腰痛按摩器是有一定作用的，它能够缓解腰椎的肌肉痉挛，改善腰部的疼痛症状。 此外，腰痛之外还可以通过以下方式进行治疗，一，配合中医的针灸推拿，它能够减轻腰椎的一个内压力。第二，配合理疗，如红外线，中频，封包等理疗。它能够改善腰部的血液循环，缓解症状80%以上的患者通过保守治疗，理疗以及中医的针灸推拿或者是局部的按摩，能够起到缓解症状，改善腰椎活动度，甚至治愈的目的，对于日常生活中腰椎腰痛也应该进行腰部的一个保护。只有充分的休息，才能够得到缓解，第三是要避免腰部的一个受风寒侵袭，避免搬抬重物，多做一些腰部活动，防止逐渐发生劳损，加强腰肌和腹肌的练习。腰肌，腹肌练习的强度增强，才能够增加腰椎的稳定性，对腰椎才能够起到保护作用。

拉伸运动后腰部疼痛多考虑是肌膜炎所引起的相关症状。 这种情况下，一般来说，建议患者以休息为主，同时加以热敷，一般相关症状是可以缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭治疗，可以运用贝塔米松加罗哌卡因进行局部注射，一般来说，起效快恢复快，为绝大多数患者所接受。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出所引起的相关症状，这种情况下，一般来说建议患者避免久坐，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁，明确相关诊断，如果症状重，一般先以保守治疗为主，必要时考虑手术治疗。

这样的情况最常用的膏药骨通贴膏，吡罗昔康贴片，还有一些含有吲哚美辛这样的膏药，我们通过贴膏药能够明显的缓解腰部的疼痛症状，但是我们也要根据引起腰部疼痛的具体原因，腰部疼痛的具体程度来决定是否用膏药进行治疗。 如果有腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等情况引起的腰部疼痛，我们通过贴膏药的方式并不能够完全的缓解腰部疼痛的症状，我们可以配合口服一些非甾体抗炎药，比如芬必得，塞来昔布这样的药物进行止痛抗炎治疗。 而另外我们也可以局部做一些理疗，烤电等方式改善局部的肌肉痉挛，促进炎症的吸收。而如果长期的疼痛，我们需要进行x线CT或者核磁的检查来明确诊断。

男人腰酸腰凉，多考虑以下几点方面的原因。 第一点，多考虑是腰椎受到压迫而产生的相关症状，这种情况下，建议患者以休息为主，卧硬板床，平卧位为主，完善腰椎正侧位片、腰椎核磁，看看相关症状是否有所好转。如果没有好转，可以运用下镇痛药物进行治疗，必要时可以考虑进行手术治疗。第二点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，这种情况下，一般来说，建议患者行骨密度相关检查，来明确相关诊断，必要时可以考虑行骨密度相关检查明确诊断，必要时多考虑进行手术治疗。

这样的情况我们要注意休息，避免长期的久坐和搬运重物以及抱孩子，我们通过适当的休息，改变生活方式，大部分能够有明显的缓解。 我们也可以适当的进行局部的按摩理疗，烤电，每天用频谱烤灯烤2到3次，每次半个小时左右，这样能够缓解腰背部的肌肉痉挛，改善疼痛的症状，而且能够促进局部的血液循环，我们还是要去除病因，避免生活方式出现的久坐搬运重物抱孩子的情况，这是治疗的关键。 如果伴有下肢的放射痛，麻木，我们要及时的到医院就诊，进行CT的检查来明确有没有腰椎间盘突出的可能？

这样的情况最常见的有腰肌劳损，腰背部的筋膜炎腰椎小关节的紊乱，还有腰椎间盘突出症这几种常见的疾病。主要的病因就是这样长期的久坐还有搬运重物腰部过曲过伸的运动等这样的原因。我们要及时的限制腰部的活动，采取卧床休息，理疗，按摩，烤电等方式来改善腰背部肌肉的痉挛，缓解局部的疼痛。 如果腰部的疼痛持续超过半个月，我们要及时的到医院就诊，进行X线，CT或者核磁检查结合医生查体能够明确诊断，再根据具体的诊断进行治疗，避免延误病情。

有以下两种常见的缓解方式。 一、卧床休息。当出现跳远后腰部疼痛，腰部活动受限的情况，建议卧床休息，减少腰部肌肉的活动。促进腰疼的快速恢复。有条件的可以到正规的中医院进行理疗、针灸、按摩、推拿等。也可以快速帮助腰疼的缓解。 二，药物治疗。可以局部使用氟比洛芬贴，洛索洛芬贴，奇正消痛贴。配合口服腰痛宁、洛索洛芬钠、塞来昔布、布洛芬缓释胶囊等，也可以帮助跳远后的腰疼快速缓解。请在药师或医师的指导下正确使用。

