脚后跟的疼痛如果想要快速有效的恢复，可以进行局部的封闭治疗或者小针刀治疗，一般情况下，局部封闭治疗或者小针刀治疗1到2次就可以完全的缓解或者治愈。 这种脚后跟的疼痛一般称为跟痛症，属于足底筋膜的无菌性炎症，多见于中老年女性患者，需要平时穿宽松有弹性的鞋子，如果不急于一时的快速恢复，可以到当地的医院拿一些活血化瘀的中药进行烫洗，一般情况下，烫洗半个月左右也能够得到非常好的缓解或者治愈，平时注意保暖，不要受凉，治疗期间尽量的减少不必要的行动活动。

一般情况下，长时间不行出现脚跟位置疼痛不适症状，主要是考虑出现跟腱炎引起目前不适。由于长时间反复拉伸刺激，导致引起局部结缔组织劳损。导致相应的微循环功能障碍情况，再反复刺激后，出现周围结缔组织钙化增生，粘连。导致引起相应的血运不畅，引起疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。针刀松解，封闭治疗，口服改善微循环药物。非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。注意避免过度挤压刺激，症状期减少活动，劳逸结合。

长时间站着脚后跟出现疼痛，患者可以选择一些综合治疗的干预方法进行缓解。比如口服一些非甾体消炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等。具有很好的消炎止痛的效果。 患者还可以考虑在疼痛位置配合一些局部的外用药物，比罗昔康搽剂、双氯芬酸二乙乳胶剂、向鹏软膏等药物也具有很好的活血，舒筋止痛的疗效。患者还可以考虑一些物理因子治疗，如放射式冲击波、红外偏振光、干扰电、超声波，同样可以很好的减轻局部的炎症，进而缓解疼痛的症状。患者还可以配合一些封闭注射等治疗的方式，往往可以更快速有效的缓解疼痛的症状。

运动过后出现脚后跟的疼痛，通常提示患者出现了跟腱炎、足底筋膜炎等情况。往往是由于过度的站立或者是出现一些损伤，导致循环障碍，肌肉僵硬痉挛的情况导致疼痛、活动受限相关的表现。 患者可以通过一些影像学检查的方式进行拨的判断病情，而在治疗上，患者可以考虑口服一些相关的药物。包括非甾体药、肌肉松弛药物、营养神经的药物，能够进一步的提升治疗效果。患者还可以配合理疗的方式，如低频、脉冲、磁疗、干扰电、超声，能够促进循环代谢，进一步的缓解炎症反应程度，从而缓解疼痛的症状。

这种一般是足底筋膜炎，属于肌肉间隙的无菌性炎症，或者是根骨骨刺所造成，跟骨骨刺一般见于中老年患者，多见于长时间穿鞋比较硬，或者是穿鞋比较紧的患者。 出现了脚后跟的疼痛，建议先到当地正规医院找专业大夫明确诊断之后，再对症治疗。可以拿一些活血化瘀的中药进行烫洗，一般烫洗半个月也能够得到非常好的缓解。或者是局部打封闭治疗或者小针刀治疗，一般情况下，局部封闭治疗或者小针刀治疗1到2次就可以得到非常好的缓解或治愈。也可以口服一些消炎止痛的药物，对症治疗。建议平时穿一些宽松有弹性的鞋子。

站久了以后脚后跟疼痛，一般最常见的原因是长时间的站立，使脚后跟部位的肌肉软组织劳损或者是脚后跟部位的骨质增生引起局部的疼痛。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度负重过度劳累，避免长时间的站立，可以做一些脚后跟局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等，还可以佩戴脚后跟的护具进行保护，护具可以分散脚后跟受到外力，限制脚后跟的活动范围，减轻脚后跟的疼痛症状。如果疼痛比较严重的话，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯酚酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果有局部的痛点，还可以做局部痛点的封闭治疗，封闭治疗可以明显的减轻局部痛点的疼痛症状，缓解活动障碍的问题。

