腰老是不舒服，通常在没有外伤的情况下，是由于腰部的肌肉出现了劳损状态而引起的腰椎肌肉劳损而发生的紧张、僵硬、无力的状态。 对于这种不舒服的状态，缓解的办法，首先要避免不良的生活习惯，例如长时间站立以及长时间坐位。随后，可以通过佩戴腰围的方法来给予腰部辅助支撑，使得腰椎周围肌肉得到一定放松，可以有助于缓解腰肌劳损的状态。随后，还可以通过热敷和肌肉拉伸的方法来进行进一步放松，热敷可以采用50摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在疼痛的部位进行持续15分钟的热敷。拉伸的具体动作可以参照网络腰背部肌肉拉伸视频。

尿后不舒服，首先就要考虑是尿路感染，其次要考虑前列腺炎。 尿路感染，主要是指排尿尿频、排尿时刺痛以及排尿烧灼感，严重的可能会出现腰痛、发热等症状，同时，需要查尿常规明确诊断服用抗生素进行治疗，常用的药物有诺氟沙星、左氧氟沙星等等，要多喝水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，增强抵抗力。第二种情况要考虑前列腺炎，前列腺炎主要表现为尿频、尿急、排尿后尿道酸胀、会阴部疼痛以及性功能障碍，需要查前列腺彩超和前列腺液明确诊断，可以服用前列舒通、前列康、前列倍喜等药物继续治疗，要多运动，清淡饮食。

自觉心脏有点不舒服，此时最好可以先量一下血压和心率，有可能是高血压导致的心脏压力负荷过重，从而诱发了心肌缺血，出现了心脏的不舒服感觉。还有一些人可能是冠脉血管本身存在狭窄，所引发的这种不适感，还有一些患者可能是由于微循环功能障碍，或者是冠脉血管痉挛这样的问题也会出现心脏不舒服的感觉。对于更年期的女性也会时常的觉得心脏不舒服，还有就是一些长期焦虑，劳累，熬夜，精神压力大的人，也会时常的自觉心脏有一点儿不舒服。尤其对于老年人或者是说既往有一些基础疾病的人群，一定要先排除器质性病变，把一些必须做的检查先做一下，比如说先做一下胸片，心电图和心脏彩超，来基本的看一看有没有真正的心脏问题。

这种情况多是因为吃太饱、吃撑着了消化不良，可以口服助消化药物，有利于症状的缓解。 要多注意改善饮食和生活习惯，进食应该定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。饮食要以清淡的食物为主，少吃油腻、辛辣、生冷的食物。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑、游泳等改善自己的体质。必要的时候可以到正规医院挂号消化内科治疗，通过胃肠镜、腹部CT等检查排除器质性病变。

胃感觉凉凉的、不舒服是因为患者有胃部疾病。 如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，如果经常吃酸辣、刺激性的食物或寒凉性的食物、经常暴饮暴食、经常情绪紧张、焦虑，很容易导致胃部疾病反复发作，导致胃部发凉或者反酸、恶心、腹胀、上腹隐痛，可以通过钡餐或胃镜等检查来明确病情，合理应用养胃的药物和保护胃黏膜的药物，以及抑制胃酸的药物治疗。

肚子胀不舒服，这种情况多见于消化不良。可以适当的活动，促进食物的消化吸收，改善腹胀的症状，必要的时候可以口服益生菌制剂，如石连康，整肠生。除胃肠蠕动药物如依托必利多潘立酮有利于症状的缓解。要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌过饥过饱。不要吃油腻辛辣生冷的食物，饮食以清淡为主。要多锻炼身体，改善自己的体质，多注意作息规律，不熬夜。

手脚不舒服，首先，如果是手脚冰凉，就是因为阳气不足。这种情况下，可以多吃一些壮阳的食物，还有经常用热水泡脚可以促进血液循环，帮助缓解这个问题，也可以服用一些金匮肾气丸的药物治疗。 若是手脚出现有容易出汗的这个问题就是考虑阴虚火旺，可以吃一些清热的或者是滋润的。这些食物去治疗，还有可以服用六味地黄丸的药物治疗。 最后如果是手脚出现疼痛，这个一般是因为过度的劳损原因导致，可以到医院的骨科去检查一下，可以通过按摩或者是其他的理疗方法也是可以去治疗。

