减轻月经期疼痛首先要避免着凉、劳累、剧烈活动等不良刺激。 要做好经期的保暖工作。注意休息。不能过度劳累。另外还要注意保持良好的心情。在饮食上要做到饮食温暖、易消化，并且富含营养。不能吃生冷、辛辣、刺激的食物。经期还要注意保持良好的心情，如果痛经比较厉害的话，我们可以口服相关的药物减轻疼痛。最常用的药物主要包括定坤丹、布洛芬等等。

肝区呼吸有疼痛的感觉，这个有可能是由肝脏的炎症病变。 比如肝脓肿、肝炎、或者肝胆管结石等等，这个在临床中都是比较常见的。所以对于这类情况要及时到医院去做检查来判断是否有病情的变化。生活中也要注意清淡饮食，不要吃太过于刺激辛辣油腻的食物。一般在医院可以做肝炎的检查，肝功能及肝胆彩超，或者是肝胆CT的检查判断是否有这类的问题。另外，生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡。不要大量的饮酒，不利于身体的健康。

跑步完膝盖外侧疼痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是髌骨关节炎而造成的相关症状，这种情况下建议行膝关节髌骨轴位片、膝关节站立负重位片检查来明确相关诊断。必要时考虑行外侧支持带松解手术进行治疗，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是外侧半月板损伤所引起的相关症状，建议行核磁共振检查来明确相关诊断，必要实行膝关节镜手术进行治疗。第三个方面多考虑是外侧副韧带损伤，这种情况下一般先通过限制运动，同时加以热敷看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行支具外固定。如果没有缓解，考虑行韧带重建手术进行治疗。

左眼突然疼痛，一般多是由于眼内压波动疾病，外力、外伤作用，外界理化因素刺激，局部炎性占位性病变所导致的。 当发生紫外线灼伤时，会引起局部粘膜充血水肿，并且造成角膜上皮细胞失代偿，形成角膜上皮水肿，引起眼表三叉神经末梢反射性疼痛，需要给与贝复舒眼用凝胶，配合玻璃酸钠滴眼液进行促进粘膜细胞修复的治疗。 当发生视疲劳状态时，由于睫状肌痉挛，会引起睑板腺油脂分泌功能障碍，使眼表润滑度降低产生干涩疼痛的症状，需要给予施图伦滴眼液，配合热蒸汽热敷熏蒸治疗，当发生青光眼疾病急性发作时，由于房角狭窄，眼泪防水无数循环，从而引发眼内压急剧升高，形成疼痛，需要及时控制眼压的药物进行治疗，必要时采取抗青光眼手术进行处理。

后背左肾区疼痛需要考虑以下几种原因可能。 第一种，肾结石、肾盂肾炎引起的感染，可以出现肾区疼痛，可以伴有肾区叩击痛，还可以出现寒战、发热甚至高热等症状。 第二种，输尿管结石引起肾积水，也可以出现左侧肾区疼痛； 第三，左侧腰背部肌筋膜炎，局部肌肉组织劳损、慢性炎症可以引起局部疼痛，酸痛等症状。这种情况一般给予物理治疗，包括按摩、热敷、理疗等处理可以明显缓解。

腋下有肿块疼痛，考虑以下几个方面的原因，第一个是局部的炎症感染导致的局部发炎，例如毛囊炎等，会出现肿块并疼痛的症状。第二个由于皮脂腺囊肿，继发感染引起腋下肿块疼痛，症状明显时需要及时的行手术治疗，术后还需要积极的抗感染治疗，才能达到治愈的目的。第三乳房的急性感染性疾病也会放射到局部的腋下淋巴结，引起乳房同侧淋巴结肿大，疼痛，这种情况需要及时的控制乳房的感染性疾病才能起到很好的治疗作用。

身上出现无缘无故的疼痛可能是以下几个方面的原因，第一个是由于最近劳累重体力劳动或者剧烈的体育锻炼，会导致肌肉产生无氧酵解，从而出现体内乳酸大量的堆积，无法及时的排出体外，会出现全身疼痛的症状，通过适当的休息，可以起到很好的缓解。第二由于最近休息不好，睡眠时间不足或者精神压力大，处于亚健康的状态，也有可能会出现全身的疼痛，此时需要及时的调整，身心健康才能很好的缓解疼痛。第三，感染性疾病，最近受凉，病毒性感冒等导致的全身疼痛则需要及时的控制感染。

