对于血糖较高的孕妇出现了便秘，可以通过吃如下几种食物来进行调节和改善，不建议孕妇在此时来进行药物的治疗，会通过吃如下几种食物来改善便秘的情况，第一种可以服用山药，山药富含膳食纤维，吃山药可以降低血糖，可以有效的控制血糖的含量，并且可以改善便秘的情况，第二，可以吃洋葱，洋葱中的二硫化物和三硫化物，能够起到润肠通便的作用效果，并且对于血糖较高的人有一定的降糖作用，另外还可以吃胡萝卜，胡萝卜中含有胡萝卜素和多种维生素，具有明显的降低血糖的作用，另外还对于润肠通便有明显的疗效，还可以吃一定的黑木耳，黑木耳既可以降低血糖，还含有多种膳食纤维，也可以起到润肠通便的作用效果。

严重的肠热便秘属于胃肠湿热的表现。这种情况最好能够使用中药药物进行针对性的治疗，能够起到比较好的效果的。 使用中药药物进行治疗，能够很好的缓解症状，同时预防症状的再次发生。比如使用参苓白术丸，藿香清胃丸等这些药物。同时需要注意生活调理，平时一定要注意规律的饮食，一定不能吃辛辣刺激油腻以及生冷的食物。注意多喝水，别熬夜，能够取得很好的配合调理的作用。

肚子不消化和便秘，我们当然首先要考虑药物治疗，我们可以选择诸如增加胃肠蠕动和润肠通便的药物，例如吗丁啉、莫沙必利和麻仁丸、酚酞片等。还有益生菌可以长期服用，一来改善肠道菌群，其次，我们要改变饮食结构，少吃油腻和生冷食物，多吃易消化和清淡饮食，再次就是保持运动习惯，我们坚持锻炼之后，胃肠蠕动也会变得相应活跃，那么便秘和消化不良的可能性就变得越来越小。

便秘会导致毒素在体内停留的时间更长一些，但是因为便秘而停止哺乳是非常不可取的，因为便秘对于乳汁的影响微乎其微，甚至说可以忽略不计，这个时候，我们首先要想到去改善便秘的不良习惯，通过清淡饮食，增加绿叶蔬菜和水果的摄入以及可以长期服用益生菌，保持良好的锻炼习惯或者用麻仁丸在短时间内改变便秘的习惯，改善便秘并非一朝一夕的事情，我们要积极面对。

脾虚便秘的主要症状就是大便排出不畅，而且大便并不硬，甚至比较稀，就是大便感觉特别费力，不好排出，这个主要是因为胃肠蠕动功能减慢引起的，而且还会出现腹胀，硬食物不消化，同时脾虚还会有一些气虚或者是气血两虚的情况，比如乏力、少气、懒言、纳差、面色萎黄或者是恍白、肢体倦怠、舌淡苔白、脉软弱无力，这种情况的调理虽然说有便秘，但是也需要进行补气健脾，比如说可以用参苓、白术散、香砂六君子丸或者是补中益气丸、人参健脾丸等等，这些药物可以补气健脾，促进胃肠道的蠕动来缓解便秘的情况。

是积食了胃肠功能紊乱。可以给孩子吃点小儿七星茶和健胃消食口服液。这种情况平时还是要从饮食上进行调理。要养成合理的饮食习惯，改变饮食结构，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。主食要以粗粮为主。平时要少食多餐，不能吃的太多，太杂，尽量不要吃生冷辛辣油腻的食物。要让孩子养成每天排便的习惯。每天早晨五点到七点的时候定时的让孩子排便。

在孩子便秘的时候，可以临时用开塞露给孩子通便，整个开塞露可以挤到孩子屁股里面，捏住孩子屁股，药物尽量在里边时间越长越好，憋不住了，孩子再去排便，或者也可以用肥皂条塞到孩子的屁股里来刺激孩子大便。 在平常日子要注意寻找便秘的原因，一是要注意饮食结构，蔬菜水果要多吃、多喝水、适当的多运动，适当多吃粗纤维的食物，再要注意避免包裹过多，出汗过多，导致不显性失水增多。避免环境温度过高。可以口服药物来调理，如果嗜酸乳杆菌、金双歧、培菲康，饭后温水吃，如果效果不好，可以配合乳果糖。

