站久了腰疼多是因为腰肌劳损引起，建议出现疼痛后多卧床休息，治疗上建议局部先予以热敷、按摩等治疗，不要同一个姿势保持过久，站久了以后要多进行坐立或平躺休息，多改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴软腰围进行保护，对于疼痛较重的可以外用膏药进行止痛治疗，如麝香壮骨膏、扶他林等，也可以配合局部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗，如果疼痛持续性存在或加重，建议到医院就诊。

提重物后腰疼多为急性的腰肌劳损引起，出现疼痛后建议暂时多休息，避免劳累，局部可以外用扶他林软膏外用止痛，疼痛较重且伴有腰部活动功能障碍的人可以买一个腰围佩戴保护腰部，也可以配合一些理疗促进恢复，如中药封包治疗、磁疗、中医定向透药治疗等，对于急性的腰肌劳损早期治疗非常重要，如果早期治疗不彻底，非常容易转变为慢性的腰肌劳损，导致以后疼痛反复发作，影响患者的生活质量。

扛重物后腰疼多为急性的腰肌劳损引起。 出现疼痛后建议暂时多休息，避免劳累，局部可以外用扶他林软膏止痛，疼痛较重且伴有腰部活动功能障碍的人可以买一个腰围佩戴保护腰部，也可以配合一些理疗促进恢复，如中药封包治疗、磁疗、中医定向透药治疗等，对于急性的腰肌劳损早期治疗非常重要，如果早期治疗不彻底，非常容易转变为慢性的腰肌劳损，导致以后疼痛反复发作，影响患者的生活质量。

弯腰时疼痛的治疗首先要暂时减少活动，特别避免一些弯腰负重或者局部，不良姿势进一步刺激的情况，第二个是要进行一定的镇痛治疗，可以应用一些非甾体类消炎镇痛药，应用扶他林、西乐葆、腰痛宁胶囊等，还可以应用一些活血化瘀的中成药，都可以减轻疼痛，减少炎症物质的刺激。 去正规的医院进行康复训练、理疗也有好处，因为这种疼痛加重和姿势有关系，大部分都是肌肉的酸痛。最后持续不缓解或者有其他的尿急、尿痛、腹痛、恶心等情况，要去正规的医院检查清楚，排除椎间盘突出、泌尿系感染、结石、胃肠道炎症等引起的腰痛和腹痛。检查清楚以后再对症治疗比较好。

腰椎麻醉腰疼的地方多是在腰椎穿刺的部位，一般疼痛多会在术后1-2周左右逐渐缓解，也有疼痛较久的会持续到3个月左右，疼痛期建议多卧床休息，必要时可以口服去痛片等进行止痛治疗，也可以局部做一些理疗促进恢复，如磁疗等。一般的腰麻针从皮肤穿刺到椎管部位，顺利的时候可能1-2次便可以成功，部分腰椎间隙较窄、肥胖、腰椎有侧弯的患者，穿刺难度较大，可能需要经过反复多次穿刺才能成功，穿刺过程中会对腰部的肌肉及椎体周围的韧带造成一部分的损伤，因而在术后一段时间出现穿刺部位的腰痛。

腰部打麻药的地方疼痛多是在腰椎穿刺的部位疼痛，一般的腰麻针从皮肤穿刺到椎管部位，顺利的时候可能1-2次便可以成功，部分腰椎间隙较窄、肥胖、腰椎有侧弯的患者，穿刺难度较大，可能需要经过反复多次穿刺才能成功，穿刺过程中会对腰部的肌肉及椎体周围的韧带造成一部分的损伤，因而在术后一段时间出现穿刺部位的腰痛，一般疼痛多会在术后1-2周左右逐渐缓解，也有疼痛较久的会持续到3个月左右，疼痛期建议多卧床休息，必要时可以口服去痛片等进行止痛治疗。

坐月子期间腰疼多为腰部的慢性劳损引起，因妊娠期间需要长时间保持坐立或站立，腰部的负荷增大，常引发产后的腰部肌肉劳损，在出现腰部劳损后，建议产后改变生活习惯，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴腰围进行保护，对于疼痛较重的，应主要以卧床休息为主，可以外用膏药、云南白药、扶他林等进行止痛治疗，也可以配合腰部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗，月子期间因哺乳不建议口服药物治疗，避免影响母乳的质量。

孕期晚出现腰疼绝大多数为慢性腰肌劳损引起，因妊娠期间需要长时间保持坐立或站立，腰部的负荷增大，常引发孕期及产后的腰部肌肉劳损，在出现腰部劳损后，建议腰部先予以热敷、按摩等治疗，不要同一个姿势保持过久，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴软腰围进行保护，对于疼痛较重的，待分娩后可以外用膏药进行止痛治疗，也可以配合腰部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗。

