缺铁性贫血的人吃什么食物，最常见的就是新鲜的瘦肉和水果。 新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，水果主要是富含维生素c的苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。这样可以有助于铁的吸收，有助于缺铁性贫血的改善，如果没有办法通过食欲来进行补充的话，可以通过药物来进行补充，最常见的是多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁。可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的配合维生素c一起使用，这样可以有助于尽量快去减少缺铁性贫血的发生，纠正缺铁性贫血的状态。同时还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正程度。当血常规恢复正常，以后还要继续口服铁剂，两个月才能有效的去补充血容量。

怀孕期缺铁性贫血怎么办？如果贫血的程度很厉害，那可以以通过静脉输注蔗糖铁来进行静脉补充铁剂。如果是一个轻度的贫血，也就是血红蛋白大于90以上的贫血，可以通过口服铁剂来进行治疗。 最常见的铁剂是多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁。可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏，水果主要是富含维生素C的苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。这样可以通过食物和药物两个方面共同补充铁剂，祝早日纠正。贫血性心脏病如果出现的话，要去心内科好好的检查和治疗。还要定期复查血常规，看看缺铁性贫血的纠正程度。

贫血不一定都是缺铁性贫血。 根据贫血的发病机制可以分为三大类，第一类是红细胞生成减少，这中间还可以再分为造血干细胞和祖细胞异常引起的贫血，还有造血调节异常引起的贫血，还有造血原料缺乏引起来的贫血。第二类就是红细胞破坏增多，这个一般多见于溶血性贫血。第三类是失血性贫血。而我们说的缺铁性贫血，就是属于红细胞生成减少中的造血原料缺乏引起来的贫血，所以这可以看出，它只是众多贫血原因中的一个。而且缺铁性贫血一般它多数都是继发性的，比如青年女性可以多发于她的月经过多，男性可以出现痔疮出血。在绝经后女性以及老年男性中，如果出现缺铁性贫血，我们必须进一步的去查它有没有胃肠道的溃疡及肿瘤性的疾病。

通过补铁治疗大约在两个月左右就能达到正常。缺铁性贫血治疗首先要查明贫血的原因，针对贫血的原因进行有效治疗才能纠正贫血，比如缺铁性贫血最常见的原因是慢性失血，年轻女性慢性失血最多见于月经过多，而男性缺铁性贫血主要是由于胃肠道疾病所引起的出血。 如果出血量高于补铁而产生的新生血量，那贫血就难以纠正。因此对导致出血疾病的治疗和控制尤为重要。另外缺铁性贫血在血红蛋白正常后还要继续口服铁剂，以补足体内的储存铁，这个过程大约需要四个月左右。

婴儿缺铁性贫血的最主要表现是食欲不振，头晕乏力以及活动大量减少哭闹不止等等。 如果出现这种情况建议补充铁剂，最常见的就是多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液，右旋糖酐铁可以选择一种对婴儿胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用，这样可以有助于铁剂的吸收。 在饮食方面可以适当的去补充新鲜的瘦肉和水果，新鲜的瘦肉主要包含猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏，可以磨成粉末给婴儿吃，同时要多吃点新鲜的，富含维生素C的水果，主要有苹果，橘子，橙子，西瓜等等。

导致缺铁性贫血最常见的原因是一个长期慢性的失血，最常见的就是女性月经过多、子宫肌瘤等等，还有部分痔疮出血也可以导致缺铁性贫血，部分会有一个消化道的慢性失血，萎缩性胃炎也可以导致缺铁性贫血的发生，如果发生了缺铁性贫血最常见的就是需要补充铁剂，比如多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液和右旋糖酐铁可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起服用，同时可以多吃点新鲜的瘦肉和水果，例如，富含维生素C的苹果、西红柿、西瓜、橘子、橙子等等，还可以多吃点新鲜的红色的肉类，比如说猪肉、牛肉、羊肉，这样通过食物和药物两方面可以有效的去纠正贫血的状态。

