女人半夜醒来睡不着的原因很有可能是患者出现了严重的焦虑症或者是抑郁症。 在临床上，女性患者罹患焦虑症或者抑郁症的几率相对于男性来说稍微高一点。患者比较容易发生睡不着的情况。而且很多焦虑症或者抑郁症的患者通常都是以睡眠障碍为首发症状。患者可以表现为在半夜的时候非常容易醒过来，醒过来之后难以再次入睡。有的时候，患者可以表现为入睡困难，要一两个小时才能够入睡，并且患者的睡眠质量极其差，睡眠深度不够。而且患者可出现多梦。患者严重的时候能够表现为整夜不能入睡。此时，一定要积极的治疗。

想睡睡不着可以吃点安神补脑液、甜梦胶囊、谷维素、艾司唑仑片、佐匹克隆片这些药物都具有养心安神、帮助睡眠的作用。 失眠的患者除了药物治疗，最重要的是睡眠习惯的养成。 比如最好是在十点到十点半左右上床睡觉，这是符合人体生物钟的规律的，睡到床上之后就不要想其他的任何事情，也不要做与睡眠无关的任何事情比如玩手机游戏、看书、听音乐，这些行为都会影响床和睡眠之间条件反射的建立。 此外，在睡前要避免剧烈运动，尽量不要喝含有酒精，咖啡和浓茶的饮料。 平时最好是在睡前适当的泡脚，或者做一些放松身心的活动。

凌晨三点左右醒来，睡不着，主要常见于以下几个方面的情况： 首先考虑是否有环境的因素，比如说睡觉时，房间的温度过高或者过低，睡觉前玩游戏，引发这种睡眠紊乱，是前有饮酒或者是一些刺激性的食物等等，这些都可以会引起凌晨三点左右醒来，睡不着了一个情况。这个时候在睡前要调整一个合适的室内温度，选择适合自己的一些寝具，睡前半小时要避免玩手机，避免玩一些刺激性的一些游戏，从而有助于改善睡眠，除此以外，还有一些心理因素，比如说有长期的压力过大，轻度的抑郁，或者是睡眠态度不积极，也可以引起睡眠紊乱，从而出现这种凌晨三点左右醒来睡不着的情况，除此以外，还有一些疾病所引起的，比如说有上呼吸道感染，由于呼吸不通畅，在半夜可以出现这种醒来的情况，其次还有甲状腺的问题、睡眠呼吸暂停综合征等等，这些情况都可以导致凌晨三点左右醒来，睡不着了一个情况。

有点事情就睡不着，这个在临床上非常的常见。主要就是因为心情上的不当而引起的，这个并没有一些非常特殊的处理方式。 其实很多人都会存在有点事情就睡不着这种情况。绝大多数的可以通过自我调节安慰，达到睡觉的目的，只有极少数是需要通过药物进行治疗。心理上的因素影响睡眠是非常常见的一种现象。当然，也有很多人可能后期逐渐恢复。逐渐进行开导就可以了。只有极少数的人可能心理上是需要进行找心理咨询师或心理治疗师进行相应的缓解。所以明确自身的状态很重要。

在后半夜睡不着觉，见于以下情况，第一，如果是偶尔出现，是否有白天入睡时间过久，或者是夜间过早的入睡，这种情况一般规律作息，白天减少睡眠时间之后就可以好转。第二，如果是长期性的，每天都在后半夜不能入睡，那么考虑是睡眠障碍，首先是要寻找是否有焦虑，抑郁，精神紧张或者是压力过大等影响因素。如果有，要去除上述影响因素。第三，在白天可以进行适当的体力活动，但是睡前应该尽量避免剧烈运动。第四，在下午和晚上不要喝茶，或者是咖啡。第五，在睡前不宜食用辛辣刺激食物或者是过饱。最好如果失眠比较严重，可以应用镇静安眠药来改善睡眠，比如应用阿普唑仑或者是佐匹克隆。

喝完酒之后睡不着，有可能是酒精对中神经系统的兴奋以及刺激，一次喝太多反而会有抑制作用。喝酒后酒精刺激血管和神经，会让人觉得比较兴奋，再有就是言语过多，也会影响到患者的睡眠，当交感神经兴奋的时候，人体会出现一定的欣快感，例如心率增快，血压升高，睡不着觉，而且喝酒过多的时候容易渗透性利尿会导致患者小便次数增多，破坏了正常的睡眠结构，也会导致睡不着觉，所以，喝的适当的酒容易造成失眠，但反而过量的酒会对大脑皮层产生一个抑制作用，就麻醉作用，甚至会出现嗜睡，所以喝完酒的患者一定要多喝一些牛奶，一些新鲜的果汁，而促进酒精的代谢，延缓酒精的吸收。

