补气健脾的药可以选择参苓白术颗粒，它是一种经典的治疗方案，在中医认为，如果脾虚，人会出现消化功能减弱，比如食欲减退，大便不成形，腹胀腹满，人体变得消瘦，倦怠乏力等表现，如果长期以往，还会出现贫血的表现。在健脾补气的同时，可以应用参苓白术颗粒来补气健脾。它里面主要有党参、黄芪、白术等药物，针对于脾虚气虚有很好的效果，党参可以补脾气的不足，而黄芪可以治疗体表阳气的虚弱。白术也可以健脾和利湿，都有健脾的作用。另外，在饮食上要以温性的食物为主，避免吃油腻，寒凉的食物，因为它们会加重脾胃的负担，导致疾病的加重。

中药藁本，味辛，性温，归膀胱经，其主要功效有祛风散寒，除湿止痛，为解表药之一。在临床上主要用于风寒感冒，症状如打喷嚏、流清涕、咽痒、恶寒等情况，也可治疗太阳头痛，也就是常说的巅顶痛，亦可治疗风寒湿痹。藁本在使用时，常入中药煎剂。其使用注意上需要特别提醒，阴血亏虚、肝阳上亢火热内盛的头痛不可服用。藁本常用于治疗风寒感冒，在使用时多配伍使用，建议在中医师的指导下进行服用。

喝水一般不会导致湿气加重，因为人体喂养充足的时候，喝水会直接被气化，不会形成湿气累积，但是对于脾阳不足，还有胃气虚弱的情况下，喝水不能够迅速的蒸化，会生成湿气在脾胃累积。这种情况下，还会伴有倦怠乏力，食欲减退，腹痛腹胀，大便不成形等表现，因此，可以来鉴别。 如果针对湿气较重，喝水也会感觉湿气加重的表现，可以利用利尿的方法来治疗，比如像白术、茯苓等药物，可以让小便增加。让体内聚集的湿气排出体外，同时可以配合干姜等药物来温中健脾，来治疗脾胃阳虚。

双腿冒冷气，这种多见于阳气不足或者感染寒气的表现。 中医认为双腿冒冷气多是由于阳气不足或者感染寒气，寒为阴邪，因此感染人体之后会阻碍阳气的运行，以疼痛为主要表现，同时会有皮肤温度的下降，这种多属于实症，舌苔会非常的厚、白、小便清长。 而如果是阳气不足，人会有倦怠、乏力、免疫力下降等表现，而且这种情况下病程多较长，会反复的出现症状，因此可以来鉴别。在治疗上，针对于实症、寒症为主，可以应用祛寒的药物，而针对于阳气虚弱，可以应用温阳通经络的药物来尝试治疗。

头痛，吃中药是有效的。 治疗风寒头痛时，当疏散风寒止痛，方用川芎茶调散进行治疗。治疗风热头痛时，当疏风清热和络，方用芎芷石膏汤进行治疗。风湿头痛，当祛风盛湿通窍，方用羌活胜湿汤进行治疗。肝阳头痛，当平肝潜阳熄风，方用天麻钩藤饮进行治疗。血虚头痛，当养血滋阴，和络止痛，以加味四物汤进行治疗。痰浊头痛，当健脾燥湿、化痰降逆，方用半夏白术天麻汤进行治疗。肾虚头痛，当养阴补肾、填精生髓，方用大补元煎进行治疗。瘀血头痛，当活血化瘀、通窍止痛，方用通窍活血汤进行治疗。

风寒感冒可以喝生姜水是有效果的。 生姜是中药里面的解表药，它是性温的，同时具有辛辣的味道，因此可以治疗风寒外感表证。可以治疗鼻塞流涕、发热、恶寒等症状。另外，生姜还有温胃的功能，因此可以治疗呕吐、恶心等症状，另外还有一定的解毒作用。 因此，当食物中毒的话，也可以用生姜来尝试治疗。对于风寒感冒的情况，还可以用发汗的方法。比如像汗蒸洗澡。可以让局部的毛孔打开，让风寒邪气排出体外。同时，在药物选择上，可以运用辛温的药物，比如像桂枝、白芍、麻黄等药物，可以治疗风寒感冒。

黄芪泡水可以降血糖。 现代药理学研究黄芪中的成分可以升高低血糖，降低高血糖，能改善人体免疫、促进代谢、抗疲劳、抗衰老、抗缺氧、保肝等。黄芪是一味补虚药，其药性甘温，归脾肺二经，在临床上具有补气健脾、升阳举陷、益气固表、利尿消肿、托毒生肌的功效，常用于治疗肺气虚症、气虚自汗症、脾气虚症、气血亏虚症。此外，中风后遗症气虚而致血滞，经脉失养，症见肌肤麻木或半身不遂者，也可以用本品补气以行血，治疗风寒湿痹可与川芎，独活等祛风湿药一同使用。

