治疗湿热可以应用去小便和通大便的方法，另外也可以通过出汗的方法来尝试治疗。 中医认为，湿热感染人体会从外和从内两方面来作用，比如天气炎热，湿气症重会导致皮肤侵袭，出现皮肤起皮疹，甚至有化脓的表现，伴有瘙痒。而如果侵袭与脾胃会导致脾气虚弱。比如食欲不振，大便不成形，有黏腻感，同时肛门感觉灼热。另外有腹痛的症状，也由于食物吃的过于肥甘厚味不好消化，导致食物沉积而出现湿热症的内容。在治疗上常使用通便，利尿等方法来治疗体内的湿热，而针对于体表的湿热症，可以通过发汗去热的方法来治疗。

蒲公英茶的主要功效是清热解毒，消肿散结，利湿通淋。 蒲公英是一味清热药，其药性苦甘寒，归肝胃二经，在临床上常用于治疗乳痈，热淋涩痛，湿热黄疸等症。蒲公英药性苦寒，可清火热邪毒，又可泄降滞气，故为清热解毒，消痈散结的佳品。蒲公英亦可疏郁通乳，是治疗乳痈的要药，用于治疗乳房痈肿时，可单味药品浓煎内服，也可以鲜品捣汁，内服涂擦患处。治疗热淋涩痛，时常与白茅根，金钱草，车前子等同用，以加强利尿通淋的效果。除此之外，蒲公英还具有清肝明目的作用，可以治疗肝火上炎引起的目赤肿痛。

当归一般具有补血活血，还有通便的作用。 在中医认为，当归属于补血药，还可以治疗贫血的表现。血液对人体具有濡养的作用，因此血液贫血会出现口唇苍白，倦怠乏力，失眠健忘等表现。同时伴有运动过后的劳力乏力等表现。在治疗上可以应用当归，还有阿胶等药物来治疗，当归里面富含油脂，因此有通便的作用。 如果患者本身大便偏稀，不成型，不建议使用当归。如果患者大便干燥是尤其适合的。在同时最好能配合阿胶一起食用，阿胶是用驴皮熬制，属于血肉有情之品。治疗贫血有很好的效果。另外在饮食上可以多吃温性的食物，这样有助于气血的化生。

女性宫寒一般会有子宫寒冷、手足发凉、不孕不育，甚至出现滑胎滑铲的情况。 中医认为，子宫中应当是温热的，氧气充足的，这样才有利于受孕，低于怀孕，能够保胎。如果宫寒症的出现，首先会有阳气虚弱的表现。具体会有手足发冷、不温，甚至皮肤麻木，而针对于妇科还会有月经延后、月经颜色较深、疼痛感比较明显，怀孕之后会有滑胎小产，甚至是不孕不育的表现。在治疗上，常应用温经汤来治疗它，里面有吴茱萸，炮附子这种阳性的药物，热性的药物来驱寒温阳，治疗以上表现。同时，在饮食上要避免吃凉性的食物，可以多吃温性的食物来帮助治疗。

三七粉的主要作用可起到化瘀止血，活血定痛，在临床上常用于治疗出血症以及跌打损伤，瘀血肿痛等。三七药性甘微苦，温，归肝胃二经。因其入肝经血分，功善止血，又可化瘀生新，针对人体内外各种出血，治疗外伤出血时，可单味药品研末外敷。三七具有活血化瘀，消肿定痛的作用，是治疗瘀血诸证的佳品，为伤科要药，凡跌打损伤者皆以此药为首选药物。可单味药物应用，以三七粉开水或黄酒送服，临床使用需注意孕妇当谨慎使用。现代药理学研究三七能够明显的缩短出血与凝血时间。

面瘫针灸一般是扎患侧。 面瘫一般是急性发作，多是睡眠醒来时发现一侧面部肌肉板滞、麻木、瘫痪、额纹消失、眼裂变大、露睛流泪、鼻唇沟变浅、口角下垂，歪向健侧，病侧不能皱眉、蹙额、闭目、露齿、鼓腮。针灸常用的穴位有攒竹、阳白、四白、颧髎、颊车、地仓、合谷。也可以选用皮肤针法，用梅花针扣刺阳白、颊车、地仓、合谷以局部潮红为度；或者选用刺络拔罐法。选三棱针点刺阳白、颧髎、颊车、地仓，拔罐每周两次。

受风寒头痛，可以选择口服药物、针灸、拔罐或者药浴都可以。 口服药物选择荆防颗粒、风寒感冒颗粒或者是祛风止痛口服液，针灸的话选择百会、太阳、风池、列缺、天柱、后顶、后溪、申脉；也可以选择拔罐选大椎、身柱、肺俞，拔罐后留罐或用闪罐，或者是艾灸大椎点刺出血，也可以选择药浴，选用中药麻黄、桂枝、荆芥、生姜、青蒿、川芎、葛根、羌活。也可以选用刮痧疗法，刮大椎、风池。受寒引起头痛期间，要注意休息，禁烟酒，适当参加体育锻炼，避免过劳或精神刺激。

