血压高跟休息不好是有一定关系的，临床一般认为高血压病与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。 而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血鸭压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物进一步调整血压。

血压高的不良表现，临床以头晕、头痛、面红目赤的症状最为多见，是由于血压增高时，头面部血管血流量增加，压力增大导致的。临床一般人正常血压，收缩压在90毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。

高血压病的患者如果是第一次服用降压药物进行降压，至少要连续服用降压药物两周以上才能达到稳定的降压效果，如果只是服药两天并不能代表药物没有效果。 如果本身是血压水平比较高的患者，可能要考虑开始进行降压治疗的时候就要同时选用两种或两种以上不同降压机制的药物来进行联合降压，这样才能够达到比较好的降压效果。如果患者连用两周以上的降压药物，血压仍然控制不到正常水平，就要考虑将药物加量或者是加用多种药物同时降压。此外，还要寻找是否有一些其他继发性因素引起的高血压，要纠正其他的疾病。

早晨血压高，其他时间血压正常，一般认为，与早晨交感神经兴奋性过度升高有关。交感神经过度兴奋会导致心率增快，心肌收缩力增加，心脏搏出量增加，外周血管收缩，一定程度上会导致血压的升高。 目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素、血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

劳累会导致血压增高。 如果平时工作压力大，精神紧张，是导致高血压的一个高危因素。所以平时应注意休息保证充足睡眠时间，缓解压力。除了劳累，还会有高盐饮食、缺乏运动、肥胖、家族史，这些高危因素容易导致血压增高。此外，还需要排除继发性血压增高的原因。如是否有睡眠呼吸暂停也就是平时打呼噜情况，甲状腺功能亢进，这一些都会导致血压增高。

吃肉对高血压是有一定的影响的。 如果经常吃肥肉，会引起血脂异常，导致胆固醇增高，继而容易导致动脉粥样硬化、血管的弹性下降、外周血管阻力增加，最终会引起血压升高。而且在吃肉时，由于调料放的比较多，在烹饪肉时，会放很多的咸盐、味精等，经常食用这种食物可以引起人体水钠潴留，最终引起血压升高。超重和肥胖是我国高血压人群发病的危险因素，摄入过多肉类容易引起肥胖，导致血压增高。但是并不是所有的肉类都会引起血压升高，鱼肉、大虾、鸡肉等食物富含优质蛋白，脂肪含量相对偏低，只要在烹饪时掌握好食盐的用量，控制好每天的摄入量，通常不会影响血压升高。长期高盐饮食、超重、肥胖以及精神压力过大等因素，都和高血压的发生有一定的关系，所以需要综合干预，综合控制上述危险因素。

小女孩血压升高，如果患者的年龄在20岁以下，血压明显升高，并且没有高血压的家族史，需要警惕是否存在继发性高血压的可能。 高血压分为原发性高血压和继发性高血压，约95%的患者属于原发性高血压，5%的患者属于继发性的高血压。继发性高血压的病因主要包括原发性醛固酮增多综合症、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、肾血管疾病、肾实质疾病等导致的血压升高。需要到医院完善相关检查，明确是否存在引起血压升高的继发因素，明确病因以后去除继发性的病因，患者的血压可能会恢复正常，或者减少降压药物的使用。

高压的诊断标准为血压大于140/90毫米汞柱以上即可诊断。 当初次发现诊断为高血压时，第1个月可以先以改善饮食控制，调整生活方式为主。首先控制低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当运动，积极减肥，调整睡眠，避免情绪焦虑。如果通过改善生活方式，血压下降，可不用口服药物，但如果调整生活方式后血压仍未下降，建议积极口服降压药物治疗，否则易导致高血压并发症的发生。

高血压病患者在治疗期间如果更换降压药物的话，一般至少要连续规律服用药物两周以上才能达到稳定的降压效果，此时可能才能让血压稳定控制在正常范围之内。 高血压病的患者如果用药控制血压比较稳定，并且没有明显的副作用的话，最好不要轻易的去更换药物，以免在换药期间出现血压的异常波动。高血压药物在用药期间要监测血压，根据血压水平调节药物的用法用量。如果血压长时间稳定在较低水平，是可以考虑逐渐将药物减量甚至停用的。如果血压没有办法控制到正常范围内，再考虑将药物加量或者是加用其它种类的降压药同时使用。

男士血压高，首先应进行饮食，运动干预，每天摄入盐分应小于六克，经过饮食，运动干预2到3个月，如果血压人明显波动则需要考虑服用长效降压药。 高血压病是慢性病，推荐长期服用长效降压药，以保证血压平稳，如果血压出现波动，特别是在天气变化或平常血压出现较大波动，应在门诊随诊，以制定合理的降压方案，保证血压平稳。

