下两个原因，一是肺气不足或营卫不和，以致津液外泄，二是由于阴虚火旺，或邪热郁蒸，逼迫津液外出。治疗上当分清虚实，虚证则当益气养阴、补血、调和营卫。实证则当清肝泻热，化湿和营。此外，自汗、盗汗均是由于腠理不固、津液外泄所造成，可酌情加入麻黄根、浮小麦、五味子等固表敛汗之品，以增强止汗的功能。

陈皮茶，可以经常食用。 陈皮是一味理气药，其药性辛苦，温，归脾肺经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，在临床上常用于治疗脾胃气滞证，呕吐，寒痰咳嗽，胸痹证等。若食积气滞，脘腹胀痛，可配伍山楂，神曲等一同使用，如保和丸。若脾虚气滞，腹痛喜按，不思饮食，食后胀痛，可与党参、白术、茯苓等一同食用，如异功散。陈皮辛香而行，善疏理气机，调畅中焦气机，治疗呕吐时，可配伍生姜、竹茹、大枣一起食用，如橘皮竹茹汤。若脾胃寒冷，呕吐不止，可配生姜、甘草一同食用。

肾虚会造成头晕，恶心。 肾精不足时，可造成眩晕，日久不愈，精神萎靡，腰膝酸软，少寐多梦，健忘，双目干涩，视力减退或有遗精，牙齿摇动，颧红咽干，五心烦热等症，主要因肾精不足，髓海空虚，脑失所养所造成。治疗上，当滋补肝肾，益精填髓，临床上，常以左归丸进行治疗，因其补肾填精益髓，主要治疗肾精不足，髓海失养而导致的头晕。方中熟地，山萸肉，山药可滋阴补肾，龟板，鹿角胶，紫河车，可助肾阳，益精填髓，杜仲枸杞子，菟丝子，补益肝肾，牛膝强肾益精，诸药共同作用，以治疗肾虚造成的头晕。

中药杜仲的功效主要是补肝肾，强筋骨，安胎。 杜仲是一味补虚药，其药性甘温，归肝肾二经，在临床上主要应用于肾虚腰痛及各种腰痛，胎动不安，习惯性堕胎等证。因杜仲有补肝肾，强筋骨的功效，所以肾虚腰痛者尤为适用，其他腰痛用之也有扶正固本的功效。在临床上常与胡桃肉，补骨脂同用，治疗肾虚腰痛或足膝痿软。也可与当归，川芎，芍药等同用治疗女性经期腰痛。杜仲有补肝肾，固冲任安胎的功效，单味药物使用即可有效，也可以与桑寄生，续断，阿胶，菟丝子同用。