七叶神安滴丸治疗失眠的副作用尚不明确。 通常情况下，七叶神安滴丸副作用很少，大多数患者在临床上耐受性比较好，它的主要成分是三七叶总皂苷，主要用于益气安神，活血止痛，用于心气不足，失眠及心悸的患者。但是，外感发热的患者是禁止口服的。他有一些注意事项，比如服药期间要忌烟酒及辛辣油腻的食物。服药期间要保持情绪乐观，不要生气恼怒等情绪波动。如果有高血压，心脏病，糖尿病，肝肾等慢性疾病的患者应该仔细评估这些基础疾病在医生的指导下口服，不要擅自服用。如果服药一周，症状没有缓解，应该到医院去规范的就诊，建议不要盲目的使用药物。

焦虑和失眠这种情况一般应该到医院的精神科或者是心理科治疗，也可以去一些医院的睡眠医学科治疗。 焦虑是引起失眠的常见的原因，同时失眠这种症状也常常会在焦虑障碍之中发生焦虑障碍，是以焦虑综合症为主要临床表现的一组精神障碍。焦虑综合症表现为精神的症状和躯体的症状，精神症状可以指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，伴有紧张不安。具体症状是在精神症状基础上，伴发自主神经功能亢进而出现的症状，比如说会出现心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖、颜面潮红或者是苍白等等。遗传因素、个性特征及心理社会因素在焦虑障碍的发病中有重要的作用。

已经出现失眠，可以服用安神补脑液、酸枣仁胶囊、谷维素、百乐眠胶囊，或者是阿普唑仑、佐匹克隆等药物，改善失眠症状。 平时也要睡眠规律，避免经常熬夜，如果有影响睡眠的因素，比如精神紧张、焦虑抑郁或者是压力过大，过度疲劳，也要去除。白天可以进行适当的体育活动，可以改善夜间的失眠，但是睡前两小时应该避免剧烈的体育活动和情绪的剧烈波动。在卧室内也不要做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视、看手机，下午和夜间尽量避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。上床入睡10到20分钟，仍然不能进入睡眠，可以做一些事情，有困意之后再到卧室进行入睡。

失眠可以在医院挂神经内科。 失眠有很多因素影响引起，比如精神紧张，熬夜睡眠不规律，焦虑，紧张，压力过大。或者是更年期综合症，或者是紧张综合症，也有可能是病理性疾病引起的。比如自身免疫性脑炎，如果不是病理性的，首先也要去除影响睡眠的因素，另外，要规律作息，养成良好的睡眠习惯，在白天可以进行适当的体育锻炼，有助于改善夜间的睡眠质量。但是睡前两个小时应该避免剧烈的体力活动和情绪的剧烈波动，下午和夜间尽量避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。如果经过作息调整，仍然不能改善，可以服用阿普唑仑佐匹克隆等安眠类药物，如果是病理性疾病，比如自身免疫性脑炎引起的失眠。具体诊断明确之后，应用免疫抑制剂进行治疗。

失眠可以补充B族维生素和谷维素。 也可以应用镇静安眠的药物，比如安神补脑液、酸枣仁胶囊以及脑心舒口服液，或者是阿普唑仑、佐匹克隆等药物。很多因素均会影响睡眠，引起失眠，比如精神紧张过于焦虑，或者是抑郁，以及压力过大、睡眠不规律、经常熬夜以及病理性疾病所导致的失眠，比如自身免疫性脑炎等等。如果有以上因素，首先要去除诱因因素，治疗原发病。另外，白天可以进行适当的体育活动，可以改善夜间睡眠，有助于改善睡眠质量，但是睡前两个小时应该避免活动。另外，下午和夜间尽量避免饮用茶或者是含有咖啡因的饮料，在卧室内也不建议做与睡眠无关的事情，比如看书和看电视，经过上述调整，一般失眠会逐渐好转。

失眠易醒可以服用安神补脑液、谷维素或者是酸枣仁胶囊、百乐眠胶囊以及阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、地西泮、艾司唑仑或者是氯硝西泮等药物。 经常失眠，首先要寻找有没有影响失眠的因素，比如情绪紧张、压力过大、疲劳、睡眠不规律、经常熬夜，或者是心室影响。如果有上述影响因素，首先要去除。第二，要养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免经常熬夜。第三，白天，可以进行适当的体力活动，可以改善夜间的失眠症状。但是睡前两个小时应该避免剧烈的体力活动。第四，下午和夜间尽量避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。一般经过上述调整，失眠易醒可以得到逐步的缓解。