缺铁性贫血严重了可能会导致心慌，胸闷，乏力，气短运动耐量减低，头晕头痛。 严重者可能会导致贫血性心脏病诱发心功能不全，心力衰竭等等。缺铁性贫血一定要对铁进行充分的补充，如果血红蛋白低于90则可以静脉输注蔗糖铁来进行补充。 如果血红蛋白是大于90可以通过口服铁剂，比如多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液，右旋糖酐铁以及选择一种对自己胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起食用可以有效补充铁剂，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和水果，同时要每一周复查血常规，看看贫血的纠正情况。

缺铁贫血的护理问题和护理措施，主要是饮食方面的护理，要多吃点新鲜的瘦肉和水果，多吃点五谷杂粮以及不要抽烟，不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝饮料等等。谢谢的，瘦肉主要是红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏。这些富含铁的一些食物。富含维生素C的水果主要是苹果，西瓜，西红柿，橘子，橙子得到。维生素C的水果和铁剂一起服用，可以有助于铁的吸收，这样可以有助于纠正这一个贫血的状态。其他的护理方面主要还是不要去过多的热闹，患者要保持患者一个舒畅的心态，好好休息，不要熬夜。

哪些食物可以补充缺铁性贫血，一般来说新鲜的瘦肉和水果可以有助于缺铁性贫血的补充，最常见的就是红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏，还有蛋黄等等，可以有效地去补充铁剂，同时也要多吃点新鲜的，富含维生素C的水果主要是西瓜、苹果、橘子、橙子等等，同时不能喝茶、不能喝咖啡、不能喝饮料，也不能抽烟、不能喝酒，这些都可以会导致铁的吸收不良影响到食物中铁的吸收，进一步导致缺铁性贫血没有办法被纠正。同时，还要每两周复查血常规，看看贫血的纠正情况。

一般来说缺铁性贫血不会导致白细胞的降低，缺铁性贫血最常见的表现是胸闷，乏力，气短，心慌，头晕头痛，食欲不振。 严重者可能会导致贫血性心脏病，同时缺铁性贫血一定要进行积极的纠正。如果血红蛋白低于90可以通过输注蔗糖铁来进行补贴。 如果血红蛋白在90以上可以通过口服铁剂来进行补充，最常见的铁剂是多糖铁复合物胶囊，右旋糖酐铁多维铁口服液，可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和水果，也有助于铁的吸收，同时还要做到每两周复查一次血常规，看看贫血的纠正情况。

缺铁性贫血如果特别严重，血红蛋白低于90到60之间可以诊断为中度的缺铁性贫血，这一部分患者可以通过静脉输铁剂来进行补充，这部分铁剂需要在医院里住院进行输注，如果血红蛋白在90以上，可以通过补充口服的铁剂进行治疗，最常见的就是多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液和右旋糖酐铁，同时要选择一种对自己胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起食用，这样可以有助于铁的吸收，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和水果，比如说红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏，水果主要是富含维生素C的苹果、橘子、橙子等等。

缺铁性贫血会导致脸色发黄。 这是非常常见的一个贫血的特征，除了脸色发黄之外，可能还会出现胸闷、乏力、气短、头晕、头痛。运动耐量减低以及如果长时间贫血，可能会导致缺铁性心脏病，贫血性心力衰竭，以及心功能不全等等。首先，缺铁性贫血要进行有效的补充铁剂来进行纠正，最常见的铁剂就是多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用，同时在饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和水果。这样可以有效的从食物和药物两个方面进行补充。

补贴无效应考虑的原因有：1、患者未按医嘱服用。2、诊断有误。3、出血没有得到有效的控制和治疗，出血量超过新生的血量。4、同时伴有感染、恶性肿瘤、肝脏疾病和肾脏疾病等，影响了骨髓的造血功能。5、腹泻、肠蠕动过快，或胃肠道解剖部位的异常，影响了铁的吸收。6、所用的铁剂在胃肠道不能很好的溶解，而影响了铁剂的吸收

