高血压的病人最好不吃高盐、高脂饮食。 在饮食上建议的是低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，建议多吃富含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃油腻的食物，如动物的内脏、肥肉等。除了在饮食上控制以外，还应当结合其他生活方式的调整，包括适当的运动、慢跑或者是走路，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒。 当高血压处于二级或二级以上，单纯的生活方式调整还应当加上服用降压药物来控制血压的平稳，在降压药物的选择上，可以选择五大类常用降压药物。

治疗高血压的中成药有： 天麻钩藤颗粒、平肝息风、清热安神、主治高血压、肝阳上亢所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠。 脉君安片，平肝息风、解肌止痛。治心痹，胸痹。用于高血压，头痛眩晕、颈项强痛、失眠心悸及冠心病。 杜仲胶囊，降血压，补肝肾，强筋骨，安胎。主治高血压，腰膝酸软、肾虚腰痛、腰膝无力、妊娠胎动不安。 牛黄降压丸，清心化痰，镇静降压。主治肝火亢盛、头晕目眩、烦躁不安，、火壅盛及高血压症。

如果高血压患者又同时伴有低钾血症，这种情况高度怀疑是原发性醛固酮增多症，也就是继发性高血压的一种。 建议，患者应当结合肾上腺CT的检查明确，肾上腺是否存在占位，如果不存在，也有可能是由于占位过小，ct不能检查出来，还有可能高血压患者最近进食欠佳或者是频繁的拉肚子、腹泻继发的引起血压下降，如果是原发性醛固酮增多症所导致的高血压，建议患者可以服用普利类或者沙坦类降压药物。必要时还可以联合服用螺内酯这样的药物，有助于进一步降低血压。如果存在肾上腺占位，必要时候可以进行手术治疗，同时，如果是由于进食不佳所导致的低钾血症，建议患者平时应该多吃上香蕉、大枣、橘子、土豆之类相对含钾量较高的食物。

降压药物既可以饭前吃，也可以饭后吃。正常情况下降压药物对胃肠道没有刺激症状的，因此，饭前饭后都是可以的。 正常的血压是有昼夜节律变化的，早上的血压要比夜间的血压要高，也因为降压药物是长效制剂多见，因此没有特殊情况下降压药物应当是晨起后睁开眼睛第一时间就服用。这样做的目的是将药物发挥作用时，恰好与血压的高峰相重合。能够覆盖住晨起后的高血压的一个状态。夜间血压处于低谷时，药物的作用也逐渐减弱了，不至于使夜间的血压降得过低。高血压的病人，除了服用降压药物以外，还应当注重生活方式的调整，比如在饮食上低盐低脂饮食，减少脂肪的摄入，要多吃新鲜的蔬菜，结合适当的运动，戒烟以及限制饮酒，并且需要定期监测血压的变化。

白大衣高血压，需要治疗吗，不需要治疗。 因为白大衣性高血压是一个症状性的高血压，是由于患者的紧张造成，他的表现就是患者在家中反复的监测血压是正常，但是到医院就诊，测得诊室血压是高，达到了高血压的标准。这种患者可以做一个动态血压监测去明确，如果动态血压监测提示是正常，就可以明确白大衣性高血压的诊断。对于高血压的患者常常需要明确的是他是否是一个真正的高血压。因此，我们规定的是非同日的三次以上的血压，而且要排除其他继发因素的影响，并不能仅凭一次血压高或者是诊室血压高，就盲目的诊断高血压，予以降压治疗。

降低高血压最有效的方法就是长期规律的服用合适的降压药物。这样才能够让血压能够降低并且稳定在正常范围内。目前临床常用的降压药物包括有钙离子拮抗剂类的药物。或者是acei类的药物、arb类的药物等等。这些药物都可以用作为首选降压药，或者是联合用药起到更强的降压效果。在使用这些药物降压期间，高血压病患者还要注意控制饮食 。少吃太咸的食物。同时适当的活动，减轻体重。保持良好的作息习惯，不要熬夜。戒烟戒酒，这样都是有利于血压降低的。如果是继发性高血压的患者，则要针对原发疾病进行治疗，才能让血压更快更好的降低。

高血压适合做什么运动降压，对于高血压患者来说，最适合的降压运动应该是慢跑。因为慢跑，一方面有利于控制体重。 其次，有利于增加心肺功能的储备，因此，对高血压患者是非常的合适。但是，高血压患者的运动需要遵循几个原则。第一，就是血压很高的时候不要运动，一定要在血压控制到160/100毫米汞柱以下，最好是降到正常再开始运动。其次，需要遵循循序渐进的原则，不要一来运动量就太大 ，会造成患者的不耐受引发危急的临床情况。第三，最好是要有专业医生的指导，这样更为安全。

