熬夜过度劳累会导致胃肠功能紊乱，从而出现便秘的症状。 需要改善生活作息，通过饮食生活的调理。改善便秘症状。要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，香蕉，草莓，猕猴桃，荔枝，金桔，冬瓜，莲藕，番茄，白菜，丝瓜，花菜等。避免刺激性食物的摄入，包括浓茶，烟酒，咖啡以及辛辣，油腻，烧烤，熏制，腌制，过酸，过烫，过甜。避免熬夜，不过度劳累。适当的体育锻炼，有氧运动，如散步，慢跑，跳绳，跳广场舞等。促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

吃治疗便秘的药，有一定的减肥作用，但不要把便秘药当作减肥药，用不利于身体的健康。 减肥主要在于饮食控制，适当的体育锻炼，能量消耗，从而达到减肥的效果，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，香蕉，草莓。木瓜，火龙果，猕猴桃，白菜，花菜，冬瓜，丝瓜，番茄，莲藕等。避免辛辣油腻，烧烤熏制油炸，过酸，过甜，过烫的食物的摄入。适当的体育锻炼，有氧运动。如散步，慢跑，跳绳，游泳，跳广场舞等。增强体质，促进能量代谢。达到减肥的效果。

坐月子便秘，必要的时候可以选择刺激性强的泻药，如番泻叶、开塞露或温肥皂水灌肠，以达到快速通便的效果。同时要保持良好的饮食生活习惯，避免坐月子的陋习而导致便秘症状的反复出现。 要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤维，如苹果、火龙果、香蕉、木瓜、草莓、猕猴桃、冬瓜、丝瓜、白菜、花菜、番茄、莲藕等。避免刺激性食物的过多摄入，不吃粗糙、不易消化的食物。 平时饭后要适当的活动活动，如散步20分钟，促进胃肠道蠕动，可以改善便秘症状。千万不要吃饱了就睡，缺乏运动才会导致身体的不舒服。

咖啡刺激性强，会损伤到胃肠道粘膜，引起胃肠道功能紊乱，有时患者会出现便秘的症状。 需要尽量避免过多摄入咖啡，避免刺激性食物的过多摄入。包括烟酒，浓茶，辛辣，油腻烧烤，腌制，熏制，过酸，过烫，过咸，过甜等。要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，猕猴桃，火龙果，木瓜，草莓，冬瓜，白菜，萝卜，莲藕，番茄等。要适当的体育锻炼，有氧运动，如散步，慢跑，游泳，跳广场舞，跳绳等。促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

冬天是不会导致便秘的，便秘跟气候是没有多大联系，便秘，大多是因为不良的饮食生活习惯所导致的，必要时可以通过胃肠镜、腹部CT、粪常规、血常规、基础生化等检查，明确病因，针对性治疗。同时，要改善饮食生活习惯，避免便秘的症状反复出现，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，猕猴桃，火龙果，苹果，草莓，木瓜，香蕉，白菜，花菜，冬瓜，丝瓜，番茄，莲藕等，避免辛辣油腻刺激性食物的过多摄入，要适当的体育锻炼，如跳绳，散步，练瑜伽，慢跑，游泳等，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

福松治疗便秘是不可以长期使用的，过度滥用泻药会导致便秘症状的加重，便秘的治疗主要在于饮食生活的调理，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，如苹果，火龙果，木瓜，香蕉，草莓，猕猴桃、白菜，花菜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，番茄，莲藕等，避免刺激性食物的摄入，包括辛辣、油腻、烧烤、熏制，过酸，过烫，以及烟酒，浓茶，咖啡，要多喝水，养成定时排便习惯，适当的有氧运动，如跳绳，慢跑，练瑜伽，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

血糖比较高的人出现了便秘，我们可以选择服用一些润肠通便的药物，比如说通便灵、芦荟胶囊等等，另外一方面，我们可以选择应用一些促进胃肠蠕动的药物，比如莫沙必利、伊托必利等等，另外，糖尿病患者可以多活动，饮食上吃一些粗纤维的食物都有助于缓解便秘的症状，糖尿病患者在休息的时候可以用手反复的揉搓肚子，促进胃肠道的蠕动，因为绝大多数的血糖高患者出现便秘，是由于人体的植物神经病变造成的，植物神经主要就是支配人体内脏器官的运动，当植物神经病变。以后内脏器官，包括胃肠，闹钟等蠕动就会减弱蠕动减弱之后就有可能出现便秘的情况，所以治疗上，一方面可以应用一些润肠通便的药物，另外一方面，主要就是促进胃肠道的蠕动，而促进非常的主动，一个是可以应用一些药物，另外一方面可以通过运动，揉肚子等等待单，当然，对于血糖高的本身，我们要积极的控制就是治疗血糖仍然是根本。

