一动就热，感觉会出汗，这种多见于阳气内蕴的情况。 在中医认为阳气是具有固摄体表的作用。而如果在体表的阳气不足，会出现毛孔打开、出现自汗的情况，跟这种病不会感觉一动就很热，而是感觉气虚乏力。如果一动就很热，感觉会出汗，它多是见于体内阳气的旺盛，比如像阳气内蕴或者湿热内结等表现。它的症状会有口干、口苦、舌红苔白，同时伴有小便偏黄等症状。对于一动就出汗感觉很热的情况，可以应用去内热的药物，比如像大黄、厚朴、黄芩、黄连等这些苦寒的药物。它们可以通便去实，同时也可以让热邪、湿邪来排出。

体内有湿热，可以应用甘露消毒丹来治疗。 在中医里面湿热的症状比较典型，常见的有深热不扬、汗出不畅、大便粘腻。在中医里面，大便不成形，但是排便之后有灼热感，这种多见于湿热内蕴的表现，而另外如果发烧，体温测上去并不是很高，但是一摸皮肤感觉很烫，这种属于深热不扬，它也是湿热症的表现之一。另外，由于有热症，因此会有出汗的现象，而湿热二者交接在一起，会出现汗出不畅。既有出汗，但并不很多，出汗之后并没有感觉很舒服。在治疗上可以应用甘露消毒丹，它里面有祛湿和祛热的药物来一起治疗。这种情况还要注意小便的情况，如果小便颜色逐渐变白，变正常，说明湿热邪气排出的已经很多了。

吃中药会导致拉黑便的情况。 首先，中药经过熬煮之后会有黑色的药汤在喝完之后通过胃部的吸收来排出体外，因此，大便会有黑色的表现。但这种黑色与便血不同，便血会有皮肤苍白，倦怠乏力，同时会有贫血的指征，而单纯的药物的黑便，并没有以上症状，并没有身体明显的不适，只是药物的一个局部的刺激所引起。在吃中药的过程中，要注意避免饮酒，因为饮酒的话，容易跟相应的药物起冲突。而在饮食上也要以清淡为主，因为吃油腻的食物或者肉类的食物会加重胃肠道的负担，导致脾胃功能减弱。会让我们的气血生化乏源，出现免疫力降低，不利于疾病的恢复。

肺部湿气比较重，会导致痰液非常多，可以应用复方鲜竹沥液等药物来治疗，在中医认为肺部湿气重会有咳嗽，有痰多的情况，而且痰质比较稀薄，并不会很粘稠。表现为很好卡出，但是由于量很多，会导致咳嗽的出现。在药物治疗上，可以选择复方鲜竹沥液。它里面主要有竹沥水，还有批杷叶等药物可以起到行气化痰的作用。另外，还可以配合白术和茯苓，让小便量增加，让体内的湿气从小便排出。另外，在饮食上要避免吃辛辣的食物。因为辛辣的食物会导致出汗增多，不利于废气疾病的恢复。二，另外饮食上要吃温性为主的，比如像葱姜蒜这种食物可以多吃一些。

在食物上可以选择苦瓜或者穿心莲来起到清热解毒去火的作用。 在中医里面，将药物分为酸、苦、甘、辛、咸，认为苦味的药物具有去火的作用，可以苦寒质重。而苦瓜就属于此之一，它味道比较苦，因此可以起到去火解毒的作用。而穿心莲也是一种食物，它苦性寒，因此可以解毒去热，经常用于凉拌菜的使用，可以直接生吃，在治疗里面生用的方法是最大的效果体现。在同时饮食上要注意不吃辛辣的食物。同时，对于油腻性的食物要少吃，因为油腻性的食物会加重脾胃的负担，导致免疫力的下降，而辛辣的食物会加速血液循环，导致热症的加重。

暑湿感冒可以吃藿香正气来治疗效果比较好。 中医认为暑热季节会有湿气非常重的情况，那么在浸袭人体之后会导致阳气的阻塞，出现高热、昏迷，甚至抽搐等情况。他多见于中风、中暑等表现，在治疗上可以应用藿香正气，它里面有霍香、佩兰等药物，可以去暑，同时还有香薷等药物。在中医里面，把香薷称作下月的麻黄，麻黄具有很好的解表效果，而香薷被认为是夏天的麻黄，因此也有很好的解表作用，当感受暑湿的感冒可以来应用。同时，要配合出汗的方法，首先可以选择汗蒸或者洗澡，让毛孔打开，但要注意不要出汗过多，要及时的补充电解质，来预防脱水的出现。

