糖尿病不会直接导致失眠。 但如果治疗不及时，长期高血糖可以导致远期并发症，比如出现糖尿病周围神经病变、糖尿病血管病变。这种情况可以诱发多种疾病，会加重冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的发病几率，而脑梗塞等疾病可以导致失眠的情况。另外糖尿病患者的多饮、多食、多尿等症状，如果出现夜间排尿增多的情况，也会严重影响到患者的睡眠。但如果发生发现糖尿病后能够及时治疗血糖控制达标，则不会出现上述情况，从而也不会影响到睡眠。

临床治疗失眠最常用的药物分为苯二氮卓受体激动类和非苯二氮卓受体激动类睡眠药。 苯二氮卓受体激动剂对于睡眠潜伏期入市后的觉醒时间以及总睡眠时间均能改善，但不能优化睡眠结构。苯二氮卓类主要的药物有三唑仑，艾司唑仑，劳拉西泮，替马西泮，氟西泮等。非苯二氮卓类主要有佐匹克隆，唑吡坦，扎来普隆以及右佐匹克隆，非苯二氮卓类临床更加常用，该类药物半衰期比较短，对于正常睡眠的结构破坏比较少，比苯二氮卓类速效睡眠药更加安全。

连续失眠一周可以适当服用镇静安眠类药物，中成药物，常见的有安神补脑液、百乐眠胶囊、酸枣仁胶囊、脑心舒口服液等等。 西药成分有阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、艾司唑仑等药物。除服用上述药物之外，要规律作息，养成良好的睡眠习惯，避免经常熬夜，白天适当体育锻炼也有助于改善睡眠质量。但是注意在睡前两小时，避免剧烈的体育运动和情绪的剧烈波动，下午和夜间避免饮用茶或咖啡等饮料。在卧室内，避免看书、看电视、看手机等与睡眠无关的事情。一般经过服用药物和睡眠调整，一般可以改善睡眠质量。

很多因素都会影响睡眠，导致失眠，比如情绪影响、压力过大、过于疲劳、经常熬夜、睡眠不规律等等。 如果有上述原因，要首先去除。另外，要规律作息，养成良好的睡眠习惯，避免经常熬夜。在下午和夜间避免引用茶叶或含有咖啡因的饮料。白天适当体育锻炼也有助于睡眠质量，但是在睡前两小时，避免剧烈体育运动或者是情绪的剧烈波动。在上床入睡，10到20分钟，仍然不能进入睡眠和起床，到另外一个房间做一些事情，有困意之后再回到原来卧室入睡。在卧室避免看书、看电视、看手机等与睡眠无关的事情。

失眠和焦虑症的区别在于失眠是一个症状，而焦虑症是一种疾病。 失眠这种症状可以存在于很多精神疾病之中，包括但不限于焦虑症、抑郁症、精神分裂症，以及单纯的失眠症也是存在的。 焦虑症是经常会出现失眠的。焦虑症也叫焦虑障碍，它是以焦虑综合症为主要临床表现的一组精神障碍。焦虑综合征表现为精神症状和躯体症状，精神症状是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，伴有紧张不安；躯体症状是在精神症状基础上，伴发自主神经系统功能亢进的症状，如心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖、颜面潮红或者是苍白等等。 遗传因素、个性特征及社会心理因素，在焦虑障碍的发病中都有重要的作用，而失眠就是表现为睡眠质量差、难入睡、睡眠时间短、早醒等特征的一些症状。

胆囊炎如果经常夜间发作，引起疼痛症状，是能够引起失眠的。 胆囊炎是临床上比较常见的疾病，一般是由于胆囊结石等因素造成，发作时可以出现右上腹疼痛、后背肩膀疼痛、恶心、呕吐、消化不良等临床症状，患者可以通过消炎、利胆、解痉、镇痛等药物治疗来改善症状，如果反复发作，往往需要进一步手术治疗，通过手术切除胆囊来彻底治愈，手术方式可以选择腹腔镜胆囊切除术，这是一种微创手术，术后恢复速度快，患者可以早期下床活动，一般术后三天左右可以出院，术后一周可以拆除腹部缝线并且从事正常体力活动，术后注意清淡饮食。

眼年纪大出现失眠，首先要保证良好的睡眠习惯威力作息，避免经常熬夜。白天可以进行适当的体育锻炼，有助于改善睡眠质量，但是在睡眠前两小时，避免剧烈的体育运动，或者是情绪的过度激动。在下午和夜间避免饮用茶类我还有咖啡因的饮料。在卧室避免看书，看电视，看手机等电子产品这些与睡眠无关的事情。如果经过生活方式调节，仍然不能改善睡眠，也可以服用镇静安眠类药物，改善中成药常见的药，安神补脑液，谷维素酸枣仁胶囊，百乐眠胶囊等等。西药常见的有阿普唑仑，佐匹克隆，劳拉西泮，地西泮等等。

