整个肚子都胀的常见原因，包括胃肠道内明显积气、胀气、肠梗阻、腹腔大量腹水等。 一旦出现整个肚子都胀的症状，必须引起一定重视，这种情况，最常见的是胃肠道功能不良及消化不良导致胃肠道明显胀气，积气，从而引起全腹胀的症状，这种情况，往往通过平时饮食及生活习惯以及运动严格调理，就能改善恢复。如果是整个肚子都胀，伴随有停止排便排气，甚至是恶心、呕吐、腹痛的症状，这种情况，往往提示有可能是肠梗阻，如果通过立位腹平片检查提示肠梗阻，建议及时住院给予相应治疗，如果是整个肚子都胀，伴有尿少，如果行腹部彩超检查提示腹腔大量积液，也有可能出现整个肚子都胀的症状。

腿涨难受有通常原因，第一个是由于长时间的久站所引起的循环不好所引起，第二个是由于运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳以及长期受凉所导致肌腱膜炎，第三个是由于膝关节骨性关节炎所引起的，第四个是由于腰椎盘突出症引起。 通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及下肢血管b超检查以及腰椎磁共振检查，以判断其具体病因。如果是肌筋膜炎，通过休息，局部给予理疗以及非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。如果血管病变，轻度的给予抗凝溶栓药物，严重的可能需要行血管介入治疗。如果是膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的给与口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的需要行置换手术。如果是腰椎盘突出症所引起的，轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的需要行手术治疗。

右背部出现酸胀疼痛不适症状，大部分都是由于冈上肌、肩胛提肌或出现菱形肌劳损，导致出现临床症状情况。 如长时间固定姿势受凉，不良坐姿等，反复拉伸肌肉组织挤压刺激周围，导致引起微循环功能障碍情况，可以通过疼痛科，针灸科门诊就诊检查，并与颈椎病进行相应的鉴别。冲击波治疗、银质针松解、肌肉松弛药物治疗等方式进行对症治疗，平时注意肩部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿，劳逸结合。

一般对于右后背位置出现酸胀疼痛不适症状，主要是考虑局部肌肉劳损引起临床症状。 大部分都是由于受凉、过度拉伸、刺激引起局部肌束，筋膜组织损伤，导致出现相应的粘连钙化，出现微循环功能障碍情况。同时，需要看有无相应的颈椎病或胆囊炎引起牵涉性疼痛症状，可以通过针灸科，骨科门诊就诊检查。确诊后采用药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗。注意保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。

可以口服胃肠严重药物，如莫沙必利，健胃消食片，消化酶制剂，如多酶片，胰酶片，益生菌制剂如整肠生，思连康等，有利于腹胀症状的缓解。要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡觉前1到2小时不要进食。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞，英语家，慢跑，游泳等，改善自己的体质。

后背两侧酸胀难受，通常情况下是由于长时间的久坐久站持续弯腰所导致肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了导致的肌腱膜炎，那么我们通常给予卧床休息一周，然后避免长时间的一个姿势，每半小时调整一次，同时给予腰围固定口服非甾体抗药物已经活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解，如果长时间出现这种情况，我们需要去医院做腰椎的x光片检查以及磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎盘突出症引起的以及疾病的严重程度，轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般5到7天，可以明显缓解，严重的可能需要使用人工智能置换术或者是微创椎间孔镜手术，通常疗效确切。

如果出现腰酸、小肚子坠胀，这种情况一定要注意观察看看是在月经周期的什么时间。 如果是在月经的中期，一般要考虑是否是排卵期引起的，因为在排卵期的时候有可能会由于排卵引起卵泡破裂的时候，会有少量的盆腔积液，有一部分患者会出现轻度的下腹痛以及下腹坠胀的情况。 所以这种情况可以观察看看，如果是在月经以后，要注意观察看看有没有一些盆腔炎的情况，这种情况可以去医院进行彩超的检查，然后在医生的妇科检查下再看看有没有一些妇科的炎症，注意彩超看看有没有盆腔积液的情况，还有排除一下卵巢有没有一些囊肿的问题，所以都要注意排除一下。

