中药调理腰间盘突出有效果。 多选用具有除痹通络功效的中药方剂进行治疗，例如木通、麻黄、薏苡仁、党参、甘草等，或用蜈蚣、乌梢蛇、全蝎等，或用地龙、乌梢蛇、全蝎、穿山甲、土鳖虫等，或用桂枝、制首乌、细辛、制附片、干姜等，以上方药必须在中医医师的四诊合参以及辨证论治下使用，自己不得直接使用。在调理期间，注意劳逸结合，不可剧烈活动，饮食应以清淡而富有营养的食物为主。

腰间盘突出的患者在饮食上并没有针对性的禁忌，但要注意减少辛辣刺激、油腻生冷的食物，对于整体的健康会有不利影响，也有碍于整体的循环代谢。 患者出现腰椎间盘突出，应当采用综合治疗的干预方法，包括药物治疗以及物理治疗的方式。必要时可以增加腰背肌的锻炼，可以提升腰椎体的稳定性，减轻腰椎的病情。患者平时可以考虑佩戴护腰等支具，可以分散腰部受到的引力，从而减轻间盘突出对邻近结构的影响，进而缓解相关的症状。

腰椎间盘突出最好的体位是仰卧位，膝关节稍微屈曲状态。 可以保证腰椎处于正常的生理弯曲状态。可以在膝关节下方垫圆枕或者是腰部垫一个软垫。软垫的厚度就是手掌插到腰的部位，有多高一般就放多厚的毛巾，折叠起来放在腰部。这个时候腰部比较舒适，可以使腰部周围的肌肉得到正常的休息放松。如果是侧卧位两腿之间最好加一个枕头。防止上面的腿向下压，把腰部的肌肉向前牵拉引起疼痛。中间加一个枕头可以保持两条腿的平衡状态。床垫建议软硬适中，躺在床上腰椎处于生理性状态，不可过硬或过软。

梨状肌和腰椎间盘突出症状一般来说有以下几点方面可以区别。 第一点，梨状肌综合症可以引起下肢麻木、无力、放射痛症状，但活动腰部后相关症状没有改变。核磁共振检查可以明确相关诊断，如果是梨状肌综合症行腰椎核磁、腰椎方面检查没有异常。第三个方面梨状肌综合症行神经探查手术既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用，一般来说问题不大，可以应用甲钴胺营养神经进行治疗。

腰椎间盘突出，是由于长时间的劳累以及弯腰、搬重物、扭伤等原因，所引起的腰椎间盘向后方突出压迫硬脊膜或马尾神经神经根的情况。临床上的主要症状是腰部疼痛，严重者可出现向下肢放射性的疼痛，合并小腿和足部的麻木。 出现上述症状，可就诊于当地医院脊柱外科门诊，给予完善查体有无直腿抬高试验阳性、有无股神经牵拉试验阳性，并结合腰椎正侧位片、下肢肌电图检查以及腰椎核磁共振进一步明确突出的程度。在治疗上首选保守治疗，保守治疗主要以腰椎牵引、卧床休息、局部热敷、口服药物等保守治疗的手段。

椎间盘突出腰五骶一是在腰椎的最后一节，是在骨盆的上方、腰椎的最下方。 腰五骶一和腰椎的第四、五节是最容易发生突出的两节椎间盘。对于腰五骶一椎间盘突出时需要进行及时去脊柱外科就诊，请医生根据病人的情况来判断病情的严重程度，如果是轻度的椎间盘突出则可以进行保守治疗，包括佩戴腰围、给予消炎镇痛药物以及避免久站、久坐等生活习惯，如果是较为严重的对神经根产生压迫，则需要进行手术治疗，具体采用微创手术还是开放性手术，还要根据具体的腰椎CT以及核磁共振检查结果来判断。

腰间盘突出，好的方法主要有进行腰部肌肉的肌力训练，佩戴腰围，以及避免不良的生活习惯，这样可以在理论上使得腰椎间盘减慢或者是不再进一步突出。 另外，有的人群腰椎间盘存在可以吸收的情况，因此，要从根本上解决腰椎的稳定性，才能达到对于椎间盘突出的根本性治疗。对于初期，可以通过腰部肌肉的放松，来改善肌肉劳损的状态，通常进行肌肉放松的时间为两周。在两周后，逐渐增加腰部肌肉力量的训练，从而可以使腰椎周围的肌肉达到比较丰厚的状态。另外，在这种状态下，可以维持腰椎的稳定性，减少椎间盘的负荷，因此，也可以减少椎间盘的突出。

