经常消化不良，胃胀气，患者常伴有不良的饮食生活习惯，工作压力大、紧张、焦虑、所有器质性病变才会出现脱水症状。 可以通过改善多吃新鲜的水果、蔬菜、避免刺激性食物摄入，三餐定时定量，避免过于劳累、不熬夜、适当的有氧运动增强，改善都市症状，如果持续不缓解，通过胃肠镜正常，从而针对性治疗。

便秘可以通过补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，从而改善症状，新鲜的水果蔬菜，膳食纤维含量多，如苹果，香蕉，橘子，桃，火龙果，芹菜，韭菜，菠菜，白菜等等都是膳食纤维的主要来源。补充膳食纤维的同时，要记住多喝水。适当的体育锻炼，才能够彻底的改善便秘症状。如果有一个好的饮食生活习惯，便秘仍然存在，才需要考虑器质性病变。如炎症性肠炎，肠息肉，肠癌以及全身性疾病，如糖尿病，甲状腺功能减退，脑萎缩等。需要积极地到医院检查。从而明确病因，规范治疗缓解症状。

剖宫产术后出现便秘症状，如果特别严重，可以通过开塞露或肥皂水灌肠，从而达到快速通便的效果，手术后要注意适当的下床活动活动，促进胃肠蠕动，防止肠梗阻、便秘等症状的发生，肛门排气排便后才能够开始进食，注意选择膳食纤维含量多的食物，如新鲜的水果蔬菜，避免只摄入蛋白质含量多的食物，很多人在坐的时候只吃肉不吃菜才会导致便秘的发生，需要改变这种坐月子的陋习，科学的月子方法，注意膳食均衡，适当活动才能改善便秘。

出口梗阻便秘是指由于排便出口、肛门附近组织器官的病理改变，从而导致排便困难。 常见于痔疮、肛裂、肛瘘、直肠炎、直肠癌、盆底失弛缓症、子宫后倾等。患者以排便困难、排便不净、里急后重、大便干燥为主要症状。 通过积极的治疗原发病从而缓解便秘。平时也要注意改善饮食、生活习惯，多吃富含膳食纤维食物，多吃新鲜的水果蔬菜。避免刺激性食物的摄入。多喝水，饭后适当的活动，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，可以改善便秘症状。

孕妇吃叶酸不会导致便秘的发生。 叶酸是一种B族维生素。菠菜含叶酸比较多。各种新鲜的水果都含有叶酸。但是，烹饪的过程中，叶酸会损失殆尽，所以叶酸的摄入一般都是不足的。在孕期需要通过口服叶酸片，从而补充叶酸叶酸可以预防神经畸形，在备孕前三个月以及怀孕后三个月，都是需要定时定量的补充叶酸，除了防止宝宝神经发育畸形。便秘的发生大多数是因为膳食纤维摄入不足，饮水过少，活动量过少，所导致的需要改善饮食生活习惯，从而改善便秘症状。

便秘的患者多伴有消化不良，容易出现肛门排气增多的现象。 可以通过口服益生菌制剂如整肠生、思连康、培菲康、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群，改善肛门排气过多的现象。同时，要积极的治疗便秘症状，通过多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，养成定时排便习惯。 增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。必要时挂号消化内科通过相关检查明确病变性质，从而规范治疗。

对于便秘症状特别严重的患者，在必要时可以选择肥皂水灌肠从而缓解症状。但是，过多的灌肠容易导致便秘症状的加重。 不是实在拉不出大便的情况下不要灌肠。便秘的治疗主要在于多吃含膳食纤维的食物，多喝水，养成定时排便习惯，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。 如果伴有器质性疾病，则需要积极的治疗原发病，便秘才能够得到缓解。常用促胃肠蠕动药物，如莫沙必利、多潘立酮、依托必利促胃肠蠕动，改善便秘症状，必要时使用泻药。

