对于女性弯腰干活之后出现腰痛那么很有可能是腰椎退行性疾病，腰椎间盘突出压迫神经根造成的腰痛，这种腰痛要注意平时减少长时间的弯腰负重以及长时间的久坐等，这些活动平时要多注意休息，平时睡觉要卧硬板床。 如果出现经常反复腰痛，经过休息后还未见缓解的可以进行针灸，牵引，理疗等多种综合的物理治疗，配合一定的药物多数症状可以得到明显的缓解，若还不能缓解及时到医院去行磁共振检查，看腰椎间盘突出是否非常严重，如果特别严重的腰椎间盘突出症可能需要手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除术。

腰痛的患者是可以进行局部热敷的。 热敷可以明显的改善局部的血液循环，可以有效的缓解腰背部的疼痛症状，最简单的热敷就是有一些发热的，这种热敷贴，甚至有一些这种热水袋局部外敷腰背部还有比较好的，现在医院有一些用中药配制的这种叫中药热盐包热敷腰背部可以用于这种腰椎间盘突出症的外用治疗，一般来说效果还比较好，大约热敷一个礼拜之后，有些轻中度的椎间盘的患者可以明显的减轻腰背部疼痛的症状，腰痛的患者还要注意禁止长时间的久坐，以及弯腰负重，平时尽量建议卧硬板床休息为主。

弯腰疼，首先要明确弯腰疼的原因，如果说只是肌肉韧带的劳损，可以外用一些消炎镇痛的膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏以及吲哚美辛巴布膏之类的膏药。 如果说弯腰疼痛并且出现双下肢的症状的话，考虑椎间盘突出，此时贴膏药应该是无效的。就需要进行腰椎间盘ct的检查或者腰椎核磁检查来明确诊断，如果说是有椎间盘突出的话，建议做腰部的牵引，轻症的间盘突出可以得到缓解，但是如果说比较严重的压迫神经的话，可能需要做局部的手术治疗，此时贴膏药应该是无效，如果说仅仅是肌肉劳损或者是肌筋膜炎的话，贴膏药是有效果的，可以外用这种消炎镇痛的西药除了除此之外，也可以用一些中成药类的膏药，如麝香追风膏以及祖师麻膏药。

在办公室长时间久坐后出现腰痛，那么很有可能是引起椎间盘的突出，或者是膨出造成的腰痛，那么这个时候应该减少长时间的久坐，弯腰及负重，应该多卧床休息，然后坐了一会儿要起来走动走动、转动、特别是腰往前拱形成有效的这个保护腰椎的生理弧度，还有就是在特别没办法，需要久坐的时候在腰背部垫一个软枕，有利于这种腰痛的缓解，如果上述保健知识都腰痛不能缓解，应该及时到医院行针灸、理疗、牵引以及药物等综合治疗，一般来说腰痛都可以得到有效的缓解，然后之后再注意上述的保健办法即可。

突然间的腰疼，最常见的一个疾病就是急性腰扭伤，指的就是腰部肌肉不协调收缩，突然的收缩，引起腰部肌肉的筋膜的撕裂及腰部关节扭伤，主要表现就是腰部疼痛、活动受限为主的一组临床症状，其中最常见的可能青壮年为主，因为在弯腰搬重物这个动作是最容易出现，再者就是体型肥胖的体力劳动者或者运动员，平时缺乏运动的人也容易出现这个问题，一般都是急性发病，大约90%的急性腰扭伤会在四周内自动改善，无需特殊治疗，如果说疼痛比较剧烈的话，可以局部进行热敷、烤电理疗，外用一些消炎镇痛的膏药，如果说疼痛比较严重影响生活，可以就诊于疼痛科行局部神经阻滞治疗也是比较好的选择。

首先要疼从中医角度来讲的就是腰部的血液循环不好，出现了血的瘀滞而导致的疼痛，中医上讲的通则不痛，是有一定道理的。 那么冬天为什么容易腰疼，主要是由于冬天气温较低，那么血管的舒缩性更差，血管更容易导致痉挛或者是收缩，所以会导致局部的血液循环不好，腰部产生的代谢产物不能及时的运走，所以乳酸堆积引起的腰部尤其是容易出现酸痛的感觉，所以说酸痛的感觉也就是由于血液的代谢产物无法及时的运走，所以导致了腰部酸痛，所以冬天气温较低的情况下比较容易发生这种情况，所以如何预防冬天腰疼的就是一定要注意保暖，平时呢可以外用一些热敷的暖贴之类的，那么居家期间可以用一些加热的腰带，保持腰部的温度，能够防止冬天出现腰疼。