腰椎间盘突出症是不能用手摸出来的。 患者出现腰椎间盘突出应当采用综合治疗的干预方式，比如口服药物、局部的物理治疗等，都能取得相应的疗效。如果病情相对较重，还要考虑手术治疗的方法。 患者出现腰椎间盘突出，主要通过影像学检查来判断具体的病情变化。而在明确病情后，患者要进行治疗干预，以免引起病症的加重或者反复。而患者平时也要避免劳损，避免受寒等不利因素，以免出现腰椎间盘突出的加重或者反复。

腰椎间盘突出是可以慢跑或逐渐进行跳绳的。 腰椎间盘突出往往是由于慢性的退变以及腰部的扭伤等原因所引起的腰部疼痛。严重者可出现疼痛向下肢放射性的疼痛，合并小腿和足部的麻木。出现上述症状需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊可以完善查体，腰部有无固定的压痛、直腿抬高试验是否阳性，并结合腰椎正侧位片、腰椎CT以及核磁共振等辅助检查进一步明确诊断。治疗上以保守治疗、卧床休息、腰椎牵引、口服药物为主，疼痛缓解后可逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，以俯卧撑、慢跑、跳绳等锻炼为主。

腰椎间盘突出做完手术之后在手术后的前三天以内可以补充一些高纤维的食物。 因为高纤维的食物有利于促进胃肠蠕动，促进患者大便的通畅。同时，建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。维生素的摄入有利于促进软组织、韧带损伤修复，有利于患者更好地恢复。同时也可以补充一些高蛋白的食物，高蛋白的食物有利于促进伤口的愈合。手术以后一定要定期的复查，复查的主要目的是了解患者恢复的情况，指导患者后期功能锻炼。

对于腰椎间盘突出最好的治疗预防及恢复的运动方法，有以下几种： 第一，拉伸类的运动，其中较为常见的有吊单杠、拉单环。这类运动主要是通过相应的体重起到牵引的作用，从而减轻椎间盘对神经根的刺激。 第二个运动主要为锻炼腰背肌的一些运动，最为常见的有小燕飞或者臀桥，这些运动主要是通过进行相应的锻炼使腰背肌的肌肉力量增强，从而增强腰椎的稳定性，来达到相应的治疗效果。 第三代运动主要是放松腰椎压力，一些运动较好的方法有游泳或者太极拳等运动。

腰椎间盘突出，如果是轻微的腰椎间盘突出，通过输液、针灸、理疗等系统的保守治疗，一般都能够治愈，但是，即便是治愈以后，仍然有复发的可能。 多数情况下只是改善患者局部的症状，减轻椎间盘退变的程度，减轻患者的临床症状。腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经对脊髓产生了压迫，从而引起了神经治病缺的疼痛、麻木、酸胀。在腰椎间盘突出的早期，一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液得到很好的缓解或者治愈。如果进行系统正规保守治疗，半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。

腰椎间盘突出症是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，不算是重大疾病。 腰椎间盘突出症多于腰椎退变、慢性劳损或急性外伤等因素有关。可因髓核向后方突破纤维环进入椎管，压迫神经而产生腰部疼痛及下肢的疼痛、麻木或憋胀等症状。当怀疑出现腰椎间盘突出症时，需及时到正规医院就诊，并进行腰椎CT或核磁共振检查。对于其治疗，80%以上通过保守治疗可明显缓解症状，例如急性期卧床休息，可给予理疗、针灸及非甾体消炎药、营养神经药物治疗等，后期适当加强腰背肌肉功能锻炼。只有少数影像学检查可见神经压迫重，且患者症状经上述保守治疗后未见明显好转者，需考虑手术治疗。

