脑供血不足，会出现很多的临床表现，患者会表现出乏力、劳累、想睡觉、困倦，再有的也会出现失眠。 脑供血不足，出现失眠，多半是由于脑部的缺血、缺氧而引起的嗜睡，但睡眠时间过长或者容易被人叫醒，随后再次入睡，它是一种意识障碍，可以通过一些醒脑的药物来改善，养血清脑颗粒、安神补脑液等改善脑循环的药物，例如疏血通、银杏叶软胶囊，以及促进脑功能代谢的药物，像奥拉西坦胶囊等。 再有就是脑供血不足引起的失眠，也可以选用一些镇静安眠药来调理，例如右左比克隆和唑吡坦片，同时，可以通过日常生活方式的改善来进行纠正，也可以通过针灸，理疗，按摩的办法，促进失眠的恢复。

晚上失眠、头疼的原因有很多，主要分为以下几种：首先我们要排除一下病理性的因素，比如说对于这个颈椎病或者是心脏病、高血压的患者，他会因为这个身体服用药物继而影响到睡眠质量。其次我们要考虑一下是否具有正确的睡眠习惯，比如有的人经常熬夜通宵、睡前暴饮暴食、大量的喝咖啡、喝茶叶，经常会出现失眠头痛的现象。其实我们要考虑睡觉的时候是否有一个舒适的睡眠环境，比如说光线过亮或者是环境过于吵闹、空气不流畅等原因，都会引起失眠头痛的现象。再有我们还要考虑它是否存在一个精神的因素，比如说在日常生活中有些人因为工作压力或者是家庭压力太大，导致了一种焦虑不安的情绪，这也是神经衰弱的一种表现，这样建议还是就诊进行治疗。

压力大引起失眠，可以在缓解压力的基础上，应用安神补脑液、谷维素、阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮或者是氯硝西泮等药物来改善失眠。 同时，建议在白天进行适当的体育锻炼，在下午和晚上不要喝茶或者是咖啡，而且晚餐也不宜过度的饱以及使用刺激性的食物，在卧室内不要看手机、电视或书等等，也会影响失眠，引起睡眠质量下降。在晚上可以适当的听一些轻音乐，睡前可以饮用热牛奶，对于改善睡眠质量也是有好处，但是也要解决压力过大的这种影响来改善睡眠质量。

吃哪些药调理失眠难入睡，首先可以吃一些温和的中药来进行调整，最常见的就是甜梦胶囊、枣仁安神颗粒、安神补脑液、百乐眠胶囊，都能一定程度上调节患者的睡眠、多梦。 再有就是要进行日常生活方式的调整，可以通过睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡来缓解紧张的身体、心情，也可以听一些舒缓的音乐，都能一定程度上改善睡眠。还有就晚餐不要吃的太饱，睡前不要做剧烈运动，尽量不要喝咖啡，浓茶之类容易引起大脑皮层过于兴奋的饮品。按摩太阳穴促进睡眠，再有经过上述生活方式，仍不能很好的改善，可以通过服用一些镇静安眠药来进行纠正，目前临床上常用的安全并且副作用比较小的，有右佐匹克隆、唑吡坦片等。

绝大多数的原因是由于患者出现了交感神经兴奋性的升高，正常人在失眠的过程当中，人体本应该兴奋的副交感神经没有得到兴奋，而交感神经反倒兴奋了，这种时候，人体就会出现反射性的血压升高，心率加快，也就是出现了心跳加速的情况。 另外，还发现有一部分患者可能存在由器质性的疾病，比如说患者存在有房室结折返性心动过速，是人体的房室结当中存在两条进路，导致患者可能诱发室上性心动过速的发作，引起患者在失眠的时候突然出现心跳加速。 除此以外，也有一部分患者会出现由于高血压、心肌病等原因所导致患者出现的心肌纤维化，容易引起患者出现快速心房颤动，也容易在失眠时导致心跳加速的发生。

年轻人整夜失眠的原因可能跟以下因素有关：第一，精神压力大。现在年轻人压力比较大，只是引起失眠困扰的主要原因，当代人一定要及时的通过降压的情况来释放心中的压力，以积极乐观的态度来面对生活和工作。第二，睡眠作息不规律，这也是年轻人失眠的一个主要原因之一，好多年轻人会有熬夜的习惯，况且夜间的睡眠时间也不固定，这种情况会导致生物钟紊乱，引起失眠还会导致多种疾病的发生，比如免疫力下降，内分泌功能异常等等。饮食习惯的影响也是一个重要原因，因为很多年轻人会有喝咖啡奶茶的习惯，它里面的成分会兴奋，大脑的神经导致失眠。