新生儿脐疝一般没有明显的不舒服症状。 由于孩子比较小，比较薄弱，腹腔内的压力增加，就有可能会导致孩子出现肚脐凸出的情况，如果孩子没有明显的不舒服，一般不需要特殊治疗。 随着月龄的增长，脐疝是可以出现好转治愈的，如果孩子肚脐凸出的比较明显，可以用腹带包裹一下，给予一定的压力，有利于减轻脐疝的症状。 一般经过积极治疗之后，这样的情况都是可以逐渐改善的，如果孩子脐部突出，安静的时候也不能回纳，甚至出现呕吐、面色苍白、哭闹不安、嗜睡等症状时，需要及时到医院就诊。

久站以后，膝关节出现不舒服临床症状，主要是由于长时间的挤压刺激，导致出现软骨及膝关节周围结缔组织劳损，导致相应的微循环功能障碍，在反复刺激以后，存在损伤的可能性。 可以通过骨科、关节外科门诊就诊检查，膝关节磁共振检查确诊。注意换鞋，避免长时间挤压刺激，适量活动，口服氨糖或迈之灵之类药物，改善局部微循环，促进软骨修复等方式进行对症治疗。注意膝关节保暖，治疗期间，忌食辛辣、刺激食物。劳逸结合。

胃经常不舒服，可以吃一些软的容易消化的食物，同时尽量少量多餐，可以有利于促进胃部疾病的康复。可以适当煲汤喝，如鸡汤，排骨汤，肉汤等等，可以起到温中和胃的作用。饮食方面注意别吃任何酸辣刺激性的食物和寒凉性的食物，合理应用保护胃黏膜的药物以及抑制胃酸的药物等进行治疗，如果有幽门螺杆菌感染，还需要进行杀菌治疗。

如果是着床成功的话，随着时间的推移，随着胚胎进一步的发育，这种情况孕妇会出现一些早孕的一些反应。比如是头晕恶心，甚至有些呕吐的消化道的症状，这些情况都提示是早孕的一些情况。如果是停经的时间比较长，这种情况还会有胸胀或者是乳房胀痛的一些问题。还有一部分患者会表现出下腹轻度的胀痛情况，这些都是早孕的一些表现。还有少一部分患者由于在着床的时候呢会出现极少量的内膜的出血，这种情况一般是没有什么问题的，可以注意观察看看。一般会随着孕卵的发育，会逐渐的出血停止。而如果是出血比较多，这种情况要及时的去医院进行检查。

心口窝有点不舒服，考虑循环，呼吸，消化系统疾病的可能性，另外还可见于胸壁等相关的疾病。 对于循环系统的疾病，常见心肌缺血状态，由各种类型的器质性心脏病所导致，另外对于慢阻肺以及血液系统疾病、大出血等等，也可导致心肌缺血，出现胸闷、胸痛、心悸、不正常的呼吸短促等症状。 另外，对于呼吸系统的疾病，如胸膜炎、肺部肿瘤、肺部感染、胸腔积液等等，也可造成心口窝不舒服的感觉，对于消化系统疾病，如胃12指肠溃疡病、胃食道反流病等等，也可造成心口窝不舒服的感觉。 对于排除病理性因素，可考虑植物神经功能紊乱，如心神经官能症的可能性，建议给予系统性的相关诊疗。

胃里不舒服，反酸水，往往是由于胃功能明显受影响，胃酸分泌过多刺激胃粘膜引起的胃里不舒服的症状。 一旦出现胃里不舒服反酸水的症状，往往提示胃功能受影响，胃酸分泌过多，这种情况需要引起一定重视，建议通过平时饮食及生活习惯严格调理以改善症状，防止进一步加重。 如果长期反酸水，胃内胃酸过多对胃粘膜导致慢性刺激损伤作用，往往容易导致胃功能明显受影响，甚至是出现胃糜烂、胃溃疡的严重情况，因此一旦出现这类症状，建议平时饮食及生活习惯严格调理以改善症状，必要时可以口服抑制胃酸药物及胃粘膜保护剂对症调理治疗。

胯骨位置出现不舒服的感觉，主要是考虑局部臀大肌和臀中肌损伤以及骶髂关节，髋关节炎症反应，导致引起临床症状情况。 大部分是由于外伤或出现周围结缔组织病变，滑膜损伤，股骨头坏死等导致引起不适。可以通过骨科，关节外科门诊就诊检查局部彩超或CT检查确诊，并与腰椎间盘突出症引起神经症状进行相应的鉴别。理疗治疗，口服药物治疗等方式进行对症治疗，症状期减少活动，避免过度挤压刺激。

