治疗腰痛的特效药，主要有西乐葆，扶他林片以及弥可保，神经妥乐平等药物。在非甾体消炎止疼药物中，可选择西乐葆和扶他林片早晚服用，并配合平卧休息，腰部腰围固定保护，以及局部热水袋进行热敷等处理。在营养神经的药物，西药方面，可选择弥可保以及神经妥乐平等，待腰部疼痛缓解后，在日常生活中需注意避免长时间的久坐弯腰，避免弯腰搬重物等情况。加强腰背部肌肉韧带锻炼，在锻炼前后需给予充分的热身拉伸，锻炼应以温和的游泳跑步，俯卧撑锻炼为主。

睡久了腰痛，起床不痛，考虑患者存在腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，或者有腰椎退行性改变导致。 可以通过腰部X光核磁共振几乎超声等影像检查进行判断，与久坐，寒冷刺激，弯腰体力活动等因素有关患者可以采用一些综合治疗的干预方式进行改善，比如口服一些非甾体药物，肌肉松弛药物，改善微循环的药物，以及中成药物等，会有比较好的缓解效果，也可以配合一些物理治疗，如极品脉冲磁疗直接红外偏振光干扰超声等方式，同样能够改善局部的循环松解肌肉，进而减轻腰部的疼痛表现。

缓解腰部疼痛的方式方法比较多： 第一种最为常见的缓解方式就是口服消炎止痛的药物对症治疗，比如在腰椎间盘突出的急性期可以口服消炎止痛的药物，塞来昔布或者醋氯芬酸，同时可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗1到2次就能够得到缓解。最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站。同时可以多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果，维生素的摄入有利于炎症反应的消退，有利于缓解腰部的疼痛。

坐久了腰痛直不起来，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是肌腱韧带炎，这种情况下，建议改善患者生活方式加以热敷，必要时可以应用口服非甾体消炎药，口服的活血化瘀药物进行治疗，可以考虑新局部痛点封闭缓解症状。第二个方面，多考虑是腰椎椎管狭窄症，这种情况下，建议行腰椎CT、腰椎核磁共振检查来明确相关诊断，一般先以药物改善生活方式进行治疗，必要时考虑手术进行治疗，越早手术对患者的预后越好，一般来说问题不大。

腰痛一般是由于腰部肌肉出现了劳损状态而引起的。 对于肌肉劳损首先要避免不良的生活习惯，例如久站、久坐，另外可以通过佩戴腰围的方法来给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定的放松，另外还可以通过物理治疗的方法来进行腰部疼痛的进一步治疗，物理治疗可以包括红外线照射以及激光、微波和超短波治疗，另外还可以进行腰部肌肉的拉伸。腰部肌肉拉伸的具体动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸即可。

坐起后起身腰痛直不起来，多考虑以下几点方面原因，第一、多考虑是腰椎管狭窄症，这种情况下，建议行腰椎ct检查腰椎和检查来明确相关诊断，多考虑是脊髓的中央管受到压迫而出现的相关症状，这种情况下，首先改善生活方式，运用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除相关压迫，越早治疗效果越好。第二、多考虑是腰肌劳损，这种情况下，通过改善生活方式，相关症状可以缓解。必要时可以应用氟比洛芬巴布膏对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

早上腰痛的厉害，通常是由于腰部肌肉出现了紧张僵硬的劳损状态，而导致的局部乳酸等代谢产物没有很好的代谢，以及出现了肌肉的微小断裂，而发生的物理性以及化学性的刺激疼痛。 对于这种情况的处理，首先，要避免睡软质的床垫，其次，还可以通过佩戴腰围，给予腰部辅助支撑，使得紧张的腰部肌肉得到一定缓解。第三，可以通过物理治疗的方法来改善肌肉的状态。物理治疗的方法可以有，包括红外线照射、蜡疗、激光治疗以及中频电疗法来综合治疗，改善局部肌肉的血液供应和改善肌肉僵硬的状态，促进肌肉弹性的恢复。

