得了滑膜炎以后，尽量的不吃一些辛辣油腻的食物，需要忌口这些，尤其是一些辣椒，或者是大鱼大肥肉，还有一些鱼虾，蟹子等容易过敏，容易产生关节肿胀疼痛的食物，尽量的少吃，进行一个低嘌呤，低脂肪的一些饮食，有可能会缓解滑膜炎的症状。如果是滑膜炎比较严重，长期不好的话，可以做一个关节镜微创的手术，进行清理，一般清理以后，关节肿胀和疼痛的症状就会有所缓解，同时也注意一下饮食，注意休息。

骨质增生有滑膜炎的情况，可以去医院进行膝关节或者是滑膜炎的部位做核磁共振来进行确诊一下。还需要再拍一个X光片，一般就可以看出骨质增生的程度，有没有软骨的磨损，或者是一些关节半脱位严重的关节间隙狭窄等情况。 如果滑膜炎比较多，周围有一些软组织肿胀，关节内积液比较多，可以穿刺抽积液或者是做细菌培养，看有没有细菌。也可以做关节镜，直视下看一下关节的具体情况，将滑膜炎和一些骨质内的一些零碎的游离体进行取出，将关节清理干净。

滑膜炎和筋膜炎，主要是发生位置的区别，滑膜炎往往是关节内滑膜出现增生变性，导致炎症反应，引发积液疼痛，筋膜炎患者是肌肉劳损或者受寒等因素导致肌肉，外筋膜出现炎症导致的疼痛，以及明显的酸胀感，可以考虑一些对症治疗的干预方式加以缓解，平时可以配合一些物理因子治疗、干扰电超声、低频脉冲磁疗等方式会具有很好的治疗效果，而对于一些疼痛比较明显的患者，可以考虑辅助于一些磁疗或者是冲击波的治疗方式，也有一定的疗效，滑膜炎的患者则要考虑口服一些滑膜炎片，对于治疗也有一定的好处。

膝盖出现滑膜炎，贴膏药能够起到一定的对症，缓解症状的作用，但并不能在根本上缓解局部的炎症反应，只能在一定程度上延缓病症的进展，患者可以选择口服一些非甾体药物，改善微循环的药物，以及一些中成药物等来缓解局部的疼痛、酸胀，结合一些理疗的方式，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光等，能够更好的使损伤的肌肉、韧带等结构得到修复并且减轻滑膜炎症反应程度，控制局部的水肿，缓解疼痛等症状。

大腿根部的滑膜炎往往是由于久站久行，过度的负重劳损以及寒冷刺激等因素引起，但也有部分患者是由于本身存在一定的类风湿因素。 可以通过相应的实验室检查来进一步的判断。患者在明确病情后也要引起重视，并且积极的进行治疗干预，比如口服一些改善微循环的药物，以及一些中成药物等。辅助于物理因子治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等会有很好的帮助。患者也可以辅助一些相关的中成药物，同样也会有很好的效果。

滑膜炎积水是能够治好的。 滑膜炎积水往往是由于膝关节剧烈活动以及局部受凉，慢性的劳损，退变性关节炎等原因所导致的膝关节肿胀疼痛，活动受限，严重者可出现影响睡眠的疼痛。出现上述情况，需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，并结合膝关节正侧位片以及磁共振等辅助检查，治疗上以充分的休息，限制活动。如果肿胀疼痛较重，可给予口服非甾体消炎止痛药物，并给予输液等对症治疗。保守治疗一个月左右，如果效果欠佳，往往就需要行关节镜滑囊切除进一步治疗。

滑膜炎，其实就是一种滑膜的炎症。 它应该是一个病理性的反应，而不是一个病名，因为真正的引起滑膜炎的病因是很多种的，比如说风湿性关节炎、类风湿性关节炎、免疫系统疾病、红斑狼疮。 皮肤性疾病，像银屑病性的滑膜炎，还有胃肠道的一些疾病，比如说克罗恩病所引起的滑膜炎，那么它的共同特点就是滑膜充血、渗出和炎细胞前进，它的表现就是关节滑液增多，疼痛关节活动受限、极度肿胀这些情况。 所以说，滑膜炎是一个很笼统的命名，是一个病理表现。