对于腰痛的患者，拍片一般来说只能看到骨骼看出是否有骨质增生，实际上不能明确的诊断是否有腰椎间盘突出，椎管狭窄等疾病，所以拍片是一个很粗略的检查，不能完全诊断腰痛的病因，只可以看到这种腰椎和腰椎之间的间隙是否有狭窄而间接的推断，是否有腰椎间盘突出，而不是能直观的诊断，所以对于腰痛的患者最好行腰椎的核磁共振或者行腰椎间盘的CT检查，其中最好的还是提倡腰椎磁共振检查，因为核磁共振可以发现，椎间盘的疾病也可以发现骨骼和椎管内脊髓的，其他的一些疾病都可以发现，所以只要做一个核磁共振，大部分问题都可以发现，而拍片只能看出是否有骨质增生和骨骼的问题。

导致盘源性腰痛的常见原因是腰椎间盘突出症，一般来说，由于长时间的弯腰负重或者长时间的久坐或者突然的外伤，腰扭伤等原因，可能造成腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出或者脱出压迫脊髓或者神经根而造成盘源性的腰痛，一般出现这种情况，首先要采取针灸、牵引、理疗、推拿、按摩以及药物等综合治疗，一般来说，通过上述综合治疗效果会比较明显，但对于少部分患者上述保守治疗无效或者是椎间盘突出比较严重的患者，那么可能采取手术治疗效果较佳。

腰痛，做核磁共振检查，一般来说，试看有没有腰椎间盘突出症以及椎管内长没长一些肿瘤或者其他的东西，包括腰椎骨折或者骨质有没有什么病变，反正核磁共振检查可以检查出腰背部很多种的情况，基本上可以找到腰痛的病因和原因，然后再有针对性的治疗，大部分的腰痛是由于腰椎间盘突出症引起，腰椎间盘突出，轻中度的患者可以采取针灸、牵引、理疗、按摩以及药物等相结合的方式去治疗，一般通过保守治疗，效果可以还是比较好，如果有一部分患者保守治疗效果无效，突出严重的患者可能要采取手术治疗。

对于平躺着睡觉，出现腰痛，一般来说不是骨盆前倾造成的，要注意平躺的腰痛，还是起来之后有没有腰痛可能是腰椎间盘突出症的原因，或者是如果女性同志，那可能是慢性盆腔炎的原因造成的。出现这种症状之后，特别是又伴随有下肢放射痛的症状，应该及时到医院骨科进行诊治和检查，最好及时行腰椎的正侧位片，或者是腰椎间盘的核磁共振的检查，以进一步的明确病因和采取有效的治疗方式，对于大部分的腰痛患者可到康复科行，针灸，理疗按摩以及静脉注射药物等综合手段可以达到明显的缓解。

对于腰痛伴有小腿痛，或者下肢放射痛，一般要注意是不是腰椎间盘突出症，压迫神经所引起的，最好及时到医院去做一个腰椎磁共振，明确是否是腰椎间盘突出症，以及腰椎间盘突出的轻重程度，对于轻中度的椎间盘突出可以行针灸、牵引理疗、推拿、按摩等相结合的方式来进行治疗，一般通过保守治疗腰腿痛可以得到缓解，如果通过多种保守治疗效果不佳，椎间盘突出压迫神经严重，那么可能需要行手术治疗，手术分微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除手术两种，一般通过手术治疗，可以达到彻底治疗椎间盘突出症。

宫腔镜手术之后出现腰痛的现象是正常的表现。 因为做宫腔镜手术的过程中，会刺激子宫内膜会出现宫腔充血水肿的现象，引起小腹部坠痛或者胀痛、腰酸、腰痛的现象，一般这种症状会持续2到3天左右，在这期间要注意休息，不要劳累过度，尽量不要多走动，还要注意保暖，在术后应该服用抗生素治疗，预防炎症感染的发生，如果做完宫腔镜手术的一个星期之后出现腰酸腰痛的现象，一般考虑是有炎症感染引起，如果有炎症，还会表现出分泌物增多、有异味，肚子疼痛明显的现象需要尽快的用抗生素控制病情。

来月经腰痛的厉害一般是由于气滞血瘀或者宫寒引起，由于气血不畅会导致血液淤积在宫腔内不能顺利地排出，会引起肚子疼痛，腰痛的现象，或者是女性有月经期间受凉，吃过于寒凉的食物，导致子宫收缩、痉挛，也会导致月经血液不能顺利的排出，引起肚子疼痛、腰痛的现象。 在月经期间要注意保暖，适量的吃一些温热滋补的食物，可以适量的吃一些大枣、枸杞、干桂圆、山楂有利于补充气血，促进子宫收缩，促进月经血液流出，也可以适量的喝一些红糖姜水，能够起到促进月经血液流出，减轻肚子疼痛、腰痛的作用。