糖尿病患者引起的便秘，一方面可以通过药物去缓解临床上缓解便秘症状的药物，主要有一是促进胃肠道蠕动的药物常用的，有莫沙必利、伊托必利等等，这些胃肠道蠕动的动力药，另外一方面是润肠通便的药物，常用的比比较有芦荟胶囊通便灵、润肠通便胶囊、整肠生，还有是可以应用一些通过肛门灌入的，也是体润肠通便的作用，包括开塞露灌肠液等等。 另外，除了药物，我们糖尿病本人还可以通过运动揉自己的肚子，来缓解，做运动的患者，胃肠道蠕动，相应的也会加快跟揉肚子的原理一样，都是促进我们的肠道本身的蠕动，当胃肠道蠕动增加的时候，便秘的症状也会相应地得到缓解，当然，在饮食上，可以适当的吃一些粗纤维的，帮助我们缓解便秘症状的一些食物。

治疗糖尿病引起的便秘的药物，一方面就是促进胃肠道蠕动的药物，就是临床比较常用的，有莫沙必利、伊托必利等等，这些促进胃肠道蠕动的，另外一大块就是润肠通便的药物，减轻大便干燥的症状，常用的有芦荟胶囊、润肠通便胶囊、通便灵等等，也可以应用一些外用的，包括通过入肛门的有灌肠，甚至灌肠液或者开塞露等等，都可以减轻便秘的症状。 除了这些药物，糖尿病患者应该鼓励多运动，运动也会促进胃肠道的蠕动，然后休息的时候，也可以用手揉自己的肚子，没事的时候就可以揉肚子，都可以促进胃肠道的蠕动，有助于减轻我们便秘的症状。

糖尿病病人出现了便秘，一方面我们可以选用一些促进胃肠道蠕动的药物，比如说莫沙必利、伊托必利等等，糖尿病患者病程较久的时候会合并植物神经的病变，植物神经的作用是附近人体内脏各个器官的运动，而植物神经发生病变之后，胃肠道的蠕动可能就会减弱，而容易出现便秘。 所以一方面我们可以应用上促进胃肠道蠕动的药物，我们叫胃动力药物，包括莫沙必利、伊托必利等等，另外一方面，我们可以应用一些润肠通便的药物，常见的包括一些润肠通便胶囊等等，另外一方面我们糖尿病患者本人在没事的时候，可以用手抚摸自己的肚子，反复揉自己的肚子，也可以促进胃肠道的蠕动，减轻便秘的症状，当然，另外一方面，我们可以多运动，运动起来之后胃肠道蠕动，也会加快，都有助于便秘的缓解。

吃优甲乐不会引起便秘，因为优甲乐就是我们人体的甲状腺素，甲状腺素是促进胃肠道蠕动的，是促进人体代谢的一种激素，所以优甲乐不会引起便秘。 吃优甲乐的患者，肯定是由甲状腺功能减退症，而甲状腺功能减退症是甲状腺素分泌不足造成的，所以这时候的便秘可能是甲状腺功能减退症这个疾病形成的，而因为治疗这个疾病，吃上了优甲乐，所以说它不仅不会导致便秘，而有点儿是促进人体胃肠道的蠕动，减轻便秘的症状，只不过在应用优甲乐的早期，可能甲减的症状还没有得到缓解，可能仍然还会有便秘的存在，所以持有甲乐不会引起便秘，它是治疗甲状腺功能减低症的一种药物。

补锌口服液，通常是不会引起便秘的。 便秘都有饮水不足，膳食纤维摄入过少过多摄入刺激性食物，缺乏运动才会导致便秘症状的出现可以通过饮食生活的条例，多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，如苹果，香蕉，木瓜，猕猴桃，荔枝，冬瓜，丝瓜，花菜，白菜。避免刺激性食物的摄入，包括烟酒，浓茶，咖啡以及油腻，烧烤，辛辣，过酸，过烫，过甜等。要多喝水，养成定时排便习惯适当的体育锻炼，有氧运动，如练瑜伽，慢跑，散步，游泳等，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

嗓子干便秘首先是由于内热引起的，或者是有一定的咽炎、呼吸道感染等问题。是肺热引起的大便异常，应该注意饮食清淡，多吃一些水果蔬菜，多喝一些白开水，可以结合一些清热解毒的药物，食疗方法也是可以的，可以吃香蕉、火龙果、雪梨。注意适当的多运动，保证睡眠，调整一下周围的环境，不要吸烟，也不能喝酒。观察一下有没有其他的并发症，主意血糖情况、血压情况，合理的调整一下饮食、睡眠情况，保证营养的均衡性，积极锻炼身体，调整自身的免疫功能，合理的保证休息，调整一下心情。