西比灵不能治疗失眠。 西比灵可用于预防偏头痛发作以及治疗头晕和眩晕的指征。治疗失眠，常用的药物有阿普唑仑、佐匹克隆、艾司唑仑、劳拉西泮、地西泮、氯硝西泮以及盐酸西诺斯等药物。除上述药物之外，还需要调整睡眠，养成良好的睡眠习惯，规律作息，白天适当体育锻炼，可以改善失眠。下午和夜间饮料避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料，在卧室内也不建议做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机等等。在睡前可以饮用热牛奶，或者是洗热水澡，有助于放松身体，以改善睡眠质量。

经常失眠会对身体产生很多危害： 第一，视力下降，容易造成用眼过度，导致眼干症，甚至不可逆的视力下降。 第二，胃肠功能紊乱，会增加胃肠道负担，出现胃肠炎、便秘等疾病。 第三，睡眠障碍。长期失眠会导致人体生物钟紊乱，反复醒来，失眠多梦。 第四，免疫力下降。熬夜之后多数人会出现精神不振、疲乏困顿，由于身体没有得到充足的休息，处于超负荷的工作状态，进而免疫力大大向下。 最后还会引起皮肤状态变差，增加高血压病、高脂血症以及心脑血管疾病的发生。而且长期失眠可能会增发老年痴呆的发生率。

扑尔敏，不能治疗失眠。 扑尔敏是马来酸氯笨那敏片，可用于皮肤过敏症，比如荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、日光性皮炎等等。也可以用于治疗过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎以及药物和食物过敏。 扑尔敏不良反应是嗜睡，所以服用药物之后，可能会出现困乏症状，也会出现口渴、多尿、心悸、皮肤瘀斑或出血倾向等。 用于治疗失眠的药物，常用的有阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、地西泮、艾司唑仑等等，还需要养成良好的睡眠习惯，规律作息，去除影响睡眠的因素。

平时很少喝茶，或者体质不适应咖啡碱作用的人，如果在睡前喝茶水，可能会造成精神兴奋，出现失眠，但是平常经常喝茶，茶叶并不是很浓，所以可能对睡眠没有太大影响。 喝茶引起失眠主要是茶叶含有咖啡碱，是一种刺激中枢神经系统兴奋大脑皮层的物质，会使人思维增强提高工作效率，喝茶类似于喝咖啡，但是热量较咖啡小。晚上喝茶不建议喝浓茶。可以少放茶叶，使茶水当中的咖啡碱含量较低，所以会对睡眠影响较小。

乌龙茶也是会引起失眠的。 因为乌龙茶是一种茶叶，也含有茶碱和咖啡因，茶碱和咖啡因具有中枢神经系统兴奋的作用。中枢神经系统兴奋，就容易引起失眠，所以如果平时睡眠不好，容易出现失眠的人群，建议睡前不要饮用乌龙茶。同时，茶碱和咖啡因引起失眠的作用有明显的个体差异。可能部分病人对茶碱和咖啡因不是很敏感，喝茶以后也不会引起失眠的情绪，但是大部分人睡前饮茶也会引起失眠的发生。乌龙茶中的主要成分是茶多酚。能够兴奋大脑神经，使人精神振奋，从而会导致睡眠障碍，出现失眠症。因此，睡眠之前尽量要少喝浓茶，这样是可以提高睡眠质量的。另外，在日常的生活当中，尤其睡前一定要少吃油腻性的、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

饮酒不能治疗失眠。 饮酒之后，尤其是大量饮酒之后，由于酒精对大脑皮层的抑制作用，所以会出现酣睡或者是呼叫不醒的现象，但是对于失眠是没有作用的。治疗失眠首先是要去除影响因素，比如焦虑、抑郁、压力过大、情绪影响。另外要养成良好的睡眠习惯，规律作息，白天适当体育锻炼，有助于改善失眠症状。但是在睡前两小时，应该避免剧烈的体育运动和情绪的剧烈波动。在下午和夜间也不建议饮用茶类或含有咖啡因的饮料。在卧室内，要做与睡眠无关的事情，比如看手机、看电视、看书等等，也可以服用镇静安眠的药物改善失眠症状，比如阿普唑仑、佐匹克隆。

