这种情况下，一般来说，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是腰背肌肌筋膜炎，这种情况下，一般来说需要改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，建议改善患者生活方式的同时，可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，一般问题不大。

跑步会引起腰部疼痛，一般来说，多考虑以下几点方面原因，第一个方面多考虑是腰椎间盘突出，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确有无腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根，这种情况下，改善患者生活方式，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时可给予非甾体消炎药，活血化瘀药进行治疗。一般问题不大，第二个方面，多考虑是腰背肌肌筋膜炎，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时，以休息为主，一般来说，相关症状可以缓解，如果没有缓解的情况下，多考虑运用一些外用药物进行治疗。

脊椎打麻药后出现的腰部疼痛，恢复快的在麻醉术后5到7天基本能够缓解，恢复慢的可能需要2到3个月才能够恢复。 在进行腰椎麻醉穿刺过程中，如果存在腰椎间隙狭窄或者脊柱侧弯的，则有可能需要进行反复的穿刺。在穿刺过程中有可能会对腰部的肌肉、筋膜等等产生损伤，因此有一部分患者在进行腰椎麻醉后遗留有腰部的疼痛。对于疼痛较轻的大部分可通过休息进行治疗，如果局部疼痛较重，建议可以进行通络止痛的一些相关治疗以促进恢复。

这种情况下，一般来说，多考虑以下几点方面的问题，第一个方面，多考虑是腰背肌肌筋膜炎，多考虑患者不正确姿势，运动过量有关，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大，第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经而导致神经压迫症状，建议改善患者生活方式。同时可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药，激素冲击药物、甘露醇脱水，看看相关症状是否缓解，如果没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

对于腰部疼痛，采用深蹲，这个时候治疗效果是有限的。 因为腰部疼痛主要是由于腰部肌肉出现了紧张，僵硬，无力而产生的一系列症状。深蹲主要适用于锻炼髋关节，膝关节以及踝关节的活动度，并且锻炼下肢的记忆力。对于腰椎周围肌肉出现的疼痛，主要要明确其病因，如果有扭伤，则要针对于受伤进行处理。如果是慢性劳损，则需要进行相应的热敷，拉伸以及佩戴腰围等辅助支撑。帮助腰椎周围肌肉实现放松，这样则可以较好的缓解腰部疼痛。

腰疼应该是躺着睡。 因为平躺的时候腰椎的负重，腰肌会得到更大的松弛。而趴着的时候，人的呼吸是受累，他的时间很短，不利于病情的恢复，建议最好还是躺着睡。另外，人体在躺着的时候，肌体会得到有效的放松，骨折部位不负重，这样对病情的恢复也是非常有帮助的。同时可以配合做一些理疗、热敷或者电磁波理疗仪烤电治疗。疼痛剧烈可以口服或者外用非甾体类的消炎药，消炎止痛对症治疗。也可以口服一些活血化瘀，改善循环的药物。腰疼一定要避免受伤，必要时到医院进一步诊治。

剖腹产后腰疼的很严重，一定要注意休息，可以局部按摩、热敷以及物理治疗等等来进行改善。 剖腹产后腰疼的厉害，有可能是由于产后休养不利，比如腰部受凉或劳累等情况。如果经过上述处理，疼痛缓解，不需要过分担心。但是如果没有改善，则需要到医院就诊，行相关检查，了解导致腰疼的具体原因，并根据病因给予对症处理。女性在产后，一定要注意休息，避免着凉、劳累，尤其要做好腰部以及其他关节部位的保养。

这种情况下，多考虑以下几点方面的原因： 第一个方面，多考虑是腰椎间盘突出引起神经根压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断。一般先以药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗是为了解除神经压迫。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行相关骨密度检查来明确相关诊断。一般来说，先以药物进行治疗，同时完善骨密度相关检查，如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗。同时，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗。