失眠，建议多吃富含色氨酸，以及富含维生素d和含钙量丰富的食物。 比较常见的是米棱、黑芝麻，紫菜，瘦肉、坚果、鱼、牛奶、三、大枣等等，这些食物都具有帮助睡眠、养心、安神的作用。同时呢除了食物，心理治疗也是非常重要的，很多失眠的患者主要受心理因素的影响，平时一定要养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠，第二天才有充足的精力应付生活和工作，平时在睡前要避免喝含有酒精、咖啡因等食物，因为这些食物会使大脑神经兴奋而导致失眠，在睡前两小时要注意避免剧烈运动。

晚上经常出现头疼、失眠，这种情况不排除焦虑引起来的可能。 一般来说在临床上有一些这种情况，比如说考虑的问题多，想的问题比较多，情绪不好，压力大，这种过度的劳累都有可能引起这种焦虑的产生，实际上属于心理方面的问题，可以出现一些头疼，头晕，心慌，胸闷，失眠难以入睡等等这种情况。 所以说这种情况建议进一步的完善相关的检查，比如说颅脑的一些检查，加上心电图等，如果没有什么很大的问题，可以口服相应的药物治疗，比如说乌灵胶囊、盐酸曲唑酮片治疗一下看看，头疼明显，口服布洛芬。

老年人失眠的原因及治疗方法如下，一，生理性因素，年龄越大神经细胞越少，自然就能引起老年人睡眠障碍。 二，脑部器质性疾病，如高血压，脑梗塞，脑动脉硬化症等。 三，精神疾病如抑郁症，焦虑症等，治疗方法如下，一，坚持适量运动，二，晚间热水泡脚，喝杯热牛奶，三，中药治疗，在中医基础理论指导下辩证施治，服用中成药，如柏子养心丸和天王补心丹等。 四，药物治疗，目前治疗失眠的药物包括苯二氮卓类药，如劳拉西泮、褪黑素和具有催眠效果的抗抑郁药，如百忧解等。

出现焦虑，失眠的症状，可以吃一些安神类的中药，这方面的中药是很多的，比如常见的有五味子以及刺五加等等。 都是常用的中药，另外一些其他的中成药也有比较好的作用，比如说养血安神胶囊、安神补脑液、疏肝解郁胶囊、甜梦口服液等等，都是常用的安神补脑液，这种药物可以生精补髓、益气养血、强脑安神，它可以用于肾经不足，气血两亏所导致的头晕乏力以及失眠等症状，对于改善睡眠也是有一定作用的，不过这些中药一般是对于比较轻的焦虑和失眠才有作用，比较严重的焦虑和失眠，往往是需要应用西药来系统治疗的。

失眠的原因有很多种，其中一方面的原因是由于熬夜这种不良的生活习惯所引起的，如果一个人经常熬夜的话，它会出现疲劳，精神不振，那么人体的免疫力也会跟着下调，更严重的是长期熬夜的话，会引起入睡困难，焦虑，易怒等一些神经精神症状。针对熬夜的话，我们需要调整自己的生物钟，那么不要晚上太晚睡觉，因为晚上睡太晚的话，那么一般成年人的睡眠时间需要7到8个小时，那么他醒来的时间就会相对靠后，从而引起这个睡眠的紊乱，所以我们还是建议尽量不要熬夜，要保证好的睡眠质量，这样才能维持一个好的免疫力，为身体的健康打好基础。

胃不好会引起失眠。 因为如果本身有胃部的疾病，会有反酸、嗳气、恶心、胃胀的症状，身体疾病的因素会干扰睡眠，引起入睡困难或者容易醒的现象。首先要把胃部的基础疾病治疗好，建议先看消化内科解决相关的问题。其次要养成良好的睡眠习惯，一般建议睡前两小时，避免剧烈运动，可以服用一些养心安神的食物，比如大枣、桂圆、莲子、蜂蜜等等，睡前尽量避免喝咖啡，浓茶等食物，这些食物会提高神经系统的兴奋性，而影响入睡。睡到床上之后，就要放下手机，关掉电灯，电视闭上眼睛。使自己尽快的进入睡眠状态。

出现严重的失眠，经过系统的治疗之后，大部分的患者还是可以治好的，当然首先应该进行评估，看看出现严重的失眠是因为单纯的失眠症还是激发与其他的疾病所导致的失眠，比如说是不是其他的精神障碍出现失眠症状，这样选择合适的治疗方法往往是效果还是不错的，单纯应对失眠这种症状可以应用一些安眠药来进行治疗，比如说苯二氮卓类抗焦虑药，具有安眠的效果还是比较明显的，对于严重的失眠，可以选用一些强效的抗焦虑药，比如说氯硝西泮，另外，这种药物不仅可以治疗失眠，还可以治疗因为失眠而导致的焦虑症状，也可以缓解焦虑，从而使失眠得到更好的缓解，这种情况往往起效都是比较快的，这类药物不宜长期的服用，非苯二氮卓类的药物相对来说依赖性更小一些。