低血压高其实就是舒张压高，针对这一类型的高血压，首先降压药物为普利类或者是沙坦类的降压药物。 如果单纯服用以上药物，血压是不能降至理想水平，那么建议可以联合服用β受体阻滞剂，代表性的药物有比索洛尔、美托洛尔等等。这类药物除了降压之外，同时还能够减慢心率。而引发舒张压高的主要两大因素是：1、外周血管阻力增大。2、心率的加快。所以β受体阻滞剂，为相对比较适宜的联合用药的方案。当然，除了药物治疗，还要注意平时的饮食治疗，在饮食上要低盐低脂的饮食，注意饮食清淡，同时也注意良好的作息习惯。

吃辣的食物之后，可能会造成心率增快，血压会稍有波动，但波动范围是不大的，随着刺激因素的消失，血压、心率就会逐渐恢复正常，所以辣的食物对于血压的影响不是特别大，不过高血压的患者还是应该低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多食富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃动物内脏、肥肉、油炸食品，少吃辛辣刺激的食物，因为辛辣、刺激的食物可使大便干燥，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，容易引起血压骤升，诱发脑出血，所以高血压的患者还是尽量少吃辛辣的食物，以免引起严重的不良后果。

男的血压高一般认为，与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。长期血压过高，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒。多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

一部分继发性高血压可以通过化验检查出来的，比如说患者是由于继发性高血压当中的原发性醛固酮增多症或者嗜铬细胞瘤或者皮质醇增多症等等，或者是甲状腺功能亢进，这些都可以通过化验来帮助我们诊断，如果患者是原发性醛固酮增多症，我们再给患者坐卧立位醛固酮实验时就会发现，醛固酮的异常升高，如果患者是个细胞瘤，在做血尿儿茶酚胺检查化验时也可以看到指标的异常，如果是皮质醇增多症，在采血验皮质醇时指标也会升高的，甲状腺功能亢进患者在采血过程当中会发现患者的甲功出现异常，这些都是继发性高血压，也都是可以通过验血化验出来的，高血压类型。

有血压异常升高，以及血糖升高的患者，可以就诊内分泌科进行检查治疗。 内分泌科可以检查诊断，治疗糖尿病。另外，也可以针对血压升高的情况进行排查，是否有继发性因素导致血压升高。如果确定是原发性高血压的话，可以进行相应的降压治疗。血压血糖升高的患者，平时要注意严格忌口，适当的运动减轻体重，戒烟戒酒。另外，还要规律地使用降压降糖药物或者是胰岛素来控制血压，血糖稳定，避免出现脏器器官的相关损害。

抽烟喝酒会导致血压高。 因为抽烟喝酒，长期以往会引起动脉的粥样硬化，最终导致高血压。血压主要分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压，目前的病因未明。主要以遗传因素、抽烟喝酒、以及不良的生活方式相关。继发性高血压，包括原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、主动脉缩窄和一些神经系统疾病，比如多发性神经炎等。继发性高血压当去除病因，血压是有可能降到正常的。高血压病人应该戒烟戒酒，低盐低脂饮食。

老人170血压不算非常高。 我们正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间，如果非同日三次测的血压收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，称之为高血压病，得了高血压病我们需要进行生活方式的调整，比如低盐、低脂饮食，适当的运动，合理的休息。食盐的摄入量要控制在每天六克以下，同时可以使用一些含钾量较高的水果，比如香蕉、猕猴桃等。如果血压170是血压二级，通常经过合理的降压药使用是可以降到正常水平的。

血压高为170毫米汞柱时，主要的危害是容易导致脑出血或高血压性心脏病，如心室肥厚，长期的血压增高会导致心脏扩大情况，所以如果血压超过目标血压值，应进行口服降压药。首先推荐长期服用长效降压药，以保证血压平稳，有效控制血压可以减少并发症的发生。所以对于高血压患者规律服用药物非常重要，在服用药物的同时，应积极进行饮食、运动干预。

早上起来血压高，多应该是进一步明确患者血压升高的整体趋势是怎么样的。如果患者每天主要以晨起血压升高为主，建议患者可以在晨起的时候口服降压药物，最好可以去医院做动态血压监测，也有可能患者在睡觉的时候或者下午、晚上这些时段已经出现了高血压，只不过因为患者没有测量，所以不知道。患者可以行动态血压监测，有助于了解24小时整体的血压升高情况，如果下午或者晚上血压高，建议患者在下午可以再吃一次降压药或者在晚上睡前吃一次降压药，在早上测量血压的时候血压正常。除此之外，如果之前并没有确诊过高血压的患者，还可以进一步检查高血压的原因，比如是原发性的原因，还是继发性的因素所导致。

随着年龄的增大，人发生高血压病的风险会增加。 因为随着年龄增大，血管的弹性会变差，因此，血压的调控能力也会变差，所以发生血压异常的情况也会增加。而且年纪越大，同时，可能会合并其他系统疾病的风险也会增高，例如说出现高脂血症、糖尿病或者是动脉粥样硬化的风险都会增加，相应的也会使发生高血压病的风险增加。所以，随着年龄的增长，对于血压的监测，要更加的密切，老年人最好能每天监测血压，观察血压水平的变化。如果发现血压异常升高，要及时的使用降压治疗，以避免发生一些高血压相关的并发症。