缺铁性贫血补血最快最好的方式还是口服多糖铁复合物这种药物。 缺铁性贫血是由于体内缺乏铁这种元素而导致合成血红蛋白的原料不足，进而导致贫血。因此，补血也主要是补充铁，补铁比较可靠的方法还是通过药物来进行治疗，除了一些特殊的情况下，补铁都是通过口服铁剂的方式来进行治疗。一般口服铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、多糖铁复合物和蛋白琥珀酸铁等等。一般来说多糖铁复合物的含铁量比较高，而且吸收也良好，所以可以作为首选的口服药物来应用。

根据缺铁性贫血的程度，通常来讲补铁大致也要6个月左右的时间，甚至更长的时间。 缺铁性贫血的治疗原则：一就是要补充足够量的铁以补充血液和组织所需要的铁，同时也要补足储存铁直到恢复正常的水平；二就是要去除缺铁性贫血的原因，病因治疗也是非常重要的。一般口服铁剂治疗后两个星期，血红蛋白浓度就开始上升。很多病例血红蛋白浓度常常需要治疗2个月方能达到正常。如果要补足体内的储存铁则要铁剂的治疗在血红蛋白恢复正常后，也要应用4～6个月左右，甚至需要一年的时间。

单纯缺铁性贫血的血常规特点有： 1、血常规中血红蛋白浓度降低，红细胞压积降低。 2、红细胞的数量，在轻度贫血时候可以正常或轻度降低，在中重度贫血时红细胞数量也降低。 3、缺铁性贫血形态学上可表现为小细胞低色素性贫血，在血常规中的表现为红细胞的体积减小、平均血红蛋白含量减少、平均血红蛋白浓度也可以降低。

缺铁性贫血的三项指标包括血清铁、总铁结合力和血清铁饱和度。 血液中与转铁蛋白结合的铁量就是血清铁，缺铁性贫血时血清铁降低，总铁结合力是指每升血清中转铁蛋白所能结合的最大铁量，实际反映了转铁蛋白的水平，在缺铁性贫血时增高。血清铁饱和度是指血清铁和总铁结合力的百分比，可用于缺铁性贫血的鉴别诊断和治疗的监测，缺铁性贫血时血清铁饱和度降低。

看缺铁性贫血的报告： 1、看血常规，首先看血红蛋白浓度，通过血红蛋白浓度就知道是不是贫血，也会了解到贫血的严重程度。其次，血常规看红细胞体积、平均血红蛋白含量和平均血红蛋白浓度，通过这些指标大致可以知道红细胞的形态特征。初步判断是小细胞低色素性贫血，或者是正常细胞正常色素贫血，还是大细胞型贫血。 2、看血清铁、总铁结合力和血清铁饱和度，缺铁性贫血血清铁浓度常明显降低，总铁结合力增高，血清铁饱和度降低。 3、如果做骨髓穿刺检查的话，一般骨髓铁染色显示骨髓小粒和染色体消失。 4、看铁蛋白，缺铁性贫血血清铁蛋白减少，表明体内储存铁的缺乏。

缺铁性贫血可以做的化验项目有： 1、血常规检查，通过血常规可以知道贫血的严重程度，并且根据红细胞体积、平均血红蛋白含量和平均血红蛋白浓度，初步判断形态上是否属于小细胞低色素性贫血。 2、可以化验血清铁、总铁结合力和血清铁饱和度。 3、可行骨髓穿刺、骨髓铁染色显示骨髓小粒可染色体消失。铁粒幼红细胞＜15%。 4、测定红细胞游离原卟啉、血液锌原卟啉。 5、测定铁蛋白，血清铁蛋白降低，说明体内储存铁缺乏。

不危险。 女人贫血是非常常见的情况，因为女人的特殊生理现象。绝经前女性每个月都有月经来潮，月经过多就是一种慢性的失血，就可能会导致缺铁性贫血。而怀孕和哺乳期女性对铁和叶酸的需求量明显增加，如果不注意适当补充铁和叶酸，就会产生合成血红蛋白的原料不足而导致贫血的发生。另外，还有些女性因为素食、节食减肥等等，也会造成营养的缺乏而引起一些营养性贫血。