不适合针灸的疾病有非常多，例如白血病、体质虚弱的人群。在过度劳累，饥饿，精神紧张情况下，这类人群也不建议立马进行针灸，要等待患者身体情绪恢复正常以后再进行针灸。如果患者存在凝血功能障碍或者自发性出血，这种情况，也不建议使用针灸。对于一些患者可能会存在皮肤感染、溃疡、瘢痕。最好可以依据情况，避免这些部位再进行针灸。对于眼区、胸背、肾区、项部、胃溃疡、肠粘连、肠梗阻之类的疾病患者，也应该注意。血友病、血小板减少性疾病的人群由于破损之后，血很难凝住这种情况下，也是不适合实施针灸的。

可以通过身体的症状来判断气血虚弱，例如出现面色萎黄、胸闷、气短、容易叹气、唇甲色淡、头晕眼花、失眠健忘、心悸、月经量少，或者是闭经等表现。一些气血亏损比较严重的患者可能还会伴有少言难语、失眠多梦、小便短赤等等。 如果症状不是很明显，不能够确定自己是否有气血虚弱，可以到中医院中医科找专业的医生来进行判断。气血虚弱的人群，可以在饮食上多吃一些高蛋白的食物。另外，可以服用补气血的食物，例如大枣、红糖。最有效的方法是口服中药汤剂来进行调理。气血虚弱的症状是一个很漫长的过程，所以在调理当中，可能过程也比较慢。

脾胃虚弱、气血不足的人群，可以通过饮食起居、情致、药物等方面进行综合调理。 饮食上可以多吃一些健脾益气，养胃生血功效的食物，例如山药枸杞粥。山药具有补益脾肺肾气，枸杞具有补精血的作用。红枣桂圆八宝粥，还有黄芪当归乌鸡汤等等，这些都具有很好的调理脾胃、气血虚弱的作用。另外，一定要保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，不要受寒，防止感冒，保持心情舒畅。也可以选择健脾养胃、气血双补功效的中成药，或者是中药汤剂来治疗。还要适当的做有氧运动，例如瑜伽、太极拳、散步等等，可以调和人体气血阴阳，增强胃肠功能蠕动，增强人体免疫力的功效。

具有去肝火的食物非常多，有水果、蔬菜、茶类。还有一些中草药，比如说金银花、决明子、桑叶等等。 富含维生素C的水果，例如西红柿、草莓，其中草莓既能养肝，又是去肝火很好的水果。降火的食物，例如绿豆、雪梨、黄瓜、枸杞、猪肝、莲子、百合、芹菜、菠菜、银耳等等。茶类的，例如绿茶、苦丁茶、菊花茶、决明子茶都具有去肝火的作用。上述食材可以做成菜品，也有利于去火，例如绿豆汤、冰糖雪梨汤、莲子百合汤、银耳莲子粥等等。

中草药染发剂，对身体也是有伤害的。 中药虽然副作用相对来说比较小，但是，任何染发剂里面都含有一定的化学成分物质。所以，尽可能的不要经常染发。当然，偶尔染一次，相对来说影响会比较小，但是，一年内多次染发，很有可能会导致不良的影响。因为染发剂中含有很多致癌的物质，在选择染发剂的时候，一定要注重健康安全，选择真正的植物染发剂就好，不要奔着中草药的概念而去选择。从染出的颜色，可以大致判断，一般植物染发剂出的颜色比较自然，不像化学染发剂染出的头发颜色非常均匀浓烈，看上去比较假。

坐月子泡脚常用茅草叶、石菖蒲、艾叶等，适用于产后发热、产后风湿痛者。 方中茅草叶以白茅的叶入药，味辛、微苦，性平，归入肝经，可以起到祛风除湿的功效；方中石菖蒲以石菖蒲的干燥根茎入药，味辛、苦，性温，归入心经和胃经，可以起到开窍醒神，化湿和胃，宁神益智的功效，常和酸枣仁一起配伍使用，具有安神定志的功效，适用于睡眠质量差，多梦易醒，感觉心脏跳动不安，常伴有心慌者，入药代表方剂为安神定志丸。

