痰湿和湿气可以理解为痰湿是湿气的严重表现，而湿气单纯的是湿气而言，并没有和痰增胶着。 中医认为，人体的水液会有四种的病理变化，第一种是湿气，第二种是水饮，第三种是痰。随着湿气的侵袭，会进一步与阳气还有阴液相交接，如果出现了气机淤滞，会出现痰液的累积。身体会表现为痰湿的症状，比如舌苔偏白偏厚，伴有咳嗽、有痰。睡觉醒来的时候感觉喉中有声。同时，大便不成形、有黏腻感、腹胀、腹满等症状。而单纯的湿气并没有这么严重的表现，只是会有肿胀重灼等症状。

推拿对失眠有效果。 一般取穴印堂、神庭、太阳、百会、风池、肩井、中脘、气海、关元、心俞、脾俞、胃俞为基础方。失眠，中医来讲多是由于心脾两虚，阴虚火旺，心胆气虚，痰火内扰，肝郁化火引起的，所以临床推拿对于心脾两虚引起者，加心俞、肝俞、胃俞、足三里，横擦左侧背部和直擦背部督脉。阴虚火旺引起者加推桥弓，擦肾俞、命门，揉擦两侧涌泉穴；心胆气虚，引起者揉心俞、胆俞、膻中、日月、期门；痰热内扰引起者揉中脘、天、足三里、丰隆；肝郁化火引起者按揉肝俞、胆俞、期门、章门、太冲，搓两胁。对于失眠患者要注意劳逸结合，特别是房事要有所节制，平时生活起居要有规律，早睡早起适当参加劳动体育锻炼，增强体质。消除烦恼，解除思想顾虑，避免情绪波动，心情要开朗乐观。

拔罐可以治疗腰疼，腰疼常见原因有腰部软组织损伤、急性腰扭伤、腰椎间盘突出。 腰部软组织损伤引起者拔罐拔肾俞、腰阳关、委中、命门、阿是穴，也可以走罐腰段的足太阳膀胱经循行部位。急性腰扭伤可以选择刺络拔罐，选腰阳关、委中、阿是穴；或者选肾俞、命门、阿是穴。也可以选择针刺加走罐法，选腹部对应的穴位，腰部腰痛点。腰椎间盘突出引起者选刺络拔罐选胸2-5夹脊、腰骶部、疼痛部位及经脉循行周围、压痛点；或者选留针拔罐选环跳、昆仑、阳陵泉、委中、腰4-5夹脊穴、关元俞、大肠俞。腰痛患者除了拔罐还可以用中药熏蒸治疗，选择中药艾叶、防风、杜仲、麻黄、木瓜、川椒、穿山甲、土鳖虫、羌活、苍术、独活、苏木、红花、桃仁、透骨草、千年健、海桐皮、乳香、没药，将上药打粉醋调，上锅蒸后热敷局部。

湿疹小儿可以用苦参，大黄，百部 ，生地黄，苍术，蛇床子，地肤子，白芷，黄柏，防风，干姜，金银 花，野菊花，甘草，透骨草，将上 药放入3000ml水 中煮沸 20min，过滤去渣 ，晾至 38℃左 右 ，洗浴患病局 部。成人湿疹可以用路路通，苍术，苦参，地肤子，百部，艾叶，黄柏；急性期皮肤渗出较多者，用马齿苋，地榆，黄柏，苦参，当归，地肤子；慢性期用当归，桃仁，生地，鸡血藤，伸筋草，蛇床子，土茯苓，薄荷。 中药透皮吸收可帮助中药药浴治疗湿疹，中药直接作用于湿疹患部，可提高中药的吸收程度，同时结合患者的自身调节，将湿疹毒素排出体外。中药外洗具有清热解毒、疏风止痒、消肿止痛等作用，同时可抑制细菌繁殖，具有促进血液循环、加快新陈代谢等功效，以达到治疗湿疹病因的目的。

中药的反药主要是指两种中药在中药的配伍中一种禁忌的原则。两种药物配伍使用时可能产生严重的毒副作用。其主要的反药内容有:甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花。乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白及、白蔹。藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、细辛、芍药。在古籍《儒门事亲》中将反药归类为十八反。并形成歌诀，内容是本草明言十八反，半蒌贝蔹及攻乌，藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦。

身体燥热，可以应用物理方法，还有药物来治疗。 如果身体感觉燥热，分为实证和虚证。针对于实证，多是由于天气炎热，出汗过多所导致。由于出汗过多，导致津液亏虚而出现的火热证，以燥热为主。会有皮肤干燥，口舌干燥，大便干燥等情况。可以应用通下邪恶的方法。比如像大黄，黄芩等药物来治疗。同时可以通过补充液体来治疗。而如果是由于虚证引起的燥热，会有阴虚火旺的表现。比如阴液不足，导致虚火上炎会有口舌生疮，失眠盗汗多梦，五心烦热等症状。在治疗上可以选择知柏地黄丸来治疗。

