补充叶酸的食物和水果有以下几种。 叶酸较高的食物和水果有鸡肝、紫苋菜、黄豆粉、橘子、草莓、香蕉等。 鸡肝不仅含有高叶酸食物，也是高胆固醇食物，日常不易进食过多，以免引起肥胖。紫苋菜是高叶酸，高钾高钙低钠以及低热量的食物，比较适合备孕和孕早期用来补充叶酸。黄豆粉是高叶酸、高蛋白、高钙的食物，日常可以将黄豆粉、薄饼、黄豆粉、红枣卷、黄豆粉、糯米糕等。但要注意烹饪煮熟，因为黄豆粉中含有胰蛋白抑制剂，不熟使用导致恶心、呕吐、腹泻等症状。每天进食橘子不仅能够补充叶酸，还能具有生津润肺、开胃理气、润肠通便的作用，是高叶酸、高维生素高镁高钠的食物。草莓不仅含有丰富的叶酸，还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等。日常进食，能够补充叶酸，保护视力，助消化。日常食用香蕉不仅能够帮助补充叶酸，还有助消化，润肠通便作用。

在怀孕12周的时候，胎儿成型了。这个时候，胎儿的四肢是可以活动的。 在怀孕16周末的时候，有部分孕妇如果比较敏感，可以感觉到胎动。在怀孕20周末的时候，胎动明显的增加。在怀孕24周的时候，胎儿出生后可以有呼吸，但是生存力是极差的。在怀孕28周末的时候，胎儿出生后可以存活，但是容易发生突发性的呼吸窘迫综合症。在怀孕32周末的时候，胎儿出生后生存能力还可以，出生后注意护理，胎儿是可以存活的。在怀孕36周末的时候，胎儿如果出生了，生存能力良好，存活率很高。在怀孕40周末的时候，胎儿出生后哭声是响亮的，吸吮是能力很强，并且很好的存活。

职工旁边出现隐隐作痛的问题有可能是属于附件炎的问题引起的。 这种情况下，如果疼痛的时间不是特别长可以先观察为主，但是疼痛的时间较长，建议及时到医院就诊检查。如果是炎症的问题一般需要通过用消炎药物治疗，比如是服用头孢药物，还有妇科千金片的药物，必须要注意卫生，而且避免吃辛辣、刺激的食物，因为辛辣、刺激食物都会影响康复。建议患者坚持用药后，也需要到医院做详细复查，这样才能判断用药后的具体情况。还有要注意如果用药以后效果不好，也是要先到医院就诊复查，一般需要换药，因为如果是有某一些药物有耐药性，就没有办法有效果。

一吃就胀、不吃又饿，常常是由于慢性胃炎或者慢性萎缩性胃炎引起的。 这时候我们往往要去做一个碳13或者碳14的呼气试验来明确是否有幽门螺杆菌的感染，如果有需要进一步的彻底根治幽门螺杆菌，比如应用一种的ppi，包括奥美拉唑、兰索拉唑、艾普拉唑、雷贝拉唑等等，再加两种的抗生素，包括阿莫西林以及克拉霉素。还要应用一种的铋剂，比如胃铋镁。四种疗法在应用14天左右往往会得到有效的根治幽门螺杆菌。

在怀孕26周的时候，胎动突然频繁，有可能是缺氧的情况，但是不能100%确定。 关于胎动，每个胎儿的胎动都有他各自不同的规律，只要它的规律没有改变，就问题不大。如果胎动突然频繁，特别是在频繁的基础上，又逐渐减少，特别是减少次数有一半，这个时候，说明胎儿有可能有缺氧了。当然，如果胎动频繁，也需要尽早及时去医院看医生。必要的时候，需要做B超，了解胎儿在子宫内的情况。做B超的时候，还需要注意羊水的情况，以及SD的比值。

月经推迟九天检测出来没有怀孕，如果是间隔同房时间已经有13天到15天以上，检测出来是阴性基本就可以排除怀孕，如果没有怀孕月经还是推迟不来，先口服活血化瘀的药物可以调理月经，建议服用益母草颗粒。 另外，来月经的时候一定要注意做好个人卫生。月经期要注意避免吃辛辣或者生冷的食物，辛辣的食物容易会造成出血量增多，造成贫血，生冷的食物容易会导致宫寒，引起月经期间肚子疼痛、有血块的这些症状。建议在月经结束以后可以喝当归红枣汤、桂圆乌鸡汤，这样可以调理月经，下一次的月经相对来说也会比较的规律。