骨碎补，为活血疗伤药。为跌打损伤，瘀肿疼痛等骨伤科疾患的用药。 其主要功效，有活血续伤止痛，补肾强骨。骨碎补，最主要的用应用于伤科，跌打损伤或者创伤，筋骨的损伤。而且骨碎补，具有补肾的作用，在治疗由肾虚所引发的腰痛，耳鸣耳聋，牙齿松动，久泻等具有较好的效果。除了内服骨碎补，在外用时，具有消风祛斑的作用，可治疗斑秃，白癜风。使用时，需注意，阴虚火旺，血虚风燥者慎用。

经期手脚冰凉这种多见于阳气不足或者胞宫有寒症的表现。在中医认为，经期手脚冰凉主要见于阳气不足，阳气具有温煦温暖的作用，而四肢为诸阳之本。所以，当手脚冰凉是建于氧气不足的情况。在治疗上，可以针对阳气的虚弱来使用炮附子，桂枝等药物。而另外一种多见于胞宫有寒症。中医认为，胞宫有寒的话，会导致月经的延长，经期疼痛的加剧，颜色比较深。同时还会伴有手足冰凉，在治疗上可以应用温经汤来尝试治疗。另外。在饮食上要注意不吃寒凉的食物，因为经期手脚冰凉的话，阳气受到了损伤，所以寒凉的食物会加重病情。

胸闷气短，在临床上多数心悸怔。 治疗上，按不同证型多以安神定制丸、归脾汤、天王补心丹、桂枝甘草龙骨牡蛎汤、苓桂猪肝汤、桃仁红花煎以及黄连温胆汤等方药进行治疗。如证属心虚胆怯症，治疗上当镇惊定志，养心安神，以安神定制丸作为治疗方案。如证属心血不足，当补血养心，益气安神，以归脾汤进行治疗。若属阴虚火旺证，治疗上当滋阴清火，养心安神，以天王补心丹进行治疗。若证属心阳不振，则应补心阳，安神定志方用桂枝甘草龙骨牡蛎汤进行治疗。

生地在中医里面具有清热解毒，还有滋阴生津的作用。在中医里面把生地分为清热药，它具有清热解毒，因此对一些火热正比如像口舌生疮，目赤肿痛等情况可以使用。另外，对于热入营血，比如出血。流鼻血等情况也可以作用于治疗，还有一定的滋阴生津效果，如果出现口渴，烦躁，小便量减少，可以用生地来滋阴治疗。同时，一般会配合用牡丹皮等，药物来治疗。如果有热血，还要看有没有化脓肿的表现，如果有脓肿皮肤结节，可以加用蒲公英菊花的来，起到清热消肿散结的作用。

玄参为滋阴清热药，主要功效有清热凉血、解毒、散结、滋阴生津。主要治疗温热病，热邪入营血，内陷心包，温毒发斑。也可治疗热病伤津液，津伤出现的便秘、骨蒸劳嗽。亦可治疗目赤咽痛、瘰疬、白喉、痈肿疮毒。玄参在使用时主要入汤剂煎服，因其性味微寒，所以脾胃虚寒，食少便溏者不宜服用。在使用时注意不可与藜芦药同用。生玄参清热凉血效果好，而取其活血祛瘀作用时，宜用酒炙用。

夏天可以拔罐和刮痧。 在中医认为，拔罐和刮痧都是常见的脉治法，拔罐是用负压的方法来用于局部的皮肤来起到活血化瘀，让毛孔打开，达到出汗的作用。而刮痧是通过刺激局部的经络。让我气血运动加快，它主要能治疗跌打损伤等气滞血瘀症。在夏天，由于天气很炎热，因此氧气会聚集在体表比较多，人容易出汗。所以在拔罐和刮痧之后会有出汗很多的情况。这种情况在治疗上要注意，避免感受风寒邪气。因为由于毛孔的打开，所以容易感受风寒。另外，在饮食上要注意不吃寒凉的食物，这样容易损伤脾胃阳气。

其实一般是由于气的产生不足，另外由于气的消耗过度所造成的。 对于气的产生不足是由于脾气虚弱。中医认为，脾胃为身体的运化之本，像我们吃的食物和水液都要通过脾的运化功能，便为气血被人体吸收。因此，脾气虚弱会出现气的生化减弱，导致气虚的发生。另外，如果气消耗过度，也会导致气虚的出现，比如像我们的出汗过多，在中医理论认为排出也会有一定的气跟着排出，在理论上认为，气为血之帅，而血为气之辅。因此。过度的出汗汗，还有出血也会导致气虚的表现，因此在治疗上可以从这两方面来进行治疗。

备孕的话可以吃黄芪。 黄芪是中药里面的补虚药，它可以治疗阳气不足，主要针对于体表的阳气虚弱，比如人容易，爱出汗，容易神疲乏力可以用黄芪来治疗。同时，黄芪还可以托毒外出治疗一些臃肿，比如臃肿，在皮肤内部可以用用黄芪来顿外出治疗。另外，还有一定的安胎效果，在怀孕早期，利用黄芪可以预防出现滑胎小产的情况，在备孕的过程中也是可以吃的。另外，在备孕的时候要避免吃寒凉的食物，因为中医认为子宫的寒症是不利于怀孕的，所以要以温性的食物为主，而对于辛辣或者寒凉的食物要尽量少吃。