见红后腰疼是有不规律宫缩的情况了，很多人在见红之后，不一定出现规律的腹痛，但是很多人会有腰疼，腰疼也代表的是宫缩。 如果出现不规律宫缩了，那么也代表是近期会分娩的大部分人在见红后1到2天出现规律的宫缩，然后分娩。规律的宫缩刚开始不一定表现为腹痛，很多人以腰痛为主，这个也是很常见的现象，注意疼痛程度，肚子疼痛的程度，宫缩间隔时间见红，破水靓以及胎动情况，只要有异常的一定要及时的去医院了。见红后腰疼，如果是经产妇要尽快去医院，毕竟分娩的会快一些，初产妇可以在观察变化，有异常随时就诊。

腰困和腰疼，可能是疼痛的两种程度。 腰困。往往是出现在腰肌劳损的早期。这个时候腰部肌肉出现的紧张，僵硬，无力，可能表现为一种腰困，酸胀，无无力的状态。如果出现了疼痛，则表明腰部的肌肉出现了失去代偿的能力，也就是腰肌劳损，进一步加重而产生的局部无菌性炎症，从而血液当中以及组织细胞间出现了各种炎症因子，来刺激疼痛中枢，从而发生了腰部的疼痛。这个时候通常是身体发出的一种警告信号，因此要避免久站久坐等一系列不良生活习惯，还应佩戴腰围，辅助腰部支撑。

老人摔伤腰痛，可以卧床休息，口服西乐葆，局部给予腰部腰围固定保护。 如果老年人有骨质疏松，摔伤导致腰部疼痛，可就诊当地医院骨科门诊或者急诊骨科，行X线片、腰椎CT或者腰椎核磁共振检查，进一步明确有没有腰椎压缩性骨折的情况。 如果有腰椎压缩性骨折，需给予及时的治疗，避免延误病情。腰椎压缩性骨折，可给予卧床休息，保守治疗，时间为两个月左右。也可以行腰椎微创手术治疗，行经皮球囊扩张椎体成形术，术后可早期的下床活动，恢复日常生活。 老人摔伤腰部疼痛不容忽视，因为老年人往往合并骨质疏松，容易导致腰椎压缩性骨折的发生。

病人长期卧床，腰部疼痛，可给予腰背部热敷、理疗、推拿、按摩，在床上可轴线翻身，避免长时间的平躺，疼痛较重者可给予口服西乐葆以及局部封闭药物注射。 局部封闭药物注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止疼的作用，具有起效快、疗效好的特点。 封闭注射可使用两到三次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需给予加强护理，避免沾水引起炎症感染等情况的发生。 如果病人病情允许下床行走、活动，就可以进行逐渐腰背部肌肉锻炼。如慢跑、游泳、俯卧撑、平板支撑、单双杠、小燕飞等姿势进行锻炼，锻炼前后需腰背部给予热敷、拉伸，避免肌肉损伤。

怀孕32周腰疼，应注意休息，避免长时间站立或坐着，不能保持一个姿势，应适当的增加运动。局部可以通过按摩热敷理疗来缓解症状。怀孕中晚期腰疼主要是和激素水平变化，尤其是孕激素松弛素分泌增加导致关节韧带松弛。逐渐增大的子宫导致腰部肌肉长时间处于牵扯状态，容易导致腰疼。孕期胎儿发育钙的需求增加可以导致母体缺钙，缺钙也会导致孕后期发生腰疼。建议饮食上应多补充含钙量比较高的食物，例如牛奶、豆制品、虾皮、鱼、瘦肉、芝麻酱，可以增加户外散步，多晒太阳。

剖腹产留下腰疼后遗症应增加局部按摩、热敷、理疗逐渐缓解症状。怀孕期间激素水平变化，尤其是孕激素、松弛素分泌增加导致关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背部肌肉处于紧张状态，会出现这种腰酸背痛。孕期胎儿发育对钙的需求量增加，母体缺钙也会导致腰疼。剖腹产过程中采取的麻醉可能会造成局部穿刺损伤腰部韧带和神经根，导致手术后腰疼。通过局部按摩、热敷，若症状持续不缓解，应及时到医院检查，拍片可能存在腰椎间盘突出症等。

