阴虚火旺、气血两虚可以应用滋阴清热的药物，同时用益气养血的药物一起治疗。中医认为，滋阴降火是治疗阴虚火旺的经典方法。阴阳二者要互相协调，如果阴虚会导致体内的阳气不能内敛，会根据阳气上浮的特性，上浮于体表，出现五心烦热，也就是手心脚心、胸口感觉闷热，同时出汗，伴有失眠多梦等症状。 如果伴有气血两虚，会有倦怠乏力、口唇苍白、健忘等症状。在治疗上，可以应用八珍汤来治疗它，里面有四君子汤和四物汤的加减。另外，针对阴虚火旺可以应用知柏地黄丸来尝试治疗。

脚底板感觉发黄这种原因很多，如果有可能跟食物有关，另外也有可能跟黄疸有关。如果吃很多的橘子、橙子，由于色素的沉着，会导致脚板新的发黄，另外会有手心的发黄，如果单纯的是这种情况不需要治疗，随着食物的改变，发黄会逐渐减轻甚至消失。如果是黄疸的话，除了脚底板发黄，还会伴有眼睛白净的发黄、小便颜色深黄等症状，另外，查肝功能会有明显的异常，它属于肝胆系疾病的黄疸。黄疸根据病因的不同，分为湿热症，其中以湿为主或者以热为主，他们分别针对的以清热为主和以利湿为主的治疗原则。

鱼腥草的主要作用为清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。 鱼腥草是一味清热药，其药性辛，微寒，归肺经，在临床上常用于治疗肺痈吐脓，肺热咳嗽，热毒疮痈，湿热淋证等。 治疗肺痈吐脓，肺热咳嗽时，常与桔梗，芦根，瓜蒌等同用。鱼腥草要性辛寒，既能清热解毒，又能消痈排脓，可外用治疗疮毒，也常与野菊花，蒲公英，金银花等同用。鱼腥草也有清热除湿，利水通淋的功效，善清膀胱湿热，常与车前草、白茅根、海金沙等同用，治疗小便淋沥涩痛。现代药理学研究，鱼腥草素对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、甲型链球菌等，均有不同程度的抑制作用。

天麻主要有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的作用。在临床上常用于治疗肝风内动，惊痫抽搐，眩晕头痛，肢体麻木，手足不遂，风湿痹痛等症。 天麻是一味平肝息风药，归肝经，其药性甘平。因其入主肝经，能息风止痉，性味甘，质润，药性平和，可以治疗各种肝风内动，惊痫抽搐，不论寒热虚实，都可配伍使用。如治疗小儿急惊风，常与羚羊角钩藤，全蝎等息风止痉药物同用。如天麻钩藤饮。治疗小儿脾虚慢惊，可与人参，白术，白僵蚕等药物共同使用，如醒脾丸。治疗肝阳上亢导致的眩晕头痛，则常与钩藤，石决明牛膝等同用，如天麻钩藤饮。

便秘由肠腑燥热，津伤便结，引起者用麻子仁丸 （大黄，枳实，厚朴，麻子仁，杏仁，白蜜，芍药），或者是青麟丸，更衣丸，大承气汤等加减。 有肝脾气滞，腑气不通引起者，用六磨汤（木香，乌药，沉香，大黄，槟榔，枳实）等加减；由阴寒内盛，凝滞胃肠引起者用温脾汤和半硫丸（附子，大黄，党参，干姜，甘草，当归，苁蓉，乌药）等加减；由脾肺气虚，传达无力引起者用黄芪汤（黄芪，麻仁，白蜜，白术，党参，白扁豆）等加减；由血液亏虚，肠道失荣引起者用润肠丸（生地，当归，麻仁，桃仁，枳壳，玄参，何首乌，枸杞子）等加减；由阴津不足，肠失濡润引起者用增液汤（玄参、麦冬、生地、当归、石斛、沙参、火麻仁、柏子仁、瓜蒌仁）等加减；由阳气虚衰，阴寒凝结引起者用济川煎（肉苁蓉，牛膝，附子，火麻仁，当归，升麻，泽泻，枳壳，肉桂，木香，砂仁）等加减。

吃六味地黄丸补肾阴效果最好。 六味地黄丸由熟地黄、山萸肉、泽泻、牡丹皮、茯苓等共同构成，具有滋补肾阴的功效。在临床上常用于治疗肾阴不足证，症见腰膝酸软，头晕目眩，视物昏花，耳聋耳鸣，盗汗遗精，消渴，骨蒸潮热，手足心热，舌红少苔，脉沉细数等症。方中熟地黄滋阴补肾，山萸肉补养肝肾，山药双补脾肾，泽泻利湿泄浊，牡丹皮清泄相火，茯苓健脾渗湿，诸药共同作用，可起到滋补肾阴的功效。肾阴虚证阴虚重者，可酌情加枸杞子，龟板胶。骨蒸潮热、盗汗明显者可酌情加入玄参，龟板，牡蛎，以益阴潜阳。

