大量出汗之后，要补充电解质，比如像葡萄糖，氯化钠，氯化钾等，同时也要补充阳气的亏虚。 中医认为，大量出汗之后仍会有汗出气托的表现。因为气为血之帅，血为气之母，而汗血同源。当出汗过多，会有气随之而排出体外。如果大量的出汗会导致气虚不能蔽掩毛孔，出现一直出汗不能停止止的症状。这种可以用炮附子，黄芪来温阳，益气，固表。另外，在大量出汗后，会有津液的流失，因此不能够光补充水分，还要补充电解质，比如像葡萄糖，氯化钠和氯化钾来补充，也可以配合运动饮料或电解质饮料来一起服用。

中药提高免疫力的药以补气药为主，比如像党参，白术，黄芪等药物。 首先说黄芪，黄芪是中药里面的补气药，它主要治疗体表阳气的不足。中医认为，我们体表是胃气在管辖，胃气由保卫的作用，可以阻挡外面的六种邪气的侵袭。如果胃气虚弱，会导致毛孔容易拆卸，容易感受邪气。而黄芪可以提升体表阳气，从而达到预防感冒，预防上呼吸道感染等情况。而白术和党参都属于健脾的药物，可以健脾利湿，来提高脾的运化功能。脾是人体气血运行最主要的脏腑，因此脾阳恢复，脾气充足，有利于提高免疫力的发生。

针灸后可以进行同房，二者并没有冲突。 针灸分为针迹和艾灸的方法。用针刺的方法，现在都是用毫针，因此非常的细，并不会引起局部的出血和水肿。在中医以前，针剂都是比较粗的，最早是用扁食，会引起出血和水肿。由于是毫针，因此对于血液基本没有什么影响。而灸法是用艾叶这种温性的药物，通过局部的穴位来起到温阳散寒，行气利水的作用。在艾灸之后会有出汗的表现，这是局部毛孔的打开，因此要等到出汗停止局部体温恢复到正常，再正常的洗澡。另外，在同房的时候，针灸也是可以不冲突的，因此这二者并不冲突。

来月经的时候可以按摩背部。 中医认为，按摩是常用的外治法，它可以起到舒筋活络，治疗风寒，邪气侵袭外表的症状。当风寒邪气侵袭人体，会导致毛孔的闭塞，因为寒邪会有收敛的表现，会让局部的毛孔堵塞，不能出汗，仍会有局部疼痛，活动受限，发冷的症状。用按摩的方法可以通过经脉来起到温阳散寒，让体表的毛孔打开，有出汗的效果，让风寒邪气排出体外。另外，也可以治疗气滞血瘀，比如像跌打损伤，或者局部的疼痛，皮肤淤斑，可用按摩来治疗。在月经期间也可以这么做，并没有什么冲突。

女性拔罐可以起到治疗表症，同时活血化瘀的好处。如果经常拔罐，会导致气血运行加快，导致虚弱的血虚症。中医认为，拔罐是常用的外治方法，它可以利用负压的治疗，对于局部起到发汗的作用，可以治疗风寒或者风热等表症的侵袭。另外，针对于气滞血瘀或者跌打损伤的情况，也可以利用拔罐来治疗。会让局部的血液循环加快，同时会有局部出血发紫的表现，这是瘀血的排出。对于女性而言，女性有来月经的情况，因此经常拔罐，容易耗血动血，让血液亏虚，出现贫血的表现。同时，拔罐后会让出汗增多，中医认为，汗血同源，也会导致血虚的发生。

体内有火排斥力可以通过大便的方法，另外也可以用食疗来治疗。中医认为，体内的火热比较明显，首先他有丰富的特性，因此会向上倾斜于头面部会有牧师肿痛，咽喉疼痛，口干舌燥等症状。这种情况可以应用食物来治疗，比如像西瓜，火龙果等，可以让降火祛暑，另外，针对于火热会有流汗的症状，会有筋腱流失，他们可以生津来补充津液。而如果持续严重，可以用药物，比如像黄连上清片来治疗，我针对体内有实证，比如像大便干燥或者胃部积食，可以用用攻下的方法。让大便排出，比如用芒硝，大黄，厚朴，枳实等为后的药物治疗，同时要补充水分。

脾虚可以应用药物来治疗，同时要配合饮食结构的改变。中医认为，脾是人体的后天之本，脾对人体非常重要。其中，培养具有消化食物的作用。有时我们吃的食物都要在濮阳的消磨作用下，被分为骨气与古今古今，由于是阳气会向上收复的上交通过肺的宣发作用分享到四肢百骸营养人体，而古今会随着魏而下降到下焦补充阴液。如果脾虚的话，再要不上可以选择四君子汤里面主要有党参，白术，茯苓，甘草，可以起到补气。同时，白茯苓还可以有祛湿的作用，因为湿邪首先侵袭脾胃。因此，可以让小便增多，让湿气排出，同时饮食上要以偏温性的食物为主来帮助脾虚的恢复。