子宫是不可能触摸到的，如果出现有小疙瘩有可能是属于阴道的情况，如果阴道出现有小疙瘩的东西，有可能是由于有尖锐湿疣、假性湿疣或者息肉的原因造成。 这种情况下需要先到医院就诊检查。根据检查后的结果进行治疗，一定要注意做好卫生，暂时不建议吃辛辣、生冷的食物，也不建议同房。避免会引起病情加重，如果是尖锐湿疣一般可以通过进行激光的方法去治疗，还有适当的使用干扰素，另外，这个疾病是通过性生活直接传播，所以性伴侣需要同时治疗。

一般来说，眼睛流泪有两种可能性，一种是因为泪道系统堵塞导致的，比如说泪小点堵塞、泪小管的堵塞或者是泪囊炎等等，治疗的，不是用药水，而是要做泪道冲洗以确诊，然后通过造影摄片来判断堵塞的部位，然后通过激光、置管或者手术治疗，把它弄通了，泪水就下去了。 还有一种是因为用眼过度引起的视疲劳或者是干眼症导致的，那么治疗，那是首先到医院去验光和做泪液测试，然后根据验光的结果，选择佩戴合适度数眼镜，控制近距离用眼的时间。如果这些测试下来是干眼症，需要用人工泪液来进行治疗。所以总的来说，眼睛流泪，要根据不同的原因采用不同的治疗方法。

姨妈结束以后同房的时候有出血，需要注意，首先要排除宫颈的疾病。 同房后出血，也叫接触性出血，最常见的可以出现在宫颈的问题，比如急性子宫颈炎，宫颈糜烂样改变，子宫颈息肉，还有子宫粘膜下肌瘤等等，都有可能会出现接触性出血。另外，如果有阴道炎症，也有可能会出现。还有，如果有子宫内膜的疾病，比如子宫内膜息肉等等，也会出现的。所以如果出现同房后出血，一定要尽早及时去医院看医生，请妇科医生做妇科检查，必要的时候，结合B超查找原因，然后针对性治疗。

肾有小结石是不严重的。 直径小于一厘米的结石可以通过多喝水、勤排尿以及做一些蹦跳运动，有可能自行排出。大多数肾结石并不会引起肾绞痛、肾积水等，一般也不需要特殊治疗，注意定期复查就可以。少数患者肾结石会引起相关的症状，比如出现肾绞痛、血尿、肾积水等。可以通过冲击波碎石或者手术的方式进行治疗。日常饮食方面注意不能吃菠菜、甜菜等富含草酸的食物。也尽量不要饮酒，不喝肉汤，避免高嘌呤摄入，要养成多喝水、勤排尿的习惯，能够有效预防结石的加重。

头疼、头闷痛有很多的原因，比如睡眠不足也会导致第二天头痛的现象。 首先患者要养成良好的睡眠习惯。如果长期的睡眠不足会造成神经衰弱、焦虑、抑郁，也会出现头痛的现象。还有一些患者头痛可能是由于血管性头痛或者神经性头痛的原因造成的，通过睡眠和休息以及相应的药物治疗可以改善。患者平时要注意保证好睡眠和休息的情况，避免熬夜，避免情绪激动，某些含亚硝酸盐的腌制食品也要避免服用。患者平时要注意定期体检，以防止高脂血症、动脉硬化、高血压等疾病，这些疾病也会引起头痛。同时，慢性退行性病变，比如颈椎病也会导致头痛的发生。

大姨妈没有结束，或者说在月经期间有同房，有可能会导致上行感染，引起盆腔炎症。 在月经期间，女性朋友的抵抗力相对来说比较低，并且宫颈口相对来说是开放的，在这期间，如果有同房，阴道内的细菌会上行，经过宫颈以及子宫，到达盆腔内引起感染，可以表现出来子宫内膜炎症，输卵管炎症，盆腔炎症等等表现。所以月经期间或者说只要是有阴道流血，都是禁止同房的。并且在月经期间，如果洗澡，一定要注意，要选择淋浴，不要盆浴。另外，月经期间，一定要注意外阴的清洁、干燥。

脑中毒的治疗原则是清除毒物、保护脑细胞、防治并发症的治疗。 如果患者一旦发现脑中毒的情况首先要针对中毒的原因，针对原因再进行针对性的毒物抵消治疗和解毒治疗。如果是一氧化碳中毒首先要快速离开原本的环境，最好是到外部新鲜、通风的环境中，可以快速的给予吸氧，后期给予高压氧的治疗，在治疗的过程中要注意防治脑水肿和迟发性脑病的发生。脑中毒的原因有很多，除了一氧化碳中毒之外，还有其他的毒物以及药物中毒，首先要给予改善大脑循环，以及营养神经的药物进行治疗，比如神经节苷脂、神经生长因子、脑蛋白水解物，如果患者出现口齿不清、肢体乏力的症状后期要注意加强康复锻炼。

