上厕所蹲久了、腰疼，多考虑一下几点方面原因。 第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌经膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，一般问题不大。

用力抬东西时引发腰痛，往往是由于造成腰部肌肉的急性损伤，甚至是腰部出现的骨折导致。而骨折多见于一些有骨质疏松基础，或者是年老体弱的人群，患者出现腰部急性损伤更为常见，往往是由于过度的应力导致腰部肌肉长期受到牵拉，进而引发一些拉伤的情况，可以在疼痛局部位置使用一些外用药，如吡罗昔康搽剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂等具有很好的消炎镇痛功效。也可以选择理疗的方式，包括超声波、超短波、冲击波、中频等，能够松解痉挛的肌肉，促进局部循环，进而缓解疼痛，活动受限等症状。患者应多卧床休息，减少久站久行负重劳损，更要避免久坐，以免引起腰椎退变的情况。

这样的年龄出现的腰部疼痛，常见的原因有腰肌劳损、腰背部的筋膜炎、泌尿系的结石、腰椎间盘突出，以及腰椎脊柱的侧弯等情况引起的腰部疼痛。 我们都可以通过医生的查体以及脊柱全长x线、CT、核磁等相关的检查来明确诊断。我们可以适当的休息，限制腰部的活动来观察腰部疼痛是否有明显的缓解，如果在夜间突发的疼痛，伴有恶心等情况，很有可能是泌尿系的结石。如果有腰部疼痛伴有下肢放射性疼痛麻木，那么很有可能是腰椎间盘突出。

在日常生活中，出现了盘源性腰痛方面的问题，只是活动锻炼好的可能性还是比较小。 还需要配合其他的康复治疗措施，综合性的处理，这样治疗才有效果。如果已经确诊为盘源性腰痛方面的问题，可以服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物。有活血化瘀止痛，和改善腰部肌张力高方面的作用。药物治疗是基础。当然最好完善一下腰椎和泌尿系统方面的检查，根据检查结果选择药物更稳妥安全。在药物治疗的基础上，还需要配合做腰部方面的康复治疗。比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、中频、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。当然出现了盘源性腰痛方面的问题，适当的活动锻炼也是必不可少的。比如说可以趴在床上做燕子飞的动作，或者是自己扭扭腰部，减少坐的时间。注意腰部的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。综合性的治疗，这样治疗才有效果。

腰部疼痛，多考虑一下几点方面的原因。第一点，多考虑是腰椎间盘突出，这种情况下，建议患者改善生活方式的同时，完善腰椎正侧位片、腰椎核磁共振检查而明确相关诊断。一般来说，积极的运用甘露醇脱水、甲钴胺神经激素、冲击疗法看看相关症状是否有所缓解，必要时多抗与进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

腰痛可以应用一些活血化瘀、消肿止痛的中药，比如红花、丹参、川穹等药物进行对症治治疗。腰痛，首先要积极的明确原因，然后针对病因进行相应的治疗，腰痛最常见的原因有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病，这类疾病都会引起腰部的疼痛，需要及时的到医院就诊检查，腰椎的CT或者磁共振来明确是腰部的什么疾病导致的腰痛，才能针对性的应用药物去治疗，常用的一些药物都是一些活血化瘀、消肿止痛的对症治疗的药物。

孕早期腰部疼痛是不可以直接去按摩腰部的，因为引起孕早期腰部疼痛的原因很多。 首先我们需要排除器质性的病变，器质性的病变主要考虑是腰间盘突出、腰肌劳损等等，这些都需要磁共振或者是ct检查。但是孕早期检查受限，可能没有办法进一步明确诊断，如果是存在腰间盘突出，按摩的情况下可能会加重病情，所以不建议按摩。 还有可能是因为怀孕之后孕激素水平变化引起的，这种情况下按摩也是没有效果的。还有一种情况就是劳累或者是腰部受凉引起的。如果因为劳累引起的，建议好好休息休息。另一种腰部受凉引起的，建议避免受凉，注意保暖。