红花的功效有活血化瘀为主，它分为藏红花和川红花，一般对于川红花尔岩是主要产于四川的，它的气味比较厚重，有辛的味道，因此可以活血化瘀来治疗跌打损伤。比如，由于外伤所引起的局部的红肿热痛，可以用川红花来尝试治疗。而对于藏红花，它是产于西藏。他质轻味道非常的淡，因此可以治疗上交头面部的瘀血，比如像中风或者脑出血。可以应用藏红花来治疗，另外，对于一些高血压疾病，也可以用藏红花来起到一定效果，而在于红花的使用过程中要注意。有没有贫血的发生，如果贫血的话，建议减少红花的用量。

石菖蒲主要有开窍醒神，化湿和胃，宁神益智的功效。 石菖蒲是一味开窍药，其药性辛苦温，归心与胃二经。主要治疗痰蒙神窍、神志昏迷、痰湿中阻、脘腹痞闷、胀闷疼痛、健忘、失眠、耳鸣、耳聋等症。治疗中风，痰迷心窍，神志昏乱，舌强不能语时，常与半夏，天南星，橘红等燥湿化痰药合用，如涤痰汤。石菖蒲辛温芳香，善化湿浊，可醒脾胃，行气滞，消胀满，治疗湿浊中阻，胃脘胀闷时，常与砂仁、苍术、厚朴等一同使用。治疗心肾两虚的耳鸣、耳聋、心悸、头晕，常与菟丝子、女贞子、墨旱莲及丹参、夜交藤等同用。

月经提前在中医中称为月经先期，主要指月经周期提前七天以上，甚至十余天一行，连续三个周期以上者称为月经先期，其主要病因和病机为气虚和血虚。 其中，气虚主要以脾、肾气虚为主。气虚则统摄无权、冲任不固出现月经提前。当血热引起的月经提前，则有以下三种情况：一是阳盛血热。这种情况多素体阳盛或过食辛燥助阳之品，或者感受热邪，出现热扰冲任，胞宫迫血下行，导致月经提前。还有阴虚血热，此证为虚证，阴虚则生内热，热伏冲任，血海不宁，则月经先期而下。最后一种情况为肝郁血热、素体抑郁或情志内伤，肝气郁结，郁久则化热，热扰冲任，迫血下行，导致月经提前。

中医中，水肿是多种疾病的一个症状，包括西医中的肾性水肿，心性水肿，肝性水肿，营养不良性水肿，功能性水肿，内分泌失调引起的水肿等。 而常见的则以肾性水肿为主。中医在治疗水肿是最主要的鉴别点是辨别阳水和阴水。阳水的病因多为风邪，疮毒，水湿。发病较急，每成于数日之间，肿多由面目开始，自上而下，继及全身，肿处皮肤绷急光亮，按之凹陷即起。多兼有表证，属实证，一般病程较短。而阴水病因多为饮食劳倦，先天或后天因素所致的脏腑亏损，发病缓慢。肿多由足踝开始自下向上，继及全身。肿处皮肤松弛，按之凹陷不易恢复。属于里证，虚证或虚实夹杂，病程较长。

体表感觉很热，这种多见于阳气外浮，也见于外感热病。在中医认为体表很热，这种多见于阳气外浮。中医认为，阳和阴要互相协调才能起作用，因此，阴液固守于内，而阳气在外固守阴液。阳气具有浮动生火的作用，所以当阴液不足会出现阳气外浮于体表，感觉体表潮热的表现。同时还会有五心烦热，失眠多梦等情况，这种可以应用滋阴降火的药物，比如像智伯地黄丸来尝试治疗。而如果是外感风热、邪气或热病，比如像夏天出现中暑，可以应用祛热的药物来达到发汗去热的目的，比如像黄芩、黄连、石膏等药物可以起到去火的作用。

太阳穴，为中医经络上奇穴之一。 太阳穴治疗方向主要有以下三个方面： 第一个是头痛，在日常生活中大家习惯性地出现头痛症状时，都会按揉太阳穴。太阳穴针对各类头痛，偏头痛都有很好的缓解作用。 第二，对于眼睛的症状也有很好的缓解，它具有清肝明目的作用。 第三就是针对面部的面瘫，三叉神经痛等具有较好的作用。 太阳穴位于在颞部眉梢与目外眦之间，向后约一寸处凹陷中。这个穴位适用轻轻的按揉，不可用力过猛造成危险。 除以上作用外，目前美容的手法上，大家在做面部梳理时也会按揉太阳穴。