4.5和近视多少度没有直接的相关性。 4.5反映的是视力的情况，是评估视功能好坏的一个指标，不能反映近视多少度。要想知道近视多少度必须通过电脑验光来明确。只有通过电脑验光才能知道近视的度数。视力4.5较正常水平低时考虑有近视的可能性，具体要知道近视多少，需要进行电脑验光。通过电脑验光明确近视的度数，然后进行佩戴眼镜矫正看远时的视力。并且要定期复查，明确是否有近视度数的增长。

月经平时一直提前，现在突然推迟了，并且之前有过性生活，首先要注意有没有怀孕。 所以出现这种情况，一定要尽早及时去医院看医生，可以选择抽血做绒毛膜促性腺激素的检查，来确定是否怀孕。如果经过检查，确定没有怀孕，偶尔一次月经推迟，可以暂时观察看。因为月经受太多太多因素的影响，比如，环境的改变、情绪紧张等等。当然，如果月经推迟一周以上，还没有来，可以去医院做B超，了解一下子宫内膜的厚度，然后决定是否使用药物帮助月经来潮。

16岁姨妈两个月没有来这种情况在中医上讲是和肾虚虚虚、血寒气滞等有一定关系。另外，如果有性生活还要继续排除一下是否存在意外怀孕导致月经推迟。 保持一个较为良好的心情，不要太过紧张和担心，精神压力也会导致月经的异常。可以结合妇科彩超以及各项检查综合判断一下导致推迟的原因。综合性的进行判断，可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型以及激素水平的判断排除是否存在多囊卵巢综合征、高泌乳血症等激素水平异常疾病。进行激素的替代治疗以及结合中医中药的综合性的调理。日常生活多注意保持一个较为良好的心情，规律生活作息习惯，注意保暖等。

在来月经之前，女性朋友出现胸部疼痛，原因是因为月经前体内激素水平变化导致的，不需要太担心。 很多女性朋友在月经前期或者月经期间，也或者在排卵期前后，都会出现胸部胀痛不舒服，这些都是因为体内激素水平变化导致的，是常见的现象，不需要太担心。当然出现乳房疼痛，还需要注意排除是不是乳腺本身的疾病。必要的时候，可以先去乳腺外科，看一下乳腺外科医生，排除乳腺本身疾病导致的疼痛。

尿少腿浮肿可能是由于肾脏疾病导致的，比如肾病综合征、肾功能不全，甚至肾衰竭、尿毒症等。 可以通过检查肝肾功能、尿常规、泌尿系统彩超等项目，初步明确诊断。在临床上肾脏相关疾病是非常常见的，早期就可以表现出尿检异常、水肿等症状，发展的后期会出现严重水肿以及可以伴随胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状。需要根据具体的病情和病因进行治疗，比如肾病综合征会出现大量蛋白尿，引起低蛋白血症，导致组织间隙水肿以及尿量减少，需要应用激素、免疫抑制剂等药物控制尿蛋白，其他症状可以随之缓解。

牙齿补洞大概的时间需要平均半小时到两小时左右。 是根据牙齿数量多少和治疗难度以及选择修复类型、修补类型来决定具体时间的。如果是简单的修补在半小时之内就可以解决完成。如果是复杂性的牙齿修复可能会延长到一个小时到两个小时。根据不同的牙齿的治疗方案或具体的操作情况来进行积极的选择。所以一般出现其此类症状和问题，需要采取积极的辅助检查和对症处理，来进行一定的缓解后才可以有效的改善。所以一般出现牙齿刺激疼痛时需要进行积极的检查和对应的处理，从而有效的缓解。对于牙齿出现龋洞时需要进行及时修补，才能避免出现炎症的发生或刺激现象的加重。从而游戏的缓解及病变持续而造成的不良影响。所以一般出现其此类症状和炎症，是需要进行及时的纠正检查及时处理，来进行一定的缓解。

眼睛黄斑水肿会出现模糊、视力下降、视物变形以及看颜色变暗。 黄斑是视敏度最高的部位，是视力最敏锐的部位。当黄斑出现病变、出现水肿时会出现明显的视力下降，甚至出现视敏度下降、视物变形。黄斑水肿一般是由视网膜血管疾病继发而来的，需要进行进一步的检查，尤其是眼底血管造影的检查，明确到底是什么原因引起的黄斑水肿，根据原发疾病进行进一步的治疗，黄斑水肿目前主要选择玻璃体腔注药治疗。