老年人骨质疏松腰部疼痛，可以口服西乐葆和抗骨质疏松药物。 抗骨质疏松药物主要有α-骨化醇、骨化三醇、罗盖全等。平时在日常生活中，腰背部可给予局部热敷，多晒太阳，腰部腰围固定保护。如果有轻微的损伤，就需要就诊当地医院，给予行X线片或者腰椎CT、腰椎核磁共振等检查，进一步排除有没有骨质疏松导致的腰椎压缩性骨折。 如果有腰椎压缩性骨折，老年人可给予行保守治疗或者微创手术治疗。保守治疗主要是以卧床休息、局部理疗，卧床时间应控制在两个月左右，等待腰部疼痛缓解后，可逐渐佩戴腰围下床行走活动。 也可以行微创经皮球囊扩张骨水泥椎体成形术，术后恢复较快，可术后一两天下床行走活动。

骨盆前倾后出现腰部疼痛，建议尽量多卧床休息，以平躺为主。可以在疼痛部位外用扶他林乳膏进行止痛治疗，也可以外贴万痛筋骨贴、骨通贴膏等等进行通络止痛治疗，局部疼痛症状较重的可以佩戴腰围保护腰部，口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等，也可配合一些相关的理疗，如中药封包治疗，磁热疗法等等以促进恢复。骨盆前倾导致的腰部疼痛，多是因腰部的力线异常而引发肌肉的劳损引起，对于自行处理后，症状无缓解的，建议到医院进行进一步的治疗。

顺产打无痛分娩镇痛针是有可能会引起腰疼的。 在生产过程中，宫口开大3cm左右就可以打无痛分娩针了。这种针，是在腰椎间隙打一个硬膜外穿刺针，从皮肤表层穿刺进入硬膜外腔，然后注射麻醉药物起到镇痛的效果。所以穿刺本身会引起腰椎间细组织的损伤。穿刺完成以后，局部穿刺口可能会有炎症反应和瘢痕组织增生，引起腰部轻微疼痛不适。如果生孩子之后，腰部没能好好休息，过于劳累，弯腰过久，就会加重这些症状，引起腰疼。

顺产后腰，主要的原因是由于女性在生产的过程中有可能会引起盆腔以及腰部韧带的松弛，从而导致了腰疼。 另外，女性生产的过程中也会导致气血的虚弱，而这种情况下同样也会引起女性的乏力、腰疼等情况。所以出现了这种情况可以考虑尽量的多休息来帮助缓解，如果她腰疼得比较厉害，最好还是要做一个腰椎的检查，看看有没有腰椎间盘突出或者是其他脚部的疾病。女性如果排除了器质性的病变，也可以考虑用中医治疗的方式，中药的口服、针灸或者是拔罐对腰疼的改善都是有帮助的，女性在顺产之后也要注意不要受凉。

怀孕右边腰疼的厉害有可能有以下方面的原因： 首先，女性有没有肾结石，需要到医院做一个肾脏、输尿管的彩超，如果有肾结石的情况下，会导致腰疼。第二，在怀孕之后由于盆底的韧带以及腰部的韧带都会发生变化，而这个时候，女性如果过度的劳累或者是不注意休息都有可能会导致腰痛，所以出现了这种情况，建议女性尽量多卧床休息，如果疼痛的比较严重，还是要建议及时的到医院去做检查。第三女性在怀孕期间如果走路姿势不正确。，也会引起腰部的酸痛，所以右边腰疼的厉害的情况下，可以考虑左侧卧位，但是如果疼得厉害，还是建议到医院做一个全面的检查，针对疾病的情况来治疗。

孕妇走路走多了腰疼，主要原因是由于孕妇的子宫增大会拉扯腰部的肌肉。 而在走路的时候，孕妇的走路姿势也会跟正常的女性有些变化，所以会导致腰肌劳损而引起腰部的疼痛。如果出现了这种情况，尽量多休息，女性在怀孕期间是一个特殊的过程，在怀孕期间不要做剧烈的活动，同时也不能过度的劳累。如果腰疼的比较厉害，也可以考虑通过中医治疗的方式来帮助缓解。孕妇一般在孕早期的时候有可能会出现早孕反应，早孕反应通常是出现在怀孕六周左右，也就是42天左右的时间出现了早孕反应之后，女性要注意少食多餐，尽量吃一些比较容易消化的食物。