滑膜炎，一般分为急性期和慢性期，那么急性期的特点是关节滑膜、分泌功能亢进、充血炎细胞器，炎性反应渗出会很大，因此会产生很多的滑液。 那么，在这个过程中，我们显示的就是膝关节的极度肿胀，甚至引起疼痛非常剧烈，不能活动而慢性的滑膜炎相对来说，关节滑膜的分泌滑液的功能较正常的多，但是较急性的越少，症状比较轻微，膝盖肿胀的并不是很明显，但是却病程很长，那么在这个过程中，我们所谓的烤电，说的其实就是物理理疗。 那么物理理疗又分为良性的和恶性的，那么在急性期的过程中，我们还是不建议用热性的，因为热性的理疗会导致局部血液循环的加速，更加重滑液的分泌，这种过程中，症状要加重的，那么对于慢性的，我们是可以用热性的考验的。

滑膜炎分为以下五个类型： 1.单一疼痛型：以疼痛为主、无肿胀或轻微肿胀。 2.单一积液型：以关节肿胀为主，无明显疼痛。 3.关节综合症类型：以关节肿胀、疼痛伴积液，游离骨及骨刺症状为主。 4.儿童滑膜炎型：病前出现过感冒，而后出现髋关节疼痛、走路跛行、不敢行走等表现。关节核磁及彩超显示有关节积液。 5.滑膜炎特殊类型：以腕部及髋部多见。

股骨头坏死和滑膜炎是有明显区别的，骨股头坏死程度往往较重，发展至晚期时要考虑手术治疗，并且股骨头坏死，主要是股骨头骨质破坏为主，会导致患者出现明显疼痛，僵硬，活动不利，甚至诱发骨折，而滑膜炎的患者往往程度较轻，是由劳损、受寒等因素引起，多呈一过性，休息或进行一些对症干预后，就能够得到明显的改善。主要以髋关节的滑膜病变为主，并不波及到周围其他的结构，患者可以有髋部的疼痛，酸胀感，而患者可以选择口服一些非甾体药物，配合理疗的方式就能够缓解。

大转子滑囊炎的临床表现是，在髋关节外侧大转子部位出现肿胀、疼痛，疼痛在活动时较为明显。 出现上述情况后，可就诊于当地医院关节外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体在大转子部位有固定的压痛部位，髋关节活动是否受限，并结合骨盆正位片、髋关节核磁，必要时可给予进一步行治疗观察，对症处理。治疗上以充分的休息、限制活动、局部热敷、口服西乐葆等非载体消炎止痛药物、局部涂抹扶他林软膏等治疗。

滑膜炎贴膏药并不一定就能够治好，如果是一些轻度的滑膜炎患者，贴膏药是能够取得一定疗效的，滑膜炎如果程度比较严重，单纯的靠贴膏药效果就会非常的有限，患者可以选择一些综合治疗的干预方法加以改善，会有比较好的作用，如患者可以考虑口服一些非甾体消炎药，改善微循环的药，以及一些中成药物等，辅助与局部的磁疗、超声波红外偏振光等治疗方式，还能更好的改善局部的循环，减轻炎症，缓解疼痛、肿胀以及活动受限等相关的表现。

滑膜炎有少量积液，可以通过药物治疗，配合物理治疗的方法加以改善，比如患者可以口服一些改善微循环的药物，非甾体消炎药以及一些具有活血化瘀，舒筋通络作用的中成药物，会有很好的治疗效果，而患者还可以进行一些物理因子治疗，如低频脉冲治疗、干扰电超生、放射式冲击波、红外偏振光等治疗方式，可以进一步的使积液吸收，缓解滑膜炎症会有更好的疗效，而患者平时也要注意加强对关节局部的养护，特别是要避免过度的劳损，避免寒冷刺激等不利的因素，以免导致病症的加重。

年轻人滑膜炎恢复正常一般较快的在经过治疗2到3周之后能够恢复。如果是慢性滑膜炎，则可能需要2到3个月甚至更久的时间才能够恢复正常。 年轻人，滑膜炎大多是出现在髋关节或者膝关节部位，主要表现为关节部位的反复疼痛，严重时会伴有关节内的积液以及肿胀会出现有关节的功能障碍，因此。 当出现相关症状之后应该先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及b超或者核磁共振检查，在明确滑膜炎的诊断之后，早期可以先进行保守治疗，通过绝对的卧床休息，口服非甾体类的消炎镇痛药进行消炎止痛治疗，如消炎痛、洛索洛芬等等。 如果经过保守治疗之后局部的症状没有明显的缓解，或者仍反复发作的则需要进行手术治疗，通过手术将滑膜组织清理之后才能够慢慢恢复。