阿胶糕吃了会有上火的表现。 阿胶属于补血的药物，同时属于血肉有情之品，也就是拿驴皮熬制，因此吃了会有上火的症状。具体表现会有上焦的热症，比如像赤肿痛、咽喉疼痛、口干舌燥，这是因为上火多是阳气运行旺盛。而阳气具有升浮外散的特性，所以会以头面部为主要表现。另外会有精液的丧失，因为体内热气太明显会让精液折腾，导致下焦经验的不足。会有小便颜色偏黄偏少、大便偏干的表现，在治疗上可以用通便的药物来治疗，比如像熟大黄等药物。另外阿胶不宜常吃，因此可以吃一段时间停一段时间，再继续服用。

如果有感觉上火的表现，可以用西瓜或者火龙果这种食物来下火。 如果伴有大便干燥，可以用通大便的药物来治疗。中医认为，火热的表现是生性和浮动的，因此会有升散的特点，当出现上焦就是我们的头面部口舌咽痛等症状的发生，说明有上火的表现。这种如果大便正常，可以用用火龙果或者西瓜这种食物。它们本身具有凉性，可以清热泻火、解暑生津。同时还要治疗发热而导致的脱水，因此要频繁的补充液体。另外，如果大便干燥、有湿证，可以用通便去火的药物，比如像大黄、火麻仁、厚朴等药物。中成药可以选择麻仁软胶囊来治疗。

心肝火旺会有口舌生疮、目赤肿痛、烦躁易怒，甚至出血的表现。 中医认为心开窍再说，所以心火旺盛，会有口舌生疮的症状，而肝开窍在耳目，所以肝火旺盛会有目赤，肿痛的疾病。同时肝的热症会有明显的两胁胀痛，也就是气机收到了余支。而心火还会伴有血液的问题。同时心主血，肝藏血，因此二者互帮会有出血倾向，比如像牙龈出血，局部的皮肤出血，有紫斑、瘀斑的症状。在治疗上可以用清心火和清肝火的药物，比如像黄连、柴胡、郁金、红甘草等药物。中成药可以选择龙胆泻肝汤来治疗肝火的旺盛。

阴虚阳亢可以应用知柏地黄丸来治疗。 中医认为，阴阳二者要相互平衡，人才不会生病。而当这种平衡被打破，出现了一方的偏上火、偏虚，疾病就随之而来。如果阴虚则不能够敛阳，会让阳不能闭合在阴的周围来供应阴来使用，所以阳这种生活的特性得以扩大。会上浮人体表面出现五心烦热的症状。所谓五心烦热，就是指手心、脚心还有心前区感觉燥热、出汗等表现。另外，在睡觉时会有失眠多梦的症状。小便颜色也偏黄，大便会有偏干的症状。同时，出汗后会有倦怠乏力，没有力气的表现。治疗上可以应用知柏地黄丸来治疗，它可以有清热，还有滋阴的药物。

清肝火去湿气一般可以选择二陈丸配合龙胆泻肝汤来治疗。 中医认为，肝主疏泄。所以人体的气机会让肝来所主。如果肝输泄太过，导致气机运行过快。人会有烦躁易怒的表现，脾气非常暴躁，两胁胀痛出现的气机不调。如果日久会导致气郁而化火，出现肝火旺盛。刚开窍在耳目，因此还会伴有目赤肿痛、眼睛红肿的表现。另外，湿气重会侵袭脾胃，因为中医认为脾气燥而恶湿。所以当天气炎热会有食欲减退、大便不成形等表现。这是由于夏天湿气较重，侵袭疲惫而导致。在治疗上可以应用二陈汤来治疗湿气较重，而利用龙胆泻肝汤清肝火。

肺火大感觉体内湿热重伴有口臭，可以应用清胃黄连散来治疗。 同时，在饮食上要改善饮食规律。中医认为，如果过食肥甘厚味的，也就是肉类的食物。另外，油炸的食物还有鱼虾的食物，会导致胃热的累积。因为这些食物还有高蛋白并不容易消化，如果经常吃会导致食物的热量在体内累积。中医认为，食物通过到胃里面会在脾的消磨作用下，变为骨气与骨精。它们会上升到人体的营养四肢百骸，而骨精会下降到下焦来补充阴液。而这种肉类的食物会有含有大量的热量，产生湿热的累积。这种情况可以用用清胃黄连散，它里面主要用到了黄连。黄连苦寒泻热，具有清热的作用。同时，饮食上要纠正这些不良的饮食习惯。

决明子主要的功效是清热明目，润肠通便。 决明子有降低血压的作用，降低血浆总胆固醇和甘油三酯，对吞噬细胞吞噬功能有增强作用，有缓和泻下的作用，对金黄色葡萄球菌，白色葡萄球菌，橘色萄球菌，白喉杆菌，巨大芽孢杆菌，伤寒杆菌，副伤寒杆菌，乙型副伤寒杆菌及大肠杆菌均有抑制作用。对皮肤真菌有不同程度的抑制作用。由于其苦咸，微寒且润肠通便，所以对于气虚便溏者不宜使用。由于决明子中含有大黄酸，大黄素，芦荟大黄素，这些有缓和泻下的作用，可以起到减肥的功效。但是肥胖者单纯靠喝决明子水效果不好，还要控制饮食，增加体育锻炼。

