颈椎病做引体向上基本上没有什么作用，那么一般来说，腰椎病做引体向上才比较有好处，颈椎病的话，建议是打羽毛球，游泳这些动作对颈椎病比较有好处。 那么除此之外，颈椎病的患者应该加强保养，减少长时间的低头伏案工作低头玩手机，玩电脑，打麻将等不良的生活习惯，那么有时间应该经常抬头看看远处的天空，做做颈椎操和保健操，必要时，应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊。让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄颈椎的正侧位x片和核磁共振检查明确是否有颈椎病，以及了解颈椎病的轻重程度，对于轻中度的颈椎病，可以行针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗。

颈椎病，一般口服一些非甾体消炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，具有消炎镇痛的功效。 患者可以口服一些肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，可以缓解颈椎周围僵硬清华的肌肉，改善活动功能。可以配合一些中成药，如颈舒颗粒、颈复康颗粒，能够起到活血舒筋通络止痛的功效，对于治疗有帮助。而患者还可以考虑配合一些营养神经的药物，如甲钴胺片等，特别是对于颈椎病导致的神经根性症状有很好的缓解作用。患者还可以考虑配合一些牵引、针灸、推拿、理疗等非药物治疗的手段，对于颈椎病也会有相应的效果。

颈椎病不能说光靠锻炼就能治好，但是颈椎病通过适当的保养和锻炼，可以有效的减缓颈椎的症状，所以一般来说，出现颈椎病的患者，首先应该加强保养，减少长时间的低头伏案工作、低头玩手机、玩电脑，打麻将等不良的生活习惯。 有时间应该经常抬头看看远处的天空，做做颈椎，米字操和保健操，必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄颈椎的正侧位，x片和核磁共振检查明确是否有颈椎病，以及了解颈椎病的轻重程度。 对于轻中度的颈椎病，可以刑侦九牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般可以使症状得到有效的缓解。

一般情况下，需要做核磁共振明确颈椎病的诊断。 如果是椎动脉型的颈椎病，需要做彩超来明确诊断。根据不同的症状，不同的表现，需要做相应的不同的检查，这需要根据医生的查体及患者的临床表现来判断。如果患者是出现了颈部的疼痛，手的麻木酸胀，或者是下肢行走不稳、走路踩棉感，胸部束带感这需要行核磁共振的检查，因为这种一般是脊髓型颈椎病或者是神经根型颈椎病。如果出现的是头晕头痛、颈部不适，这种一般是椎动脉型颈椎病，需要彩超检查来明确诊断。颈椎病的诊断需要根据查体，根据临床表现以及相应的检查来明确颈椎病的类型。

在临床中，艾草还是可以治疗颈椎病的，对于颈椎病临床症状的改善还是有效果的。 比如说颈肩部出现了冷痛、酸胀或者是胀痛方面的临床症状，使用艾草还是有一些治疗的效果。 当然，只是艾灸治疗是不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说颈部针刺、穴位注射、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。 当然，也需要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的，综合性的处理，这样治疗才有效果。 在日常生活中，有颈椎病的患者相关的注意事项还是比较多的，需要减少伏案工作学习的时间，少用手机电脑，枕头不要太高了，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。 出现了颈椎病的问题，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，早发现，早处理，这样预后要更好一点。

颈椎病打吊针也是有效果的。 主要是起到一些缓解症状的作用，特别是对一些椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病急性期的患者具有比较好的疗效。通常打吊针也就是输液治疗，采用的是一些改善循环的药物、营养神经的药物、脱水药物，甚至是激素类的药物，能够起到短期内减轻症状的作用，但往往难以彻底根治颈椎病。患者还需要采用一些矫正手法、牵引功能训练等方式，针对颈椎椎体的病变，包括生理曲度消失、椎体失稳、椎间隙狭窄等进行干预，才能够缓解颈部病变对邻近的神经根、椎动脉等结构的不利影响，能够更好的缓解症状，提升治疗效果。

