拉肚子，脾胃虚弱，可以吃山药等食物。 山药是平补肺脾肾的药物，它具有止泻的作用，因此，在一些慢性腹泻还有脾胃虚弱的病人是非常适合的。而且山药的吃法很多，可以蒸煮之后去吃，也可以炒菜吃都有很好的效果，如果脾胃虚弱非常明显。大便不成形，吃什么拉什么，可以直接蒸煮之后服用，不建议炒菜服用炒菜之后会有油脂，容易加重脾胃的负担。另外，对于长期拉肚子，脾胃虚弱的，也可以用温灸来治疗，温州市用温性的药物按摩穴位来达到止泻，健脾温阳的作用。比如，可以艾灸天枢穴和关元穴都可以起到治疗拉肚子的情况，另外，在饮食上要以温性食物为主向寒凉的食物要尽量少吃。

孩子发烧，手脚冰凉，可以来泡热水澡。 在中医认为，四肢为诸阳之本，如果手脚冰凉，说明阳气运行减弱。这种常见于儿童发热的真热假寒的表现，也就是说阳气郁闭在内而表现为寒症，其实是屡屡热很严重的情况。过一段时间会表现为高热，因此要时刻观察孩子的体温。可以用热水来泡脚，泡手，甚至洗澡也可以，它可以让体内的血液循环加速，让郁闭在体内的阳气散发出来，有助于退烧。同时要看体温，如果体温超过38度5，需要喂退烧药，比如美林或者泰诺林之类。另外，如果孩子有抽风的病史，需要38摄氏度就可以喂药，并不需要一定等到38.5摄氏度以上。

煅牡蛎的主要功效有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结、收敛固涩。而煅牡蛎除以上牡蛎的所有功效以外，还拥有制酸、止痛的作用。 临床上主要用于心神不安所致的惊悸、失眠等症状。也可治疗肝阳上亢、头晕目眩。另外，对于痰核瘰疬、瘿瘤、症瘕积聚等病症也有好的效果。其收涩作用也可用于自汗、盗汗、滑精、遗精、崩漏带下等疾病。煅牡蛎还有其特有的功效是制酸、止痛，临床可用于胃痛、反酸等情况。在临床应用时，牡蛎已宜打碎先煎。要取其收敛固涩的作用时，选择煅牡蛎。在其他情况时，可以用生牡蛎。

白芍的主要功效有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳。通过功效可以看出，其在临床上对于血虚、月经不调等情况有较好的效果，以及有血虚引发的面色萎黄等情况也有很好的改善作用。还可治疗胸胁的疼痛、脘腹的疼痛，以及四肢挛急疼痛。 常用的代表方剂有芍药甘草汤。还可治疗肝阳上亢、头痛目眩。亦可治疗自汗、盗汗等情况。以上所提的治疗疾病多在中药方剂的配伍中起作用，单独应用此药不能收到较好的效果。

中药里面可以放蜂蜜来一起喝，并不冲突。 中药里面有一比较苦，所以对于一些人难以服用，所以可以放蜂蜜一起服用。蜂蜜里含有大量的糖分，因此可以缓和药物的苦味。另外，针对于便秘的情况，还可以起到通便的效果。而蜂蜜含有一定的雌激素，因此对于儿童不建议长期服用，因为会导致假性的性早熟的发生。而对于成人的话，是可以服用的。在中药煎煮之后，如果一次喝不了，需要分开服用。在夏天天气非常炎热的时候，要放到冰箱，这种需要冷藏保存，在喝的时候可以拿出来用温水焐热了再去服用。而对于冬天的话，则不需要这样，可以放在常温下保存，药物并不会产生变质。

艾灸可以治疗咳嗽，取穴一般选肺俞、肝俞、脾俞、肾俞、神门、天突、丰隆，采用温和灸。 除了用艾灸之外，还可以选择针灸疗法，取穴天突、内关、曲池、丰隆、肺俞、尺泽、太白、太冲。每日取一组，两组交替使用。还可以选择推拿，推肺经，运内八卦，推揉膻中，揉擦肺腧。对于咳嗽患者，要经常到户外活动，加强锻炼，增加抗病能力；避免感受风邪，积极预防感冒；避免与烟尘、煤气等接触减少不良刺激。保持室内空气新鲜流通，饮食应给予易消化，富含营养食品，不给辛辣、炒香、油腻食物，少吃生冷、过甜、过咸之品。

中药足浴选择的中药比较多，益肾足浴可以选黄精、首乌、白芷、熟地、杜仲、寄生。增进食欲足浴选山楂、青皮、陈皮、白萝卜、神曲、白术、党参、茯苓。风寒感冒足浴选麻黄、桂枝、生姜、紫苏、甘草。风热感冒足浴选金银花、连翘、桔梗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、甘草。盗汗足浴选黄芪，防风浮小麦，麻黄根。腹泻足浴选肉豆蔻、桂枝、吴茱萸、木香、陈皮、艾叶。咳嗽足浴选艾叶、紫苏叶、枇杷叶等。泡脚时需要注意没过踝关节，以身体局部微微汗出为度，不可大汗淋漓，以防脱水。