心口窝正中间不舒服，可能是由于心肌缺血，心律失常，心功能不全，但是需要与消化、呼吸系统的相关疾病进行鉴别诊断。 对于心口窝正中部位的不舒服，常常是由于心肌缺血，心肌缺血症状可典型也可不典型，对于不典型的心肌缺血症状，可表现为胃部的不适感，常常发生于老年人以及糖尿病患者，需要进行心电图，心肌损伤标志物，心脏彩超，必要时心脏影像学检查，进行明确诊断。 另外，对于呼吸系统的相关疾病，如胸膜炎、胸腔积液、肺部肿瘤等疾患，以及消化系统疾病，胃12指肠溃疡病、胃食道反流等等，也可引起心口窝部位相应不适的感觉，需要进行系统性的相关检查，明确诊断，针对病因进行治疗。

感觉下面有点不舒服可能出现了阴道炎。 建议女性在月经干净后3到5天去医院做阴道分泌物的检查，注意观察是否有阴道的炎症。另外，如果女性近期没有做过盆腔彩超，应该做盆腔三维彩超，注意观察子宫和附件是否正常。如果有比较大的子宫肌瘤、子宫腺肌瘤或者是卵巢囊肿，会感觉到下腹疼痛。另外，有性生活史的女性应该做宫颈tct和HPV的检测，因为高危型HPV病毒可能引起宫颈相关疾病。如果宫颈病变比较严重，患者会出现下腹不适等症状。如果这些妇科检查没有明显异常，说明患者是正常的。

一般情况下，甲状腺的毛病不会引起嗓子不舒服。 现在很多人都有甲状腺结节，但是绝大部分的甲状腺结节都是很小的，只有几个毫米或者一厘米、两厘米。这种结节只有在彩超里面才能发现，因为它们不会对我们人体产生压迫症状，所以是不会有感觉的。只有少数比较大的结节，比如说大于五公分，那么它就可能压迫我们的气管和食道造成呼吸或者吞咽困难，少数人就会感觉嗓子最近有点不舒服。所以绝大部分的嗓子不舒服不是由于甲状腺引起的，大部分是因为慢性咽喉炎，我们可以去医院五官科做个喉镜，看看喉咙里面有没有黏膜充血。

心脏早搏不舒服，可以给予理化因素的处理，可以给予药物治疗，并注意明确基本病因，给予病因的处理。 药物的治疗，可以使用短效的倍他受体阻滞剂，如美托洛尔等等，来缓解病情。对于有基础病，如冠心病等患者，建议使用长效药物，美托洛尔缓释片等，对症处理。理化因素的处理，包括休息，吸氧以及必要时使用硝酸酯类药物，速效救心丸等等，来缓解病情。而针对病因的治疗，早搏可出现与各种类型的器质性心脏病基础之上，可给予药物治疗基础之上，必要时的手术治疗。另外，对于其他系统疾病如内分泌疾病，甲状腺功能异常，需要针对性的使用药物进行治疗，必要时手术治疗。

绝大部分比较小的甲状腺结节是不会有任何症状的，少数比较大的结节会对人体产生压迫症状。 甲状腺结节一个非常常见的毛病，通常由彩超检查发现。所以现在发现的时候一般都是比较小的，可能只有几个毫米或者一厘米，两厘米，这种结节都是不会对我们人体产生任何压迫症状，所以不会有感觉，只有通过彩超检查才能发现。大部分小结节都是良性的，不需要手术，只需要定期复查就可以了。但是有些结节会长的比较大，比如说大于五公分，五公分以上的结节就会压迫我们的气管，造成压迫症状，使患者出现呼吸困难。这种情况下，即使是良性的结节，也需要手术治疗。

肚子胀气，胃部不适，这种情况需要考虑胃肠功能紊乱。 可以口服促胃肠蠕动药物，胃黏膜保护剂，抑制胃酸分泌药物，消化酶制剂等，积极的对症治疗，改善胃肠道症状，需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药，必要的时候可以通过腹部彩超，胃肠镜，血常规，粪常规等相关检查明确病变性质，从而针对性给药。 要改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，三餐要定时定量，切忌过饥过饱，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多锻炼身体，改善体质。