长期脚凉，一般多考虑是气血不足或者是阳气不足所导致的。可以采取泡脚的方法，或者是服用中药汤剂来进行调理。 脚凉的人，多是由于身体气血不足以充盈全身，导致局部营养不能够及时输送，从而出现脚凉的情况。同时，阳虚体质的人群也会出现类似的情况。长期脚凉的人群，可以采取泡脚的方式来进行缓解，同时，也可以选用艾叶等具有温经效果的中草药作为泡脚的汤料，可以加快局部气血运行，改善脚凉的症状。如果脚凉比较严重，并且病程比较长的话，建议还是需要在专业的医师指导下，进行口服药物来治疗。

小儿降火常喝小儿清热止咳糖浆。 其为棕黄色的粘稠液体，药物组成有板蓝根、北豆根、石膏、麻黄、黄芩、甘草、苦杏仁等，可以起到清热利咽、宣肺平喘的功效，适用于小儿因外感邪毒内盛所导致的身体发热，怕冷，咳嗽，吐黄痰，呼吸急促，口唇发干，声音嘶哑，咽喉部肿痛者。方中板蓝根为清热解毒药，为菘蓝的干燥根入药，味苦,性寒，归入心经和胃经。常和山豆根一起配伍使用，具有清热解毒、消肿利咽的功效，中医辨证属于脾胃虚寒者应慎重使用此药。

一般中医理论认为，在人体足底拔罐具有通经活络，通络止痛，引火归原等功效。 一般足底部筋膜炎症对足底一些疼痛、失眠、高血压是具有非常好的调理作用的。但因足底肌肉比较薄弱，面积相对较小，在足底部拔火罐过程中，切记烫伤足部，选择灌口要符合脚掌心肌肉面积大小，罐口不可过大，不可烫伤。一般足底部拔火罐是建议在专业医生下操作，不可以在家操作，是非常不安全的。

奶水不够喝中药管用。 中药调理奶水不够常用南瓜子，其以南瓜的种子入药，味甘，性平；归入胃经、大肠经；可以起到杀虫，下乳的功效，适用于绦虫病，血吸虫病以及产后缺乳等。在临床上，常和槟榔一起配伍使用，具有杀虫，行气导滞的功效，适用于绦虫病患者。用于产后缺乳时，将南瓜子研末后，加入适量的红糖，开水冲服即可。或用王不留行，猪蹄加水浸泡1小时，再使用武火煮、文火焖，产后在餐前使用即可。

脚后跟总觉得凉，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是下肢血管受阻而导致的相关症状，这种情况下，建议行下肢血管超声检查来明确相关诊断，必要时，行下肢血管cta检查来明确相关诊断。一般来说，先以药物改善患者生活方式进行治疗，必要时，多考虑进行介入手术进行治疗。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状。这种情况下，建议型腰椎正侧位片检查、腰椎核磁共振检查，一般来说，先以保守治疗为主，必要时，可以考虑手术进行治疗，术前完善相关影像学检查。

女性脖子左侧的筋出现疼痛，通常由于颈椎病引起颈部左侧的肌肉僵硬，痉挛的情况，可以完善影像学检查，进一步的判断。明确病情后，患者需要积极的进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药物，改善微循环的药物，或者是中成药物等，患者也可以辅助物理因子治疗，如放射式冲击波，干扰电超声，直接红外偏振光的方式也有一定的好处，而患者平时可以适当的增加颈部的功能锻炼提升，提升颈椎的稳定性，可以加强颈部周围肌肉的力量，能够防止颈椎退变的加重。

腰后面感觉发凉是由于腰部循环不畅导致，与腰背肌筋膜炎，腰肌劳损，腰椎退行性改变也有一定的关联，患者可以通过影像学检查，进一步的判断。患者出现腰部发凉，可以选择对症治疗的方式缓解。口服改善微循环的药物，肌肉松弛药物，或者是中成药等会有一定的帮助，也可以考虑腰部的功能锻炼，能够提升腰部的肌肉力量，加强腰椎的稳定性，延缓腰部蜕变的进展，也可以缓解发凉感。患者自身也要避免不利的诱因，可以考虑适度的热敷会有好处。