发热捂汗是不正确的。 出现发热时应该积极寻找发热原因，体温超过38.5℃时，需要口服布洛芬或对乙酰氨基酚的退热药物进行退热。当出现高热时，捂汗可能出现两种情况，第一种是捂汗后出现汗出，但是汗出的过程中会带走体内的液体，强行的出汗会导致身体出现虚脱的现象，此时比较危险，尤其针对老人和孩子。第二种就是随着捂汗的过程并没有出汗，体温会通过捂汗的方式越来越高。老人的身体素质比较差，小孩儿的体温调节中枢还尚不完善，此时会造成危险，儿童容易出现高热惊厥。发热时，正确的处理方式应该是将衣扣稍微解开，多喝温水，可以用温水擦拭身体，也可以通过泡脚的方式进行降温。

中药一般浸泡30~60分钟效果较好。 这样煎煮的时候，可以使有效成分充分析出，而中药煎煮时间是有一定要求的，对于解表药、清热药煎煮时间宜短，煮沸后煎30~50分钟即可，补养药煎煮时间宜长，煮沸后再续煎30~60分钟；对于有效成分难溶于水的一些介石、矿物类药物应打碎先煎，煮沸20~30分钟再下其他药物同煎，以使有效成分充分析出。对于一些气味芳香的药物，久煎使有效成分易于挥发而降低药效，需在其他药物煮沸5~10分钟后放入；而对于一些有效成分，易溶于水或久煎容易破坏药效的药物，可以用少量开水或复方中其他药物滚烫的煎出液趁热浸泡，加盖闷润，减少挥发，半小时后去渣即可服用。

人参一般文火煎煮2~3小时效果较好。 需要另炖，为了更好的煎出有效成分，煎液可以另服，也可以与其他煎液混合服用。人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，不可与藜芦同用。人参有抗休克作用，对失血性休克和急性中毒性休克效果较好，可使心搏振幅及心率显著增加，能兴奋垂体-肾上腺皮质系统，提高应激反应能力，能增强神经活动过程的灵活性，提高脑力劳动功能，抗疲劳，促进蛋白质、DNA、RNA的合成，促进造血系统功能，调节胆固醇代谢等作用。能够增强机体免疫功能，增强性腺机能，有促性腺激素样作用，抗炎、抗过敏、抗利尿、抗肿瘤等多种作用。

肝血虚可以应用当归、阿胶来补充。 中医认为，肝血虚弱，会出现失眠的情况，同时会有两胁的疼痛，伴有视物模糊等表现。因为肝主藏血，所以肝血虚弱，会导致供血不足，出现失眠的症状。另外，肝开窍在耳目，所以会有目暗昏花、视物模糊的表现。在补充肝血的时候可以应用当归和阿胶。当归是中药里面的补血药，它同时具有油脂，因此可以起到通便的效果。另外，对于阿胶的话，它属于血肉有情之品，是用驴皮熬制的，因此可以补充血液的不足。另外，肝血虚弱，还容易导致气机的郁滞，因此，要保持情志的舒畅，要避免思虑过度、烦躁、生气等情况。

如果有湿气的话，跑步可以通过出汗来排出体内的湿气。 在中医认为，湿气侵袭人体如果偏于体表的话，可以通过出汗来治疗。比如像局部的皮肤瘙痒或者起化脓脓疡。另外，还有局部的活动受限。可以通过出汗的方法，比如像汗蒸或者洗澡，另外，通过跑步，游泳也可以治疗体表的湿气运积。如果是其在人体内部，比如像夏天或者盛夏季节，感染了湿气较重，会沉积脾胃在我们的胃肠部，会有大便不成形，粘腻不爽，食欲减退等情况。这种可以利用通便利小便的药物，让湿邪从二便排出，比如可以应用白术和茯苓，可以健脾利湿，让小便增多，让湿气排出体外。

脾胃虚寒会有胃痛的表现。 这种疼痛多是喜温喜按的，属于虚证。在中国认为脾胃是人体的运化功能的体现，因此，我们吃的食物都会通过脾胃功能变为气血津液，被人体吸收。如果疲惫，氧气不足出现运化乏力，会有疼痛的表现，这种疼痛多在吃饭之后明显。而且会喜温喜按，觉得揉一揉，按一按要舒服，同时用热水袋物易物也会感觉好很多，同时伴有恶心早饱的表现，还会伴有大便不成形等情况。在治疗上，针对脾胃虚寒，可以应用温阳健脾的药物，比如向参苓白术颗粒，同时可以配合干姜等药物来一起治疗。在胃疼的情况下，还可以用局部的艾灸，艾灸可以温阳散寒止痛，对于脾胃虚寒的胃痛有很好的效果。