半夜醒了睡不着可以配合吃点安神补脑液、佐匹克隆片、艾司唑仑片等等。 这些药物都具有一定的养心安神，帮助睡眠的作用。 半夜醒了睡不着也属于睡眠障碍的一种，首先，患者要调整好自己的心态，避免过度的紧张和焦虑。 因为在睡不着的情况下，会容易产生焦虑的情绪，越焦虑越会影响睡眠，会造成一个恶性循环。 我们在睡前尽量不要喝浓茶、咖啡和含有酒精的饮料，这些食物都不利于睡眠。 同时，睡眠环境一定要保持安静，避免声音和光线的刺激，在睡到床上之后就尽量不要想白天工作上的事情，也不要看书，听音乐，在睡前可以适当的热水泡脚泡澡有助于缓解紧张的情绪。

半夜出现腰酸，睡不着，很有可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘疾病。腰肌劳损可以见于长时间使用腰部以及长时间负重，坐着之后腰部的肌肉，两侧按压痛。平时如果睡床过软腰部肌肉得不到有效的支撑，时间久了就会出现腰部肌肉的疲劳，出现酸痛，如果是合并腰椎间盘突出压迫腰部的神经以及脊髓等等也会出现腰酸疼痛，严重的还可以急性发作，疼痛难忍，伴有出汗，下肢活动受限的情况，这种情况要减少腰部的肌肉损伤，避免长时间的负重以及体位坐着，使腰部肌肉得到有效支撑可以带护腰，严重的可以行腰部的微创手术治疗。

睡不着觉，要吃中药调理，需要辩证分析，如果是气血亏虚导致的，可以选择归脾丸、健脾丸、人参健脾丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸等药物调理。 平时可以用酸枣仁、黄芪、党参、当归等泡水喝。如果是由于心肝火旺导致的，可以选择黄连清心丸、龙胆泻肝丸、栀子清肝片、加味逍遥丸等药物调理，平时可以用莲子芯、苦丁茶以及菊花、金银花、决明子等泡水喝。如果是由于肝肾阴虚内热导致的，可以选择枣仁安神胶囊、驴胶补血颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丹、左归丸等药物调理，平时可以用酸枣仁、桑椹，以及玉竹、石斛、枸杞等泡水喝。

晚上胃痛睡不着，可以服用奥美拉唑或者是雷贝拉唑以及铝碳酸镁等药物进行治疗，但是建议到医院完善相关的检查，来确诊之后对应治疗。 夜间出现胃痛，可以见于慢性胃炎、胃溃疡、胃部肿瘤，慢性胃炎平时可以有消化不良、腹胀等症状，胃溃疡可以有饥饿痛，进食之后可以稍微缓解，应用药物也可以得到缓解。胃部的肿瘤疼痛是没有什么规律，而且长时间疼痛。还可以伴发有消瘦、大便发黑等症状，完善上消化道钡餐或者胃镜以及血常规，消化系统的肿瘤筛查以及碳吹气实验。

凌晨三点钟醒来，睡不着觉，有以下几种： 最常见的生理性原因，随着年纪的增长，女性到更年期后，激素水平下降就会导致睡眠无法继续维持，而出现早醒。再有就周围环境过于吵闹也会影响患者的睡眠，精神压力太大，焦虑都可能会导致早醒不能入睡，要及时的通过减压来改善睡眠，必要的时候可以服用一些抗焦虑的药物来进行治疗。严重的，可以通过服用一些苯二氮卓类的镇静药来促进睡眠，再有一些病理性的原因也会出现睡觉早醒，例如睡眠呼吸暂停综合症，由于打鼾比较严重以后，因为会导致大脑缺血缺氧而导致夜间憋醒，再有就是心脏功能不全，患者也会出现夜间阵发性呼吸困难出现早醒。

夜里一醒就睡不着，原因有很多绝大多数的情况下，都是因为精神心理上的因素为主。尤其是平常日精神过于紧张的患者很多都会出现夜里一醒就睡不着。 当然也要注意排除身体内部是否有一些其他的慢性疾病，所以引起的慢性不适的症状也需要进行排除。再 还有就是出现了某些特殊的情况，比如精神压力过大，神经衰弱。 目前处于一些家庭变故当中，因此，如果超过七天以上，建议及时进行相关的检查明确，如果确实知道自己心理上的问题，也可以进一步的调节自身的心理，加强相关的交流。

晚上睡不着觉的原因有很多。比如说，可能是身体有某些慢性疾病，或者是慢性疼痛不适的相关的症状。还有人可能是因为心情过度的焦虑，抑郁，烦躁，也可能会造成睡不着觉的情况。还有一些人是因为睡前大体力劳动，相对精神亢奋而造成的，有诸多的因素会引起。如果只是持续几天，并不需要突出在意。每个人在人的一生当中都会经历某个时间段的失眠。但是如果持续时间较久，甚至是伴随着一些其他不良症状，比如疼痛，晕厥，恶心，呕吐等等就一定要及时去医院进行相关的检查，明确具体病情变化。