腰椎间盘突出症不算是严重疾病，多数可经保守治疗后得到明显缓解，少数病人通过手术治疗后可明显缓解术前症状，预后较好。 腰椎间盘突出症是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，且逐渐年轻化。多与腰椎退变、慢性劳损或急性外伤有关。可出现腰部疼痛及下肢的疼痛、麻木或憋胀等症状，严重者可出现下肢肌力下降或大小便功能障碍。对于大部分腰椎间盘突出症，可通过保守治疗，例如卧床休息、理疗、针灸及药物治疗后明显缓解症状，后期适当加强腰背肌肉功能锻炼。只有极少数神经压迫重，且经保守治疗后症状不好转患者，需采取手术治疗。随着手术技术的不断成熟与手术方式的改进，术后效果相对较好。

椎间盘突出要比椎间盘膨出严重。 一般我们在身体上椎间盘通过了椎体的后缘，叫椎间盘膨出。椎间盘过了后纵韧带的后缘，叫椎间盘的突出。这两个概念只是在影像学的临床分型，以椎间盘向后突出的程度的大小来区分的。 一般的我们治疗是口服双氯芬酸钠或者塞来昔布等消炎镇痛的药物，以及迈之灵脱水治疗。可以辅助一些中成药，比如腰痛宁、丹鹿通督等药物。

腰间盘突出可以通过按摩疼痛的部位、按摩华佗夹脊穴等相关的穴位来缓解症状。 通常腰间盘突出，在腰椎棘突的中间都会有疼痛，可以按压腰椎棘突的中间，也就是后背的正中间来减轻疼痛。往往还伴有腰肌劳损，可以在腰椎的两侧华佗夹脊穴的附近来进行按摩推拿来缓解症状。另外可以再配合一些特定的穴位，比如说风池、风府穴、足三里穴等相关穴位来进行治疗。另外还可以按压腰阳关、环跳穴等穴位，也可以根据具体的症状来进行辩证的应用穴位。

轻微的腰间盘突出，患者应当注意避免久坐，避免频繁的弯腰重体力劳动，避免受到寒冷刺激，也要避免受到外伤。 这类不利的因素，容易引起腰部肌肉的劳损，腰椎出现退行性改变，加重腰椎间盘突出的程度，并且引起相关的症状，患者平时可以佩戴护腰等支具，加以固定保护，会有一定的好处，而患者也要注意积极的进行治疗干预，平时，可以适当的进行腰部的功能锻炼，来加强腰椎的稳定性，对于缓解间盘突出引起的症状有一定的好处，患者平时还要注意合理饮食，避免过度的劳累，避免熬夜，也会有不利影响。

腰椎间盘突出的缓解，在早期可给予卧床、休息，疼痛缓解后可给予俯卧撑、平板支撑、慢跑等运动来缓解腰椎间盘突出的症状。 腰椎间盘突出主要是由于腰部扭伤、弯腰搬重物以及慢性的蜕变等原因所引起的椎间盘向后方突出，压迫马尾神经或神经根所引起的腰部疼痛，疼痛向下肢放射性的疼痛，合并小腿和足部的麻木，出现上述症状可给予完善查体，并结合腰椎ct以及核磁共振等辅助学检查进一步明确诊断，治疗上是选保守治疗，保守治疗无效时可考虑行手术进一步治疗。

一般情况下，膝关节疼痛与腰椎间盘突出症没有太大关联，膝关节疼痛主要是根据具体膝关节疼痛位置情况，临床症状表现考虑骨性关节炎、半月板损伤、膝关节退行性变、周围组织粘连钙化引起相应局部临床症状。 而对于腰椎间盘突出症情况，主要是髓核挤压患侧神经根引起支配区域出现相应的麻木疼痛。与膝关节疼痛症状不相符，所以考虑需要及时进行对症治疗，骨科，关节外科门诊就诊检查。

舒筋健腰丸具有活络止痛、强筋健骨作用，可用于腰椎间盘突出症的治疗。 腰椎间盘突出症是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，且逐渐年轻化。当出现椎间盘突出时，需根据患者症状和影像学表现选择相应治疗方式。对于症状较轻，影像学可见神经受压较轻者，首选保守治疗，例如卧床休息、理疗、按摩、针灸及药物治疗等。药物治疗主要包括非甾体消炎类、营养神经类、活血化瘀类等。舒筋健腰丸可作为药物治疗的一种方式，但使用前需认真阅读相关说明书，有禁忌症者严禁服用。但药物治疗只是治疗腰椎间盘突出症的其中一种方式，作用相对有限。若影像学可见神经压迫较重，多需采取手术进行治疗。