上火，咽喉炎会有咽喉疼痛，口舌生疮等表现，舌苔会比较厚腻。中医认为，外感风热，邪气，会有感染上火的表现，它多侵袭于头面部，因此会有咽喉肿痛，口舌生疮等情况，舌苔偏于黄腻。另外，还会伴有大便干燥，小便颜色发黄的症状。在治疗上，可以应用清上焦头面部的药物，一般多选择花类，比如像金银花，菊花等药物，它可以药物较轻，因此可以治疗头面部的病症。另外，像薄荷也有很好的效果，在治疗期间要注意小便的情况，如果小便逐渐的由黄色变成了白色，那么说明火热在逐渐的去除，是逐渐渐好的趋势。另外，饮食上要注意不吃辛辣的食物，因为这种对喉咙没有好的效果。

拔罐一般是用负压的方法来达到促进局部血液循环。毛孔开泄的治疗作用在拔罐分为火罐和气罐，针对与气罐的话是比较方便的，他把拔罐器直接和冠连接起来。在拔的部位上，使劲的拉伸，拔罐器就可以拔罐拔到那个部位上，一般这种情况时间在15到20分钟，可以根据患者的情况来适当延长，如果局部的红紫比较明显，可以加长时间。拔火罐的话，也是类似的方法，火罐是用棉球上面裹上酒精，然后点着，然后快速的放到罐里面，让空气燃烧，称成了一个相对真空的环境，然后拿出棉球，立刻把火罐放到要拔罐的位置上就可以了。

益母草具有活血调经、利水消肿、清热解毒的功效，无瘀滞及阴虚血少者忌用。 益母草对多种动物的子宫有兴奋作用，有一定的抗着床和抗早孕作用，使离体肠管紧张性迟缓，振幅扩大，有强心、增加冠脉流量和心肌营养性血流量的作用，能减慢心率，对抗心肌缺血和心律失常，缩小心肌梗死范围；对血小板聚集，血栓形成以及红细胞的聚集性有抑制作用。能改善肾功能，有明显的利尿作用。临床上益母草会出现一些中毒反应。对中枢神经系统有先兴奋后麻醉作用，特别能引起呼吸中枢兴奋，有些表现为突感全身乏力、疼痛酸麻，下肢呈瘫痪状态。

嗜血综合征多见于儿童。 诊断标准是1.发热 2.脾大 3.血细胞减少（影响2或3系外周血细胞）：血红蛋白<90g/L，新生儿血红蛋白<100g/L，血小板<100×10 9/L，中性粒细胞小于1.0×10 9/L。4.高甘油三酯血症或低纤维蛋白原血症，进食后三酰甘油>3.0mmol/L，纤维蛋白原≤1.5g/L5.骨髓，脾或淋巴结中发现嗜血现象，无恶变证据，6. Nk细胞活性减低或缺乏.7.血清铁蛋白≥500g/L，8.可溶性CD25≥2400U/ml。噬血细胞综合征亦称噬血细胞淋巴组织细胞增生症，是由于机体遗传性或获得性细胞毒性T淋巴细胞及自然杀伤细胞功能缺陷，不能有效地移除抗原刺激，产生高度激活但无效的免疫应答，机体释放大量细胞因子，形成细胞因子风暴，从而造成多器官多组织损伤。该病进展迅速，病程凶险，病死率较高

按摩催奶是有用的。 通过按摩的手法对乳房进行刺激，可有利于乳汁的分泌。 同时，通过按摩可以将乳房阻塞不通的部位进行梳理，有助于乳汁的分泌。 现在有一个职业叫催奶师，就是通过推拿按摩的手法进行催乳的。 按摩催奶时对手法有一定要求，手力度不可以过重，避免对乳房组织造成损伤。 要保证母亲的奶量，在平时的日常生活中也很重要。 首先保证饮食的营养，还要多休息，保持心情舒畅。多母乳喂养，让宝宝吸乳汁可以刺激乳汁的分泌。

藿香是中药中化湿药之一，其主要起功效有化湿，止呕，解暑。 临床常用于暑湿，湿温等阻塞中焦出现的板脘腹脾闷，食欲不佳，或者出现腹胀，泄泻等情况。也可用于治疗湿阻中焦出现的呕吐。亦可治疗暑湿或湿温初起出现的发热，倦怠，胸闷不舒，也是我们常说的中暑的一些症状。亦可治疗寒湿闭暑出现腹痛，吐泻等情况。临床和生活中常用的中成药藿香正气液，藿香正气滴丸，就是以藿香为君药的一种中成药。

舌苔黄腻、有齿痕，可以应用甘露消毒丹来尝试治疗。 中医认为，舌苔黄腻，是由于湿热引起；而有齿痕较多，多是由于体内湿气较盛，阻滞了阳气的运行而导致舌体有齿痕；这种可以应用甘露消毒丹来尝试治疗。尤其在夏天，这种病症是比较多的。除此之外，还会表现为大便不成形，有肛门的灼热感，同时伴有食欲减退、不想吃饭、肢体重着、乏力等情况，小便颜色偏黄、频次偏少。在治疗上要注意小便的情况，如果服用甘露消毒丹之后，小便颜色逐渐变多、逐渐变白，那么说明湿热从体内排出是渐好的趋势。一般这种情况还要注意饮食，饮食上要以温性为主，不要过度吃寒凉的食物，这样容易损伤脾胃的阳气。