颈椎病不枕枕头是难以缓解的。 并且也有加重的可能，枕头能够很好的贴合颈部的曲度，并且减轻颈椎椎体以及邻近肌肉的应力，可以很好的改善颈部的循环，防止颈椎退变的加重，如果患者不枕枕头，颈椎椎体失去了支撑作用，容易在睡觉时受到长时间的应力损伤，导致椎体出现退行性改变，颈肩位置会有循环障碍，肌肉痉挛的情况出现，会导致疼痛明显的活动受限表现。而患者应当选择适合自己颈部曲度的枕头，高矮质地也要适中，睡觉时也要注意避免对患侧的压迫，这样才能有效的缓解颈椎病的症状。

在临床中，风油精能够治疗颈椎病的可能性还是很小的。 但是使用风油精还是可以改善一些颈椎方面的临床症状，比如说头晕、头痛或者是颈部僵硬疼痛的症状。出现了颈椎病方面的问题，需要从以下三方面来治疗： 第一方面是药物对症处理，可以暂时服用血塞通片，甲钴胺片这两种药物，两种都用，有活血化瘀和营养周围神经方面的作用，根据患者的临床症状和颈椎方面的检查结果来选择药物更稳妥安全。 第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说颈部针灸、推拿、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。 第三方面，如果有颈椎病的存在，日常生活中的注意事项还是比较多的，比如说应该少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。

在临床中，出现了颈椎病方面的问题，可以选择的膏药还是比较多的，比如说风湿止痛膏，或者是活血化瘀方面的膏药，或者是中国灸这一类的药物，当然只是使用膏药是远远不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说颈部针灸、推拿、穴位注射、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了颈椎病方面的问题，需要完善颈椎方面的检查，颈椎CT或者磁共振，抽血做血常规，详细的了解一下颈椎方面的情况，根据相关的检查结果和患者临床症状来选择相关的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。出现了颈椎病方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，早发现，早处理，这样预后要更好一点，如果颈椎病的时间都比较久了，恢复起来就比较慢了，要有心理准备。

有颈椎病的情况下，使尽可能少开车，因为长时间的开车低头久坐就会引起颈椎病的问题，进一步的加重，尤其是有颈椎间盘突出颈椎反弓。还有一些神经根性的颈椎病等情况都尽可能的少开车。 另外的也避免颈部过屈过伸的运动。还有避免颈椎过度的旋转的运动，防止颈部的劳损，进一步的加重的问题。另外也可以根据医生的查体以及x线CT，核磁等相关的检查，明确颈椎病具体的分型和严重的程度。采取保守治疗以及手术治疗两种方式。经过保守治疗无效的三个月以上，那么大多数是需要进行手术治疗的，尤其是一些有明显的神经压迫导致肢体的无力等症状的。

阴天颈椎病有可能会加重。颈椎病阴天加重主要考虑是由于风湿或者关节炎、类风湿导致。 因为这些病会因为天气的变化而产生不同的变化。颈椎病是不会因为天气的变化而加重或者减轻，患者应该及早地前往医院来做一个风湿因子的全面检查，听从医生的指导来进行对症的治疗。另外，平时生活中患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法来治疗颈椎病，并且效果也是非常不错。除此以外，患者可以调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。

在临床中从，颈型颈椎病多久能够治好，这个时间是没有办法估计的，每个人的情况不一样，可能需要一周到半个月左右，两三天是不行的。出现了颈型颈椎病方面的问题，可以从以下三方面来治疗，一是药物对症处理，建议服用血塞通片，替扎尼定片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛，改善颈部肌张力止痛方面的作用，药物治疗是不能少的。第二方面需要配合做颈部方面的康复治疗，比如说颈部针灸，推拿，中频，超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面要改掉不良的生活习惯，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了。出现了颈型颈椎病方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者针灸科治疗，早发现，早处理，这样愈后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

颈型颈椎病是临床常见而病情不是很严重的一种疾病，可能会出现颈部疼痛、颈部僵硬或者是颈部活动受限等症状。 如果出现了颈型颈椎病方面的问题，可以从以下三方面来治疗，一是药物对症处理，建议服用血塞通片、替扎尼定片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和改善颈部肌张力止痛方面的作用，药物治疗是基础。第二方面，需要配合做相关的康复治疗，比如说颈部针灸、推拿、穴位注射、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面，在日常生活中要改掉不良的生活习惯，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了。出现了颈型颈椎病方面的问题，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。