冷到感冒一般是风寒感冒。 主要表现为发热、无汗、头痛、肢节酸疼、鼻塞声重、流清涕、口不渴、舌苔薄白而润、脉浮紧，可以用荆防颗粒或者是风寒感冒颗粒治疗。也可以用中药药浴，选紫苏叶、柴胡、葛根、干姜、艾叶、徐长青、羌活、青蒿煎汤药浴或者足浴，以身体局部微汗出为宜。也可以拔火罐、拔大椎，走罐走太阳膀胱经。平时要注意锻炼，增强体质，感冒期间饮食宜清淡，不可吃辛辣、油炸、炙煿之品，感冒期间家里可以用食醋熏蒸，以作空气消毒，以预防传染或交叉感染。

丹参具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、除烦安神的功效。丹参能扩张冠脉，增加冠脉血流量，改善心肌缺血，促进心肌缺血或损伤的恢复，缩小心肌梗死范围，能提高耐缺氧能力，对缺氧心肌有保护作用。能改善微循环，促进血液流速，能扩张血管，降低血压，能改善血液流变性降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能，激活纤溶对抗血栓形成，能保护红细胞膜。能调节血脂，抑制动脉粥样硬化斑块的形成。能保护肝细胞损伤，促进肝细胞再生，有抗肝纤维化作用。保护胃黏膜，抗胃溃疡，有抗炎、抗过敏的作用，临床上孕妇慎用。

拔火罐后如果没有皮肤损伤1~2小时后即可洗澡。 洗澡时水的温度要稍微高一些，，如果局部皮肤有损伤，需等皮肤损伤完全康复之后方可洗澡。拔罐后不能立马洗澡，因为此时皮肤比较脆弱，洗澡后容易导致皮肤的破损发炎。拔完火罐之后，局部的毛孔是张开的，如果此时洗冷水澡容易使寒邪侵入人体。拔罐之后还要注意一些其他情况，有些人拔罐之后局部会出现瘙痒，此时不要用手去抓，如果去抓会容易导致皮肤受损，出现感染情况。拔罐之后毛孔是张开的，所以要注意保暖，不能喝冷饮以及寒性的食物，也不能吹空调风扇。

艾灸之后一般24小时之后可以洗澡。 因为艾灸过后局部毛孔张开，如果此时洗澡容易导致寒邪湿邪进入人体，所以建议24小时之后洗澡。艾灸之后还要注意保暖，避免受风以及受寒，艾灸时或者是艾灸刚结束后不可吃冷的食物，不可碰冷水。艾灸前和是艾灸后最好喝温开水，饥饿或者是太饱的时候不宜艾灸。艾灸期间最好不要吃东西，尤其是患有胃肠疾病的患者，艾灸后半个小时方可进食。一般吃清淡、易消化，不吃辛辣、刺激的食物。艾灸时要保持心情愉悦、平和，过度悲伤或者是生气、过度喜悦的时候不易施灸。

女性气血不足，肾阳虚可以使用八珍汤和肾气丸进行调理。八珍汤具有益气补血的功用，在临床上主要治疗气血两虚证，方中人参大补元气，熟地补血滋阴，白术补气健脾，当归补血和血，茯苓渗湿健脾，芍药养血和营，川芎活血行气，炙甘草益气和中，调和诸药，可共同起到补益气血的作用。肾气丸主要可补肾助阳，用于治疗肾阳气不足证。方中地黄益精填髓，山茱萸补肝肾，山药健脾胃，附子桂枝温肾助阳，茯苓健脾益肾，泽泻利湿祛浊，丹皮降降火，诸药共同作用，可起到补肾助阳的功效。

丹参片和三七粉可以放在一起吃。 丹参是中药的清热凉血药，还可以治疗血热、出血等疾病，同时有很好的活血化瘀作用。而三七多是外用药，它是治疗创伤、外伤的经典药物，一般用来冲服或者生用，而三七和丹参一起可以加重活血化瘀的作用，同时具有止血的效果，可以在止血的作用中活血的作用，不会导致血淤进一步加重，因此比较适合跌打损伤的发生，在跌打损伤发生之后要避免剧烈的运动，这样导致容易导致出血加大的发生，可以先注意休息，等局部恢复见好再增加活动量，促进进一步的恢复。