一到夏天就感觉血热，这是由于阳气旺盛所导致的。 在中医认为天人合一是基本思想。因此在夏天气血运行会比较旺盛。由于天气炎热，而且是心气所主。心又有主血脉的作用，因此心气旺盛加上阳气亢盛会有血热的表现。如果症状不太明显，这种是不需要治疗的，是人随自然界的一种正常变化。如果血热症状很明显，比如出现牙龈出血、皮下出血。甚至小便颜色偏红等出血表现。需要应用凉血。苦寒的药物来治疗。比如像小蓟、大蓟、牡丹皮、栀子等药物。可以凉血苦寒泻热。治疗夏天的血热证，同时要避免吃温热的食物。

来大姨妈之后感觉没有精神，全身没有力气，是由于气血虚弱导致的。 中医认为来大姨妈的时候会有大量的出血。如果气血本身就比较亏虚，那么会导致气血虚弱而感觉浑身没有力气，没有精神，这种情况可以应用补气益血的方法来治疗。常用的药物可以选择熟地黄和当归，它们可以补充阴血。另外可以有通便的作用。适合于血虚，同时大便干燥的病人。同时可以加用川芎和白芍，来达到顶气的效果。让血行加快，从而治疗血虚。而针对于气虚，可以用黄芪和党参，它可以治疗体表和体内的阳气不足。从而固摄毛孔，达到补充阳气的作用。一般在饮食上要尽量吃清淡好消化的食物。

出汗，感觉肩膀疼，这是由于感受风寒邪气所导致的，中医认为，风，寒邪气二者侵袭人体会有出汗疼痛为主要表现。 因为风为阳邪，其性开泄，当损伤了胃气之后，进入营血会让营血运动加快，导致出汗增多的特点，而寒邪会有凝滞的表现，因此会出现疼痛，气血瘀滞，局部麻木，活动受限的情况。在治疗上可以应用用出汗的方法来治疗，比如像泡澡，蒸桑拿，运动等方式来达到缓解的方式，另外，可以应用药物，比如像麻黄汤或桂枝汤来达到出汗的作用。另外，可以应用艾灸等方法来温阳散寒治疗效果。在饮食上，要避免吃凉性的食物，可以多吃温性的食物来帮助治疗。

手脚出汗较多，这种多跟体内阳气旺盛有关，可以应用苦寒降火的方法来治疗。 中医认为，手部会议心经所主管而撒娇的脚部出汗多是由于肾精所主管。 因为手少阴心经和手厥阴心包经，都会通过双手，因此它们的热量可以传达到双手部。 心属火，因此他的运动会产生的热量传达到手部，而心与小肠相表里，通过表里的作用，会让心火下降到小肠。 而我们的肾是撒娇的主管，因此肾阳亢盛会出现脚部出汗多的情况，这也因为肾部的经脉会到达与脚步。 在治疗上可以应用苦寒泻火的方法，比如像三黄泻心汤，可以用于治疗手脚汗出涨多的情况。

刮痧出现暗紫色最多见于气血瘀滞等原因。 在中医认为，刮痧是很好的外治法，它可以作用于局部的经络，使气血运行加快，可以达到散除体表邪妻。 同时，治疗气滞血瘀的作用，因此当刮痧之后出现暗紫色，会有体内瘀血的表现比较多。 如果是感受风寒或者风热邪气，一般多是红紫色，以红色为主，而并不会出现暗紫色。 当人体出现跌打损伤或者气血瘀滞，病程较长，刮痧会出现暗紫色的情况。 他的部位多以后被围居多，因为后背为足太阳膀胱经和督脉所过，因此阳气非常充分。 这种暗紫色的出现几率也会比较大一些。

拉肚子，感觉上火，这种多是湿热的表现。 中医认为，湿热症状的出现会有腹泻的发生大便不成形，伴有粘腻感，大便会有脓血或者血的排出，这是由于湿热蕴结于肠道，而所致的情况。 另外还会有上火的症状，因为湿热蕴结汇有火热上炎的症状。比如上口舌生疮、目赤肿痛、咽喉疼痛等表现。 在治疗上可以以同音通用为治疗方案，也就是说，不要单独的纸屑要让大便大肠中的毒素排出。这样有利于疾病的恢复。 而针对于上火，可以使用苦寒的药物来解火，比如用黄芩、黄连、葛根、白头翁、马齿苋等药物来起到清热凉血都效果。

脚底手心发黄，这种多见于饮食所导致的染色，另外也有黄疸的可能。 中医认为，黄疸会有深黄木黄和小便黄的特点，也就是身上发黄、手心脚底颜色发黄，同时伴有眼睛发黄。 另外，小便颜色会深黄，这种要考虑有黄疸的可能，同时一般会伴有食欲减退，两胁疼痛，肝功能异常等情况。 而另外，由于食物的染色也会出现脚底和手底的发黄，比如像大量的吃橘子、橙子、橙汁儿，这种食物会有类似的表现，但一般没有其他症状，多喝水或代谢之后，会逐渐的减轻。 另外，出现黄疸的话，要分别取代是阳光还是阴黄，分别是实证还是虚证。

