手臂的肌肉抽筋通常情况下是由于突然增加运动量或者长时间的劳累活动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生无菌炎症，第二个是由于受凉了，所导致肌筋膜炎，第三个是由由于缺钙所引起。 我们需要去医院抽血判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显，如果是疲劳所引起的以及受凉所引起的，我们给于热敷、制动以及非甾体抗炎药物及活血化瘀药物的口服。局部给予10到15分钟，一天3到4次的热敷，通常5到7天可以明显缓解，如果长时间不缓解，我们需要去医院做肌电图检查以及磁共振检查，以判断是否是由于神经系统或者其他软组织病变所引起，这样我们可以针对病因进行治疗。

左大腿抽筋可见于以下几种原因：一、劳累。白天活动过多或者睡觉前剧烈活动，可以导致肌肉内的代谢产物乳酸等蓄积，容易引起肌肉的痉挛出现抽筋的症状。二、缺钙。人体缺钙时可以导致肌肉的兴奋性增高，使腿部的肌肉痉挛性抽搐而出现抽筋的症状。这种情况可以化验离子，如果确诊为缺钙引起，可以进行适当的补钙。三、着凉。着凉时可以导致大腿肌肉痉挛性抽搐，特别是老年人，在夜间睡眠时由于腿部覆盖不良导致着凉可以引起抽筋。四、神经系统的疾病。头部或脊髓有肿瘤或者其他原因导致神经受压时可以导致大腿抽筋。

手脚会抽筋，通常情况下是由于剧烈运动之后或者突然增加运动量所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间的受凉所导致的肌腱膜炎，第三个是由于长时间的缺钙所引起，那么通常情况下，我们需要去医院出血，判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显，如果是肌腱膜炎，那么通常给予热敷或者冷敷制度，抬高患肢，以及非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，如果温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常给予热敷时间同冷敷一样。如果长时间不缓解，那么我们需要心电图检查以及神经系统的其他检查来判断其是否是由于神经源性的以及肌肉群体的一个疾病因素引起，这样可以针对病因进行治疗。

脚趾头突然抽筋，有可能是因为剧烈的运动过后有转筋的现象，或者是缺乏电解质、缺钙等相关的原因所造成的。 如果是在抽筋的时候要停下来运动，用手按压往回掰掰脚趾头。最好是躺下来，让有经验的人帮忙进行按摩放松，拉伸的活动，慢慢就会缓解抽筋。另外，有一些抽筋的原因可能没有明显的剧烈运动，缺钙也会抽筋。最好去医院查一下电解质和血钙，看一下有没有相关的钙质，或者是营养缺乏的情况。要适当的补充，可以热水泡洗，按摩一下。

大腿根抽筋，常见的原因是韧带软组织的拉伤、损伤或肌肉痉挛等。 因此可以采用下述的方式进行暂时处理，首先就是要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷。如果疼痛严重，也可以口服或外用一些药物治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠的，如果条件比较好，也可以配合适当的理疗的治疗，比如局部的推拿按摩、针灸、艾灸等，来缓解肌肉和软组织的痉挛以及局部的血肿，减轻疼痛的症状。大多数的症状在经过上述几种治疗方式后均能够得到有效的好转，如果没有好转甚至加重等需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。

半夜出现抽筋可以用以下两种方法进行缓解：一、可以立即坐起来把腿伸直，然后用双手用力把脚掌往上搬，使小腿后方痉挛的肌肉得到牵拉来对抗抽筋。可以使痉挛的肌肉得到拉伸，疼痛会慢慢缓解。二、马上下床走动也有助于患者缓解腿抽筋带来的疼痛、不适，下床走动可以刺激双腿，放松痉挛的肌肉。对于抽筋带来的疼痛，有十分好的缓解作用。经常发生抽筋要到医院进行相应的检查，明确原因。常见的腿抽筋原因有劳累、着凉、缺钙、神经受压以及下肢的血管问题等。

大腿根抽筋应急的方法是热敷和拉伸。热敷，采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在大腿根部进行持续15分钟左右的热敷。随后需要进行肌肉的拉伸，反向拉伸，需要持续30秒左右，具体的拉伸动作可以参照网络大腿肌肉拉伸教程，选取其中两个左右比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。另外，腿部抽筋通常所见的原因是由于受到寒冷刺激以及过度运动所导致大量出汗，所产生电解质相对紊乱，因此要注意保暖以及及时补充功能性饮料，淡盐水或者糖盐水。随后，还应进行钙离子的补充，例如摄入奶制品、豆制品，增加晒太阳的时间，辅助钙离子的吸收，这些都是很好的预防肌肉抽筋的方法。

