腰间盘突出，不能长时间的久坐久站以及弯腰负重等这些这些动作。 那么除此之外呢，平时最好要都卧硬板床休息、拉拉单杠、游游泳，那么必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x片和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出症的轻重程度。 对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。 一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效时可能需要进行手术治疗。

腰椎间盘突出会引起脚底麻木，有些甚至出现相应的拇背伸肌力下降或消退的情况。 主要是由于腰椎间盘突出，具体间隙位置导致相应的神经挤压症状。一般情况下，引起脚部症状主要是腰四五，腰五骶一位置出现相应的髓核突出，严重挤压神经根，导致相应的神经根支配区域感觉异常情况。需要通过骨科、疼痛科门诊就诊，腰椎CT或磁共振检查，平躺休息，口服药物等方式进行保守治疗。在保守治疗效果不佳情况下，考虑进行手术或微创的方式进行对症治疗。

Ct也是可以检查出腰间盘突出的。 Ct检查具有可重建，密度分辨率高的优势，可以观察间盘骨质以及骨性椎管的情况，是观察腰间盘，腰椎椎体改变的首选检查方式，如果是怀疑骨折，腰间盘突出等等，经常选用该检查，但是由于该检查的软组织分辨率有限，有时检出率和准确性并不高，这时就可能要结合磁共振检查了。磁共振检查是更高级的影像学检查手段，具有多角度，多手段成像，对腰间盘突出症的诊断意义更大。

腰椎间盘突出可以吃辣的东西。 腰椎间盘突出是中老年患者的常见病，多发病，腰椎间盘突出导致患者会出现腰痛，下肢麻木等症状，多是由于腰椎间盘的蜕变所引起，急性发作多在搬运重物进行弯腰的时候出现症状，但是跟吃辣的东西没有太大的关系，患者出现症状以后，需要进行积极的检查，查腰椎的ct判断突出的严重程度。轻微的可以选择保守治疗，多卧床休息，腰部热敷，理疗以及外用或者口服药物进行对症治疗，严重的突出需要手术。

腰椎间盘突出患者快好的时候会有感觉腰部疼痛程度减轻，弯腰幅度比之前逐渐增大，并且患者双侧臀部下肢放射性疼痛症状明显的减轻，皮肤麻木感出现明显的好转。双足肌力或者双足拇指背伸肌力明显增强，查体的时候，直腿抬高试验的角度也逐渐增大，以上这些都是患者出现好转的迹象。 嘱患者仍然要进行及时的卧床休息，腰部需要进行支具的固定或者增强腰背肌的锻炼，有助于腰椎间盘突出的恢复。

腰椎间盘突出的患者，如果程度较轻，症状不是特别明显，口服一些中药是能够治好的。 患者可以很好的控制症状，但如果间盘突出非常明显症状比较剧烈时，单纯依靠中药效果就比较有限，即使可以很好的控制症状，但也容易造成反复，患者往往还需要借助腰椎牵引，矫正手法，功能训练以及一些物理因子治疗的方法，可以调整腰椎的曲度，降低椎间盘的压力，进一步的缓解间盘突出的程度，对于治疗会有很好的帮助，患者还可以考虑加强一些腰部的功能。锻炼提升腰背肌的力量，对于防止腰椎间盘突出加重也有好处，患者还要注意避免久坐，弯腰重体力劳动等不利的因素，以免造成病情反复。

腰间盘突出，用枕头垫着会好一些，但是并不是说完全用枕头垫着就可以治愈，或者治疗腰椎间盘突出症，那么实际上腰椎间盘突出症的患者，首先应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，那么，必要时应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时要拍摄腰椎的正侧位x片，和核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的可能需要手术治疗。

腰部扭伤和腰间盘突出的症状主要表现为腰骶部酸胀疼痛，甚至不能长时间久坐，或者是弯腰负重等，这些运动都会比较困难，那么有时候严重的还会造成臀部，或者双下肢的放射性疼痛或者麻木等症状，所以出现腰部扭伤和腰间盘突出的症状的时候，首先应该加强保养，减少长时间的久坐久站，以及弯腰负重等不良的这种状况，必要时呢，应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，那么如果是比较严重的，可能需要及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x片和核磁共振检查，如果是轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸，牵引，理疗按摩以及多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗。

单杠引体向上是可以治疗腰椎间盘突出的，对腰背部的疾病都有比较大的好处，但是光靠这种单杠运动还是太单调了一些。 对于这种腰椎间盘突出，首先应该减少长时间的久坐、久站，以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳。那么必要时呢应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、理疗、按摩，以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。

这样的脚麻腿麻，一般需要三个月左右的时间才能够恢复，但是，也要根据腰椎间盘突出具体的程度、位置，还有治疗方式的不同，都影响着恢复的时间。 如果出现腰椎间盘突出引起的腿麻，要及时的卧床休息，限制腰部的活动，进行一些牵引等治疗。如果经过保守治疗，三个月以上腿麻的症状没有明显的缓解，就需要进行手术的治疗，尽早的手术，解除神经的压迫，这样麻木也就能够逐渐的恢复。如果压迫神经时间比较长，甚至出现在三个月以上，这样的麻木可能会不会再恢复，因为神经的损伤是不可逆的。还有一部分人出现的神经硬化，缺血的时间比较长，就会导致长时间的脚麻木的问题。