绝大多数的滑膜炎应该采取热敷的治疗措施，但是如果滑膜炎合并明显的皮温增高，并且肿胀进一步加重的情况，这时候则应该采取冷敷。 具体原因如下：在滑膜炎肿胀不再继续加重的情况下，进行热敷或者其他的治疗措施，可以促进血液循环，进而使滑膜炎处的炎性物质快速被运输，有利于病情的进一步恢复。但是如果滑膜炎在进行性发展，并且合并皮温增高，肿胀持续性加重的情况，这时候如果进行热敷，就会使阳性情况进一步加重，并且导致出血等方面的不利影响。这时候应该适当进行冷敷，使血管收缩，进而促使炎性物质产生速度减慢，有利于肿胀的隐进一步延缓。

骨关节滑膜炎包括单纯性滑膜炎和骨关节炎合并滑膜炎两种情况。单纯性滑膜炎往往发生于相对于年轻的人群，可能是由于过量运动和轻度损伤导致。 滑膜炎产生的症状主要包括:第一，疼痛，表现为轻度到中度的疼痛，有时夜间会疼醒。第二，关节的肿胀滑膜炎发作时有关节积液引起关节的肿胀，尤其像膝关节容易出现髌上的肿胀关节积液，产生的肿胀会刺激关节囊组织，减少关节囊组织的弹性，关节活动范围会有一定的受限。第三，发生滑膜炎时关节周围的皮肤有一定程度的发热，这是炎症反应引起的，如果在特殊条件下，滑膜炎激发了化脓性细菌性感染，皮肤的温度会明显增高，有时可能患有全身发热的症状。

滑膜炎可以游泳吗。滑膜炎发作的急性期不建议游泳。 各种原因引起的滑膜炎，在急性期因为滑膜充血水肿，导致滑液增多，治疗上有一个很关键的建议，就是限制关节的活动。而游泳使关节活动过于频繁，因此不建议去游泳。如果在关节活动过于频繁的情况下，运动会加速滑膜的肿胀使骨液分泌更严重。滑膜炎的病情不但得不到控制，还会加重。而且其他的关节都可能在游泳过程中受到强度更大的刺激。

滑膜炎严重了会造成以下几个方面的影响。 第一，因为病情严重而导致症状日久不愈，从而严重影响生活质量，如果滑膜炎的病情加剧，会导致关节红肿热痛的情况进一步加重，并且难以通过常规的治疗手段来取得良好的效果，可能需要关节镜手术或者开放手术进行治疗。第二，会对关节的结构造成明显的影响。滑膜炎严重，以后会导致滑膜明显的增生，从而使关节的功能明显受到限制；并且还有可能会影响到关节软骨，从而造成关节软骨的进一步损伤；并且因为滑膜炎，长期的刺激会导致关节的血液循环变差，使骨骼发生坏死的可能性明显增加。第三，因为长期的滑膜炎会导致关节僵硬，进而加剧活动受限的情况。

腿部滑膜炎会有以下几个方面的表现。 第一，关节疼痛。腿部的滑膜炎主要以髋关节滑膜炎和膝关节滑膜炎为主，若上述两个关节出现了这种情况，会有受累关节明显疼痛，并且疼痛呈现为刺痛，发生髋关节时可能会向大腿内侧放射，而发生于膝关节十可能会像小腿有一定的放射，活动时症状加重，休息时症状减轻。第二，关节明显肿胀，特别是膝关节，因为滑膜炎会造成明显的渗出，从而导致关节积液增多，造成关节肿胀。第三，明显影响活动造成活动受限，特别是髋关节。会造成明显的下肢跛行的情况。第四，会有明显关节皮温升高的情况，这种情况会在滑膜炎，急性期之后较为明显。

在滑膜炎的急性期不建议进行游泳。但是在滑膜炎的缓解期，以及康复其实是可以进行游泳的，原因如下。 在滑膜炎急性期时，任何不良因素的刺激均有可能会导致症状的加重，而急性期关节红肿热痛的现象均较为明显，特别是关节肿胀的情况尤为明显。如果进行游泳，因为过度的运动或者凉水的刺激，会导致滑膜炎的症状进一步加重，从而不利于病情的恢复。但是如果在滑膜炎的缓解期或者康复期，因为游泳是一项几乎没有负荷的运动，可以很好对关节的功能进行锻炼，这时候如果进行游泳锻炼，可以很好的促进滑膜炎的恢复，并且可以促进炎症物质的进一步吸收。