牙疼、便秘，这种情况多数是由于肝胃火大的原因导致的，通常是由于平时饮食过于辛辣油腻刺激或者经常生气、上火、熬夜、抽烟喝酒等原因导致的，因为牙齿是胃经的循行部位，如果胃火大，或者肝火犯胃火气上炎，可以引起局部红肿热痛。 而且身体火气大，导致大便干燥、便秘，所以调理方面可以选择龙胆泻肝丸、左金丸、加味逍遥丸、胃热清胶囊、栀子清肝片、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片等药物治疗。可以应用菊花、金银花、决明子等泡水喝，也可以吃点维生素c，平时要改掉以上的不良生活习惯，并且需要多到户外运动，如果牙齿疼痛剧烈，明显需要去医院的口腔科就诊，必要的情况下需要服用甲硝唑或者头孢等药物治疗。

对于术后便秘的患者，可以选择促胃肠蠕动药物，如莫沙比利、多潘立酮、依托必利、西沙必利。或者选择泻药，如聚乙二醇、乳果糖，从而改善便秘症状，适当的口服益生菌如整肠生，培菲康等，有益于便秘症状的缓解。 手术后需要及早下床活动，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，这才是治疗便秘的最根本办法。当便秘症状特别严重时，或者粪石堵住肛门，可以采用肥皂水灌肠等方法，达到迅速排便的效果。

孩子积食便秘吃普通的益生菌就可以，比如妈咪爱、常乐康、金双歧、四连康等等，它们都有很好的调节肠道菌群的作用，对及时便秘也有一定的辅助治疗作用。 但孩子除了添加益生菌之外出现积食便秘的时候，还可以通过其他的方式共同来解决问题，首先针对便秘，应该增加膳食纤维丰富的食物摄入，比如水果蔬菜，同时要适当的增加饮水量，可以让孩子口服益生菌的同时，短期口服如果长口服液软化大便，如果大便特别干燥，不容易排出，也可以让孩子用1到2次的开塞露帮助潴留的大便排出，对于积食的问题，应该让孩子少吃多餐，不要暴饮暴食，同时应该减少蛋白类食物的摄入，因为及时的时候，蛋白类食物更不容易被消化，应该以面食为主，恢复之后逐渐恢复正常。

当患者出现严重的便秘时，灌肠是一种很好的手段，可以达到快速通便的效果。临床上灌肠液常用温肥皂水和甘油制剂。这两类物质对于缓解便秘症状是有非常好的效果。 灌肠非必要时不用。长期使用灌肠的方法容易导致便秘程度逐渐加重。便秘的治疗主要在于饮食生活的改善。多补充膳食纤维，多喝水，适当的体育锻炼，养成定时排便习惯，药物主要选择促胃肠蠕动药物。必要时选择泻药，当出现不适症状时，需要积极的挂号消化内科专科治疗。

吃碳酸钙容易出现便秘症状，此时就要补充维生素D，促进钙的吸收或减少碳酸钙的用量，从而缓解症状。 钙是人体必须的微量元素，一旦补充不足，就容易出现各种问题，特别是对于正在生长的青少年或存在骨质疏松的老年人，更容易出现不适症状。补钙对身体的好处是非常大的。 但不合理的补钙反而会出现便秘等不适症状。补钙的同时要注意多晒太阳，补充维生素促进钙的吸收。否则钙容易沉淀在胃肠道导致便秘，甚至产生结石，引起一系列不适症状。

吃减肥药，便秘是减肥药的不良反应的可能性很大。 因为减肥药的作用就是通过减少胃肠的吸收，改变肠道的功能，达到减肥的目的，因此减肥药要么是会造成便秘，要么是会造成腹泻，其中以腹泻是最常见的，减肥药都有一个作用，就是让人少吃东西，这种情况还容易造成排便不顺畅的情况，因此不建议用减肥药来解决体重的问题，通过适当的饮食还有适度锻炼，往往是可以解决这个问题的，所以减肥得采取健康的方法，千万不要以牺牲胃肠功能为代价来换取苗条的身材。

缺钙是不会引起便秘的。 对于不同年龄段的患者缺钙引起的症状也是不一样的。当小孩子缺钙，会影响生长发育，身体骨骼畸形等。当大人缺钙，就会出现骨质疏松，骨骼的脆性，增高容易出现骨折的症状，比如同样是摔倒，同样的力度、同样的高度，缺钙的人会比正常人更容易出现骨折，甚至无缘无故自己也会骨折，称之为病理性骨折。还会出现夜间小腿抽搐、腰腿酸痛、嘴角抽搐等情况。 当缺钙时，要积极的补充钙片，多吃鱼肉、瘦肉，多晒太阳，从而缓解不适症状。