脚后跟疼痛，如果疼痛比较轻的话可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷等等。 还可以佩戴脚后跟的护具进行保护护具，可以分散脚后跟的受到的外力。限制转换更活动范围减轻脚后跟的疼痛症状，如果疼痛长时间存在，没有减轻或者疼痛比较严重的话。还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双酚酸钠，洛索洛芬钠，如果脚后跟局部疼痛有痛点，那么还可以做痛点的。局部封闭治疗，局部封闭治疗可以明显减轻痛点的疼痛程度，缓解活动受限的症状。还可以去医院做CT或者核磁共振检查，明确脚后跟的疼痛的原因，如果说有比较大的骨质增生，那么可能需要手术治疗，如果说有比较严重的足底筋膜炎，那么还可以进行针刀治疗。

一只脚脚后跟疼痛，最常见的病因是跖筋膜炎。 筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活、毛细血管及微循环不畅所致。

12岁的小朋友出现了脚后跟疼痛方面的临床症状，可能是跟腱炎方面的问题所致，也有跟痛症的可能性在里面，所以出现了脚后跟疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。 需要做脚后跟x片的检查，脚后跟彩超检查，抽血做血沉、尿酸、风湿系列的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说脚后跟周围针灸、推拿、超声波、小针刀、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间，多休息，要多注意鞋子方面的问题，要注意鞋子的大小、软硬程度。出现了脚后跟疼痛的症状，可以到医院康复科或者是疼痛科治疗，早发现、早处理，这样预后要更更好一点。

一只脚的脚后跟出现了疼痛方面的临床症状，可能是跟腱炎方面的问题所致，也可能是属于跟痛症，也可能是脚后跟这个地方出现了骨刺，也可能是腓总神经麻痹方面的问题，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。 所以出现了脚后跟疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做脚后跟X片的检查，脚后跟彩超的检查，必要时还需要完善腰椎和下肢神经方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查的结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上还需要配合做相关的康复治疗，比如说脚后跟周围针灸、推拿、穴位注射、中频、超声波等治疗综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间，多休息，要注意鞋子的大小软硬程度，鞋子的问题也是很重要的，要及时处理，以免留下后遗症。

一般情况下，跑步之后出现脚后跟位置疼痛不适症状，主要是考虑跟腱炎或跟骨刺引起目前症状。 由于足跟部结缔组织劳损，反复挤压刺激或骨质增生引起骨赘形成挤压周围组织，导致出现微循环功能障碍情况。在反复刺激以后，出现周围结缔组织劳损粘连，引起微循环功能障碍情况，反复刺激以后出现缺血，缺氧症状加重，导致疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。药物治疗，理疗治疗等方式对症治疗。症状期减少活动，穿软底鞋。

小腿和脚后跟有疼痛的现象，可能是因为走路，跑步等相关的体育活动做的比较多，肌肉有一些疲劳，慢性的劳损等相关的问题所造成的。 平常要减少剧烈活动，减少长时间的跑步。走路等一些容易导致腿部和脚疲劳的动作。如果是缺钙或者是骨质疏松的话。可以适当的活动，要配合晒太阳，口服钙片，维生素等相关的药物来抗骨质疏松。可以穿软底的运动鞋，尽量不要穿高跟鞋，比较硬的皮鞋，对脚后跟和腿有一个慢性的疲劳，刺激。

一般情况下，男性脚后跟位置出现疼痛不适症状，主要是考虑跟骨刺或跟腱炎引起目前症状情况。 由于长时间挤压，刺激劳损和骨质增生引起骨赘形成，导致周围结缔组织受到挤压，引起微循环功能障碍情况。在反复刺激以后出现周围组织粘连或血运不畅情况，导致缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。冲击波治疗、理疗治疗、针刀松解封闭治疗等方式进行对症治疗。注意保暖休息。治疗期间忌食辛辣刺激食物。劳逸结合，穿软底鞋。

走路时脚后跟疼痛往往是由于跟痛症，足底筋膜炎所导致的，和日常生活中久站行走活动过多、活动量较大、鞋底较硬、局部受到挤压、局部受凉等原因有关系。 出现上述疼痛后，可就诊于当地医院骨科门诊，疼痛科门诊或者足踝外科门诊，给予完善查体有无固定的压痛部位并结合足部的正侧位片，进一步诊断。治疗上以热水进行泡脚局部推拿、按摩、烤灯、照射、促进周围血液循环，并给予扶他林软膏局部涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，疼痛较重者可给予局部药物封闭注射。