气血不足，头疼头晕，可以应用补气益血的方法来治疗，同时可以配合川芎、白芷来止疼止晕。 中医认为，气血不足会有营养不够的症状。当机体营养失衡会出现头晕头痛的表现，同时伴有倦怠乏力，不想说话，懒得动等症状。在中医里面补气补血，常用八珍汤，它里面有四君子汤和四物汤，分别起到补血和补气的作用。主要用到当归和熟地补血和党参白术来健脾气。针对于头疼头晕，可以加入川芎和白芷，川芎属于理气药，可以治疗头疼为主，而白术具有芳香逐秽的作用，治疗头晕有一定效果。

手流汗较多，多是由于心经有热。另外一个虚证有关，有可能是阴虚火旺。中医认为，手部会有手少阴心经和手厥阴心包经所过。因此，心脏本身是属火的，它的不断活动产生的热量会随经脉而上升到手部，所以会有手变得温热，手流汗较多的表现。这种针对于情况，如果很明显需要用药物治疗，如果症状并不很明显，可以不用药治疗，从饮食上调理，比如吃凉性的食物。如果药物选择可以用三黄泻心汤来苦寒泻热。另外针对虚弱症，比如像阴虚火旺，不能敛阳而出现的阳气外浮，也会有手脚流汗、胸口发热的表现。

嘴巴里面上火起泡，可以用吹药的方法快速消除。 吹药是中药的特色疗法之一，它可以把药物放到吸管或者木棍上吹敷患处直接起效。由于嘴巴里面药物可以选择吹敷的方法，这样可以直达病灶。在治疗上口唇或者嘴巴里面起泡多是由于心脾二经有热。因为心之苗为舌。而已经在口唇形成连冠。所以心脾二经会导致口舌生疮、上火起泡。同时，除了吃药之外，像一些含服的药物，比如像西瓜霜含片。也可以有类似效果，但没有吹敷更好。另外像喷剂比如像开喉剑等中药的喷剂，也可以来局部缓解症状，快速消肿。

茯苓具有一定的治失眠的作用。 因茯苓有利水渗湿，健脾宁心的功效。茯苓是一味利水渗湿药，其药性甘淡，平，归心，脾，肾经。在临床上主要用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸失眠等症。因其益心脾而宁心安神，常用于治疗心脾两虚，气血不足时的心悸失眠健忘，多与黄芪、当归、远志同用，如归脾汤。若心气虚，不能藏神，惊恐而不安，常与人参、远志等同用，如安神定制丸。使用时需注意，虚寒滑精者当忌服。现代药理学研究茯苓煎剂具有利尿、镇静、抗肿瘤、降血糖、增加心肌收缩力的作用。

花椒泡水喝主要的功效是温中止痛、杀虫止痒。花椒具有抗肿瘤作用。花椒挥发油对嗜铬细胞瘤细胞在体外有杀伤作用，可抑制H22肝癌细胞增殖并激发细胞凋亡。具有麻醉作用，花椒挥发油和水溶物有近似普鲁卡因局部麻醉作用。有镇痛作用，花椒挥发油对腰部扭伤疼痛、风湿性关节炎等作用明显。有抗菌杀虫作用。对炭疽白喉肺炎双球菌、溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌，柠檬色及白色葡萄球菌有明显抑制作用。可抗动脉粥样硬化，能明显延长血浆凝血酶原，部分凝血酶时间。有抗消化道溃疡，抗腹泻，保肝利胆等作用。还有止咳平喘。抗疟疾抗衰老，抗疲劳，抗缺氧等作用。

炎琥宁有清热解毒的功效。 炎琥宁通过促进中性粒细吞噬能力，加强体液免疫能力，提高 CD4/CD8水平。提高血清溶菌酶含量，达抑菌功效。能特异性地兴奋垂体-肾上腺皮质功能，促进促肾上腺皮质激素释放，增加垂体前叶中 ACTH 生物合成 ；能抑制早期毛细管通透性增高与炎性渗出和水肿，抑制内毒素所致发热及炎症发展。炎琥宁在体外具有灭活腺病毒 流感病毒、呼吸道病毒等多种病毒的作用。从而有效遏制病毒侵袭和感染的发生。临床上主要用于治疗病毒性肺炎和病毒性上呼吸道感染。炎琥宁在使用过程中有时会出现一些不良反应。如皮疹、荨麻疹、瘙痒、红斑疹、丘斑疹、多汗、寒战、高热、过敏样反应、心悸胸闷、苍白、紫癜、头晕、头痛、抽搐、昏迷、呼吸困难、气促、咳嗽、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、局部麻木，注射部位皮疹红肿。

小儿推拿可以强身健体，起到调整经络，气血阴阳平衡的作用。也可增强免疫功能，有助于小孩达到最佳健康状态。小儿推拿是治疗小儿常见疾病的主要方法。该种方法绿色健康没有药物的毒副作用。主要是借助医生或者父母的双手进行在不同的特定穴位上进行按摩。可以起到疏通全身经络，调理脏腑气血，达到预防治疗疾病的目的。推拿常用于治疗小儿腹泻。采用揉外劳宫，运内八卦，揉脐，脾经等方法。小儿便秘采用退六腑，补肾水，摩腹，推下七节骨。对小儿呼吸道感染者。可以选补脾经，补肺经，补肾经，运内八卦，摩腹，揉天突，揉足三里；小儿反复性咳嗽者。可分推胸肋，按揉天突，揉内劳宫。

