去湿毒最好的茶可以选择白术，茯苓，炒薏米和赤小豆来一起冲泡。 湿毒侵蚀人体首先会有我们的皮肤异常，出现皮肤起斑，起痘，瘙痒等症状，如果湿毒侵袭人体内部会出现消化系统减弱。出现食欲不振，恶心，伴有大便不成形等症状，在治疗上可以应用白术和茯苓来泡茶。它主要是针对脾气虚弱，湿气内盛的情况。它可以增加小便的排出，让湿气从小便排出体外。还可以配合炒薏米和赤小豆，炒薏米和赤小豆都有凉性，因此可以清热祛毒。同时，可以针对湿毒有很好的作用，另外，在饮食上要保持清淡，同时避免吃寒凉的食物，这样不利于疾病的恢复。

在排湿气的时候会有拉稀的表现，认为湿气会从大小便排出。会有大便偏稀的症状。 中医认为湿气会首先身体的体表，还有我们的胃肠部。体表是人体的防御屏障之一，它首先接触到邪气，因此感染了湿气的话，会导致皮肤瘙痒，皮疹等表现。另外，脾喜燥而恶湿，当脾气虚弱的时候，会有湿气的侵袭，出现大便不成形。食欲减退，腹胀腹满等症状。在排出湿气，比如用了白术，茯苓和熟大黄等药物的话，可以通过大便和小便来排出，会有大便次数增多，小便增多，颜色偏腥的症状出现，这是排出湿气的表现，人体会有症状的逐渐好转。

枸杞菊花，黄芪可以一起泡水喝，这三者并不冲突。 首先，枸杞子和黄芪都属于补虚的药，枸杞子偏向于滋阴，而黄芪偏向于补气，因此针对于气阴两虚者尤为适宜的。气阴两虚的症状在临床上会有乏力，倦怠，口渴，口干等症状，小便通常会较少，由于枸杞子可以主要滋补肝肾的阴虚。而肝又开窍在二目，而肾主精也会上升到二目，因此还会适合治疗，双目干涩，视物昏花等表现。菊花属于中药里面的解表药，还可以治疗风热外感，同时还可以针对肝火上炎，目赤肿痛有很好的效果，因此，当肝肾阴虚，出现了阴虚火旺，可以配合菊花来一起治疗。

男人肾虚，可以应用药物来调理，同时在生活中要加强体育锻炼，也有助于肾虚的恢复。 男人肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾是主一身的水代谢，同时有主骨的作用，因此不管是肾阳还是肾阴，都会有腰膝酸软的症状，这是由于骨质的减弱，导致不能承受身体重量而表现的症状。那么，针对于肾阳虚会导致阳虚水泛，出现水肿的情况，尤其以双下肢为主。在药物上，可以应用金匮肾气丸来固肾阳，治疗异常情况。另外，如果是肾阴虚会有阴虚火旺的表现，比如像五心烦热，失眠，盗汗等症状，在治疗上可以应用六味地黄丸来治疗。

一阵儿冷，一阵儿热，这是中医里面所谓的少阳证。少阳证会有典型的寒热往来的迹象，在中医里面认为，刚刚生病的情况会出现太阳证，而逐渐的病邪由表入里会有阳明证的症状，而少阳是指的疏肌，也就是由表入里的一个过程，因此在少阳证会有一阵发冷，一阵发热，这种寒热往来的表现。 在中医里面，少阳证还有恶心呕吐，食欲减退，胸胁苦满的表现，在治疗上往往应用小柴胡汤来治疗。小柴胡汤中主要的药物有柴胡，黄芩，半夏，党参等，来起到退热、清热止呕、生津的效果。另外，在饮食上要尽量保持清淡，因为过度吃油腻类的食物会导致损伤脾胃阳气，不利于疾病的恢复。

肢体疲乏无力，没有精神，这种多见于气虚的症状。 气是人体推动运行的力量之一。如果气虚会导致肢体疲乏无力，没有精神，提不起劲儿来。在治疗上，分为体表的基础和体内的气虚。如果体表的气虚，会出现毛孔不能固摄，出现自汗的症状。容易感冒，出现呼吸道感染的疾病。如果体内的气虚会出现食欲减退，大便不成形等消化系统疾病，在治疗上，针对体表的阳气虚弱，可以重用黄芪。黄芪可以补气固表敛汗。另外，要配合白术和防风效果更好。针对于体内的气虚。可以用人参、党参等药物来治疗它可以具有大补元气的作用来治疗气虚的不足。

关于气质的症状会有两胁胀痛、烦躁、易怒等表现，而脾虚，湿气重会有大便不成形、食欲减退、腹胀腹满的症状。中医认为，肝主疏泄，所以肝气淤滞会导致气机紊乱，出现两胁胀痛、烦躁、易怒等症状。同时，肝开窍于目会有双目肿胀的症状。而肝属木脾属土，如果肝气过亢会导致木克脾土，引起脾虚的表现。体燥而恶湿，脾虚会让湿气加重，表现为食欲减退、腹胀腹满、大便不成形、消瘦乏力等具体的表现。在治疗上可以应用利小便、健脾的药物，比如像白术和茯苓，让小便增多，让体内的湿气从而排出。