小月子期间腰疼多为腰部的慢性劳损引起，因妊娠期间需要长时间保持坐立或站立，腰部的负荷增大，常引发产后的腰部肌肉劳损，在出现腰部劳损后，建议产后改变生活习惯，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴腰围进行保护，对于疼痛较重的，应主要以卧床休息为主，可以外用膏药、云南白药、扶他林等进行止痛治疗，也可以配合腰部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗，月子哺乳期间不建议口服药物治疗，避免影响母乳的质量。

弯腰时右侧肾区的疼痛，这种情况，第一个要排除有没有急性的扭伤；第二个腰肌劳损也会出现；一些骨科的慢性疾病，也会在姿势变化时引起这个部位疼痛，如果还伴有尿急、尿痛或者其他的泌尿系刺激症状，也需要排除泌尿科的一些疾病。 首先这种情况，弯腰时疼痛最常见的还是局部的肌肉紧张，一般在劳累、受凉或者扭伤以后，最容易出现。一般会合局部的疼痛，一些骨科的疾病，包括局部的椎间盘突出、腰椎管狭窄以及滑脱等，也会造成这种情况，还要注意有没有尿急、尿痛或者尿中有泡沫以及局部的刺激症状，这种情况，有可能会有泌尿系的结石感染等，会出现这种弯腰时，肾区疼痛的情况，检查清楚后对症治疗。

向后弯腰腰疼的情况，一般有以下几个原因， 第一个就是有局部的肌肉扭伤，如果是长期或者慢性的劳损，还会有局部的腰肌劳损，也会造成这种情况。同时，骨科的一些慢性疾病也会出现这种向后弯腰，腰疼，如果在年轻人腰肌损伤是最常见的，因为活动过多，造成了局部炎症刺激，从而出现向后弯腰活动时疼痛加重，中老年人，腰肌劳损，有可能会出现，还需要注意休息，热敷；如果向后弯腰，还伴随着其他的疼痛症状，有可能会有骨质疏松、骨科的其他慢性疾病、退行性变以及局部的椎间盘突出、骶髂关节炎、腰椎滑脱，这些疾病都会造成向后弯腰时的疼痛，并且也会有局部活动受限的等，需要检查清楚对症治疗。

久坐久站，腰疼的治疗，首先这种情况都和肌肉紧张、劳损，以及局部炎症物质渗出有关系，同时，不良姿势还会造成局部的肌肉痉挛、紧张、肌肉粘连，从而出现疼痛的情况，治疗首先要制动，避免不良姿势，其次要镇痛，第三，去正规的医院进行康复训练、理疗，最后检查清楚不缓解需要排除其他的疾病造成的疼痛。 一般对症治疗能够恢复久坐久站以后的疼痛，要避免不良姿势，一定时间就需要起来活动，卧硬板床休息，同时还可以应用镇痛的药物应用一些减轻局部疼痛刺激非甾体类消炎镇痛药。然后去正规的医院，请有经验的医师进行牵引、按摩、理疗都有好处，最后是如果持续不缓解，还要去医院检查清楚对症治疗比较好。检查清楚原因，再看看有没有椎间盘突出或者有没有椎管狭窄、腰椎滑脱等其他疾病引起的情况，检查清楚，再对症治疗。

按摩后腰疼的原因，首先是因为局部腰部有急性的损伤，这种时候像扭伤或者炎症渗出比较严重的情况，局部会有疼痛刺激，炎症渗出比较多仍然处于急性期，继续按摩治疗以后，仍然需要一定时间才会逐渐的好转，仍然会有疼痛的情况。 第二个是按摩的手法不够规范，用力过猛，有可能没有缓解疼痛反而加重了局部的损伤和刺激，从而出现疼痛的情况。 第三个就是腰疼，有其他的疾病，比如本来椎间盘突出，突出比较大，并且有局部的刺激神经和炎症渗出的情况，如果按摩手法比较重，有可能加重这种炎症刺激这种情况，需要去正规医院检查清楚，再对症治疗比较好。

抬东西用力过度的情况需要注意，这种时候会有疼痛、活动受限，治疗的时候，第一个需要制动，第二个需要镇痛，第三个可以理疗，第四个还不缓解，要检查清楚再对症治疗。 一般这种情况抬东西后局部的疼痛严重，都会因为肌肉的紧张，炎症物质渗出，还会伴有小韧带肌肉的黏连、撕裂，甚至有炎症物质渗出；一般这种情况，需要暂时制动，减少活动，同时需要进行一定的腰围保护，卧床休息，可以硬板床。还根据疼痛以及渗出的症状，应用一些抗炎和消肿的药物，如非甾体类消炎镇痛药，同时去正规的医院进行康复训练、理疗、针灸等也有好处。如果仍然不缓解要去医院检查，看看有没有局部的渗血、渗液，对症治疗。