一吃东西就感觉很胀，这种情况需要考虑消化不良，胃肠功能紊乱，可以口服促胃肠蠕动药物，如莫沙比利，多潘立酮，益生菌制剂如整肠生，思连康，消化酶制剂如复方消化酶，复方阿嗪米特，有利于不适症状的缓解。要改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌胡吃海喝，不要吃夜宵。少吃粗糙，坚硬难消化的食物，多吃水果蔬菜，注意营养均衡，多锻炼身体，改善体质。

吃完饭感觉肚子特别胀，这种情况多见于消化不良，需要适当的活动，比如散步半个小时，能够促进胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，改善腹胀的症状。不要吃饱了就躺着，避免久坐容易加重不适症状。需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体，必要的时候可以到正规医院挂号，消化内科专科治疗。平时要少吃一些粗糙，难以消化的食物，要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善体质。

左腿出现涨或出现酸胀疼痛等不适症状，大部分都是由于周围组织微循环功能障碍，或出现神经受压，导致出现感觉异常情况。 其中，以髋关节或膝关节周围组织病变导致引起临床症状较多，如骨性关节炎，关节积液导致相应的微循环功能障碍情况。可以通过骨科，关节外科门诊就诊检查。下肢血管彩超检查，局部疼痛化肿胀位置CT，磁共振检查确诊。口服药物治疗、理疗治疗、手术治疗等方式进行对症治疗。

膝盖以及小腿酸胀，主要考虑以下几种疾病导致：①腰椎疾病，例如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等。当出现上述腰椎疾病时，可因神经受压而出现膝盖以及小腿酸胀表现，多伴有腰部不适症状，腰椎CT及核磁共振检查可明确诊断及判断病情的严重程度，根据影像学检查结果和患者症状选择保守治疗或手术治疗。②下肢静脉曲张。当出现下肢静脉曲张时，可出现膝关节及小腿酸胀表现，行走过久或久站时加重，下肢血管彩超可明确诊断。③骨性关节炎。多发生于老年人，与关节增生退变有关，可出现膝关节及小腿酸胀表现，休息后可减轻，X线检查可明确诊断。对于症状严重的患者，往往需采取手术治疗。

足背脚筋出现酸胀疼痛不适症状，主要是考虑微循环功能障碍引起目前不适，大部分都是由于长时间反复拉伸刺激或由于鞋子不适卡压足背，导致引起相应缺血缺氧症状。 可以通过疼痛科，针灸科门诊就诊检查。并与距骨损伤导致临床症状进行相应鉴别。外用膏药治疗、理疗、热敷、冲击波治疗等方式进行对症治疗。避免过度挤压刺激，平时穿与足弓贴合度高的运动鞋。治疗期间忌食辛辣刺激食物。

喝水都会涨，这种情况多见于胃功能紊乱、消化不良，也需要考虑胃部炎症病变。 可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利，酶制剂如复方消化酶、胰酶片。抑制胃酸分泌药物，如西米替丁、雷贝拉唑等。有利于症状的改善，要多注意改善生活习惯，饮食习惯，避免胃胀的症状反复发作。三餐定时定量，不要包一顿饥一顿。少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，饮食以清淡为主，多锻炼身体，改善体质。

手憋胀多数原因给劳累、劳损有关，此外也不排除一些相关的器质性改变。 因此，如果出现这种情况，可以建议先前往医院进行X线或磁共振等化验检查，明确导致憋胀的原因，如果出现器质性改变，严重者需要进行手术处理，不重者可以暂时采用保守治疗的方式。比如常见的有休息、保暖、热敷、避免劳累及剧烈运动，避免过度负重，同时也可以配合针灸、艾灸等理疗治疗。绝大多数情况下，经过上述几种保守治疗后，症状均能得到有效的好处，如果没有好转甚至加重，需要及时前往医院进行进一步检查，明确病因，及时进行对症处理，避免延误病情，导致疾病进一步加重，影响后期的恢复。