路走多了以后脚后跟疼痛，最常见的原因就是跟腱指点的局部炎症拉伤或者劳损，还有足底筋膜炎。 骨质增生等少见的原因，一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累过度走路、脚后跟儿受力。可以做做脚后跟局部的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩等等。如果疼痛比较严重的话。可以，首先需要去医院做CT或者和核磁共振检查，明确脚后跟有没有什么器质性的病变。比如说比较严重的骨质增生，比较严重的跟腱拉伤，撕裂或者断裂。如果说没有这些严重的情况，那么可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双酚酸钠，莫索洛芬钠，还可以局部进行一个封闭治疗。封闭治疗一般对止痛的效果非常好。除此之外，还可以佩戴脚后跟护具进行保护，护具可以分散脚踝部的外力限制脚后跟的活动，促进疼痛的减轻。

这种一般是足底筋膜炎，或者是根骨骨刺所引起，这种一般称为跟痛症，它属于无菌性的炎症。多见于穿鞋比较紧，或者是穿鞋比较硬，长时间行走的患者。 出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗来缓解，或者去当地中医院拿一些活血化瘀的中药进行熏洗，一般情况下，休息治疗半个月都能够得到非常好的治愈。如果想要快速有效的恢复，可以进行局部的封闭治疗或者小针刀治疗，一般情况下，局部封闭治疗或者小针刀治疗1到2次，都能够得到非常好的缓解。

腰部的疼痛一般是腰背肌筋膜炎或者是腰椎间盘突出引起，腰背肌筋膜炎也成为腰肌劳损，它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者，长时间久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰背肌的劳损。 如果是腰部的疼痛，还有臀部大腿后侧或者小腿的酸麻胀痛，这种一般是腰椎间盘突出所引起，是突出椎间盘对神经根对脊髓产生的压迫，从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀，脚后跟的疼痛一般是足底筋膜炎，也就是平时所说的跟痛症，这种一般是筋膜间隙的无菌性炎症。平时需要穿一些宽松，有弹性的鞋子，可以外用消炎止痛的药物对症治疗。

走路过多引起的脚后跟疼痛是因为长时间的走路，引起跟腱在脚后跟部位止点的无菌性的炎症或者损伤，一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，长时间的走路。避免长时间的脚后跟用力，可以做脚后跟局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷等等，热敷可以促进脚后跟局部的血液循环，减轻跟腱止点的无菌性的炎症，进一步减轻疼痛。 如果疼痛比较严重，首先需要去医院做核磁共振检查，明确脚后跟部位有没有什么器质性的病变，比如说跟腱撕裂、骨质疏松、骨质增生等等，如果没有器质性的病变，可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，如果有器质性的病变，可能需要手术治疗。

运动完以后，脚后跟疼痛，最常见的原因就是脚后跟部位的软组织急性损伤。还有就是脚脚底的筋膜炎。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累，避免长时间的运动，可以坐脚后跟局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛比较明显，比较严重的话，首先需要去医院做CT或者x线检查明确，脚后跟有没有骨质增生、骨折等等器质性的病变。如果说没有器质性的病变，那以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以佩戴足踝部的护具进行保护，护具可以限制足踝部的活动，促进肌肉软组织劳损的恢复，减轻疼痛。如果说检查出来有器质性的病变，比如说有骨质增生或者骨折，可能需要住院治疗，甚至手术治疗。

运动后后脚跟疼痛往往是由于跟痛症，足底筋膜炎的原因所导致的，和日常生活中鞋底较硬，久站行走活动过多，运动量较大足底受凉有关系。 出现上述疼痛后，可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊，给予完善查体有无固定的压痛部位？并结合足部的正侧位片进一步诊断。治疗上以改变生活方式，穿宽松软底的鞋子，避免久站行走活动过多，每天坚持用热水进行泡脚，局部推拿按摩。并给予扶他林软膏涂抹，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射起效较快，疗效较好。