首先，高血压的女性如果还要怀孕，这种情况是可以的，但是要看服用的药物以及血压控制的情况。 如果打算要孩子，一定要做好充足的孕前准备，将血压控制好。另外，在服用药物方面，不要服用对胎儿有影响的药物，可以口服拉贝洛尔，如果能用拉贝洛尔将血压控制正常，那就好了。目前已经证实拉贝洛尔对胎儿是没有影响的，但是如果通过拉贝诺尔血压控制仍然非常糟糕，这种情况就需要加用降压药物，加用的降压药物，一般就是ccb类的，这种情况对胎儿的影响也几乎是没有的，也是比较安全的，所以高血压女性是可以生孩子的，前期就是在药物选择上，在一个就是血压稳定情况非常重要。

临床上我们常用的降压药，目前可以归为五大类，那么高尿酸血症合并高血压的人群中，其中利尿剂这一类降压药是禁用的。 因为这类降压药，它会影响血脂，血糖和血尿酸的代谢，甚至会出现低钾血症，所以对于痛风的病人是禁用的，我们还可以应用其他的四大类降压药，主要包括B受体拮抗剂这类药物的不良反应主要是心动过缓，乏力，四肢发冷，还有钙通道阻滞剂，这类药的降压效果比较快，患者的依从性比较好，但是主要缺点就是治疗的开始阶段会有一个反射性交感活性增强，可能会有心率增快，会面部潮红，头痛，下肢水肿等，其次还有血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂，这类降压药，它的主要不良反应就是刺激性干咳和血管性水肿，那么对于肾功能不全的患者，这类药是禁用的。

高血压的患者可以喝山楂水。 山楂对于高血压具有一定的改善作用，同时还有良好的调血脂作用。山楂属于水果类，能够补充人体所需要的维生素、微量元素、矿物质，还具有一定的药理作用。中医医师常用山楂在临床上治疗由于积食而引起的消化不良，具有消食，健脾胃的作用。但是高血压的患者不要依赖于单纯喝山楂水来调整血压，还是需要应用有效的药物，将血压调整在正常范围之内，同时喝山楂水来达到调血脂，稳定血压的作用。高血压的患者日常生活中应该注意低盐、低脂饮食，防止血压增高，给机体带来危害。

高血压可不可以吃活血化瘀的药，是根据具体情况而定的。 如果高血压已经引起了并发症，如脑出血，眼底动脉破裂出血，主动脉夹层，这种情况之下，活血化瘀的药是禁止使用的，因为有可能会加重出血的情况。如果本身有症状，胸闷，胸痛，心慌气短，头晕乏力，恶心呕吐，是因为心绞痛，心肌梗塞，或者是脑梗塞等一些闭塞性的疾病导致的，活血化瘀的药是有一定相关的作用，是可以服用的。或者本身高血压只有症状，但是靶器官损害不厉害，或者也没有并发症的情况之下，是可以使用活血化瘀，疏通血管的作用的，但是这些药物是属于辅助的用药，主要还是通过生活饮食以及药物的治疗，钙离子拮抗剂，苯磺酸氨氯地平；β受体组织剂，美托洛尔缓释片；利尿剂氢氯噻嗪；血管紧张素转化酶抑制剂，盐酸贝那普利；血管紧张素II受体拮抗剂，缬沙坦等。

一、出现脑缺血。高血压是动脉粥样硬化发生发展的一项重要危险因素，高血压可以导致脑动脉硬化，使脑血管狭窄，严重的甚至闭塞，会影响脑细胞的供血、供氧，如果总犯困甚至总打哈欠，要第一时间到神经内科门诊就诊，进行相关的检查，比如颅脑核磁共振等，明确脑血管是否存在狭窄和缺血病灶；二、高血压也可以使脑血管的微小动脉出现玻璃样改变，引起囊状扩张，甚至会出现破裂的风险，形成小灶的脑出血。所以高血压患者出现犯困，也需要除外是否是小灶脑缺血引起的，同样也需要到神经内科门诊就诊，进一步筛查评估。