单核细胞增多症常见于EB病毒感染，在临床上需要验血来检测。它的临床指征有发热，同时伴有淋巴结肿大，还会有皮疹等表现，做B超的话，可能会发现脾大。验血里面可能会有肝功能的损伤。由于是病毒感染，在应用上可以应用抗病毒的药物来治疗。比如像更昔洛韦或者阿昔洛韦。可以治疗EB病毒感染。如果由于EB病毒感染导致的单核细胞增多症出现了脾肿大的原因，要在生活中注意休息，避免剧烈运动。因为脾肿大会导致脾破裂的可能。因此要避免剧烈运动，同时要监测B超的情况，来决定治疗的周期。

党参和枸杞泡酒的功效主要可以补脾肺气，补血生津，益肝肾、明目。 党参是一味补虚药，其药性甘平，归肺脾二经，具有补脾肺气，补血生津的功效，在临床上常用于治疗肺气虚证、气血两虚证、正气津两伤证。党参可补中益气、和脾胃、除烦渴，现代药理学研究，其可以调节胃肠运动、抗溃疡、增强免疫力，同时具有延缓衰老、抗缺氧、抗辐射等作用。枸杞子是一味补虚药，其功效主要是滋补肝肾、益精明目，在临床上主要治疗肝肾阴虚及早衰证。现代药理学研究枸杞子对面有促进作用，同时具有免疫调节作用，可抗脂肪肝、降血糖、降压。

当归的副作用大量或者是长期服用容易导致泄泻、恶心、腹胀、聚湿生痰。 当归临床使用中需注意，对于痰嗽、风寒、气喘声哑、气郁、泄泻滑肠、燥湿热痢、肠刮、肛疼、脾胃病、恶食、食不消、呕吐、阴中火盛，吐血下血、女子产后胎前、崩中带下、男子五劳七伤这些是忌用。当归有补血调经、活血止痛、润肠通便等功效，可治疗血虚诸证、血虚血瘀、月经不调、经闭痛经、虚寒性腹痛、跌打损伤、痈疽、疮疡、风寒痹痛、血虚肠燥、便秘。也可用于治疗缺血性中风，血栓闭塞性脉管炎，对患肢有止痛，促进血液循环，提高皮肤温度，阻止坏死发生发展，促进创面愈合的作用。使血压有不同程度的下降，能改善头晕、耳鸣，眼花、失眠等症状。

鼻塞有黄涕是风热的表现之一。 判断风热和风寒的表现主要有以下区别。从风热潮证出现时会伴有发热、汗出、流黄涕、咽痛、咽部充血，舌苔的表现为舌红、苔薄黄，而风寒主要表现为恶寒发热、无汗、咽痒、喷嚏、流清涕、舌苔上呈舌淡苔薄白的表现，以上可作为风寒风和风热证的简单区别，但有流黄鼻涕时不能仅仅考虑风寒和风热，对于里热证有时也会出现流黄涕的表现，感染后期也会伴有流黄涕的表现。

拔罐特别紫说明有淤血的情况。 罐印紫黑而暗：表示供血不足，行经不畅有血淤现象。罐印发紫并伴有斑块：表示寒凝血淤现象。罐印呈散在紫点状，且深浅不一：表示气滞血淤症。拔罐除了出现紫色之外，还会有其他颜色如罐印鲜红而艳：表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。罐印红而暗：表示血脂高，且有热症。罐印灰白，触而不温：多为虚寒或湿症。罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。罐印出现水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。 如果罐印色深红黑，身热，说明有热毒瘀结。

车前子泡水喝，主要可以利尿通淋、渗湿止泻、明目祛痰。 车前子是一味利水渗湿药，其药性甘微寒，归肝、肾、肺、小肠经。在临床上常用于治疗淋症、水肿、泄泻、目赤肿痛、目暗昏花、痰热咳嗽等症。治疗湿热下注于膀胱而导致的小便淋沥涩痛者，常与木通、滑石、瞿麦等清热利湿药物同用，如八正散。车前子入肺经，能清肺化痰止咳，治疗肺热、咳嗽、痰多，可以瓜篓、浙贝母、枇杷叶等清肺化痰药物同用。使用时需注意肾虚滑精者当谨慎使用。现代药理学研究，车前子具有显著的利尿作用，可促进呼吸道粘液分泌，稀释痰液，故有祛痰的作用。