便秘导致肛门有肉脱出来，建议首先尽可能用手把脱出的肉球回纳到肛门里面。 便秘时过度向下用力，可以引起直肠肛管的静脉曲张，进而肛管组织松弛下移，突出到肛门外面形成痔疮，发生这种情况首先要通过调整饮食，多进食蔬菜水果等易消化食物，多饮水，润滑大便，还要适当活动，促进肠蠕动，同时肛门局部可以配合使用活血化瘀，消肿止痛的药物，常用的有马应龙麝香痔疮栓和肛泰软膏，所以得了痔疮，需要综合治疗，而大便通畅是最基本的要求。

便秘，贴肚脐贴意义不大。 便秘的治疗主要在于饮食生活的调理，多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食行为，如木瓜、荔枝、猕猴桃、火龙果、柠檬、草莓、香蕉、金桔、苹果、核桃、冬瓜、丝瓜、黄瓜、翡翠、苦瓜、萝卜、番茄、玉米、白菜、花菜等。避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，包括烟酒、浓茶、咖啡等，不要吃粗糙、不易消化的食物，要多喝水，养成定时排便习惯，适当的体育锻炼，有氧运动，如散步、跳绳、慢跑、游泳、练瑜伽、跳广场舞等，促进胃肠道。嗯从而改善便秘症状，保持良好的饮食生活习惯，才能够拥有一个好的身体。

喝羊奶是不会导致便秘。 便秘症状的出现是需要考虑上级新闻摄入不足、饮水过少、运动量不足才会导致便秘症状的出现。必要时可以口服整肠生、依托比例、乳果糖等药物对症治疗，改善便秘症状，同时需要改善饮食生活习惯，避免便秘的复发。要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食行为，如苹果、木瓜、火龙果、冬瓜、白菜、花菜等。避免刺激性食物的摄入，包括辛辣、烧烤、腌制、过酸、过烫以及烟酒、浓茶、咖啡等。要适当的体育锻炼、有氧运动，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

对于便秘的患者需要积极的干预，否则不适症状可能会终生伴随着。 需要改善饮食生活习惯，避免药物的滥用，泻药滥用会导致便秘症状的加重，要多吃新鲜的水果、蔬菜补充上市行为如猕猴桃、荔枝、红枣、木瓜、火龙果、甘蔗、核桃、柠檬、草莓、金桔、苹果、冬瓜、丝瓜、黄瓜、萝卜、苦瓜、方写、木耳、莲藕、玉米、白菜、花菜等。避免刺激性食物的摄入，包括辛辣、烧烤、腌制、生冷、过酸、过烫以及烟酒。浓茶、咖啡，要适当的体育锻炼、有氧运动，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

便秘贴常见的副作用是导致皮肤过敏，出现皮疹，瘙痒等不适。 对于便秘的治疗，主要意饮食生活的调理，避免过多使用药物要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，如苹果、火龙果、木瓜、草莓、香蕉、金桔、核桃、石榴、甘蔗、丝瓜、冬瓜、白菜、番茄、莲藕、花菜、萝卜等，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入，不吃粗糙、不易消化的食物，要多喝水，养成定时排便习惯。适当的体育锻炼，有氧运动。促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

酒精对胃肠道黏膜损伤特别大，过度饮酒会引起胃肠道功能紊乱，出现便秘、腹泻、腹痛、食欲不振、消化不良等不适症状。 可以通过口服整肠生、依托必利等药物对症治疗。同时，需要改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。不要过多摄入刺激性食物，包括烟酒、浓茶、咖啡以及油腻、烧烤、油炸、过酸、过烫、过咸等，要多吃新鲜的水果蔬菜。补充上述行为，三餐定时定量，避免过饥过饱，不吃夜宵，适当的体育锻炼，增强体质。

便秘把肛门撑破了，首先考虑是肛裂合并出血，出现这种情况，首先要保持大便的通畅，同时配合止血、消肿止痛药物应用。 常用的药物有乳果糖口服液，糖尿病病人和乳糖不耐受患者禁止使用。肛门局部常使用云南白药痔疮膏和马应龙麝香痔疮栓，用这些药物的同时，还要注意好自己的生活习惯和排便习惯。多进食青菜、水果、谷物等易消化食物，避免过度疲劳和熬夜，避免久坐久蹲。避免进行肛门的熏洗坐浴，这些可以加重出血，80%的肛裂病人通过保守治疗，能够取得较好的治疗效果。大约有20%的病人药物治疗无效，肛门仍持续出现疼痛，出血的症状，那就要考虑手术治疗。