来月经前由于盆腔内充血，子宫内膜脱落会引起腰痛、腰酸甚至出现腹部坠胀的感觉，一般是疼痛不会特别严重，能够忍受得住，在月经来临之后，腰痛的现象会消失。 这种情况不需要特殊的治疗，注意保暖，注意休息，如果月经来临之前腰痛特别严重，不能够正常生活的情况下，首先要考虑有子宫内膜异位或者是腰椎疾病引起，如果有子宫内膜异位症，子宫内膜在盆腔内，到了月经期的时候会脱落出血，导致腰痛比较严重，甚至会引起肚子疼痛，这需要通过B超检查确定，如果有炎症感染，在月经前期子宫内膜充血水肿的情况下也会导致腰痛的现象比较严重。

对于久坐后逐渐出现腰背部疼痛，一般多考虑为腰椎间盘突出症所导致，建议平时禁止久坐、久站及长时间弯腰负重，长时间开车，建议多卧床休息，适当的进行腰背肌肉的锻炼，小燕飞的动作可以在百度上搜索小燕飞进行查询具体的动作，建议多参加游泳，有正规的瑜伽以及单杠、牵引等类似运动，可以让腰椎间盘突出症得到缓解，如果加强保养之后，还不得缓解，可以进行局部的针灸、理疗、牵引、按摩等保守治疗，让腰背部疼痛一般都会得到缓解，缓解之后再按上述所说的保养的办法而逐渐让腰椎间盘突出症减少复发。

对于产后五个月出现腰痛一般考虑两个疾病，第一是不是盆腔炎，那么这个要经过正规的妇科检查而排除盆腔炎，如果不是盆腔炎，那么就是有可能是产后的腰椎间盘突出症，这也比较常见，因为随着整个孕期胎儿的逐渐长大而孕妈妈因为背负着整个胎儿的体重而导致腰椎过多的负担，再加上孕期整个孕激素和体内激素水平的变化，往往会出现腰背部全身韧带的松弛，这个时候也容易造成椎间盘突出症的原因，治疗上面应减少抱小孩、搬东西、长时间久坐、弯腰等动作，平时多卧床休息或硬板床，可以从事一些牵引、理疗等物理治疗，一般来说，腰背部疼痛的症状都会得以缓解。

对于腰背部疼痛首先要查明腰痛的原因，对于大部分的腰痛是腰椎间盘突出症，对于腰椎间盘突出症，神经根水肿压迫坐骨神经等疾病可以通过输液治疗。 输液主要是地米以及甘露醇等药物，而让神经根水肿消除而让症状得到缓解，对于其他原因造成的腰痛，比如腰椎结核，那么和腰椎肿瘤首先要进一步的查明原因，而不能盲目的通过输液治疗，一般来说腰椎结核和腰椎肿瘤一般都是要通过手术治疗才能得到彻底的治疗，如果是比较常见的腰椎间盘突出症造成的腰痛，除了输液治疗外，还可以进行针灸、牵引、理疗、按摩以及口服药物等让症状一般都能得到缓解。

抬腿时出现一根筋的连着痛，一般多考虑腰椎间盘突出症压迫坐骨神经而导致的症状的意思，对于腰椎间盘突出症，平时有一个检查和体征，叫做直腿抬高试验阳性，一般来说正常没有压迫的下肢可以抬高到八九十度，有椎间盘突出压迫坐骨神经的患者，患肢抬高约30度左右即出现不能上抬或者连着后背的筋和腰的放射性的疼痛，一般就说腿抬高试验阳性，这个是专门用于检查腰椎间盘突出症的一种体格检查，这个时候要多注意休息，而禁止久坐久站及长时间弯腰负重，长时间开车等动作，平时要多卧硬板床休息，拉单杠、游泳等动作，如果症状特别明显，应该去采取针灸、理疗、牵引按摩等保守治疗，可以让症状逐步得到缓解。

对于男性腰痛一般来说常见的病因有腰椎间盘突出症、腰椎滑脱以及腰椎结核、腰椎肿瘤等原因，一般来说都是通过挂骨科来进行检查。 首先，医生可以通过询问患者的病史以及对于患者的症状以及体征进行检查，初步判断可能的原因，然后一般来说，需要做腰椎CT和磁共振的检查，进一步明确病因，一般来说腰痛一般常见的都是腰椎间盘突出症占很大一部分，轻者只有腰背部的酸痛重着，多数伴有下肢的放射性疼痛和麻木，一般症状随着久站久坐，长时间弯腰负重而加重，随着卧床休息而减轻，所以有朝轻暮重的特点。

对于腰痛的人最适合游泳。 因为腰痛大部分可能是腰椎的错位或者是腰椎间盘突出症引起的，一般来说，对于腰痛的患者，禁止久站久坐及长时间弯腰负重，长时间开车的运动，平时应该注意卧床休息以及腰背部肌肉锻炼、小燕飞等动作，游泳和拉单杠是一个非常好的推荐的腰椎间盘突出症的一个从事的运动，因为游泳，特别是蛙泳，它可以有利于腰椎间盘的腰椎的弧度以及腰背部肌肉的逐渐的锻炼，进一步的保护突出的椎间盘，所以一般爱好游泳的人，腰椎间盘突出症会发病明显减少。