经常睡不着可见于中老年患者或者是女性更年期综合症以及情绪紧张、焦虑、抑郁，由生活或者是工作突发事件影响情绪之后以及经常熬夜、过度疲劳。 首先要去除上述影响因素，规律作息，避免经常熬夜。另外，下午和夜间避免使用茶类或者是含有咖啡因的饮料。在白天建议适当的体育锻炼，也可以改善夜间的睡眠质量。白天可以适当的午休，在半小时左右，不建议过长时间的午休。如果失眠比较严重影响日间的生活、工作，在晚上可以应用镇静安眠药物改善入眠，比如阿普唑仑或者是佐匹克隆。

背难受睡不着，这样多半是由于这种局部的血液循环不好或者肌肉劳损，再有就是睡觉的床不舒服也会导致背部难受，引起这种不适、失眠或者神经衰弱的一些问题。可以通过日常生活方式的调整来进行改善，首先要保持一个舒适的睡眠环境温度和湿度适宜，再有也可以通过局部按摩、针灸、理疗的办法去改善症状。因为同一种疾病一般都是一个姿势长期不动而诱发，所以要避免一个姿势时间过长，这样才能有效的改善这类症状，再有就是后背难受也不能排除心脏相关的疾病，一定要及时的完善心电图和心脏彩超相关检查，还有就是肝胆性病变也会有类似的这种胆心综合症的症状，再有就是骨质疏松患者也会出现背部难受。

饮酒之后出现失眠是由于酒精对大脑细胞组织的兴奋作用，使大脑处于4G兴奋状态，从而出现失眠，多出现于平时不饮酒的人，或者是少量饮酒之后。而饮酒过多之后，酒精对大脑的刺激作用为抑制作用，从而出现嗜睡，甚至是昏迷。饮酒对身体有比较多的伤害，引发多种疾病，比如脂肪肝，肝硬化，消化系统肿瘤。另外也会增加心脑血管疾病的发生，比如心绞痛，冠心病或者是心肌梗塞。长期大量饮酒则会诱发慢性酒精中毒性脑病供给失调，走路不稳以及痴呆，认知功能下降，所以建议戒酒或者是尽量减少饮酒。

夜间出现不能睡觉属于睡眠，失眠是由很多因素影响，比如情绪的紧张、焦虑、抑郁，生活或者是工作事件突发，影响情绪，也可以由长期睡眠不规律、经常熬夜等引起。 失眠可以表现为入睡困难、多梦易醒，以及睡眠时间明显缩短，影响日间的生活和工作。改善夜间失眠，首先是要养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免经常熬夜，白天要进行适当的体育锻炼，下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。如果失眠比较严重，可以在夜间应用镇静安眠药物，比如阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、地西泮，或者是氯硝西泮等。

肝火旺、睡不着，我们需要用一些清肝火安神的药物来调理，临床上主要是以加位逍遥丸或龙胆泻肝丸为基础加减治疗。肝火旺记后热扰心神，心神不安，会出现失眠的状况。临床上肝火旺导致的失眠比较常见，主要是由于情志不遂、肝气郁结，郁而发火，或者饮食失调，长期吃一些辛辣、刺激、热性的食物有关系。肝火以后会出现失眠、烦躁、易怒、头晕、头胀等等。出现肝火旺的话，我们需要饮食上少食辛辣、刺激、热性的食物，可以用清肝火安神的药物来调理。

困还睡不着，有可能是以下的几种原因： 最常见的就是患者处于环境比较嘈杂，温度和湿度都不太适宜。再有就是睡不着也可能是精神状态还是处于一个非常兴奋的状态，躯体没有能够得到完全的放松，也会出现睡不好的情况，有可能是神经衰弱。再有就是植物功能神经功能紊乱也会出现这种情况，这种属于睡眠障碍的一种，一定要经过日常生活方式的调理才能够改善。 首先睡前尽量不要做剧烈运动，也尽量不要喝浓茶、咖啡这类容易引起大脑皮层过于兴奋的饮品。睡前可以听一些舒缓的音乐，可以用热水泡澡来缓解紧张的神经，也可以喝杯热牛奶，适当的运动，都一定程度上对睡眠有益。再有也可以喝一些安神补脑的药物，例如安神补脑液、安神颗粒都能够帮助患者改善睡眠。