腰部疼痛和肾是有一定关系的，但并不是所有的腰部疼痛都是与肾有关。常见的腰部疼痛有泌尿系的结石，腰肌的劳损，腰部小关节的紊乱，腰椎间盘突出等等这样的疾病，都会引起腰部的疼痛，与肾脏有关的腰部疼痛常常是泌尿系结石的表现。泌尿系结石会引起腰部一侧的疼痛，尤其是以夜间突发的疼痛为主，伴有恶心呕吐的情况，我们可以通过泌尿系的彩超就可以明确有没有泌尿系的结石，如果腰部其他的位置疼痛，没有恶心额等情况，我们也可以通过医生的查体，还有CT、 X线、核磁等检查来判断有没有腰椎间盘突出或者是腰椎小关节紊乱等等的情况。

治疗腰痛的动作包括： 第一、前探后伸动作，要点是四点支撑，抬高左臀，努力向后探，同时抬高右腿，努力向后伸，坚持十秒后回到最初位置。换另一侧进行同样的动作。每次大概十组。 第二、抱膝贴胸动作。起初四肢平放，抬高一次膝盖并用双手用力贴近胸部，坚持30秒后回到起初位置。换另一侧。每次大概做十组。 第三、猫猫式动作。四点支撑，猫腰，使腰背部向上抬，同时低头坚持30秒后，回到起初位置。每次重复十组。 第四、狗狗式。也是四点支撑，使腰背部躬向上，抬头坚持30秒后回到起始位置。每次重复十组。 第五、剪刀腿式。取平卧位，上肢张开45度，一条腿从上方交叉到对侧，注意保持肩部的放松，坚持30秒，回到起初的位置，换另一条腿。每组重复十组。 以上的动作，是治疗腰痛的。可以反复坚持练习。

有以下两种常见的治疗方法。 一、体育训练导致腰部反复疼痛，有可能发生了腰部的慢性损伤，建议及时到骨科或脊柱科就诊检查，通过详细的查体配合影像学x片、CT、核磁等。确诊腰部的脊柱结构没有发生明显异常，可以进行进一步的体育训练。 二，常规的保守治疗方法，如到正规的中医院进行康复理疗、针灸、按摩缓解体育训练后出现的腰部疼痛情况。也可以配合药物治疗，如局部使用氟比洛芬贴、洛索洛芬贴改善腰部疼痛的症状。

不明原因的腰部疼痛最常见的原因有泌尿系的结石，腰肌劳损，腰椎小关节的紊乱，腰椎间盘突出，这样的情况是比较多见的，我们要根据患者腰部疼痛的时间和症状来分析腰部疼痛的原因，必要的时候，我们要到医院进行医生的查体和x线、CT核磁的检查来明确腰部疼痛的具体原因。很多夜间突然出现的腰部疼痛，尤其是一侧的腰部疼痛，伴有恶心的情况，多数是泌尿系结石，这个时候我们要到泌尿外科就诊，如果是腰部的疼痛，伴有肢体的麻木疼痛，我们最常见的是腰椎间盘突出引起的神经根的压迫，这个时候我们要到骨外科就诊。

晚上睡觉出现了腰痛，这种情况一般是需要到骨科就诊。当然有一些免疫系统，比如强直性脊柱炎等脊柱关节炎的情况，也有可能会引起睡觉时出现腰痛，这种需要到风湿科就诊。 一般情况下，晚上睡觉出现腰痛这种情况，需要根据疼痛的性质来进行相关判断。如果是腰痛，两侧酸痛为主，在进行适当的活动之后可以改善的，这种需要首先考虑腰肌劳损引起的疼痛，有可能和睡觉的姿势或者是床铺比较软，或者睡觉姿势过于僵硬引起的肌肉损伤形成的一些疼痛有关系。如果是睡觉时疼痛剧烈，在活动之后明显改善，伴有明显早上起来身体发僵的情况，需要排除一下脊柱关节炎，这种需要到风湿科就诊。

这样的情况不除外，有腰椎肌肉的牵拉伤或者腰椎的骨折可能我们要及时的限制腰部的活动，避免损伤，进一步加重。 我们可以到医院让医生进行查体和x线或者CT核磁等相关的检查来明确有没有骨折的可能？我们一般在受伤之后马上进行限制活动，局部进行冷敷，这样也能够缓解局部的疼痛，如果疼痛的剧烈，我们也可以应用口服或肌注止痛的药物进行治疗。但是我们首先要明确有没有骨折的可能，所以一定要限制活动，避免损伤加重。