站军姿久了腰痛，这种情况下多考虑以下几点方面原因。 第一点可以考虑改善姿势，以休息为主，加以热敷，一般相关症状可以缓解，必要时可以行氟比洛芬巴布膏对症消炎镇痛治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大，第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关腰痛症状，这种情况下需要完善相关腰椎核磁、四肢肌电图检查，通过改善生活方式一般相关症状可以缓解。必要时完善相关影像学检查后，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除相关压迫，一般来说问题不大。

腰痛有多种原因可以引起，常见的如腰肌劳损、腰部的扭伤、腰背肌筋膜炎、棘上韧带炎等软组织病变，或者是有腰椎体的病变引起，比如腰椎侧弯、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症、腰三横突综合症等。 因此需要患者借助腰部的X、光CT、核磁共振等影像检查加以判断。明确病情后患者也要引起重视，并且积极的治疗干预，比如口服一些非甾体药物改善微循环的药物，肌肉松弛药物等。配合牵引针灸、推拿、理疗等方式会有比较好的效果。同时也要警惕是否存在泌尿生殖系统的炎症感染，同样可以引起腰部的放射性疼痛感。

产后八个月出现腰痛，往往是由于患者有腰部的肌肉劳损、腰背肌筋膜炎等情况引起，患者本身可以存在一些腰椎的退行性改变。部分女性很由于骶髂关节的半脱位导致，和生产有一定的关系，可以选择进行局部x光、核磁共振等影像检查加以判断。 在明确病情后，患者可以采用一些物理治疗的方法加以干预，比如针灸、推拿按摩手法或者是冲击波超声波，低频脉冲磁疗、红外线偏振光等方式，可以很好的改善局部的循环，放松肌肉，缓解腰部疼痛及活动受限等相关的表现。

久躺腰痛的缓解方法，首先可以通过腰部肌肉的物理治疗以及腰部肌肉的牵拉来进行放松肌肉。 腰部肌肉的物理治疗可以通过红外线照射、激光疗法以及中频电疗法。扩张局部血管增加局部血液循环，使得局部肌肉劳损状态得到一定的改善。其次，可以通过肌肉牵伸的方法来进行肌肉进一步的放松，肌肉牵伸的方法可以参考。采用平卧位，脸朝上，双下肢屈曲，双手抱膝，使得大腿上面尽量贴近胸部，这个时候腰部会感觉到有比较明显的牵拉感。将这个动作在。动作周末端保持20秒。短暂休息3到5秒，再进行两次练习。

腰疼睡觉时把腰垫高这种做法是不对的。 因为把腰垫高之后，时间长了特别是深睡眠的时候，容易导致腰部的肌肉受到过分的牵拉，容易出现肌肉的疲劳和劳损，如果腰部有炎症的病灶，就会导致腰部的疼痛感更加明显。 正确的做法应当是在平卧的时候，在双侧的大腿下面垫软枕，保持髋关节和膝关节屈曲的状态，有助于腰部肌肉的放松。 在睡眠时最好选择乳胶床垫，有非常好的塑形效果，能够保持腰部肌肉以及周围软组织的放松，有助于缓解腰部疼痛的症状，在夜间睡眠时要注意腰部的保暖，避免出现受凉的情况，否则可能会导致腰部疼痛的加重。

腰痛的运动康复锻炼方法，首先需要进行腰部肌肉的放松，在这里，以热敷、理疗以及拉伸为主。 随后，需要进行腰部肌肉的力量训练，在这里主要以腰背部肌肉肌力训练以及腹部核心肌肉肌力训练方法为主。具体的动作方法，可以分别参照网络腰背部以及胸背部肌肉拉伸教程，选取其中比较容易上手的动作进行肌肉筋膜的放松。在放松两周左右时，可以进行可以进行力量训练，力量训练的方法，可以采用燕子飞的方法以及平板支撑的方法，来进行核心肌以及腰背部肌肉激烈的训练。肌力训练时建议采用循序渐进的方法，切不可急于求成。

腰痛一般情况下可以采用一些小飞燕等动作来加强腰肌力量。 但是如果出现腰肌劳损、腰肌拉伤等原因的，不建议进行运动治疗，需要主要是休息为主，同时也要避免久坐久站，避免劳累以及过度负重，如果出现腰痛，同时也要注意保暖，避免受凉，必要时有条件的患者可以配合针灸，艾灸，红外线，超短波等相关的理疗治疗。 如果疼痛比较严重的患者，也可以口服或外用，一些消炎镇痛类或活血止痛类的药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，消炎止痛膏，云南白药膏等，大多数的疼痛症状在经过上述治疗后均能够得到有效的好转或症状的缓解。