晚上突然醒了睡不着也是属于睡眠障碍的一种，原因有很多。 最常见的就是患者平时工作压力过大，过于紧张焦虑，患者就会长期处于压抑的状态，这样会一定程度的影响睡眠。针对这种情况，一定要放松心情，适当的多与人交流，还可以做一些体育锻炼，能够减轻抑郁和焦虑的症状。必要的时候可以去心理门诊就诊，做相关的心理治疗以及抗抑郁和抗焦虑的药进行口服。 再有就是睡醒了睡不着觉有可能是和周围环境的温度和湿度不适宜；再有就是一些全身系统的疾病也会出现半夜醒了睡不着，最常见的有心衰、心功能不全患者会出现端坐呼吸；再有就是不宁腿综合症醒来，由于腿部无处安放，也会影响到患者的睡眠。 所以一定要及时的到医院就诊，明确诊断，才能有针对性的治疗。

饮酒之后出现失眠多建议少量饮酒之后是由于酒精对大脑细胞产生刺激作用，使大脑处于兴奋状态，从而出现失眠。 而过量饮酒之后，则酒精对大脑兴奋状态转为抑制，从而出现嗜睡，严重的还会出现昏迷。饮酒对身体有较多的影响。会引发多种疾病。比如消化系统疾病常见的有脂肪肝，肝硬化。甚至是消化系统肿瘤。另外会增加心脑血管疾病的发生。比如心绞痛、心肌梗死、脑梗塞。还会增加高血压病、糖尿病、高脂血症的发生。所以，酒精对身体是有害的。长期大量饮酒还会出现慢性酒精中毒性脑病认知功能下降，共济失调。所以为了身体健康，建议戒酒或者减少饮酒。

孩子晚上老是睡不着的原因主要如下：第一个有可能是白天玩一些刺激性的运动，或者是受到了惊吓，这方面的原因导致的，可以进行一些心理疏导、或者是安慰，这个会是有所改善的。 第二个，有可能是学习压力过大这方面原因导致的，对于平常学习方面，要让宝宝尽情发挥，这样以免造成一些心理负担，如果是针对于这方面严重的后果，可以进行相关的心理疏导，来进行这方面的治疗，对于后期学习方面，建议是学校与家庭密切配合，对后期是有改善的。 再一个，有可能是神经衰弱这方面导致，要做相关的一些检查，可以配合口服一些谷维素，来进行这方面的治疗。

熬夜后失眠，要按照失眠的一般处理原则去处理，首先，要保持愉快乐观的情绪，避免过多的焦虑，尽量减轻思想的负担，使心情舒畅，全身放松，这样有利于入睡。 此外，还要正确认识的失眠，偶尔失眠，不需要紧张，对我们的身体没有太大的影响，但是一定要按时作息，保持睡眠规律，不要提前上床，也不要过晚的上床，早晨要准时的起床，对于失眠，要有一个正确的心态，不要有躺下一定要睡着的这样一个心态；也不要因为一晚失眠，觉得自己得了失眠症，另外，还要遵医嘱服药，并且检测药物的有效性，如果失眠严重，每周大于三次以上，应该及时到医院就诊。

如果特别困倦，又睡不着的情况，要考虑失眠。 失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡，睡眠维持困难，过早或者间歇性觉醒等。可以产生一些不适的感觉，比如疲倦乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，影响患者的社会功能。主要的原因是因为情绪焦虑抑郁、环境嘈杂以及伴有一些其他的基础疾病等，失眠症的治疗，主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗等。其中临床最常见的是药物治疗，包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类速效睡眠药等。

糖尿病患者，如果出现睡不着觉的情况下，通常要考虑到患者出现了不同程度的糖代谢异常代谢异常。 在这种情况下，如果患者出现了空腹血糖受损或者是糖耐量异常，就非常有可能出现各种临床症状和临床情况。所以，在患者一旦出现了糖尿病，就会有睡不着觉的临床现象发生。在这种情况下，患者往往就会出现失眠多梦的临床症状。所以患者出现糖尿病，在这种情况下，经查就会有睡不着觉的临床现象发生。在这种临床状态下，要调节患者的血糖植物神经，要避免患者出现植物神经功能紊乱。这样患者失眠的症状能得以改善，逐渐好转。