儿童脾阴虚便秘可以吃人参归脾丸、黄芪健脾颗粒，或者是参苓白术散。 平时可以用沙参、麦冬煮水给孩子喝，脾虚便秘的孩子大便并不是特别干硬，虽然有便意，但是排便困难，用力排便的时候，气短出汗多，排便后乏力，面色萎黄或者是没有光泽、神皮懒言、肢倦乏力、舌苔薄白，除了吃药以外，平时在饮食上要注意，可以多吃一些粗纤维的蔬菜，不要吃太多、太杂，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，平时还需要多户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。

哺乳期宝妈出现便秘时，需要积极的改善饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物如新鲜的水果蔬菜，多喝水，养成定时排便习惯适当的活动活动，促进胃肠蠕动，从而缓解症状。 哺乳期宝妈便秘着实让人难受，当便秘出现时，通常是因为不科学的坐月子才会导致的，积极的改善饮食生活习惯，同时要注意保持乐观开朗的心态，哺乳期容易出现产后抑郁、紧张、焦虑都会导致便秘等不适症状出现，拥有一个健康的饮食，生活习惯以及良好的精神心理状态才会远离疾病，远离便秘，远离产后抑郁症。

胃炎会导致消化不良、胃肠蠕动功能减退，从而引起便秘、胀气等不适症状。 需要根据病因针对性治疗，从而缓解不适症状，药物方面可以选择质子泵抑制剂如泮托拉唑、雷贝拉唑、奥美拉唑、促胃粘膜修复药物，如达喜、丽珠得乐、摩罗丹、胃复春片，促胃肠蠕动药物，如莫沙必利、西沙必利、多潘立酮，消化酶制剂如复方消化酶，胰酶片，益生菌制剂，如整肠生、培菲康，泻药：聚乙二醇、乳果糖，积极的对症治疗，从而缓解症状，必要时挂号消化内科专科。

阴虚便秘，可以吃的中成药为增液汤，增液汤的主要功效就是滋阴通便。 患者主要是由于阴津不足，而导致的便秘。阴虚便秘主要表现为大便干结、像羊屎状、形体消瘦、头晕耳鸣、两颧红赤、心烦少寐、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数。增液汤主要药物有玄参、麦冬、生地，滋阴生津，当归、十核、沙参，滋阴养血，润肠通便。如果患者表现为口干、面红、心烦盗汗，可以加勺药、玉竹，养阴之力。如果便秘干结，像羊屎状，可以加麻子仁、柏子仁、瓜蒌仁，以润肠之效。

治疗便秘，促胃肠蠕动药物有很多，我们常用的药莫沙必利、西沙必利、伊托必利、多潘立酮。 如果便秘症状严重，必要时可以长期使用，但是便秘主要在于饮食生活的调理，通过多吃新鲜水果、蔬菜，摄入膳食纤维，促进胃肠蠕动，同时要多喝水，软化大便，促排便。适当的有氧运动，增强体育锻炼，也可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。一定要记住泻药不能乱用，长期使用泻药，反而会加重便秘的症状。

婴儿肛门涂抹香油，只能促进大便的排出，并不能从根本上解决便秘的问题。 小孩子出现便秘，我们一般认为排便的间隔在两天以上，大便干粗硬，不容易排出这种情况，我们可以通过几种方式来解决。一，是调整饮食结构，要适当增加膳食纤维丰富的食物摄入，比如水果、蔬菜，而膳食纤维在肠道内吸水膨胀，有利于促进肠道的蠕动，排出大便。二，要适当的增加饮水，可以使大便避免过于干燥而不容易排出，第三，要训练孩子养成良好的排便习惯，每天定时的上厕所。当孩子养成了排便习惯之后，更有利于大便的排出。四，可以短时间让孩子口服益生菌和乳果糖口服液。必要的时候用开塞露促进储留的大便排出，然后再结合其他方式共同调理治疗。