很多因素均会影响睡眠，引起失眠，早醒和多梦，比如焦虑，抑郁，新式影响情绪低落，压力过大或睡眠不规律，经常熬夜。 要注意观察有无上述因素，如果有，需要去除以上因素，第二，要养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免经常熬夜，白天适当体育锻炼有助于改善睡眠质量，但是在睡前两小时，应该避免剧烈的体育运动和情绪的剧烈波动，下午和夜间避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料，在卧室之内也不建议做与睡眠无关的事情，比如看书，看电视，看手机等电子产品。最后可以应用安神助眠的药物，比如安神补脑液，谷维素，百乐眠胶囊，阿普唑仑，佐匹克隆。

安神补脑液具有生精补髓益气养血，强脑安神的作用，可用于治疗肾精不足，气血两亏所导致的头晕，乏力健忘，失眠以及神经衰弱症状。不良反应可以有恶心、呕吐、腹部不适、口干、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、头痛、嗜睡、皮疹、瘙痒以及过敏反应等等，也有肝功生化指标异常的病例报告。 所以，对于有肝病病史或者是肝功、生化指标异常者，以及对本品和所含成份过敏者禁用的，在使用之前应该咨询医师。

针灸治疗失眠相对较好，用于治疗失眠的穴位包括四神聪、安眠、神门、照海、申脉、三阴交等，针灸治疗失眠需要辩证，辩经治疗，比如心脾两虚型，需要健脾养心。可以加入心俞穴、脾俞、足三里等穴位，心阴亏虚型，可以加神门、内关、照海、三阴交的穴位，阴阳不调行，需要补照海泻申脉的，所以针灸治疗失眠有比较好的效果，但一定要结合症型对穴位进行取舍。 现代医学治疗失眠的药物，大部分具有依赖作用，长时间服用后部分患者会对药物不敏感，也有部分患者对于药物过于敏感，也有可能对肝脏，肾脏的功能产生影响。所以，针灸治疗水肿比较好的选择在平常的日常生活当中，睡觉之前就不要剧烈的运动，还有一点是。睡觉之前不能喝浓茶，以及浓咖啡。

很多因素，会引起失眠，比如心情影响，情绪低落，压力过大，过于疲劳，经常熬夜，睡眠不规律等等。如果有上述影响因素，首先，要去除。 第二，要养成良好的睡眠习惯，规律作息，在白天，可以适当体育锻炼，帮助改善失眠症状，但是在睡前两小时，应该避免激烈的体育锻炼和情绪的剧烈波动，也不要在卧室内做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机等电子产品。可以服用安神镇静的药物，改善失眠症状，比如安神补脑液、谷维素、百乐眠胶囊、阿普唑仑、佐匹克隆等等。

失眠首先要寻找有无影响因素，比如情绪低落、心情影响、压力过大、过于疲劳、紧张或者是经常熬夜、不归规律作息。 要去除上述影响因素，养成良好的睡眠习惯，规律作息，白天适当的体育锻炼，有助于改善睡眠质量。但是在睡前两小时，避免剧烈体育运动和情绪的剧烈波动，下午和夜间也不要饮用茶类或含有咖啡因的饮料。在卧室内避免做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机等电子产品等等。也可以服用安神镇定类药物改善睡眠质量。比如安神补脑液、谷维素、百乐眠胶囊、阿普唑仑、佐匹克隆等等。

酒精会对中枢神经系统产生作用，对脑血管也会引起扩张。少量饮酒后可能会引起中枢神经系统的兴奋。会表现为激越、入睡困难、激动、说话增多、异常兴奋，如果大量饮酒，则会引起中枢神经系统受到抑制，则表现为嗜睡甚至是酣睡。严重时可以导致昏迷。酒后失眠，建议自我进行调整。多饮水或者是含糖分高的饮料或者水果，促进酒精的排泄和代谢。在饮酒前可以先食用高碳水化合物，也有助于延缓酒精在胃肠道的吸收。但是尽量不服用镇静类药物，会对中枢产生抑制，造成呼吸困难甚至窒息。

少量饮酒引起中枢神经系统的兴奋，表现为激越、入睡困难、激动、说话增多，异常兴奋，主要是由于酒精对中枢系统产生的作用。 如果大量饮酒，就会引起中枢系统受到抑制，则可以表现为嗜睡或者是酣睡，严重时可以导致昏迷。酒后失眠建议进行自我调整，可以多饮水或含糖分高的饮料和水果，以促进酒精的代谢和排泄。在饮酒之前可以使用高碳水化合物，有助于延缓酒精在胃肠道的吸收。饮酒后尽量不要服用镇静安眠类药物，会加速酒精对中枢系统的抑制，有可能会造成呼吸困难，甚至窒息。