可以服用黄芪汤来调理，黄芪汤主要是益气润肠，具有补益脾肺、润肠通便的作用，适用于脾气虚弱、大肠传导无力、糟粕内停所致的便秘，常用药物为黄芪补脾气，麻人、白蜜润肠通便，陈皮理气。 如果乏力、汗出者可以加白术、党参补中益气，若排便困难、腹部坠胀者可合用补中益气汤，身体阳气弱、气息低微懒言少动者可加入生脉散补益气。若肢倦腰酸者可用大补元煎滋补肾气。

以通下为主，但决不可单纯用泻下药，应针对不同的病因采取相应的治疗方法。 如果是实性便秘，主要为邪滞肠胃壅塞不通所致，以祛邪为主，可以与泻热温散通导之法，使邪去便通，虚秘为肠失润养，推动无力而致。故以扶正为先，给予益气温阳，滋阴养血之法，使正盛便通，如景岳全书中说，阳结者邪有余，宜攻宜泻者也，阴结者正不足，宜补宜滋者也，知斯二者,即知秘结之纲领矣，这是中医治疗便秘的治疗方法。

便秘可以按的穴位有天枢穴、支沟穴、大横穴、丰隆穴。 它们的功效是调理肠胃、行滞通便，临床上针灸足阳明胃经和手少阳三焦经穴为主，如果是热性便秘者可以加合谷穴、内庭穴，气秘者加太冲中脘，气虚者加脾俞、气海，血虚者加足三里穴、三阴交穴，寒秘者加神阙穴、关元穴，主穴用毫针泻法，配穴按虚补实泻法操作，神阙官员用灸法，它们的功效主要是调理肠胃、行滞通便、临床上很有效果。

通常宝宝便秘吃益生菌是有效果的，因为益生菌可以补充肠道的正常菌群，起到一个肠道菌群的平衡的作用，另外也可以适当的促进肠蠕动的活力，所以说这方面也是可以缓解便秘的。 另外我们平常可以配合一些，少量多次饮水，再就是适当的腹部按摩，沿着脐周顺时针方向旋转。另外还可以配合一些药物口服，也可以协助这一方面，比如我们通常用的比较多的四磨汤，它也可以促进肠的蠕动，也可以让大便顺畅排出。另外的也可以改变一些饮食习惯，这一方面也是可以缓解的，所以说我们通常在临床上是可以提倡多吃点益生菌。

宝宝便秘也是会引起发烧的，便秘以后食积化热，孩子会出现发烧的情况，舌苔厚，舌质红，而且还会有口臭。这时候可以先用开塞露给孩子通一下大便通腑泄热。如果体温超过三十八度五吃退烧药布洛芬或者是泰诺林。可以给孩子吃一点益生菌调理一下肠道正常菌群，在饮食上要多吃一些粗纤维的蔬菜、菠菜、芹菜、韭菜，少吃水果，水果不能代替蔬菜，另外在饮食上要少吃多餐，不能吃的太多太杂，要多喝水，多休息。

排气多伴有便秘，不一定是肠癌的表现。 在临床上出现肛门排气较多，便秘的情况，首先考虑是不当的饮食习惯导致的，同时胃肠道的慢性炎症，局部的感染等都有可能引起此种症状的出现。建议首先以清淡饮食为主，避免进食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃青菜水果来有助于自身减轻胃肠道的负担。 肠癌在临床上的症状是比较多的，常见的有大便带血，大便性状的改变、腹胀、腹痛、局部的淋巴结肿大等。对于肠癌的确诊要依据患者的临床症状，最主要的是进行肠镜检查，局部活检病理诊断来确诊。确诊肠癌之后，选择合适的治疗方法来控制病情的发展，有效的延长患者的生存期。

儿童便秘，在饮食上多吃一些粗纤维的食物，如韭菜，芹菜，香蕉之类的，平常日子要多喝水，蔬菜水果多吃，适当的多运动。给孩子顺时针揉肚子、热敷，避免平常日子包裹过多，使孩子出汗的，不显性失水增多，尽量少吃油炸油腻，辛凉刺激性辛辣的食物，每次吃完饭之后可以养成定时排便的习惯。可以口服益生菌来调理肠胃，嗜酸乳杆菌，金双歧或者培菲康，饭后温水使用，如果效果不好，可以加上乳果糖一起调理。