一般情况下，腰椎间盘突出腿抬不起来，主要是通过开放式手术或微创椎间孔镜进行髓核摘除治疗。 目前腰椎间盘突出引起下肢抬不起来的情况，主要是考虑直腿抬高实验阳性情况。主要由于髓核挤压神经情况严重，导致出现相应的功能障碍情况。需要及时骨科，疼痛科门诊就诊，腰椎CT或磁共振检查确诊。完善术前准备，限期手术治疗。手术前可以通过平躺，输液等方式进行对症治疗。

一般情况下腰椎间盘突出和腰脱不是一种疾病。 腰脱有两种解释，一种是腰椎椎体滑脱，而另外一种是腰椎间盘脱出，所以与腰椎间盘突出是有一定区别的。对于腰椎椎体滑脱情况，主要是骨骼出现移位，导致出现相应的椎管狭窄情况，一般以双侧下肢都有症状为主要临床表现。而对于腰椎间盘脱出，是腰椎间盘突出症状的延续和加重。所以这两种是不一样的，需要通过CT或磁共振检查进行确诊，及时对症治疗。

腰椎间盘突出最明显的临床症状就是腰部的疼痛，下肢的酸麻胀痛，普通的人都可以根据这种情况来判断是否患有腰椎间盘突出，这种下肢的放射性疼痛一般是同腰部，臀部，大腿的后侧，小腿后侧或者外侧一直到脚趾，在腰椎间盘突出的长期一般都是腰部的疼痛，臀部疼痛，伴随着时间的延长，可以到达小腿，脚趾麻胀痛，有些腰椎间盘突出是因为过度劳累所造成或者是剧烈的运动。所以说，需要到当地正规的医院进行详细的查体，根据查体临床表现来决定相应的检查，一般情况下，做一个核磁共振或者CT就可以明确诊断。

腰椎间盘突出喝药酒是没有效果的。 喝药酒的方式并不能使腰椎间盘突出的髓核回纳到椎间隙内或减轻椎间盘的一些水肿的问题，所以并不能通过这样的方式进行治疗，要根据患者的具体腰椎间盘突出的位置和程度来选择不同的治疗方式。保守的治疗主要是针对一些急性期的腰椎间盘突出，可以采取卧床休息，限制腰部活动进行一些牵引治疗，口服非甾体抗炎药以及营养神经的药物进行治疗，如果腰椎间盘突出病情比较严重的情况，也要尽可能的早期手术，这样就可以解除神经的压迫。

哺乳期腰椎间盘突出一定要注意保护好腰部，平时生活一定要注意腰部的保暖，防止腰部的过度劳累，防止腰部受凉，进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的方法，效果也是非常不错的。情况严重，患者应该及时前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导进行治疗。另外腰椎间盘突出的患者多是由于腰椎退行性病变或者长期劳损导致的，患者一定要从根本上来解决这些问题，这样才可以有效地预防腰椎间盘突出。饮食结构上，患者应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。

当怀疑腰间盘突出时，做了CT和磁共振都有诊断意义，但是磁共振要优于CT。 ct检查具有可重建密度分辨率高的优势，对于外伤后的患者可以明确骨折的位置，压缩的程度以及骨性椎管儿的情况等等，是外伤后首选的检查方式。 如果是怀疑腰间盘突出，椎管内病灶时，则最好选用磁共振检查，磁共振检查，具有优秀的软组织分辨率，对以上疾病的检出率要远远高于ct检查。 当发现有椎骨病变时，如肿瘤、结核、炎症等等，往往需要结合CT和磁共振两种检查手段才能更准确地进行诊断。

针灸按摩能治疗腰间盘突出。 针灸治疗： 1）治则：通经活络，兼以祛寒除湿，清热利湿，行气活血，补益肝肾。 2）主穴：腰俞穴（在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔）、夹脊穴（在背腰部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸）、环跳穴（在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸 点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处）。 按摩治疗： 1）揉腰：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉，以腰部酸胀为佳。 2）擦腰：两手掌根紧按腰部，用力上下搓动，动作要快速有力，直到腰部发热为止。

腰间盘突出拔罐取穴：相应病变腰椎夹脊穴、阿是穴、环跳、秩边、委中、阳陵泉； 配穴：病变在足少阴经者加风市、足临泣，在足太阳经者加承扶、昆仑。腰椎间盘突出是指经常受挤压、扭转等外力损伤而逐渐致腰椎间盘突出的一种退行性慢性疾病。本病多发生于20－40岁男性，多数患者都有外伤或劳损腰痛史，属中医学“痹证”“腰痛”的范畴。具体治疗还要根据医生的辩证论治才能治疗。

腰间盘突出，针灸拔罐是有用的。 针灸治疗： 1）治则：通经活络，兼以祛寒除湿，清热利湿，行气活血，补益肝肾。 2）主穴：腰俞穴（在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔）、夹脊穴（在背腰部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸）、环跳穴（在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸 点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处）。 按摩治疗： 1）揉腰：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉，以腰部酸胀为佳。 2）擦腰：两手掌根紧按腰部，用力上下搓动，动作要快速有力，直到腰部发热为止。

艾灸治疗腰间盘突出效果一般，在家可以使用拔罐治疗，效果较好。 取穴相应病变腰椎夹脊穴、阿是穴、环跳、秩边、委中、阳陵泉、配穴：病变在足少阴经者，加风市、足临泣，在太阳经者，加承扶、昆仑。腰椎间盘突出是指经常受挤压、扭转等外力损伤，而逐渐致腰椎间盘突出的一种退行性慢性疾病。本病多发生于20－40岁男性，多数患者都有外伤或劳损腰痛史，属中医学“痹证”“腰痛”范畴。病情不缓解者要及时到医院就诊。