当代人生活和工作压力大会经常出现失眠的现象，如果说天天晚上睡不着，这种情况出现的还不是特别久的话，可以采用音乐催眠的方式。音乐催眠，最好在音乐治疗师的指导下进行。因为失眠的人通常是因为入睡前精神不能放松，担心当晚又要失眠而感到焦虑，所以音乐治疗师首先会帮助患者进行音乐想象，即想象美好的大自然景色，让来访者的精神得到放松。在指导性的音乐想象中，音乐治疗师帮助来访者把注意力集中在对美好大自然景色的想象和体验上，从而缓解和避免睡前的焦虑。然后治疗师开始引导来访者把注意力集中在自己的身体上进而进行肌肉渐进放松训练，帮助来访者一部分一部分地放松身体，直至进入睡眠。

整夜不睡觉，失眠，可以应用一些安眠类的抗焦虑药改善睡眠，也可以应用心理治疗的方法，比如说认知治疗可以矫正不合理的睡眠信念，认为必须睡很长时间才能算休息好，做梦就是没有休息，担心当夜一定睡不好，睡着了还会醒出来等等，这些信念都是不合理的。 还可以通过刺激控制治疗，采用的措施包括只在夜间感觉疲倦时才上床休息，卧床20分钟左右，仍然不能入睡，便起床离开卧室，等到有睡意的时候再回来睡觉。上床后不要在床上看书，看电视，电话聊天，制定活动计划或者是做睡眠以外的事情，每天早晨用闹钟定时起床，白天不要打盹或者是小睡。

谷维素和维生素B1可以用来治疗失眠。 谷维素可以用于治疗神经官能症，经前期紧张综合症，以及更年期综合症。具有镇静安神的作用。失眠除服用上述两种药物之外，还需要通过日常的作息习惯来调整。要养成良好的睡眠习惯规律作息，避免经常熬夜 去除影响睡眠的因素。比如精神紧张，焦虑。例如压力过大，过度疲劳等等。在下午和夜间也不要饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。在白天进行适当的体育锻炼，有助于改善失眠。如果失眠严重，可以服用阿普唑仑或者是佐匹克隆等安眠药物改善。

失眠有很多因素影响引起。比如精神紧张，过于焦虑抑郁，有心事影响。压力过大，或者是睡眠不规律，经常熬夜。也可以由病理性疾病引起，比如神经官能综合症、经前期紧张综合症或者是脑部疾病。比如自身免疫性脑炎等疾病。失眠如果有自身影响因素，首先要去除。如果有其他疾病引起，首先要治疗原发病。另外也要养成良好的睡眠习惯，规律作息，下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。白天可以进行适当的体育活动，也有助于改善睡眠质量。在卧室内不要做与睡眠无关的事情。也可以应用镇静安神的药物，改善失眠。比如阿普唑仑、佐匹克隆、艾司唑仑或者是氯硝西泮等药物。

失眠睡不着属于睡眠障碍。 很多因素均会影响睡眠，导致失眠睡眠障碍。比如精神紧张、过度疲劳、焦虑、抑郁、压力过大，或者是睡眠不规律，经常熬夜。如果有上述因素，需要首先去除。第二，养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免熬夜。在下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。第三，可以服用镇静安神类的药物。比如安神补脑液、谷维素，或者是阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮等。另外在卧室内也不建议做与睡眠无关的事情。比如看书，看电视或者是看手机等电子产品。一般失眠经过上述的生活作息调节和药物治疗，会逐渐好转。

失眠可以分为生理性的和病理性的，生理性的研究，是由外部因素影响引起的，比如精神紧张，焦虑，抑郁，压力过大，或者是过于疲劳睡眠不规律，经常熬夜。 这种情况下，首先要去除影响因素，平时要养成良好的睡眠习惯，规律作息，下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料，白天可以进行适当的体育活动，可以改善夜间睡眠。如果失眠症状严重，可以服用安眠药物，改善睡眠，比如阿普唑仑佐匹克隆或者是劳拉西泮。一般的生理性失眠，经过上述调理和治疗会得到改善，而病理性失眠则是由一些疾病引起的，比如自身免疫性脑炎，岩性精神障碍，这部分需要进行原发疾病的治疗。

失眠，服用安眠药改善睡眠质量，比如阿普唑仑，佐匹克隆，劳拉西泮，地西泮，艾司唑仑或者是氯硝西泮。 除服用药物之外，还要养成良好的睡眠习惯，规律作息。白天可以进行适当的体育锻炼，有助于改善夜间的睡眠质量，但是睡前两小时应该避免剧烈的体育活动和情绪的剧烈波动，下午和夜间也尽量避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料。但我心里也不建议做与睡眠无关的事情，比如看书，看电视，看手机等等。如果有影响睡眠的因素，比如情绪紧张，焦虑抑郁，压力过大，也要去除相关的影响因素，一般经过上述调整睡眠可以得到缓解，头痛严重的话可以临时使用止痛药物缓解，比如布洛芬或者是罗嗦洛芬。睡眠改善之后，头痛自然会改善。