左后背下方疼痛，我们首先要考虑有没有胃12指肠溃疡或者胃糜烂、反流性食管炎，这些胃部疾病，这些胃部疾病，会引起左后背下方的疼痛。 第二个，我们要考虑有没有胰腺炎，像暴饮暴食、吃油腻食物、胆结石、喝酒引起的急性胰腺炎或慢性胰腺炎，就会引起左后背的下方的疼痛。 还有一，个就是我们这个地方有没有被外力击打，或者开车被方向盘顶了，顶了以后引起的胰腺损伤，也会因此这个地方的疼痛，还有就是有没有局部的骨头有骨质增生、骨折或者说椎间盘突出，这些也会引起左后背下方的疼痛。

右后背下方，我们首先要考虑有没有胆囊结石、胆囊炎。 胆囊结石，胆囊炎，主要疼痛发生在右上腹肋下，有些牵扯痛，就会牵扯到右背下方，只有肩部疼痛。第二个，我们要考虑右侧甚至输尿管有无结石。这个地方如果有结石，也会引起右背下方疼痛，特别是在排石的过程中，只有疼痛就很敏感。第三，就是说这个地方的肌肉有没有慢性劳损引起的疼痛，长期的肌肉劳损，引起局部的剑鞘炎、筋膜炎，就会引起局部的疼痛。最后一个，就是说老年人年龄越大，肌肉发生了退行性变，他的肌肉作用减弱，也会引起疼痛。

左腋窝下疼痛，我们首先要考虑现在或者原来有没有发过带状疱疹。带状疱疹，就会引起局部的神经痛，特别是肋下神经痛。 第二个，我们要考虑有没有局部的感染，像皮肤软组织感染，里面胸膜的感染，胸膜炎或者胸膜结核、肺结核这些情况。还有就是我们最近有没有受过外伤，有没有左侧的肢体受过打击或者有骨折的可能，如果有骨折，可能还有骨肿瘤转移瘤，也会引起左腋窝下面的疼痛，还有一些像颈椎病、胸椎增生、颈椎增生、骨质增生，也会引起左腋下疼痛。

走路过多导致大腿根部出现疼痛，考虑是存在髋关节的骨性关节炎，滑膜炎等情况导致，腿部股四头肌也可以出现痉挛。 借助X光，核磁共振等影像学检查可以更好的明确。而在治疗上，患者可以口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片，洛索洛芬钠片等具有消炎止痛的功效，配合一些物理治疗，如冲击波、磁疗、超声波、红外偏振光等方式可以很好的使积液吸收。放松肌肉缓解疼痛，控制炎症，患者也要尽量多休息。避免过度的劳损，避免受寒，以免疼痛加重。

韧带重建五个月以后还有疼痛是不太正常的。 一般两三个月以后疼痛就会明显缓解。如果还有疼痛的话，可以去医院复查一下核磁共振，避免剧烈活动，观察有无韧带再次损伤、关节积液或者是重建失败、感染等问题。可以拍片或者做磁共振检查，然后再查血化验，观察有无炎症等问题。平常要减少剧烈的活动，避免跑跳、打篮球等剧烈运动，容易造成韧带的再次拉伤或者是一些软骨损伤、关节积液、滑膜炎等问题。注意休息，定期检查一下。

同房的疼痛，首先考虑的是哪的疼痛，是阴道的疼痛，或者是盆腔的疼痛。 如果是阴道的疼痛，考虑可能是阴道炎症。如果是盆腔的疼痛，考虑是盆腔的炎症，但也有一种可能性，就是同房过度用力，动作过猛过于粗暴，也可以造成同房的不适。很多女性有慢性盆腔炎的时候，或者是盆腔子宫内膜异位症都有可能出现盆腔同房时的疼痛。如果经常出现这种现象，建议去医院做一些相应的检查，比如彩超和妇科检查，以明确的诊断，然后积极的对症治疗。盆腔的子宫内膜异位症是很难治疗的一种疾病，它可能会反复的发作，在妇科来说，它是一种慢性的疾病，需要因人而异。