干活累了，腿会抽筋，多数就是因为过度劳累后局部肌肉痉挛导致。 因此出现这种情况后，可以建议进行以下治疗，首先就是要注意休息，避免过度劳累，避免长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部要进行适当的热敷，如果有条件可以采用适当的针灸、艾灸、红外线、推拿按摩等理疗的治疗，来预防和缓解肌肉痉挛的发生。如果疼痛严重，也可以口服或外用一些药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，常见的外用药物有消炎止痛膏、云南白药膏或氟比洛芬凝胶贴膏。如果就如果治疗后仍然没有好转，甚至反复出现，则需要前往医院进行进一步的检查，明确相关的病因，及时的进行对症的处理。

临床上引起患者后脑抽筋似的一阵阵的痛的原因，主要有以下几个方面。 首先，要考虑患者出现了严重的枕大神经痛，当患者因为劳累受凉之后，就有可能引起枕大神经痛，此时患者就可表现为后脑抽筋似的一阵阵的痛，而且这种情况可以反复发作。其次，要考虑患者出现了带状疱疹。如果后脑勺受到了带状疱疹影响，就可表现为后脑抽筋似的一阵阵的痛，与此同时，患者还可以见到后脑勺簇状疱疹生长。第三，要考虑患者出现了严重的颈椎病，严重的颈椎病可引起颈椎相邻组织发生无菌性炎性改变，此时患者就能够表现为后脑抽筋似的一阵阵的痛。

大腿肌肉抽筋，多数是由于劳累、劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤等原因引起。 因此可以采用以下方式进行处理，首先，在早期需要进行适当的冰敷，后期进行适当的热敷，同时也可以配合一些针灸、推拿按摩等治疗方式来缓解肌肉痉挛，如果疼痛比较严重，也可以口服或者外用一些药物治疗以消炎镇痛类药物为主，比如双氯芬酸钠、布洛芬、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏等。如果有条件也可以配合一些其他的理疗，比如艾灸、红外线等治疗，大多数的症状在经过上述治疗后均能够得到有效的缓解，如果没有缓解，而需要前往医院进行进一步的化验检查，明确原因，及时进行对症处理。

孕妇抽筋对胎儿本身没有直接的影响。 抽筋往往有两方面的原因。第一是孕期的缺钙、低钙血症会引起肌肉的痉挛抽筋。在孕中晚期，这种现象特别明显。特别是在半夜的时候血钙的水平下降比较容易出现抽筋的现象。第二个原因就是孕期肌肉的痉挛。肌肉比较紧张，孕期很多孕妇下肢会有水肿的现象。长期活动比较少，久坐久站之后肌肉僵硬，也可能会出现抽筋的现象。解决抽筋从两方面着手。第一，孕妇要注意补钙。每天需要补充1000到1500毫克的钙。同时补充维生素D，促进钙的吸收。另外，孕妇在孕期可以让丈夫帮助按摩下肢，促进血液循环。自己也要注意多走走，避免久坐久站，肌肉的僵硬。

手指抽筋需要前往骨科进行就诊检查。 常见的手指抽筋的原因有以下几种：受凉、劳损、过度负重、软组织损伤、软组织拉伤等原因引起，因此出现这种情况后，首先是要进行适当的局部按摩，缓解肌肉痉挛、缓解疼痛，但是不可用过重的力量，以免导致加重。其次，要注意保暖，局部热敷，避免受凉，如果有条件也可以配合一些针灸、艾灸等理疗的治疗方式。疼痛严重的患者可以口服或外用一些药物治疗，比如双氯芬酸钠、塞来昔布、消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，如果经过上述治疗后，仍然没有好转，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因。

手臂肌肉抽筋，常见的原因就是过度劳累、肌肉痉挛、肌肉拉伤、外伤等引起。 因此，在出现抽筋后，首先是要进行局部的冰敷，后期进行适当的热敷，同时可以配合适当的按摩治疗，缓解肌肉痉挛以及肌肉损伤，但是按摩程度不可过重，以免导致局部出血加重，从而出现肿胀的情况。如果有条件也可以采用适当的针灸、艾灸、红外线等理疗的治疗。疼痛如果比较严重，也可以临时口服消炎镇痛类药物或者是外用药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的情况下，在经过上述治疗后，相关的症状均能得到有效的缓解，如果没有缓解或者是反复出现，都需要及时前往医院。