中医调理肠胃不好导致的失眠以消中和胃、清热化痰为主要原则。 常用中药方剂为温胆汤合保和丸加减，药物组成有半夏、茯苓、麦芽、山楂、神曲、陈皮、枳实、竹茹、莱菔子等。以上方剂应由医生结合患者的症状、舌苔以及脉象来综合辨证给药，不得自己用药。肠胃不好引起的失眠常见失眠、痰多、自觉眼前发黑、视物昏花晃动、胸部憋闷、自觉口中有苦味、胃部和上腹部感到胀满，以及嗳气等。平时饮食要注意不吃辛辣、刺激性的食物，勿熬夜伤身。

出现失眠没食欲，有可能是以下几种情况，患者如果最近有抑郁患者就会出现心情低落，失眠，甚至是没有食欲，体重减轻，兴趣减低，自我评价降低，甚至会出现头晕耳鸣等其他的躯体化症状，这类患者一定要及时的去心理门诊就诊，做相关的检测，明确诊断之后，早期通过药物来治疗，再要及时的进行颅脑的核磁共振的检测来排出是否有特殊部位，比如额叶的梗塞也会导致精神状态差。再有就失眠，没有食欲也可能是由于长期睡眠不足，入睡困难的患者也会出现这些症状，一定要注意休息，还可以积极地改善失眠，同时采用酸枣仁水煮水也能够增加食欲，健脾胃，可以通过服用一些健胃消食片来改善食欲不好，如果有必要的时候也可以去做一些胃镜的检查。

失眠对人体的危害主要有以下几个方面： 其中，可引起患者第二天的时候精力非常的差，不能够正常的工作和生活，总是昏昏欲睡。患者还可表现为头昏沉不清，甚至会发生头痛的情况。 另外，长时间的失眠会造成患者内分泌发生紊乱。女性患者会出现月经的改变，而且可以造成皮肤状态特别的差，非常容易长痘痘。 第三，长时间的失眠可以使患者发生高血压、糖尿病甚至冠心病的风险比正常人群要高很多。 所以说，如果患者出现了失眠，一定要积极的应对和治疗，因为失眠可以对人体带来很多的危害。

经常失眠的人可以按摩这三个穴位，内关，神门三阴交。 患者可以在睡觉之前用热水泡泡脚，让额头可以排下汗，促进血液循环，改善睡眠质量，失眠比较多的因素是由于工作和生活当中有比较多的事情，导致身体产生焦虑所导致的，另外一种就是由于全身性的疾病所引起的失眠。 平时要养成良好的睡眠习惯，比如可以睡前不喝兴奋性的饮料，不喝酒，要按时规律的作息，不熬夜，保持良好的习惯。

失眠的原因有很多，最容易受到情绪影响，比如焦虑，抑郁，生活，工作，突发事件影响，或者是压力过大。平时睡眠不规律，经常熬夜也会引起失眠。解决失眠首先需要去除诱发因素，缓解情绪以及压力，缓解焦虑抑郁状态。平时也要规律作息，避免经常熬夜。如果失眠比较严重，而且是长期的，白天可以进行适当的体育锻炼，对于夜间睡眠质量改善有所帮助。下午和晚上尽量避免饮用茶或者是咖啡。如果经过生活作息调整，不能缓解，可以服用镇静安眠药物，比如安神补脑液，谷维素，阿普唑仑佐匹克隆，氯硝西泮等等。

失眠对于全身都会造成一定的影响，影响到患者这种脑的血流量，影响到日常生活，可以多服用一些清淡有营养的食物，含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素和蛋白质，这样对人体大脑和各大脏器的恢复也有好处，同时也会起着镇静安眠的作用，最常用的有鱼、虾、鸡蛋、牛奶、桂圆、莲子、枸杞、红枣、坚果类的，还有杏仁和香蕉都有一定的改善睡眠、减轻神经衰弱的作用。但如果是失眠时间长，也可以通过服用一些中药来进行调理，常用的有甜梦胶囊、百乐眠胶囊、枣仁安神颗粒。在食物疗法的同时，也要积极的改善不良的生活习惯，养成规律的作息时间，多参加一些户外的体育运动来增强自身的免疫力。

天天晚上失眠可以通过食疗来进行调节，睡前可以喝杯热牛奶或者睡前吃1到2个苹果、喝蜂蜜水都能有效的改善睡眠。除了食补之后，也可以通过一些日常生活方式的改善来进行调整，例如，睡前尽量不要吃得太饱，睡前不要做剧烈运动，也尽量不要喝咖啡、浓茶这种刺激大脑皮层过于兴奋的饮品。如果经过上述生活方式调整，仍不能很好的改善，可以通过服用一些中成药来调节睡眠的，最常见的有甜梦胶囊、枣仁安神颗粒、安神补脑液、百乐眠胶囊等。失眠严重的患者服用中成药也无法改善睡眠质量，可以通过服用一些苯二氮卓类和非苯二氮卓类的镇静催眠药，常用的药有右佐匹克隆、地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等能明显改善患者的睡眠质量，但这类药物一般不建议长期吃，容易产生依赖和次日的肌肉松弛作用。