游泳后胳膊疼的睡不着，多考虑以下几点方面原因：第一点、多考虑是运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议型颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫治疗，一般问题不大。

首先，要看老人晚上睡不着有什么诱因，比如压力过大，经常熬夜，作息不规律等等原因，如果有睡眠因素首先要去除影响睡眠的诱因，此外可以服用中成药，比如安神补脑液、百乐眠胶囊等中成药物，如果中成药效果不明显，可以服用西药助眠，比如阿普唑仑、佐匹克隆或者劳拉西泮，西药需要神经内科门诊开始。另外，询问失眠有没有什么诱因，比如有心事，情绪影响，压力等等，如果有需要去除影响因素。此外，建议规律作息，避免熬夜，睡眠之前避免情绪剧烈波动，进食过饱或者是饥饿，剧烈运动等影响睡眠因素。白天可以适当短时间休息。可以适当运动，可以促进睡眠。

谷维素可以用于经前期紧张综合症、神经官能综合症以及更年期综合症，具有助眠镇静作用。 如果服用谷维素以后仍然睡不着，建议首先找一找有没有影响睡眠的因素，比如压力过大，身体不适，情绪紧张，睡前剧烈运动等等情况，如果有影响因素首先要去除影响因素。此外，要养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间，尽量不要饮酒，午后和夜间不要饮茶或含有咖啡因的饮料，白天可以多做一些体育运动。如果仍然无效，可以服用药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、地西泮、氯硝西泮等等。 在入睡前可以洗热水澡，听听舒缓音乐有助于改善睡眠。无论在夜间睡眠多久，早晨应定时起床。此外，睡前适当进食，可以帮助入睡，但要注意不要过饱。

通宵睡不着觉，属于失眠。 首先，建议寻找有无影响失眠的影响因素，比如过度疲劳，平时，睡眠不规律、经常熬夜、压力过大、情绪紧张、有心事影响等等，如果有以上影响因素，首先，要去除以上的影响因素。此外，可以白天适当的体育锻炼，晚上建议定时入睡，入睡前，可以洗热水澡，听舒缓的音乐，进行身体放松。选择舒适、安静、光线不要太亮的环境睡眠，不要在床上做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机等电子产品等等，如果失眠比较严重，可以服用安眠药来改善睡眠，常见的有地西泮、阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮等等。

失眠首先要寻找有无影响因素，比如压力过大、有心事影响、睡眠环境改变、身体不适等等。 如果有相关影响因素，首先要去除影响因素。第二，选择舒适、安静、光线较暗的环境入睡。在入睡前，今年剧烈运动、情绪波动、过饱或饥饿，下午或夜间避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料规律，作息定时上床入睡，夜间不管入睡有多晚，早晨都要定时起床，养成良好的睡眠习惯。另外可以服用安眠药来改善睡眠，比如阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、地西泮等等。白天可以适当的体育锻炼，也有助于睡眠的改善。

失眠可以从以下几个方面进行调整，第一，睡眠习惯以及生活方式，养成良好的睡眠习惯。在睡前避免服用茶类或含有咖啡因的饮料。睡前避免剧烈运动，情绪过度波动，或者是过饱或者是饥饿。选择安静、舒适、光线较暗的环境入睡，在睡前可以洗热水澡或听舒缓的音乐。另外，要坚持体育锻炼，适当的运动可以有助于睡眠的改善。第二，药物治疗。如果经过生活方式调整，仍然有失眠，可以服用安眠药物。比如百乐眠胶囊、安神补脑液、阿普唑仑、佐匹克隆、地西泮、劳拉西泮等等。

突然右边的肩膀疼痛可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。 多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸。依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者低嘌呤饮食为主，多饮水，促进尿酸排泄，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症产生的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。一般来说问题不大。

失眠首先要注意寻找有无影响睡眠的因素，比如压力过大，情绪波动，心事影响情绪等等，如果有相关影响因素，首先去除。 第二，养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免经常熬夜。在睡前避免剧烈运动，过饱或者是饥饿。定时上床入睡，在入睡10到15分钟，仍然不能入睡，可以起床喝点水或进食，然后再继续入睡。早晨定时起床。 第三，适当体育锻炼可以帮助睡眠。 第四。如果失眠较严重，可以在睡前服用安眠镇静类药物，比如阿普唑仑，安神补脑液等等改善睡眠。