宝宝便秘跟遗传有一定的关系，如果父母便秘，孩子也容易便秘。平常日子的饮食结构如果不合理，也可以引起孩子便秘，比如油炸，油腻食物吃得过多，肉类吃的过多，辛凉性辛辣的食物吃的多，而蔬菜水果吃得少，喝水喝的少，平常日子运动少。孩子如果平常的情绪不好，老是处于一种紧张焦虑的情绪当中，也可以引起便秘或者是平常日子给孩子包裹多，穿的多，出汗多，不显性失水多，都可以引起孩子便秘。如果孩子有过敏的情况，比如肠道的过敏，也可以引起孩子便秘。所以便秘是一个综合的原因，需要综合调理。

孩子脾胃虚弱便秘，平时要从饮食上进行调理，多吃一些粗纤维的蔬菜和粗粮，同时还可以给孩子吃益生菌调理一下肠道正常菌群。孩子便秘的严重，还可以吃点乳果糖，或者是小儿七星茶，每天养成定时排便的习惯。孩子脾胃虚弱，主要的症状是面色暗黄发育迟缓、食欲不振，脾胃虚弱的孩子，免疫力也是相对较低的。多带孩子进行户外活动，锻炼身体，增强孩子的体质。

三个月的宝宝出现便秘，对于纯母乳喂养的宝宝，在母乳充足，并且宝宝奶量吃得好的情况下，母乳妈妈要注意饮食均衡，适当增加蔬菜、水果、粗粮和汤水，减少肥腻和高蛋白的食物；在宝宝发热和出汗多的情况下，要增加喂哺母乳的频次。 对于喝配方奶的宝宝，奶粉冲调不宜过浓。有些妈妈怕宝宝吃的不够多，擅自将奶粉冲的很浓，导致蛋白质摄入增多，引起大便干燥，严重的会影响到肝肾功能。加奶粉或辅食的宝宝需要加饮水。另外，要注意生活规律，训练定期排便，增加运动(小宝宝可以抱着走)。可以给小宝宝进行手法按摩：四指并拢在宝宝肚脐上，顺时针按摩三圈，再逆时针按摩三圈，可以反复多次，需要注意的是，小宝宝需要防止肠套叠，务必再转回来。出现便秘的时候可以服用益生菌，另外提醒，千万不要给宝宝额外过度的补钙。

母乳喂养的宝宝容易出现攒肚现象，大便的形状和排便规律会有很大的差别，出现几天甚至十几天不排大便的情况。不管两次排便间隔时间长还是短，只要排便过程不是十分费力，大便的形状不干结，就属于正常。所以说，并不以两次排便时间间隔的长短作为诊断便秘的必要条件。 而如果宝宝出现以下情况，就要考虑是便秘：大便总量少而且干燥、排便困难很费力甚至肛裂、食欲减退、腹部胀满，有可能会伴有腹痛的情况。所以说，攒肚和便秘的区别点主要在于大便的性状是否干结、干硬，而不在于间隔时间的长短。

感冒是可以引起便秘的情况的。 因为感冒时人体会出现发热、汗出等症状，会消耗人体大量的水分，如果人体没有及时补充足够的水分，就可以导致大便秘结的情况，这时候就需要尽早治疗好感冒，感冒症状缓解后便秘的情况自然也会消失，另外在感冒期间还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜、黄瓜、苹果、生菜等，还应该多喝水，适当运动，加快胃肠蠕动，但是要避免劳累和熬夜的情况发生也尽量避免上火等情况。

肠蠕动慢是功能性便秘的主要原因之一，增加肠蠕动的办法有以下几种： 一、增加高纤维素食物，如蔬菜、水果、粗粮。 二、多运动，多喝水可以增加肠蠕动。 三、顺时钟按摩腹部一刻钟。 四、服用胃肠动力药，如西沙比利。 五、服用益生菌可以调节肠蠕动功能。 六、便秘严重者可以服用高渗通便药，如乳果糖、福松。 以上方法可以单独应用，也可以两种以上的方法配合应用，效果更好。