湿气重，脸上会长痘痘。 中医认为湿气会侵袭头面部的阳气。因为湿损伤阳气的组织出现长痘痘的表现。当时湿气侵蚀人体首先阻碍它的是皮肤，皮肤有胃气的循行，因此会阻挡湿气与体外。如果是肺气虚弱或者湿气太强，会导致清洗皮肤出现皮肤瘙痒、起痘痘、起斑等症状。同时，由于损伤阳气加重，会有皮肤温度减弱等情况，伴有皮肤麻木等表现，针对于湿气重的痘痘，可以应用祛湿的药物，比如像赤小豆、炒薏米等药物来外敷，外敷的效果是非常巨大的，而且对于湿还有湿热，有很好的疗效。同时，饮食上要注意多吃利小便的食物，这样有助于湿气的排出。

头上冒汗多是由于阳气旺盛所导致。 中医认为，头部为六条阳精所绘，因此阳气悲凉的重生。如果在夏天本身，外界空气炎热，阳气旺盛，会有头部冒汗的症状。另外，当人体饮食喝水之后，由于胃热的蒸腾会导致头上冒汗的表现，这个属于正常的原因。如果由于是冬天所发生的头上冒汗多见于阳气过亢。同时，容易伴有手足心热、五心烦热、小便黄、大便干燥等症状，可以用三黄泻心汤来尝试治疗。三黄泻心汤中主要有黄芩、黄连、大黄，它们都具有苦寒泻火的作用。可以用于治疗阳气过剩的火热，正表现另外在饮食上可以吃凉性的食物来辅助治疗。

脸通红伴有发热，这种事由于阳气旺盛的表现，多见于外感风寒或者内热上攻的表现。 脸通红，这是由于头面部为六条阳经所汇，因此阳气特别旺盛。发热多是由于内热或者外感风热邪气，如果是内部有热的话，会有大便干燥、口舌生疮、小便颜色深黄的表现，人会有内部潮热、蒸腾的感觉。而外感风热邪气会有发热出汗等表现，有口舌生疮、目赤肿痛、舌苔黄等症状，脉象浮。 在治疗上，可以应用疏风散热的药物，比如像菊花、银翘、薄荷等药物来治疗，这种花类的药物可以上焦头面部的热证。

理气药有很多，常见的有木香、延胡索、陈皮和厚朴。 木香主要针对于胃脘的疼痛、胃部气滞有很好的效果。它可以降胃气，从而达到止痛，治疗恶心、呕吐等表现。；而延胡索是治疗一身气积淤滞的药物，它有很强的理气、行气的作用，因此对于身体的疼痛，都可以应用延胡索来治疗；而陈皮也属于理气药，它可以燥湿化痰、理气，可以治疗肺部的痰湿；而针对于厚朴，它可以针对大肠腹部的气滞，比如大便干燥或者腹部胀满，可以应用厚朴排气、排便，起到治疗作用。 在应用理气药的时候要保持心情的舒畅，不要过度思虑，这样有助于疾病的恢复。

腹部艾灸可以起到温阳散寒、行气利水的作用，对于脾胃虚寒的症状是尤其适合的。 中医认为，脾胃为后天之本，因此我们吃了食物都要通过脾胃的运化功能被人体吸收。所以当人体出现脾气虚弱、脾阳不振，会有虚寒的表现。比如食欲减退、腹痛、腹胀、大便不成形等症状。在这种情况下，应用艾灸有非常好的效果。 艾灸是用艾草这种温馨的药物来针对穴位治疗疾病，可以选用神阙、关元、天枢穴来治疗。神阙穴是任脉的穴位，可以治疗阴阳的不平衡，而关元穴在肚脐正下方三寸的位置，可以是小肠的募穴，来治疗小肠阳气的虚弱，而天枢穴是大肠的募穴，在肚脐旁也可以治疗类似的作用。

肾气亏虚分为肾阳虚和肾阴虚，可以分别应用金匮肾气丸或六味地黄丸来治疗。 中医所说的肾和西医所说的肾并不一样。中医认为，肾的功能具有主髓代谢，还有主骨生精的作用。因此，当肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚是指的精液不足，伴有水量的减少，会有小便减少、盗汗、遗精、滑精等表现，感觉萎靡不振，这种情况可以应用六味地黄丸来治疗。如果是肾阳亏虚，会出现阳虚水分，人体会有浮肿，尤其以下肢水肿为主要表现，伴有小便增多，颜色偏白偏青的症状，可以应用金匮肾气丸来治疗肾阳不足。