突然高血压可以给予静脉降压药物应用或者是口服的降压药物应用来降低血压。对于突然间的高血压，需要明确有无继发性高血压的因素，对于继发性高血压，如果针对原发病因进行治疗，作为继发症状的高血压，可以得到根治或者缓解，而对于原发性高血压，由于应激等多种状态，而造成突然的血压升高，需要给予必要时静脉降压药物的应用，比如静脉使用硝酸甘油、硝普钠、乌拉地尔、地尔硫卓等相关的药物，可以起到迅速降压的效果。对于应激状态，需要积极的预防相应的诱因，并给予24小时平稳降压的药物来控制血压，并做好治疗性生活方式的改善。

可以吃，但是建议不要多吃。 因为巧克力属于高热量的食物，吃了之后，容易造成血糖血脂的增高，造成饮食控制不佳。对于高血压，高血脂的人群，建议的是清淡饮食。首先，盐要吃的少，每日不超过六克，要吃得清淡，不要吃腌制类的食物。其次，脂肪摄入量要少，不要吃肥肉，动物内脏，海鲜等富含胆固醇的东西，瘦肉也要少吃，建议可以吃一点鱼肉、虾、鸡胸肉等白肉。另外呢，所有高热量的食物都要少吃，因为高热量的食物摄入之后容易造成血脂，血糖的增高，包括精致的糕点，也包括巧克力。

高血压病人是可以艾灸的。 取穴灸悬钟穴，位于外踝尖上3寸（4横指宽），腓骨前缘处，左右腿各有一穴。施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸。施灸时间：每日灸1次，每次灸3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。功效：调和气血。中医认为，高血压是由机体内部阴阳虚实失去平衡导致的，而造成这种不平衡的原因则是纵欲过度、饮食劳伤、年老体衰等。艾灸具有双向调节作用，通过取穴施灸，平肝潜阳，补肾益肝，去痰化浊，使高血压下降，使低血压升高。

年轻人患了高血压，还能正常开车，只要血压控制稳定，是不影响日常生活与工作的，所以也不影响开车。 临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

中医调理高血压是有效果的，但只能作为辅助治疗的手段。 常用中药方： 天麻钩藤颗粒，平肝息风，清热安神。主治高血压、肝阳上亢所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠。 脉君安片，平肝息风，解肌止痛。主治心痹、胸痹，用于高血压、头痛眩晕、颈项强痛、失眠心悸及冠心病。 杜仲胶囊，降血压，补肝肾，强筋骨，安胎。主治高血压、腰膝酸软、肾虚腰痛、腰膝无力、妊娠胎动不安。 牛黄降压丸，清心化痰，镇静降压。主治肝火亢盛、头晕目眩、烦躁不安、痰火壅盛及高血压症。

在临床中是没有阵发性高血压的这个名词。 血压本身就是波动的，有的时候会增高，有的时候是在正常范围内。高血压的临床表现一般会有常见的头晕，头疼，颈项板紧，疲劳，心悸的症状。症状多是持续性的，也可以自行缓解，在紧张劳累以后会加重，也可以会出现事物的模糊，鼻出血等较重症状。症状与血压水平有一定的关联，是因为高血压性血管痉挛或者是扩张所致。典型的高血压头痛，在血压下降后即可消失。高血压的病人也同时会合并其它原因的头疼，往往与血压的高度是无关的，比如说紧张焦虑性头疼，偏头疼，青光眼等。如果突然发生严重的头晕和眩晕，要注意是否合并短暂的脑缺血发作，或者是过度降压引起直立性低血压。

血压140/90毫米汞柱是属于高血压。160是收缩压，90是舒张压。收缩压的正常范围是大于90毫米汞柱，小于140毫米汞柱，舒张压的正常范围是大于60毫米汞柱，小于90毫米汞柱。 当收缩压和舒张压两个数值都在正常范围内的时候才判定血压是正常的，比如血压一百二八十毫米汞柱，120和80都在收缩压和舒张压的正常范围，因此判定120/80的血压是正常的血压。160/90mmHG，首先，它收缩压就大于了正常范围140毫米汞柱，而舒张压也在正常的高线上，所以属于血压的升高。属于高血压二级，这样的患者，建议生活方式的调整，如果1到2个月，是严格的生活方式，调整血压不能够下降的话，应该服用降压药物来控制血压。

高血压可以吃葡萄糖，没有明确的临床证据表明，吃葡萄糖可以导致血压的增高。 临床高血压病的病因目前尚不明确。一般认为，与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律。低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压患者的血压水平。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心、脑、肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。