睡觉出现腰痛的症状，常见的原因有以下几种，受凉，劳累劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤等原因引起。 因此出现这种情况后，首先建议患者，暂时采用一些保守治疗的方式，主要方式是以休息为主，注意保暖，避免受凉，避免过度负重，避免剧烈运动，同时可以采用适当的针灸，艾灸，推拿，按摩等相关的理疗治疗，如果有条件，也可以采用红外线，超短波等治疗疼痛，严重的患者也可以采用消炎镇痛类和活血止痛类的药物进行局部的镇痛治疗，绝大多数的腰痛，经过上述几种处理后，症状均能够得到有效的缓解和症状的消失。

空调吹的腰痛，一般所导致的肌肉筋膜的无菌炎症，那么通常我们给予制动，然后卧床休息，全部给予冷敷，或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服通常5到7天，可以明显缓解。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x光片检查，以判断其是否是由于小关节不稳以及腰椎间盘突出症所引起的，如果小关节的一个不稳，轻度的我们给于腰围固定一个月，然后定时改变时常的腰部姿势避免久坐久站持续弯腰通常效果明显，如果是腰椎盘突出症所引起的轻度的，我们给予绝对卧床三周，让人家地塞米松加营养神经药物治疗通常5到7天，可以明显缓解严重的，我们可能需要行手术治疗椎间孔镜手术或者人工椎间盘置换手术疗效明确。

一般情况下，急性损伤导致腰部周围软组织损伤情况，24小时以内可以采用冷敷的方式进行对症治疗，同时避免过度挤压刺激，导致症状加重情况。 可以加用非甾体类镇痛药物治疗，改善微循环药物治疗，避免过度挤压刺激，同时需要骨科就诊检查，排除腰椎椎体骨折、小关节脱位等不适症状。注意保暖，平躺休息。治疗期间忌食辛辣刺激食物，48小时以后周围组织症状稳定，可以采用热敷的方式加速恢复，劳逸结合。

一边腰痛一边不痛的原因是，一侧腰部肌肉出现了紧张僵硬无力的劳损状态，通常见于翘二郎腿姿势比较多的人，以及腰部向一侧转动比较多的人，例如进行测量、检测，或者是由于工作的原因需要转腰等一个姿势保持时间过长等一侧腰部持续发力的情况，均会引起一侧腰椎周围肌肉劳损。 对于这种情况的处理，首先可以进行佩戴腰围，给与腰部辅助支撑，使得紧张的肌肉得到一定放松。随后，可以通过热敷和物理治疗的方法来进行进一步放松肌肉。物理治疗的方法可以进行激光疗法和中频电疗法。

起床时腰痛，站不起来，往往是由于患者存在腰椎的退行性改变，腰部肌肉的劳损或肌筋膜炎引起。 可以借助腰部X光、核磁共振等影像检查进一步的判断，往往患者会存在腰椎生理曲度消失、椎间隙狭窄甚至椎间盘突出等病理改变。患者可以通过一些对症治疗的干预方法加以缓解，比如口服一些非甾体药物、改善微循环的药物，结合针灸、推拿或者是冲击波治疗、超声波等物理治疗方式能够很好的促进循环，使肌肉放松，自然缓解疼痛，以及活动受限的表现。

腰疼的直不起腰来原因很多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、棘上韧带棘间韧带损伤、泌尿系统结石、泌尿系感染、肾脏疾病、妇科炎症等都会导致腰疼直不起腰的现象。 出现腰疼的时候，要及时到医院就诊，进行相关检查，明确原因。主要是针对原发疾病对症治疗。比如，如果是腰肌劳损引起的腰疼，首先要注意休息，可以局部的热敷、理疗、按摩、针灸等治疗，也可以进行腰椎的牵引。同时，应用非甾体类抗炎镇痛药物、活血化瘀、营养神经等药物治疗，对于改善症状能取得比较好的效果。