脚大拇指抽筋，常见的原因是受凉、劳累\劳损、肌肉痉挛或外伤后导致。 因此可以采用以下几种方式进行处理，首先就是要注意休息，避免劳累、避免长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的热敷。如果有条件可以采用适当的推拿、按摩、针灸、艾灸等理疗的治疗，如果疼痛严重，也可以口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、凝胶贴膏等，经过上述治疗后，大多数的症状均能够得到有效的好转。如果没有好转，甚至出现了加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理。

脚背的抽筋，通常情况下是由于长时间的、长距离的在不平的路面上剧烈运动，所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌性炎症。第二个是受凉导致结膜炎。第三个是由于血液循环不好所引起。 通常情况下，需要去医院做血管b超检查。如果是血管的疾病，轻度的给予活血化瘀，抗凝溶栓等药物治疗，严重的可能需要行血管的结构治疗。如果是运动过度或者受凉所导致的肌筋膜炎，通常情况下，给与制动，抬高患肢，局部冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗。如果局部温度较高，通常给冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，然后温度正常，给予热敷，时间同冷敷一样。或者是可以给与温盐水泡脚，每次时间都不一样，同时给予抬高患肢，通常效果明确。

两只脚同时抽筋，通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间的受凉所导致的肌筋膜炎，第三个是由于膝关节的骨性关节炎引起，第四个是由于长时间的缺钙所引起。 通常情况下，我们需要去医院做膝关节磁共振检查以及抽血，判断血钙的浓度情况。如果是缺钙引起的，及时补钙，通常症状缓解明显。如果是肌筋膜炎，通常情况下我们需要通过制动，抬高患肢局部冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，通常5到7天，可以明显缓解。如果是膝关节骨性关节炎所引起的，给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠治疗，坚持一个月效果明确，如果严重的可能需要关节置换手术。

右脚趾抽筋，通常情况下是由于： 一、在长时间长距离的，在不平的路面上剧烈运动所导致的肌肉寂寞的疲劳所产生的无菌炎症。 第二个是由于受凉了所导致的肌肉筋膜炎。 第三个是由于缺钙。通常情况下，需要去医院抽血，判断血钙浓度，如果是缺钙引起的，及时补钙通常症状缓解明显。如果是受凉了，或者是肌肤疲劳，通常情况下是给与休息，局部制动，然后温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次，通常5到7天，可以明显缓解。如果长时间的不缓解，需要去医院血管的B超检查，以及磁共振检查，以判断其具体的病因，这样可以根据其病因判断其是否是由于血管病变以及局部的软组织其他疾病引起。

大腿内侧肌肉的抽筋很痛，如果是短期内的，可能是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌性炎症。 第二个是由于受凉所导致的急性结膜炎，通常情况下，需要给予局部的话制动、抬高患肢，然后非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物治疗，通常热敷，每次十分钟，一天3到4次，通常5到7天，可以明显缓解。如果长时间不缓解，需要去医院做磁共振检查以及抽血，判断血钙浓度情况。如果是缺钙引起的，及时补钙，症状缓解明显。如果是肌肉或者是筋膜的其他病变，通常给予相应的病因治疗，甚至手术干预，效果明确。

脑袋抽筋一样的疼一般见于神经性的头疼。 一般来说头部的这种和抽筋一样或者是一跳一跳的，或者是类似于针刺样或闪电样的疼痛，一般考虑神经性头疼的可能性比较大。这种情况的原因一个是受凉或者是感冒，感冒病毒可以引起或者是其他的病毒感染，比如说单纯疱疹病毒或者是带状疱疹病毒。这种情况病毒在神经上大量的增殖会引起神经的损伤，引起这种神经疼。其他的比如说压迫，比如说颈椎压迫神经，可以引起后脑勺或者是其他部位的神经引起疼痛。 所以说针对这种情况，是要避免受凉，必要的时候热水袋热敷一下，不缓解可以口服加巴喷丁胶囊或卡马西平治疗。

小腿肌肉老是抽筋，通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致的肌腱膜炎，第三个是由于膝关节骨性关节炎所引起，第四个是由于长时间的缺钙所引起。通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及抽血，判断血钙浓度。如果是缺钙，我们补钙通常症状缓解明显。如果是肌筋膜炎，那么我们通常通过制动，抬高患肢局部的话，给予热敷，或者是冷敷，非甾体抗炎药物及活血化瘀药物治疗，通常5到7天可以明显缓解。如果是膝关节的骨性关节炎所引起，如果轻度的给予口服氨基葡萄糖类的，以及分解体抗炎药物治疗以及关节腔注射玻璃酸钠，通常坚持一个月效果明确。如果严重的可能需要关节置换手术。