通过泡脚的方式是不能够治疗腰部的疼痛的，我们首先要明确腰部疼痛的具体原因以及具体的程度来选择不同的治疗方式，我们可以进行腰部的x线CT核磁以及医生的查体就能够明确腰部疼痛的诊断。 如果轻微的腰部疼痛可以适当的休息，改变生活方式，避免长期的久坐以及搬运重物，避免腰部过去过生的运动，大部分都能够有明显的好转。 如果明显的疼痛我们可以口服非甾体抗炎药，比如芬必得，尼美舒利，塞来昔布这样的药物进行止痛对症治疗。 如果伴有神经的压迫症状，比如下肢的放射性疼痛麻木持续超过三个月以上，我们就需要考虑是否进行手术的治疗。

腰部的疼痛是可以应用打封闭的方式进行治疗的，但是我们也要根据腰部疼痛的具体原因和腰部疼痛的具体程度来选择是否进行封闭的治疗。 如果腰部的疼痛是腰椎间盘突出或者腰椎的小关节紊乱引起的腰部疼痛，我们可以试行这个封闭的治疗。 如果是泌尿系的结石或者腹腔内其他的脏器引起的腰部疼痛，我们是不能够用封闭的治疗。 另外，我们也不介意反复多次的用封闭的方式治疗，因为这样的治疗会有激素的药物引起的副反应，比如股骨头坏死，肥胖等这样药物的反应，所以我们尽可能明确诊断在进一步的治疗。

提重物出现的腰部疼痛我们恢复的方式主要是卧床休息避免腰部的活动，避免腰部过屈过伸的运动以及旋转的运动，这样可以促进局部软组织的修复，很多因为提重物引起的腰部疼痛是腰椎的小关节紊乱，也就是我们的小关节脱位，这个时候我们通过休息卧床一般都能够有很快的复位。 如果持续三天以后如果病情没有好转，我们就需要及时的到医院就诊来进行x线或者ct的检查，明确有没有腰椎间盘突出。 另外我们如果证实没有腰椎间盘突出等情况我们可以通过医生的手法复位或者应用一些止痛，缓解肌痉挛的药物，就能够明显的缓解症状。

这样的情况，最常见的就是泌尿系的结石，比如输尿管，肾脏的结石，结石在往下掉的时候就会出现腰部疼痛，恶心或者呕吐的情况，这个时候我们通过医生的查体和彩超的检查就可以明确诊断。 另外我们也要排除有没有其他原因引起的腰部疼痛，比如腰椎间盘突出，腰椎的小关节紊乱或者腹腔的其他脏器的病变都会引起药物的疼痛，我们要及时的到医院就诊，进行彩超CT或者x线等相关检查，结合医生的查体，就能够明确诊断，我们也不能够盲目的应用止痛的药物，因为止痛的药物会掩盖我们的病情。所以先要明确诊断，避免误诊。

发低烧伴有腰部的疼痛，最常见的病因有结核，泌尿系的结石，还有一些肿瘤性疾病。 另外还有一些感染性疾病都会引起这个位置的疼痛和低烧的情况，我们首先要明确病因，可以试着进行血常规、c反应蛋白、血沉等相关的化验来明确是否是感染性的发烧，我们也可以进行结合抗体的检查来明确有没有结核病的可能以及腰部局部进行x线或CT核磁等相关的检查来明确有没有感染灶，还有腰大肌的脓肿、肿瘤等情况，我们再根据具体的诊断进行治疗。

腰部的疼痛，常用的抗炎止痛的药物有非甾体抗炎药，比如芬必得，塞来昔布、尼美舒利或洛索洛芬这样的止痛，抗炎的药物，这样的药物在非甾体抗炎药药里面是副作用比较小的药物，我们也要明确腰部疼痛的具体原因，如果有腰椎间盘突出或者是有腰椎管狭窄等情况，我们一般通过这样的药物可以改善症状，但是并不能通过这样的药物，完全的治愈腰部疼痛，我们要根据腰椎间盘突出或腰椎管狭窄的严重程度来选择保守治疗或手术治疗。

产后站着腰疼，多是因背部肌肉的慢性劳损引起。在怀孕过程中，因骨盆内容物的重量逐渐增加，导致腰背部的负荷增大，出现腰背部肌肉的慢性劳损，在分娩时应腰背部的肌肉过度用力，容易导致慢性劳损的急性发作，婴儿出现产后的腰疼。在出现腰疼后，建议可以在局部进行理疗以促进恢复，如中药定向透药治疗、磁疗、中药封包治疗等等，也可以进行局部的针灸，艾条灸等，如果已过哺乳期，可在局部外用扶他林，麝香壮骨膏等通络止痛治疗。