手总觉得麻胀要首先考虑两个方面的原因，第一，腕管综合症，第二颈椎病。 腕管综合症是由于正中神经在腕管内受到压迫产生的，可能是由于腕管腔狭窄或者腕管内异物，外伤等多种原因导致的。大部分人是表现为手指的麻木酸胀疼痛，一部分人会在清晨睡醒的时候感觉麻木加重，通过甩手和休息会减轻，大部分人跟长期手腕部的劳作以及固定一个姿势有关，后期随着病情的发展，可能会放射至肘肩等部位，患者可以做一个手部的肌电图检查来明确是否存在腕管综合症，并且可以判断正中神经损伤的程度。颈椎病是由于颈椎的慢性退行性病变，椎间盘向后突出压迫神经导致的手指麻木，酸胀的感觉。患者可以做一个颈椎的磁共振检查。

眼睛好胀，要考虑以下几种病因：第一，长期熬夜、高强度用眼，且阅读写字的姿势不正确，没有配戴合适度数的眼镜造成的视疲劳；第二，青光眼急性发作，常伴恶心、呕吐，头痛，应及时就医，防止视力不可逆的下降；第三，眼表、眼内炎症，如各种类型的角膜炎、葡萄膜炎、巩膜炎、眼内异物等，眼睛多表现为局部充血；第四，眼眶占位性病变、眼外伤；第五，严重的眶上神经痛、颈椎病诱发的的牵涉痛。 因此在出现上述症状时，患者应该及时到医院检查诊断，根据具体病因针对性的进行治疗。

膝盖周围酸胀的表现由以下几个方面的原因所导致。 第一，是由于膝盖关节运动过多、长时间行走、爬山、爬高楼、打羽毛球等对膝关节有一定冲击力的运动，可以导致膝关节压力的增高、软骨磨损加重，从而引发膝盖周围出现酸胀的症状。第二，由于膝盖受凉可以引起周围酸胀，是由于寒冷这种重要的是刺激因素，会导致膝盖产生无菌性的炎症反应所导致。第三，膝盖内半月板损伤、交叉韧带损伤、侧副韧带损伤也可以表现出膝盖周围酸胀的症状。因此，出现了膝盖周围酸胀需要及时到医院进行相关的检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

屁股中间酸胀，多数原因跟受凉、劳累、劳损、剧烈运动、外伤等有关。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免距离运动，避免长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件也可以配合针灸、艾灸、红外线、超短波、冲击波等理疗治疗。如果症状严重，伴有疼痛，也可以采用一些消炎镇痛类的药物。绝大多数情况下经过上述处理后，症状均能够得到有效的缓解，如果没有缓解，需要进行x线或磁共振检查明确病因，及时进行对症处理，避免延误病情，从而导致疾病进一步加重。

脚底酸胀主要考虑为足底筋膜炎或腰椎间盘突出症引起。 足底筋膜炎是引起脚底酸胀的主要原因，多与长期受凉、受潮，或者长期负重活动导致足底筋膜反复牵拉损伤而产生的局部无菌性炎症有关。在行走过久后加重，休息后可减轻，足底可出现酸胀、僵硬感，经休息、热敷、理疗及服用非甾体消炎药物治疗后可明显缓解症状。此外，当出现腰椎间盘突出症，尤其是腰5骶1椎间盘突出压迫骶1神经根时，可出现脚底酸胀表现，腰椎CT或核磁共振检查可明确诊断及判断病情的严重程度。对于大多数腰椎间盘突出症患者，首选保守治疗，大部分可明显缓解症状。

早晨起床腰部酸胀，往往由于腰部受凉以及腰肌劳损所导致的。 出现上述情况，主要和日常生活中腰部受凉，长时间的腰部保持一个不良的姿势，以及长时间的久坐弯腰有关系。出现上述症状，在日常生活中，需注意避免长时间的久坐弯腰，避免长时间的开车，避免腰部扭伤等情况，并使用热水袋进行腰背部局部热敷，推拿按摩，必要时可使用活血化瘀膏药外用。酸胀疼痛缓解后，逐渐加强腰背部肌肉韧带的锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、平板支撑、小燕飞等锻炼为主，在锻炼前后，需给予充分的热身和肌肉韧带的拉伸。