新鲜艾叶泡水可以起到温阳散寒、行气利水的功效，中医认为艾叶是性温的，可以温阳散寒。它主要治疗虚证为主，因此向阳虚所导致的虚寒证是尤其适合的。新鲜的艾叶泡水喝，它的效果比较峻烈，因为属于生用生用的话，一般作用比较强。同时，在治疗上效果也比较猛。而艾草在成年晒干之后可以通过点燃作为艾灸的使用。艾灸可以针对于穴位起到温阳散寒的效果。同时，这种情况不适合治疗湿热证。因为是热衷于艾草的温性相冲突，因此对于虚症寒症是比较适合的。同时，饮食上要注意避免吃寒凉性的食物。

手上有汗，一般不是肾虚的表现。 肾虚会有虚弱的症状，会出现五心烦热，但是会有虚弱的症状。中医认为，手上有汗分为实证和虚证，单纯的手上出汗并不属于肾虚的表现。中医认为，手会有手少阴心经和手厥阴心包经所过，因此这二者会通过静脉把火热传导到手部。如果心经有热，会导致手上汗出较多，这是由于阳热亢盛的表现，在治疗上可以清热解火为主，比如用三黄泻心汤来治疗。而肾虚如果出现手上有汗，是肾阴虚，同时伴有阴虚阳亢。首先它的病程比较长，另外除了手上出汗之外，还会有倦怠、乏力、失眠、多梦等症状。

口热舌头热，这种是由于上焦热症的表现。 在治疗上，可以应用清热降火的药物来治疗，中医认为心之窍在舌而其经会通过口龈部，而且脾其华在唇，所以感觉口热舌头热多是由于心脾二经有热的表现。当心有热，还会伴有口舌生疮，目赤肿痛，舌苔黄腻，小便偏黄的症状，如果脾经有热，还会伴有食欲亢进，频繁吃饭，大便干燥等症状。在治疗上，可以应用清心泻脾散来治疗，里面有生地，黄芩等药物，可以清热滋阴治疗。同时可以用外用药物，比如像西瓜霜含片来含服。

头一直出汗特别多，这是多见于阳气旺盛，同时也跟感受湿气太多有关。中医认为，人体阳气会聚集在头面部，因为头面部是六条阳经所过的地方，也就是我们足三阳经和手三阳经都在头面部进行交汇。因此会有阳气的聚集，由于阳热太过旺盛，会导致头一直出汗的表现。这种一般属于正常表现，如果严重影响生活，可以用清热降火的药物来治疗。比如像三黄泻心汤，它里面有黄芩、黄连和黄渤可以起到清热降火的作用。另外，针对于湿气感染人体也会导致头一直出汗，中医所谓的叫做头重如裹，一直汗出。由于湿气感染之后会伤害阳气，导致出汗的情况。

脾胃不好，可以喝酸奶。 中医认为，脾胃是人体后天之本，是我们消化的最主要器官。脾胃会把我们吃的食物变成气、血、津液，为人体吸收。其中，脾胃可以把食物消磨变成补气、补精。其中，补气会上升到上交冲先到我们的四肢百骸。而古今会随背阴的下降，浅降到下焦来滋养肝肾。如果脾胃不好，会导致气血生化乏源的可能。酸奶在现代医学研究是有肠道益生菌的，比如像双歧杆菌，它可以调节肠道的内环境。而现代医学也认为，肠道内环境也跟脾胃的消化功能有很大关系。因此，脾胃不好的人可以喝酸奶来辅助消化，同时也可以调节肠道菌群。

多运动多出汗，可以帮助体内排除湿气，另外可以振奋阳气，起到增加免疫力的效果。 中医认为，人体出汗是由心脏来管，也就心致腋微汗的意思，当运动之后心跳加快，会有排汗增多。当先去炎热的时候会有湿邪侵袭人体皮肤，因此排汗之后会有。水珠没有擦干，导致出现皮疹、瘙痒、皮肤疼痛等症状。另外，在正常情况下，运动出汗会让精液代谢增加可以让机体在体表的精液更换来提高人体免疫力。另外，出汗之后要避免过度吹风和着凉。同时，要补充电解质来预防脱水的发生。另外，不要刻意的进行洗澡。

人身体出汗多，有可能是由于阳气不足而导致，这种可以应用温补阳气的方法，另外也跟天气炎热有关。 中医认为，阳气具有固摄毛孔的作用，如果体表阳气不足，会出现毛孔不能固摄，导致出汗的表现。这种出汗多以自汗为主，也就是什么都不动，会有出汗的症状。伴有倦怠、乏力、少气、懒言、食欲减弱等症状。在临床上可以应用黄芪，麻黄根等药物。黄芪可以抑气固表治疗体表阳气的不足，而麻黄根具有敛汗止汗的作用。另外，由于天气炎热，也会导致出汗增多，这时由于天气炎热，导致阳气挣脱体表向外排出。这是一种正常的生理现象，此时要注意补充水分，预防脱水的发生。