14天左右可以恢复。 轻微的腰部扭伤引起的腰痛在14天左右可以恢复，可以使用腰托固定，局部外用氟比洛芬贴、洛索洛芬贴，口服布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠等，帮助腰痛快速恢复。 腰痛也可能是由腰椎间盘突出，腰椎结核以及腰椎管狭窄等骨病引起，严重的需要手术治疗才能彻底缓解腰痛，恢复时间在3到6个月左右，发生腰痛时，请及时到医院就诊，确定腰痛发生的原因，选择具体的治疗方案，包括到正规的中医院进行理疗、针灸、按摩、推拿等。也可以选择药物治疗，严重的甚至需要手术治疗。

右边腰痛在睡觉时应该选择左侧卧或者仰卧位的睡姿，尽量避免右侧卧位，以免对右侧腰部产生压力，容易引起循环障碍，肌肉痉挛，会加重疼痛的程度，而选择平卧位的姿势能够很好的减轻对腰部的应力，能够对腰椎起到一定的支撑作用，使腰部得到放松，会有一定的缓解疼痛的作用，患者出现腰痛，应当积极的进行影像检查，明确病情，对症治疗干预，防止病症加重，患者平时要避免久坐，弯腰体力劳动，寒冷刺激等因素，容易加重腰部的疼痛。适当的结合一些腰部的功能训练，提升腰部肌肉力量，加强腰椎的稳定性，可以很好的减缓腰痛的程度，腰痛比较剧烈时可以佩戴护腰等支具加以支撑保护会有一定的好处。

下雨天出现腰背部疼痛，可以采取热敷的这种方式，可以对局部的症状进行缓解，比如说采取这种热水袋局部敷在腰后面，或者采取中药热奄包外敷，或者是一些理疗贴，甚至一些这种发热的膏药贴在腰背部，都有明显的缓解疼痛的作用。 对于下雨天的这种腰痛，甚至还可以通过泡澡的方式得到局部的缓解，但是腰痛最好是要查到相应的病因，必要时要做一个腰椎的正侧位片，或者是腰椎间盘的ct或者核磁共振平扫，明确是否有相应的椎间盘突出等疾病，如果是轻中度的这种疾病，刚才上述的热敷效果不佳的，可以采取针灸牵引、理疗、按摩等多种保守治疗相结合的方式对症治疗。

做完运动腰痛往往是由于腰背部肌肉韧带、筋膜炎以及慢性的劳损所导致的。 在日常生活中需注意避免长时间的久坐弯腰，避免腰椎长时间的保持一个姿势。在剧烈运动前后续给予腰部肌肉韧带的充分的热身拉伸。腰部疼痛，可给予局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射、局部扶他林软膏涂抹。外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。等待疼痛缓解后，可加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞等锻炼为主。

女性右边突然腰痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是肾结石所引起的相关症状，建议去医院行尿常规检查，泌尿系统B超检查，来明确相关诊断。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势所引起的肌膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，需要改善患者生活方式，以休息为主，必要时，可以应用非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。 第三个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，一般来说，建议先以改善患者生活方式，同时，运用药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时，多考虑进行手术行神经松解治疗。

这样的情况我们可以限制腰部的活动，避免腰部过度的劳损，避免长期久坐以及搬运重物和腰部过去过生的运动，可以在腰部适当的进行热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。 如果疼痛是在半年以上，那么我们也要进行x线、CT或者核磁等相关的检查，来明确有没有腰椎其他的问题，包括腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等情况，我们要根据不同的诊断，选择治疗的方式，如果单纯的是腰椎打麻醉引起的疼痛，这样疼痛随着时间的推移，大约在一年左右就会有明显的缓解。

女人气血虚会引起腰痛。 这个时候的腰痛，主要表现为腰骶部疼痛，而且疼痛时间比较长，喜按。腰痛不仅仅是由气血虚会导致腰痛，还会有其他的疾病，都会有腰痛的症状。比如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎急性扭伤、脊柱小关节错位、类风湿、腰部软组织疾病等都会导致腰痛。如果是气血虚引起的腰痛，一般是感觉隐隐作痛，热敷会缓解症状。这个时候可以服用补气养血的药物来调理。