后背腰部突然疼痛，常见的原因主要是受凉、劳累、劳损、外伤等原因引起。 因此可以暂时采用一些保守治疗方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐久站，同时也要注意休息，注意保暖，避免受凉。如果有条件可以配合适当的针灸、艾灸等理疗的治疗，或者是口服一些消炎镇痛类的药物。如果经过上述治疗后，仍然没有缓解，而需要前往医院进行x线或磁共振检查，明确导致疼痛的原因，及时的进行对症处理，严重的患者可能需要手术治疗，来及时的解除疼痛或缓解疼痛，避免病情延误，从而导致疾病进一步的加重，影响后期的工作以及生活。

身上血管疼痛，有的人是合并了一些血管炎的情况，比如说一些动脉炎，它也会出现相应血管走行的区域发生缺血或者是乏力，肢体活动的异常。 这种情况可以做一些相关的检查，比如说血管b超或者是抽血的一些项目c反应蛋白，或者是一些血沉的检查来排除这方面的问题。另外，如果确实有脉管炎或者是动脉血管的问题的话，可以到血管外科进行咨询和就诊，相应的进行活血化瘀，或者是相应的给予一定的对症处理，改善循环的方式。另外，如果一些大动脉炎这种情况的话，伴有肢体乏力或者无力的情况要做相关的检查予以明确，然后另外就是也可以做一些血管造影的检查，如果轻来轻去的就随诊观察严重的需要给予对症的治疗和处置的。

胳膊肘疼痛举不起来，常见的原因主要是受凉、劳累、劳损、无菌性炎症、外伤等引起。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗方式观察病情，常用的方式主要是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件也可以配合针灸、艾灸、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗。如果症状严重，可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等果，经过上述治疗后仍然没有缓解的患者则需要及时前往医院进行x线或磁共振检查，明确导致疼痛的原因，及时的进行相关的对症处理。

中指关节突然疼痛，常见的原因主要是受凉、劳累、劳损和外伤等原因引起。 因此出现这种疼痛后，首先建议患者要注意休息，避免劳累，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，避免直接接触凉水。如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线等治疗。如果疼痛比较严重，也可以口服或外用一些消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。经过上述治疗后，如果仍然没有缓解，则建议患者及时前往医院进行x线检查或磁共振检查，明确病因，及时的进行对症处理，避免延误病情。

脚大拇趾按压疼痛，可见于以下几种情况：一、局部的软组织挫伤。大拇趾受到挤压、重物砸伤等情况，可以导致拇趾局部的软组织挫伤，出现局部的肿胀、疼痛、不敢活动的情况。二、拇指的骨折。比较严重的外伤可以导致脚大拇指的骨折，也可以出现按压时的疼痛。要及时到医院就诊，必要时可以行石膏外固定或手术治疗。三、患有拇外翻畸形。第一跖趾关节处有拇囊炎的情况也可以出现局部的按压疼痛。平时要穿比较宽松的鞋子，比较严重的情况需要行手术治疗。四、拇趾有按压疼痛也可见于痛风性关节炎的急性发作。这种情况要及时到医院行血尿酸的化验，可以发现血尿酸的升高。

经常肩颈部疼痛，可能是由于长时间的低头伏案工作等原因导致的颈肩部肌肉韧带紧张，局部肌肉韧带筋膜炎可能性较大。 在出现颈肩部疼痛时，需给予完善查体有无四肢无力，有无双上肢麻木，行走不稳的情况，并就诊于当地医院完善颈椎正侧位片以及核磁共振排除颈椎间盘突出压迫神经的情况。在排除上述情况后，单纯的颈肩部疼痛肌肉韧带筋膜炎可给予改变生活方式，避免长时间的低头看手机，避免颈肩部长时间的保持一个姿势。局部注意保暖，可使用热水袋进行热敷，外用活血化瘀膏药或扶他林软膏等对症治疗，疼痛缓解后可进行羽毛球、游泳之类的锻炼活动。

肾结石的疼痛通常为11级。 医学上将疼痛分为12级，最高级是孕妇妊娠、分娩时的疼痛。结石疼痛是11级，主要是由于结石到达输尿管后引起输尿管的痉挛导致，同时由于输尿管的梗阻导致输尿管积水会出现呕吐、发热、腰痛等症状，严重者还会出现休克，需要进行体外冲击波碎石或者安置输尿管管支架引流以及行输尿管管镜碎石取石术缓解症状。