舌苔中间白边缘红，这种多见于脾胃有湿热，同时肝胆有气滞血瘀的表现。 中医认为，中间的舌苔是脾胃所体现，如果舌苔中间感觉白是脾胃有湿气的症状，湿气多会侵及脾胃，这跟中医理论所说的脾气燥而恶湿有关，而且如果人喜欢吃生冷油腻的食物，也会导致胃中湿气累积，因为这些食物会损伤胃阳并且不好消化，导致湿浊的发生。而舌苔边缘发红，这是由于肝胆有湿热或者气质的表现，因为舌苔的两边边缘是肝胆在主管，可能会有烦躁易怒、口舌生疮、目睛红肿、两胁胀痛的表现。

生理期能够进行捏脚按摩。 来月经的时候会大量出血，会有血虚的表现，这个时候免疫力会下降，如果没有很好的做好预防，会导致风寒邪气或者风热邪气侵袭而出现感冒，而这个时候的感冒也最容易出现由表入里的情况，影响脏腑的功能，如果有类似的表现，可以通过按摩或者捏脚、泡脚来治疗，按摩是局部皮肤，促进血液循环代谢，加速毛孔出汗的方法，而捏脚和泡脚也有类似的表现，由于捏脚是足底部，它主要有足少阴肾经所过，因此可以调整下焦火热的情况。如果下焦火热较弱，可以通过治疗火热的增加来治疗疾病的目的。

健身不出汗可能由于脱水所导致，也可能由于心脏功能减弱的关系。 中医认为心之液为汗，所以人体的汗液都是心脏在管理，如果健身之后由于心脏跳动加快并没有出汗，有可能是心功能不强，比较虚弱或者中医认为的心气不足，心血亏虚。这二者还会伴有失眠、多梦、烦躁等症状，口唇苍白、倦怠、乏力等表现。在治疗上，可以应用补血或者补气的药物，比如像阿胶、黄芪、党参等药物来治疗。另外，如果是脱水的话，也会导致出汗减少甚至不出汗，这种还会伴有小便减少、食欲不振、皮肤干燥等特点，可以用电解质来补充治疗。

脚底很热睡不着，这种多见于阳气太过。 比如中医认为下焦阳气太旺会导致双脚底很热，甚至出汗，导致睡不着觉，这种情况多由于下焦阳气过旺，比如双肾经的阳气过旺或者小肠经的阳气过旺。中医认为，肾经连到脚底部，所以肾经火热会有该症状，而心与小肠相表里，而心经的火热会通过经脉联系到小肠导致小肠热度增加，也会有类似表现，在治疗上可以用三黄泻心汤来治疗该症状，里面有黄芩、黄连、黄柏，可以治疗脚部出汗很热。另外也可以配合泡脚来治疗，可以加入一些凉血的药物，比如像桃仁、丹参等辅助治疗。

月经不调熏艾灸有作用。 艾灸是用艾草这种温性的药物外用，可以起到温阳、散寒、行气、利水的作用，主要指用于虚证。因此，当月经不调是由于虚寒所引起的，特别适合用艾灸来治疗，所谓的虚寒就指着阳气不足或者气机卷入，比如月经颜色偏淡、月经周期延长，整个的周期缩短，来月经时疼痛感并不剧烈，伴有口唇颜色苍白、倦怠乏力、失眠、健忘等表现都是气虚或者阳虚所导致月经不调的典型表现，具体可以用艾灸来灸关元穴，还有神阙穴，可以起到治疗下焦阳气不足，治疗月经不调的作用。

嘴皮上火可以用外吹的药，还有含服的药来治疗比较快。 中医认为，嘴皮上火多跟脾经有热有关，因为脾开窍在口唇，所以口唇部，嘴皮上火多跟脾经有热有关。脾主运化，因此脾经有热会导致运化加剧，出现大便次数增多，容易饥饿，舌苔黄腻等表现，伴有腹痛、腹满的症状，针对于局部的治疗，可以用吹风的药，比如像冰硼散，可以把冰硼散放在吸管上来，吹到局部的病灶，很快起到消肿止痛的目的，另外也可以用西瓜霜含片或者服的药物来漱口，也有助于局部的缓解，而口服药物也可以选择去火清脾热的药来辅助治疗。

茯苓加黄芪泡水可以起到祛湿、健脾、利尿、益气、固表的作用。 中医认为，茯苓属于渗水利湿的药物，可以让小便增加，让体内的湿气排出体外，体内的湿气侵及人体会导致脾胃功能下降，因为脾喜燥而恶湿，会有食欲减退，大便不成形，腹胀腹满甚至水肿等表现。而茯苓，除此之外还有健脾的作用，因此比较适合湿邪侵及脾胃，而黄芪是中医里面的补气药，它主要治疗体表气虚，比如像自汗、盗汗，容易反复的呼吸道感染或者起皮疹等情况，可以用黄芪来治疗，但这样者不建议长期服用，容易有上火的风险，因此要注意疗程。