在临床中，吊单杠可以治疗颈椎病的可能性还是很小的。 如果出现了颈椎病方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。一般情况下，主要从以下三方面来治疗，一是药物对症处理，建议服用血塞通片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，三种都用，有活血化瘀，营养周围神经，改善颈部肌张力止痛方面的作用，药物治疗是基础。第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说颈部针灸、推拿、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面需要改掉不良的生活习惯，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了，注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇，要及时处理，以免延误病情。

在临床中，得了颈椎病以后，出现了颈椎怕凉方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗， 一，是药物对症处理，建议服用血塞通片、甲钴胺片这两种药物，两种都用，有活血化瘀和营养周围神经方面的作用，必要时，抽血做血常规、颈椎CT或者磁共振，详细的了解一下颈椎方面的情况，根据检查结果调整药物，药物治疗是基础。 第二方面，需要配合做相关的康复治疗，比如说颈部温针、推拿、蜡疗、超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。 第三方面，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇，少用手机、电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了。出现了颈椎怕冷方面的临床症状，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，早发现，早处理，这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

在日常生活中，倒走一般还是不能够治疗颈椎病的，能够治疗颈椎病的可能性还是非常小的，临床上并没有采用这种治疗方式来治疗颈椎病。 出现了颈椎病方面的问题，一般情况下主要从以下三方面来治疗。一是药物对症处理，需要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能少的。第二方面需要根据患者的临床症状选择相关的康复治疗措施，比如说针灸、推拿、穴位注射、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面，在日常生活中要改掉不良的生活习惯，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了。出现了颈椎病方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗。早发现，早处理，这样预后要更好一点。

在临床中，艾灸治疗颈椎病是有效果的。 但是做艾灸治疗的时候要注意做艾灸治疗的时间和做艾灸治疗的强度。如果一次性做艾灸治疗的时间过长，或者是做的强度过大，也容易导致局部皮肤的损伤，过犹不及。当然，艾灸治疗也只是颈椎病治疗方式里面的一种，不能够代替其他康复治疗措施的，比如说颈部针刺、推拿、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能少的。在日常生活中要改掉不良的生活习惯，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。如果颈部受风受凉临床症状容易加重的，要多注意这方面的问题。

颈椎病一般是很难达到彻底治愈的，但可以通过对症治疗等手段达到临床治愈。不影响正常的生活，患者出现颈椎病，多数适合低头、伏案、劳损或者寒冷刺激等因素有关。颈椎的生理曲度消失、椎间盘突出、韧带钙化，从而产生相应的临床症状。患者可以通过手术治疗或者是药物治疗，物理治疗的方式来改善颈椎的病变情况，从而使症状消失，但很难彻底的对颈椎的退变进程进行逆转。而患者也要注意加强对颈部的养护，适当的进行一些功能锻炼来提升颈椎的稳定性，对于治疗有很好的帮助。

颈椎病是怕风吹，怕受寒的寒冷刺激都会导致颈肩局部肌肉的痉挛。会造成循环障碍，引发供血不足，会导致疼痛，酸胀，活动受限的表现。而患者如果出现头晕，上肢麻木等会加重病情，还会影响颈椎出现退行性改变。因此，要尽量避免患者可以考虑配合一些对症干预的治疗方法，可以减轻颈椎病导致的相应症状。包括药物治疗以及理疗，针灸，推拿，牵引等方式。均会取得相应的效果。患者在注意避免说话的同时，也要注意避免低头伏案劳损都容易加重颈椎的病变程度，会有不利影响。

颈椎病熬夜会导致症状的加重，不过对于颈椎椎体本身的病变，一般不会有太大影响。颈椎病的患者熬夜会导致整体循环更差，造成颈部疼痛，酸胀感更为明显。如果有头晕，头痛，上肢麻木的患者往往症状也会更加剧烈。对于治疗有不利的影响，但颈椎病，特别是椎体的病变与力学因素关联更大。如果是长时间的低头伏案劳损，就会引起病变的加重。因此，颈椎病的患者。要是多的进行一些颈部的功能锻炼。同时也要积极的进行治疗干预，包括药物治疗，牵引，推拿，针灸等都会有很好的效果。