夜间失眠，如果是短暂性的，要看一下白天有无睡眠时间过久，或者是夜间入睡时间过早，这种情况在白天应该减短睡眠时间，晚上九点到十点入睡，不宜入睡早。 但是如果是经常出现夜间的失眠，往往要寻找是否有影响睡眠的因素，比如焦虑、抑郁、情绪过度紧张、压力过大，或者是过度疲劳。首先是要。排除上述的影响因素，缓解焦虑，抑郁和过度疲劳，第二，在白天应该进行适当的体育活动。在睡前不一定时过多，或者是使用辛辣刺激食物。而且在下午和晚上不要喝茶，或者是咖啡，如果是严重，可以应用阿普唑仑或者佐匹克隆等睡眠药物改善失眠。

三点多钟醒来，睡不着，如果是偶尔出现，不需要过度的紧张和治疗，很有可能是由于夜间入睡时间过早或者是白天午休时间过久所导致的。 如果是每天都在三点多钟醒来，醒来之后不能再入睡，考虑是睡眠障碍，首先是要看有无焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大、睡眠环境过度嘈杂等影响因素，如果有需要进行缓解情绪以及过度紧张，平时也应该进行规律的作息，避免经常熬夜，另外，在白天应该进行适当的运动，但是睡前至少两个小时，应该避免剧烈运动和情绪的剧烈波动，而且晚饭不宜过饱和食用辛辣刺激等食物，以免引起胃肠道不适。在卧室不要看手机，电视等等，可以应用阿普唑仑、安神补脑液等药物改善睡眠。

一到晚上腿就很难受，睡不着的原因可能是患者发生了不安腿综合症。不安腿综合症属于睡眠障碍的一种，患者主要表现为在晚上睡觉的时候双下肢难以名状的不舒服感。这种不舒服感可以表现为麻木感，或者像蚂蚁爬过一样，有的时候可表现为刺痛，有的时候可以表现为像水流经过一样。这种不舒服的感觉，会迫使患者活动双下肢。在活动了双下肢以后，这种不舒服的感觉可以得到暂时的缓解，但是随后患者又会再次出现这种不舒服的感觉。不安腿综合，一定要早期治疗。普拉克索或者美多巴，对于不安腿综合症的效果是比较好的。

在晚上经常睡不着，而且做梦考虑是睡眠障碍，睡眠可以受到很多因素的影响，比如外界环境因素影响以及情绪焦虑、紧张、压力过大，过度疲劳。 或者是平时睡眠不规律，经常熬夜等等，均会影响睡眠质量，导致多梦，易醒，失眠等等。 首先是要缓解压力以及焦虑，抑郁等情绪，避免经常熬夜，规律作息。 第二是要保证睡眠环境安静，光线不宜过量。 第三，在白天应该进行适当的体育锻炼。 第四，睡前避免情绪激烈波动过饱，以及喝咖啡或者是茶等刺激性的饮料。 最好可以通过药物来帮助改善失眠多梦，比如应用安神补脑液、谷维素、阿普唑仑等等。

吃了感冒药睡不着觉有可能与感冒药的不良作用有关系。 部分感冒药中因为其含有咖啡因等成分，而使得感冒患者存在有兴奋的症状，针对以上情况如果患者本身存在有失眠等症状，要及时的调整感冒药物，避免药物成分中有一些咖啡因成分造成其过度兴奋而休息不好，可以给予中成的抗感冒药物，如四季抗病毒合剂或四季感冒片等来缓解感冒症状。尤其是对于中老年患者在感冒后使用药物要明确其药物成分，排查是否存在使用禁忌症。

饮酒之后夜间出现失眠，是由于酒精对大脑皮层的兴奋作用所导致的，多出现以平时不饮酒或者是少量饮酒之后，如果饮酒量继续增加，可能会出现嗜睡，甚至是昏迷。 酒精对身体的危害比较多比如会增加心脑血管疾病的发生，增加心绞痛、冠心病、脑出血、脑梗死，而且还会导致高血压和糖尿病。 长期大量饮酒会引起神经功能损害认知功能下降，共济失调，行走不稳，增加消化系统等各系统肿瘤等疾病的发生。 所以为了自己的身体健康，尽量是不饮酒或者是减少饮酒，饮酒之前也要适当的进食，还减缓酒精在消化系统的吸收，饮酒之后，注意多休息，多喝水，促进酒精的排泄和代谢。

醒了之后就睡不着，主要常见以下几个方面的情况，比如有环境的一些因素，声光的一些刺激，还有一些情绪性的疾病等等，比如有抑郁症等这些疾病的话，会有这种比较容易早醒的一个情况，醒后难以入睡，其实还有一些比如脑部的一个缺血缺氧性的疾病，容易醒了之后再睡睡不着。还有一些全身性的一些疾病，比如说有心血管疾病，比如说有心率失常，心衰，冠心病等等这些，或者是严重贫血，重要的一些脏器有功能损害，还有一些恶性肿瘤的远隔效应等等，这些都可以引起晚上睡眠质量差，容易早醒的一个情况，醒了之后很难入睡，还有就是精神分裂症，早期主要表现为睡眠质量差，入睡困难容易醒，醒了之后再睡睡不着。综合这个情况原因很复杂，要想解决问题的话应该及时的就诊，查明原因，然后再进行对因治疗。