腰疼起不来床最常见的是肌肉紧张筋膜炎，还有可能是因为局部的腰肌劳损在受凉或者劳累以后加重了疼痛的情况，起不了床，如果韧带损伤比较重，还会有小韧带的卡压，从而出现活动受限，起不来床的情况。一些骨科的慢性疾病也会造成起不来床的情况，这种情况可以出现因为椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的都会出现起不来床，因为伴随着局部的疼痛和下肢的放射痛。 炎症刺激比较重的情况下，会加重刺激到局部的肌肉和神经，从而疼痛比较严重，并且还可能影响到局部的脊髓和神经根。刺激到腰部和腿部都有疼痛，活动受限，起不来床，检查清楚，还需要这样对症治疗。

月经干净后腰痛也是比较常见的，但是一般症状不会很典型，首先要排除一下是否有腰椎本身的问题，另外是考虑一个血虚肾虚的表现，可以通过中医中药进行调理，另外还是建议先检查一下腰椎是否存在本身的问题，另外看一下是否存在盆腔炎、附件炎导致的腰酸痛，这种情况可以配合中医中药理疗，灌肠等效果都是很直接有效的，平常注意适量的运动，不要过于太劳累，要注意休息，可以结合瑜伽、有氧运动、无氧运动综合性的运动，这样对于提高自身的抵抗力，也对腰酸痛的表现是有很好的辅助作用的，另外平时可以多注意拉伸也是有助于缓解腰酸痛的情况，可以结合理疗理疗的效果也是很好的，平时可以加强热敷，注意保暖。

睡觉翻身腰疼的情况，最常见的原因是因为肌肉的紧张和局部的外伤引起劳损，这种和姿势有关系的疼痛，一般和白天活动过多，局部的腰肌受到损伤，炎症物质渗出，腰椎肌肉粘连疼痛有关系。 如果长期得不到休息，并且有不良姿势，比如长期开车、俯身前倾、久坐等，很容易造成乳酸堆积，肌肉僵硬粘连，这种就很难完全的通过短时间的休息恢复，即使卧床休息也不能马上缓解。所以睡觉时，或者翻身时牵扯到肌肉紧张就会产生疼痛；还因为另外一种原因就是因为床铺太软，比如弹簧床等，这种床铺对于脊柱的支撑力度不够，很容易造成在睡觉时肌肉仍然紧张，会产生翻身时疼痛，其他的腰椎疾病、骨科疾病、椎间盘突出、退行性变等也会出现这种慢性疼痛，需要检查清楚对症治疗。

趴着腰疼，一般这种姿势性腰疼都和肌肉的紧张、骨科疾病引起的原因最直接，一般在年轻人因为活动过多，腰肌的劳损或者炎症物质渗出以后，会造成疼痛，趴着的时候肌肉的紧张程度比仰卧位要高一些，所以有炎症刺激，会引起疼痛，还需要注意，如果长期的疼痛或者趴着就不舒服，有可能是腰肌劳损者和平时久坐、俯身前倾、弯腰负重造成的肌肉粘连、乳酸堆积、炎症物质渗出等都有关系，这种情况，需要进行适当的改换不良姿势，应用镇痛活血化瘀的药物，还需要进行一定的镇痛活血化瘀的治疗，并且去正规的医院进行康复训练。 要注意这种腰疼，有没有腹痛、恶心、尿急、尿痛的情况，要排除一些炎症刺激引起的腰疼，有这些情况需要去正规医院检查，休息或者保守治疗一段时间不能缓解，需要及时检查，检查清楚以后再对症治疗，排除一些其他少见的疾病。

产后平躺腰疼不能翻身的情况，调理需要注意，首先要暂时减少活动，要避免弯腰负重，抱孩子或者久坐，这种情况，会加重腰痛加重局部的肌肉紧张，炎症物质渗出和粘连，同时，这时腰疼的情况还和产后韧带松弛，局部炎症渗出，肌肉僵硬，以及长期的怀孕造成的肌肉负担比较大。 血液循环不好，并且还和局部的既往有腰椎的疾病有关系，暂时减少活动，去正规的医院进行理疗、康复训练，局部的按摩、针灸也有好处。一般这个时期尽量避免用药，用理疗和休息的方法减少疼痛比较好。

这种腰痛的原因在年轻人多见于局部的肌肉紧张、腰肌劳损，同时有可能有骨科的慢性疾病，对于妇女来说，老年妇女骨质疏松和增生引起腰痛，年轻妇女或者中年妇女还有可能胃肠道妇科的炎症，造成腰部的疼痛，这些都需要检查清楚以后对症治疗。 一般这种情况最常见的有腰部的疼痛、骨科的疾病，因为局部的骨质疏松，因为骨科腰椎间盘突出、椎管狭窄，都可以引起这个部位的腰疼，需要注意休息，暂时减少活动，应用一些舒筋散寒、活血化瘀的药物，去正规的医院进行康复训练，理疗还需要注意的是，有没有腹痛、恶心或者其他的炎症刺激，这些也会造成局部疼痛和不适的情况，最后要注意需要排除一些局部的，其他疾病像一些妇科、妇产科的炎症，包括泌尿系和消化道的炎症，有些情况都需要检查清楚以后对症治疗。