推拿完一般要过一两个小时再去热水洗澡。 推拿会让人体的毛孔打开，如果毛孔打开之后感受的风寒邪气得以排出，这是一种好的现象。但毛孔没有立刻闭合，因此不要去洗澡。要等到出汗结束，毛孔闭合了，体表温度相近，再去进行洗澡。如果立刻进行洗澡，会导致出汗增多，中医认为汗血同源，也就是出的汗跟出的血其实是一样的。所以过度出汗，可能会有贫血的表现。而血液是人体主要的营养成分，所以不要让汗出太多。另外，当汗出太多会让体表的阳气流失，出现不能闭收毛孔，而让局部的毛孔持续出汗。这样容易导致风寒邪气的束缚而导致疾病的发生。

茯苓和炒薏米一起吃可以起到利尿清热，健脾的效果。 中医认为，茯苓和炒薏米都具有健脾利湿的作用。也就是说，当湿气侵袭人体会有脾虚的表现，这是因为脾气燥而恶湿。所以，当湿气侵袭，会首先导致脾脏的虚弱。当脾脏虚弱之后，人会有倦怠乏力，食欲不振，大便不成形，腹痛，腹满的表现。在治疗上，可以应用茯苓和炒薏米来治疗，他们可以增加小便的排出，同时有健脾的功效。而另外，对于炒薏米而言，它还有清热的效果，因此当出现热症，可以加大炒薏米的用量，比如像小便颜色的偏黄，大便偏干，口腔有异味，舌苔黄腻等表现。

母乳期不建议喝金银花水。 由于金银花性寒，容易损伤脾胃，母乳期间，如果母亲喝了金银花，小孩容易出现拉肚子的情况，所以母乳期间不建议喝金银花水。如果母乳期间母亲有上火的情况，可以多喝温开水，也可以用芦根、白茅根、竹叶、桑叶、栀子等任选一样泡水喝，或者是可以少吃一点清火栀麦片或者是夏桑菊颗粒。母乳期间，要清淡饮食，不吃辛辣油炸肥腻之品，因为这些容易导致上火。如果哺乳期间因为上火导致咽喉疼痛，可以选用针灸疗法或者是刮痧疗法，针灸选用的穴位是廉泉，尺泽，少商，关冲，内庭或者是选廉泉，鱼际，太溪，照海。

黄芪和西洋参来泡水，可以起到补气，同时有清热的作用，中医认为，黄芪和西洋参二者都属于补气的药物，而黄芪偏向于治疗体表阳气的不足，有些就是人容易出现自汗，倦怠乏力，同时伴有突突外出和补气安胎的效果。如果患者经常容易小产滑胎，那么在怀孕期间可以用黄芪来泡水。另外，针对于外生疾病，一些因车也可以用黄芪来治疗，可以托住外出。而西洋参作为补气药，她还有一定的清热作用，可以治疗肺部的热证，因此，当肺加有热，比如干咳有痰，喉咙红肿，伴有气虚，可以用西洋参来治疗。这样的配合可以起到补气和清热，同时都有的作用。

菊花，枸杞子和甘草可以起到清热明目，同时调补脾胃的作用。中医认为，菊花属于结表药，具有清热解表，同时有疏肝明目的效果。因此，当目赤肿痛，脾气烦躁，发热可以用菊花来治疗，而枸杞子属于补虚的药物，它也可以治疗目赤肿痛。看他偏向于治疗虚症，比如将食物模糊，视物干涩。同时伴有腰膝酸软，比较适合。而甘草属于补虚的药物，一般治疗脾虚脾弱。中医认为，单位的可以入否治疗脾的不足，因此当消化不良，比如出现食欲减退，大便不成形，腹胀腹满。可以加入甘草来治疗，因此在三者的泡茶可以起到清热明目，调节脾胃的作用。

咽喉炎导致的长期咳嗽可以应用雾化来治疗，同时要查过敏源，减少后面原的刺激。如果长期咳嗽超过八周，将是慢性咳嗽的话，要检测有没有过敏的情况，过敏会有刺激性的干咳一般以咽喉炎为主要表现。而且颜也跟食物的刺激有关，检测过敏源可以通过查静脉血来检测食物组和环境吸入组。一般会有明显的指导意义，另外，雾化吸入也是一个好的方法。可以把药物直接作用于咽喉部来吸入治疗。常用的有生理盐水，布利奈德等药物可以起到抗炎，湿化气道的作用。而中药里面可以用外喷的药，比如像开喉剑或者西瓜霜来两嗓润喉，清热解毒。