腰痛拍片子当然是挂骨科。 然后让骨科医生进行相应的检查以及必要时要做一下腰椎的这种核磁共振或者是普通的正侧位x线片明确是否有腰椎骨质增生，以及腰椎间盘突出症以及详细的了解，腰椎间盘突出症的严重程度，对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取牵引、针灸、理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方法，对症治疗，对于保守治疗无效，腰椎间盘突出症状明显的患者，可能需要采取相应的手术治疗手术，包括腰椎间孔镜手术。这是微创手术和开放性手术两种，一般来说，手术之后也要加强对腰背部的保养，减少长时间的久坐弯腰及负重等这些动作。

如果出现腰痛，一定要尽量避免长时间的这种开车，而且在腰背部应该建一个腰椎枕对腰椎的生理弧度的，有一定的缓解，这样来说可以缓解一定的腰痛，还有就是尽量避免一个姿势长时间的不动，应该适当的活动活动，然后缓解一下这种压力，如果有服务站，尽量在服务区进行停车，然后下车适当的活动活动腰椎，这样可以有效的缓解长时间的这种开车造成的腰椎间盘突出，甚至压迫神经出现绞痛的症状。实际上，开长途车的司机很容易犯的一个职业病就是腰椎间盘突出症，出现这种情况，最好就是不要再去开长途车了，还有就是开车，他有可能这种微微的震动，也有可能刺激我们的椎间盘造成椎间盘突出。

阑尾炎微创手术后，如果出现腰痛，首先考虑还是气腹反应，因为我们行阑尾炎微创手术的时候，手术开始之前，会往肚子里打二氧化碳，有部分人因为体质的原因，可能会出现气体气体的积聚。所以说，会出现气腹反应，就是我们所说的腰痛。 但是如果出现腰痛，也不必过于担心，因为像二氧化碳，它散发出来是需要两三天时间，所以一般两三天以后，腰痛症状会慢慢缓解。如果说想腰痛症状早日缓解，最好是术后常规应用吸氧，氧气可以促进二氧化碳的排出，这样可以大大的缓解腰痛症状。如果阑尾炎微创手术术后，出现腰痛，建议患者尽早吸氧，促进二氧化碳的排出。

女性在性生活之后出现腰痛的症状，绝大多数是由于在性生活的过程中长期处于同一体位造成的，建议性生活之后，适当的活动，腰部必要时口服布洛芬缓释胶囊，尼美舒利分散片或者是扶他林肠溶片的方式来改善腰痛的症状，还可以通过外敷膏药的方式来缓解腰痛的症状，一般是建议外敷复方南星止痛膏除此之外，腰椎间盘突出，腰肌劳损，也可能会引起腰痛，因此，如果上述症状在短时间内没有明显改善或进行性加重的话，建议到医院进行腰椎，CT或腰椎核磁共振检查来进一步明确到底是哪种原因造成的。必要时，通过泌尿系B超泌尿系CT检查来判断是否存在肾脏和输尿管病变造成的腰酸和腰痛的症状。

男性腰痛可以通过口服药物的方式来治疗，也可以通过外敷膏药的方式来治疗最常用的口服药物，包括布洛芬缓释胶囊，尼美舒利分散片，弗林肠溶片，外敷膏药可以服用消炎止痛膏或者是复方南星止痛膏，引起男性腰痛的原因是多方面的，临床上常见的原因包括肾结石、腰椎间盘突出、腰椎肌劳损，腰部损伤，这些都是造成男性腰酸和腰痛的原因，建议通过腰椎核磁共振或腰椎CT检查以及泌尿系B超和泌尿系CT检查来进一步明确诊断到底是哪种原因造成的，如果是结石引起的，建议通过体外冲击波碎石或经皮肾镜碎石以及经尿道，输尿管软镜随时的方式来处理结石。

憋尿时出现腰痛的情况考虑输尿管在膀胱处的开口发育不良的情况，这是一种先天性的疾病。因为输尿管在膀胱内的开口，正常情况下，有一种抗反流的作用，就是在膀胱内的压力达到一定程度的情况下，庙也是无法返流至肾盂的。但是如果这个部位发育不良，会导致尿液的反流。而膀胱内的尿液相较于肾盂内的尿液是有菌的污染的，所以一旦形成反流，容易产生急性肾盂肾炎。而导致腰部疼痛的情况。肾积水而进一步千张单的规模也会出现腰部酸痛的情况。这样的患者如果反复出现这种情况，而且有较重的肾盂肾炎出现时，则需要进行手术治疗。