刚运动完出汗是可以洗澡的，这样做并没有冲突。 在刚运动完，人体会大量的出汗，这是由于中医所认为的心之液为汗，运动之后心脏剧烈跳动导致出汗的增加。如果出汗增多，会让阳气外耗导致阳气不足，不能闭合毛孔出现持续飙汗的情况。这种情况下，要注意保暖，防止津液过度流失，要注意补充津液。而出汗之后可以洗澡，这种情况也要注意时间不宜过长，不能让人体出汗过多。因此，在洗澡后要注意保护毛孔的收敛，不要立刻进入冷气间。另外，要避免吃凉性的食物，可以多吃温热的，常温的食物，这样有助于脾胃的调节，不会导致脾胃受寒。

一般在吃饭过后一小时，可以艾灸肚子。 艾灸是主要治疗虚症的方法，它主要是用艾草这种温性的药物，来温热穴位，起到温阳行气散寒的作用。。因此当腹部充满食物时，是不适合艾灸的。因为它属于实证，并不属于虚证。而在吃饭过后一小时左右，食物会消化相当一大部分，这种情况下可以进行艾灸。艾灸会有出汗的表现，因此要注意体表汗液的流失过多，如果持续出汗，要补充足够的水分。另外，可以用温粉或者爽身粉来外敷皮肤，同时注意保暖。另外，艾灸后要避免吃凉性的食物，这种容易损伤脾胃的阳气，不利于疾病的恢复。

宫寒会有肚子疼的表现，尤其是以小腹部为主要特点。 宫寒，是指的子宫出现寒气或者阳气不足的症状。如果是寒邪敛于子宫出现的实证，会疼痛拒按，在小腹的位置按压之后会剧烈疼痛。另外，经期延长，伴有疼痛感明显，颜色较深，甚至会出现不孕不育等症状。而如果是虚证，比如氧气不足而出现的宫寒，疼痛感并不剧烈，而且按压之后没有疼痛感加重的特点。另外，月经周期也会延长，但颜色会变淡，同时疼痛感会伴有持续。另外，会出现滑胎甚至小产的情况。在生活中要注意多吃温性的食物，这样有助于宫寒的缓解。

肺燥，肺热可以应用去燥去热的药物来治疗，同时配合降肺气的药物来一起。 中医认为，肺燥和肺热是两种不同的疾病。肺燥会以生津为主，多发于秋天会有明显的干咳，同时伴有咽喉不利疼痛等表现。在药物中，可以选择清燥救肺汤，里面有麦冬、生地等药物来清燥生津治疗。如果针对肺部的热症，往往会有痰，同时颜色较黄、舌苔黄腻，伴有咳嗽、喘息等憋气的症状，可以应用石膏、麻黄、杏仁来治疗。石膏可以清热、清气分热，而麻黄可以宣肺，杏仁可以降气，同时来治疗咳喘的情况。

儿童阴虚火旺多见于性早熟或生长过快的情况。 这种可以应用大补阴丸或者知柏地黄丸来尝试治疗，同时注意饮食的调理。中医认为阴虚火旺在于儿童多见于生长发育过快，因为儿童多为纯阳之体，因此生长发育非常的迅速。而阴虚会导致火旺的加重，出现过度发育性早熟等情况。在治疗上，可以应用大补阴丸或者知柏地黄丸来尝试治疗，可以滋阴降火来治疗以上症状，一般疗程会比较长一些，因此要有一定的耐心。另外，在饮食上要注意避免吃雌激素所激活的食物，比如像大棚的食物或者像小西红柿等食物，会有大量的外源性雌激素残留会导致假性的生长素发生。

男人气血两虚，可以应用八珍汤来治疗。 中医认为，八珍汤是治疗气血虚弱的经典方剂，它里面由四君子汤和四物汤二者化裁而成。使君子汤主要有党参、黄芪、白术等药物可以健脾益气。中医认为，脾是人体的后天之本，因此脾气强健，人体的气血才能够正常的化生，吃的食物能够正常的运化。而另外还有四物汤在里面配合。四物汤主要的药物有熟地、当归、白芍、还有川芎，它既有补血的药，也有行气的药可以让血液的流行加快。来治疗血虚的情况，同时，由于当归中含有一定油脂，会有通便的作用。因此，对于大便偏干是有其适合的。另外，平常也要多注意锻炼，振奋自己的阳气，也助于气血的恢复。

晚上做梦盗汗，这种多见于阴虚火旺，同时伴有血虚的表现。 在中医理论中认为，心主神明，因此心血不足，会出现生命失养，表现为盗汗、多梦等表现。另外，当肾中的阳气不足，阴液亏虚，会出现阴虚阳亢的症状，表现为盗汗潮热、五心烦热、小便颜色偏黄、同时做梦较多的情况。针对于心血的不足，可以应用补心气补血的药物，比如像当归、阿胶等药物来治疗，如果是肾阴亏虚而出现的阴虚火旺，可以应用知柏地黄丸里面有知母和黄柏。可以起到滋阴清热的作用来治疗以上症状。另外，在饮食上要注意吃凉性的食物，还可以起到清热的效果。