蒲公英根外敷可清热解毒，消肿散结。 蒲公英是一味清热药，其药性甘苦寒，为肝胃二经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，常用于治疗痈疮肿毒、乳痈内痈、湿热、淋痛、湿热黄疸等症。治疗疔毒肿痛，常与野菊花、紫花地丁、金银花等同用，如五味消毒饮。治疗肠痈腹痛，常与大黄、牡丹皮、桃仁等同用。治疗肺痈吐脓，常与鱼腥草、冬瓜仁、芦根等同用。因其清热解毒，消肿散结，也可以板蓝根、玄参等配伍使用。治疗咽喉肿痛，鲜品外敷也可以治疗毒蛇咬伤，使用时需注意用量过大可导致缓泻的发生。

中药决明子是清热药，主要功效有清热明目、润肠通便、降压的作用。 在临床上都用于目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明等眼部不适的症状，也可用于治疗头痛、眩晕等症状，对于肠燥引起的便秘也有很好的效果。中医中药中有子以明目，子以润肠的说法，决明子就是该说法的代表中药。决明子主要用法用于中药汤剂的煎服，但当用于润肠通便时，不宜久煎，在使用时也注意气虚便溏的患者，不宜使用决明子。

脾虚可以通过运动来调理。 中医认为脾主肌肉，因此一身的肌肉还有四肢都是由脾来掌管，所以当脾阳不足或者脾气虚弱，可以通过运动来调理。一般的运动，像跑步、游泳都是很好的效果，对于振奋脾胃阳气。往往人在运动之后会感觉食欲大开，非常有食欲，首先第一个它能够促进胃肠的蠕动，导致一些内分泌的调整，出现食欲的亢进。另外，由于运动之后会导致大便的排出，因此也会给胃肠的复苏有一个影响。另外，在饮食上要避免吃寒凉的食物，比如在运动之后人会很热，但这个时候不要立刻去喝冷饮，容易导致脾阳的虚弱，要喝温水，这样有利于汗的排出，也有利于脾气的恢复。

身体软弱无力多见于气血不足的情况，另外也见于脱水或者中暑等表现。 在中医认为，气血是濡养人体的主要成分，如果气血不足，会导致身体软弱无力。在治疗上可以应用补气益血的方法，比如用八珍汤来尝试治疗。另外，也要多运动，这样让体内的气血运行起来才能够逐步濡养全身。而在天气比较炎热的时候或者在环境比较热的地方工作会导致脱水，也就是体内的精液不断的流失，会有身体软弱无力的表现，这种需要及时补充电解质。另外，在夏天容易出现中暑的表现，他会有乏力、呕吐、恶心、浑身软弱无力等表现，可以利用祛暑的药物来尝试治疗。

吃了中药后身上发痒，这种多见于药物在起作用，另外是体内风邪往外排出的表现。 在中医认为，吃了中药后感觉身上发痒，这种叫做蠕虫型其中。就是感觉药物在体表开始起作用，是一种药物有效的表现。如果没有明显的其他症状，比如像头晕、恶心、呕吐等情况，是不需要治疗的，可以继续服药。另外，认为是体表有风湿邪气或者风寒邪气，在服药之后，由于体表毛孔的打开会让邪气散出，会感觉身上发痒，这种也是疾病向好的趋势，因此也可以继续服药来治疗。在中药服用期间，要尽量避免饮用辛辣的食物，因为容易引起药物的交叉作用，导致药效的影响。

胃不好的人可以喝枸杞茶。 在中医认为，枸杞具有滋阴的作用，它主要滋补的是肝肾阴虚，对于胃不好的人可以饮用枸杞来起到一定的治疗效果。同时，由于肝开窍在目，而肾至精液也会上长于目，所以对于目视昏花、眼睛干涩也有很好的效果。如果胃不好的人属于是虚证，比如像为胃阴虚，可以用枸杞子来治疗，同时可以配合麦冬、沙参等药物来滋补胃中的津液。另外，如果是实证，比如像胃火亢盛，这种情况不适合用枸杞来治疗，枸杞是属于滋阴的药物，如果是胃火亢盛，可以应用黄连、黄芩等苦寒泄热的药物来治疗。由于胃于通降为主，如果胃热会出现呕吐等表现。

月经期间可以喝补气血的茶叶，并没有关系。 中医认为来月经的期间会出现大量的出血，会有贫血的情况，同时仍会感觉非常的疲乏、很累、口唇发白等情况，因此在这期间可以喝治疗气血的茶。另外，在药物上可以选择用八珍汤来尝试治疗。针对于血虚，一般常用的有熟地黄、当归等药物，他们可以补血活血，另外，同时还可以配合川芎和白芷可以起到行气，让补充的血液运动起来，这样不容易导致上火的表现。另外要观察大便，如果大便偏干，也不利于补充气血的表现，因为体内有湿证，补充的气血不容易流通，所以要保持大便的通畅，也有利于气血的恢复。