腰部总感觉有点发凉，通常由于腰部循环偏差导致，可以有腰部肌肉的慢性劳损，腰背肌筋膜炎等情况与久坐长期受寒有关，患者可以考虑对症治疗的方法缓解。口服改善微循环的药物，或者是具有活血舒筋，温经通脉作用的中成药物，也可以考虑物理治疗，如针灸，推拿，红外偏振光，低频脉冲磁疗，干扰电超声等方式可以松解腰部的肌肉，促进局部的循环代谢，控制炎症，缓解发凉疼痛活动受限等表现。患者可以适当的增加腰背肌的锻炼，可以加强肌肉力量，协调腰椎的稳定性，对于治疗也有好处。

小孩眼睛里有血。有以下几个原因： 第一，要询问有没有眼部的外伤，如果有外伤也会导致眼睛出血。这种情况如果没有特殊不舒服，出血量比较少，可以进行观察。如果出血量比较多，或者明显疼痛，就需要到医院就诊。 第二，当出现眼部感染，比如角膜炎、结膜炎、睑板腺炎等疾病时，也会表现眼睛里有血。这就需要保持眼部清洁，使用滴眼液滴眼。

六个月宝宝晚上不睡觉，有以下几个原因： 第一，宝宝还没有养成良好的睡眠习惯，或者家长经常逗孩子玩，导致孩子处于兴奋状态，也会难以入睡。 第二，宝宝没有吃饱，出现饥饿，或者解了大小便，没有及时更换尿不湿，都会影响入睡。 第三，宝宝吃的太饱，大便未解，出现便秘的情况，也会引起胃肠不舒服。这种情况，就需要保持大便通畅。 第四，当宝宝缺乏维生素D或者钙剂，也会影响入睡，这就需要补充维生素D或者钙剂。

六个月宝宝经常揉眼睛，有以下几个原因： 第一，宝宝出现困意的时候会表现揉眼睛，这就需要家长细心观察。 第二，当孩子有倒睫的时候，睫毛会刺激眼部，导致不舒服，宝宝会表现揉眼睛。这种情况，就需要到医院眼科进行处理。 第三，当宝宝出现眼部感染，比如角膜炎、结膜炎、睑板腺炎等疾病时，也会引起眼部不舒服表现，经常揉眼睛。这就需要保持眼部清洁，使用眼药水滴眼。

布洛芬喝完后可以喝水。 布洛芬属于解热镇痛药，如果身体有发热症状或者全身不适，可以口服布洛芬退烧药缓解症状。口服后，不影响喝水，空腹口服布洛芬，容易出现腹部不适或者腹痛症状，属于药物的不良反应，可以适当在饭后服用，减轻不良反应。发热多数与受凉后病毒感染有关，口服布洛芬可以缓解发热症状，不能解决发热病因，体温有可能出现反复情况，需要就诊，明确病因，针对病因治疗，口服后多喝水，避免受凉，监测体温变化。

眼周围发黑就是老百姓所说的黑眼圈。主要是熬夜休息不好，长时间近距离用眼，眼部应用化妆品，阳光照射，遗传，眼部血液循环不好引起的色素沉着。 治疗黑眼圈主要是根据上述的原因进行操作。减少近距离用眼，少看电子产品，多做户外活动，不熬夜不揉眼，应用质量好的化妆品，或者是减少应用化妆品。避免阳光照射，阳光强的时候可以戴一个墨镜或者是变色镜。针对血管型黑眼圈建议用温毛巾热敷，每天两次，每次十分钟。针对色素沉着型黑眼圈，建议到三甲医院皮肤科激光治疗。

胃部刮痧可以选择背部的背俞穴进行或者是膀胱经来进行刮痧治疗。 一般是在脾枢、胃枢、大肠枢等背俞穴进行反复的观察，已达到缓解胃疼的效果。要注意清淡饮食，少食多餐饮食结构方面，以温热质软，容易消化的食物为主，比如小米粥、白米粥、蔬菜粥等食物，期间可以适当的添加一些蛋白质含量丰富的食物。但是，尽量选择优质的蛋白，比如牛奶、瘦肉、牛肉的食物，要保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当运动，增强体质。