夏天手脚冰凉，感觉是由于阳气虚弱导致另外感受风寒邪气也会有类似的症状。 女人如果在来月经的时候会有以上的表现，是属于正常。 因为气血亏虚，如果女人没有来月经，在夏天的时候应该是感觉手温热的。 因为夏天是阳气当令的时间天气非常炎热。 那么，心脏的跳动会加快，因此会感觉双手温热。 如果夏天手脚冰凉，那么多，鉴于阳气不足，不能传达于手部。 中医认为，手少阴心经会从搜索过而守，厥阴心包经，也会通过手部，因此手会比较温热。 如果含量是属于阳虚的表现。 另外，当外感风寒，邪气也会导致手冰凉的情况发生。

拔罐1-2小时后可以洗澡，洗澡水的温度要适当高一些，拔罐后不能马上洗澡，此时的皮肤非常脆弱，洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。 拔罐后还需注意，拔罐后不要喝酒，拔罐主要的作用是调理气血，乙醇进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，导致拔罐效果下降。拔罐后不要剧烈运动，拔罐加速了身体局部的血液循环，剧烈运动容易导致风邪入体，拔罐后最好休息半小时。拔罐后，及时穿好衣服，做好保暖，不要立即到户外活动，以免受凉着凉。拔罐时间不宜过长，一般是10-15分钟，如果是身体不太好的老人或者小孩，时间要减半，拔火罐时间过长，可能会伤害到皮肤，甚至引起皮肤感染。

喝中药，尿黄，有的时间为药物的染色，有的是排除体内的火热毒气。 中医认为，中药尿黄的原因很多。当体内感染了热血，会有体内累积，出现小便颜色偏黄的症状。当吃中药之后会有去热的效果，会有黄色的尿排出体外，这时体内的热邪逐渐排出症状会逐渐消失，比如口舌生疮、目赤肿痛、咽喉疼痛、舌苔黄腻等表现。同时，大便会有通畅的表现。如果当小便颜色由黄变白，说明体内火热，邪气排出正常。另外，见于药物的染色，比如中药熬完之后多是深色或者黄色的，因此喝完之后会有一过性的尿液变黄，但没有其他表现。

月经经期可以喝当归、黄芪、枸杞水。 来月经的情况下，仍会有出血的表现，如果出血量较大，会有头晕恶心、倦怠乏力、口唇苍白等血虚气虚的症状。针对于气血亏虚，可以应用当归、黄芪来治疗。同时，由于出血较多，会导致肝肾阴虚，血虚不能涵木。因此，可以用用枸杞子来治疗。当归和黄芪二者，可以组成中药的当归补血汤，它里面重用黄芪，让有形之血不能速生，而无形之气可以促生的理论治疗血虚。而枸杞子可以治疗肝肾阴虚，同时由于肝开窍在耳目，而肾主精上承于耳目，对于目睛昏花、目睛干涩的症状也由其使用。

流产之后可以喝黄芪。 流产会让人体气血亏虚，表现为口唇发白、大便困难，伴有倦怠、乏力、无精打采、口唇苍白的表现。在治疗上，可以用黄芪来治疗。黄芪是中医里面的补气药材，可以治疗阳气的不足。在中医里面经典的当归补血汤就重用了黄芪，它认为，无形之气可以塑身，来推动血运行，来治疗血虚血滞的情况。由于黄芪属于温性的，因此不建议长期服用。长期服用会有大便偏干、头晕头胀等表现，因此要注意大便的情况。如果大便偏干，由于气血推动无力而导致，可以加用当归当归可以补血，同时还有润肠通便的效果。

支气管炎可以进行艾灸的治疗。 艾灸，主要是用艾叶这种温性的药物来针对穴位治疗阳虚寒症等表现。因此，当支气管炎多是由寒邪引起的话，可以用艾灸来治疗。中医认为寒邪是具有收敛性质的邪气，因此这种情况会出现咳嗽憋闷、有痰不多、咽喉不爽等表现，会有发冷、怕热等症状。在治疗上可以用艾灸，来艾灸肺俞和关元，还有膏肓穴。肺俞和膏肓都在于后背部是肺部的穴位，而关元穴是在肚脐往下三寸的位置，它可以温补下焦的阳气，同时来治疗咳嗽的症状。在饮食上，由于是寒性的邪气感染，所以要多吃温热的食物。

腿酸腰酸是中医所谓的肾虚表现，因为中医认为肾主骨。 因此我们的腿部还有腰部，是人体大部分重量所承担的地方。如果肾虚会导致骨头承重力量的减弱，出现腰膝酸软的症状。另外，久站还会感觉脚后跟的位置疼痛，这也是肾虚的症状之一。另外，肾虚还会伴有水液代谢的紊乱，比如像肾阳不足，会出现阳虚水泛的症状，有水肿、恶心、呕吐等表现。水肿，尤其以下肢为主。另外，对于腰酸腿酸，还有可能是过滤所导致，比如像剧烈的运动，比如爬山或者长跑，也会导致腰酸或腿酸。这是由于肌肉的乳酸分泌过多所导致，休息之后即可缓解。