连续失眠，可以服用镇静安眠药物，改善睡眠，比如阿普唑仑，佐匹克隆，劳拉西泮，地西泮，艾司唑仑或者是氯硝西泮等药物。 除服用药物之外，也要寻找有没有影响失眠的因素，比如精神紧张，焦虑，抑郁，压力过大，过度疲劳，或者是平时睡眠不规律，经常熬夜。如果有要去除影响因素，要养成良好的睡眠习惯，避免经常熬夜，下午和夜间避免饮用茶类或者是含有咖啡因的饮料，白天可以适当的体育活动，也有助于改善夜间的睡眠质量，选择安静，舒适，光线偏暗的环境休息，卧室内也不建议做与睡眠无关的事情，比如看书，看电视或者是看手机等，一般经过应用药物和睡眠调整会得到缓解。

失眠可以吃山药。 只要平时对山药没有过敏现象，是可以使用的，失眠是由多种因素影响引起的睡眠障碍表现为入睡困难，易醒，睡眠质量下降，或者是睡眠时间缩短，导致白天的日常生活受到影响。可以有外界因素，比如睡眠环境变化引起，也可以有情绪紧张，焦虑，抑郁，生活或者是工作事件影响。为了避免失眠，首先要缓解压力，调节情绪，白天可以进行适当的体育活动，但是睡前两个小时应该避免剧烈的体育运动，定时入睡和起床。在卧室内不要做看手机或者是看电视等睡眠无关的事情，如果失眠比较严重，可以应用药物改善，比如阿普唑仑或者是左匹克隆等。

抑郁症是会引起失眠的。 抑郁症导致睡眠障碍是十分常见的躯体症状表现。睡眠障碍是抑郁障碍最常伴随的症状之一，也是不少患者的主诉症状，表现为早段失眠入睡困难，中段失眠睡眠较浅、多梦，末段失眠早醒、睡眠感缺失等。其中以早段失眠、入睡困难最为多见。一般比平时延时半小时以上。而以末端失眠早醒最具有特征性。一般比平时早醒2到3个小时，醒后不能再入睡。与这种典型的表现不同的是，在不典型抑郁障碍患者中可以出现睡眠过多和贪睡的情况，抑郁症导致的失眠可以应用镇静性的抗抑郁药，或者是苯二氮卓类的抗焦虑药对症治疗。

甲减一般不会导致严重失眠。 严重甲减可能引起嗜睡。甲减引起严重失眠，可能是服用优甲乐过量，引起药物性甲亢，需要去医院检查甲功5项，调整优甲乐的用量。甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减、继发性甲减及周围性甲减三类。甲减病因较复杂，以原发性者多见，其次为垂体性者，其他均属少见。甲减行甲功检查可明确诊断。甲减表现为面色苍白、眼睑和颊部虚肿、表情淡漠、全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑、非凹陷性水肿、毛发脱落、手脚掌呈萎黄色、体重增加、少数病人指甲厚而脆裂。

饮酒之后出现失眠多见于少量饮酒的情况下。 少量饮酒之后会使大脑皮层细胞处于兴奋状态，所以会出现失眠。而过量饮酒之后大脑的兴奋状态的转变为抑制，从而出现嗜睡严重的情况下，还有可能会出现昏迷。饮酒对身体产生很多危害，比如胃溃疡、脂肪肝、肝硬化甚至消化系统肿瘤等疾病，还会增加心脑血管疾病的发生率，比如心绞痛、心肌梗死或者是脑出血。长期大量饮酒引发慢性酒精中毒性脑病，引发精神障碍、认知功能下降以及抽搐、步态不稳、走路癫斜等疾病，所以建议戒酒或者减少饮酒。

每晚失眠，可能是患上了失眠障碍。 失眠障碍的原因包括多个方面，比如说遗传学的机制、分子生物学机制、睡眠觉醒调节和睡眠神经环路的机制、结构和功能的机制，以及电生理和生理失调的机制，或者是行为和认知这方面对于失眠的作用。行为和认知机制可以调节睡眠，引起失眠甚至加重失眠。正常睡眠和慢波睡眠进程的累积模式，称为3p模型，3p指的是失眠的易感、诱发和维持因素。易感因素包括年龄、性别、失眠、易感性。诱发因素可以理解为失眠起始的诱因，例如重大的应激事件。维持因素是3p模式的最重要因素，指的是不良行为和信念对于失眠状态的维持。

改善失眠，要从平时的生活习惯和药物治疗两方面进行。 生活习惯包括避免经常熬夜，规律作息。白天进行适当的活动，可以改善夜间的失眠症状，下午和夜间避免饮用茶类或者是咖啡因，以免诱发失眠，如果有影响因素，比如焦虑、抑郁、情绪紧张或者是压力过大，也需要去除相关的影响因素。另外，在卧室内，不要做与睡眠无关的事情，比如看书、看电视等等药物。治疗方面可以服用安神补脑液、百乐明胶囊或者是阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、艾司唑仑、氯硝西泮，以及吡唑坦等药物治疗。