抽筋，一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛或者剧烈运动之后，体内电解质紊乱造成的肌肉的痉挛。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规的医院检测微量元素，确定是由缺钙引起之后，但适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾脏结石，泌尿系结石的可能，这也是为什么需要先检测微量元素的原因。平时，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖。

半夜脚突然抽筋，有可能是以下几个方面原因引起： 第一，寒冷刺激，在寒冷的刺激下肌肉强烈收缩，引起痉挛抽筋。第二，肌肉疲劳，代谢产物堆积，剧烈运动时，腿部肌肉频繁收缩，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，疲劳到一定程度即可引起脚抽筋。第三，缺钙，钙离子在肌肉收缩过程中起了重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉就容易兴奋而痉挛抽筋。第四，腰椎间盘突出症和脊柱退行性变，由于脊神经根受压和脊神经根内的血流量下降，导致腿抽筋。第五，营养不良，尤其是维生素B1缺乏症时，更容易发生肌肉的痉挛抽筋。

在中老年人当中，经常会出现小腿部肌肉抽筋，主要的原因是缺钙或者是骨质疏松症。 第一种情况，由于中老年人消化功能减退，身体吸收能力减退，导致食物中吸取的钙质量减少，导致血液中的钙离子浓度减低，引起的缺钙，会导致局部肌肉的阵发性抽筋。第二种情况是由于骨质当中的钙含量减低，骨质流失增多，导致从血液中的钙离子沉积到钙当中用量增加。从而导致血液中的钙离子浓度减低，也会引起小腿部的肌肉抽筋。

手背出现了抽筋疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗。 一，是药物对症处理，可以暂时服用活血止痛片、甲钴胺片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和营养周围神经方面的作用，必要时完善颈椎CT或者磁共振、上肢肌电图、上肢血管彩超、手x片的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果调整药物，药物治疗是基础。 第二方面可以配合做相关的康复治疗，比如说上肢手周围针灸、推拿、中频、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。 第三方面少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了，要减少上肢的活动量。手背出现了抽筋疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛治疗，以免延误病情，早发现，早处理，这样预后要更好一点，如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

腿的麻木，一般是神经损伤引起，或者是挤压造成皮神经的损伤。 多见于腰椎间盘突出症是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生压迫，从而引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先到当地的医院检查一个微量元素。确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石泌尿系统结石，这也是为什么需要先检查一个微量元素的原因。平时需要多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛或者剧烈运动之后，体内电解质的紊乱，造成了肌肉的痉挛。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先到当地正规的医院检测一个微量元素。确定是由缺钙引起之后，在适当补充钙剂，补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石泌尿系结石的可能，这也是为什么服用钙剂之前，需要先检查一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，积极的参加一些体育锻炼，增强个人体质。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 肌肉的痉挛就会引起疼痛加重，剧烈运动之后，体内电解质的紊乱也可以引起肌肉的痉挛。如果只是偶尔一次、两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先检查一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，但适当补充钙剂，但是补充钙剂的同时一定要多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石、泌尿系结石，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。增强个人体质，注意保暖，不要受凉。

屁股像抽筋一样出现了疼痛方面的临床症状，可能是梨状肌综合征方面的问题，也可能是髋关节周围韧带肌腱劳损，也可能是骶髂关节炎方面的问题，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。 所以出现了这方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎CT或者磁共振，抽血做血常规、骨盆CT的检查，下肢肌电图、下肢血管彩超。详细的了解一下腰椎、骶髂关节、髋关节、下肢神经血管方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。当然，如果疼痛严重也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说疼痛区域针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了这方面的临床症状，可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛。如果是频繁，反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先到当地正规的医院检查一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石，泌尿系结石的可能。这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。如果是剧烈运动之后，体内电解质紊乱，也可以造成肌肉的痉挛，平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。

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抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁、反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后再适当补充钙剂。但是，补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石、泌尿系结石的可能，这也是为什么需要先检查一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。

女人容易抽筋的原因主要有以下几个方面。 首先要考虑缺钙的可能，在女性更年期的时候，钙质就开始流失，此时，患者就会出现非常明显的缺钙，而且可引起骨质疏松。此时，患者就可表现为容易抽筋，一般是在运动之后或者晚上睡觉的时候出现抽筋的情况。 其次，要考虑不安腿综合症的可能。如果女人出现了不安腿综合症，就能够引起在晚上睡觉的时候出现抽筋的情况，而且还可出现睡眠障碍。 最后，要考虑缺镁或者副肿瘤综合症的可能。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。或者是剧烈运动之后，体内电解质的紊乱，造成了肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石、泌尿系结石的可能。这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。积极的参加一些适度的，比如慢跑或者游泳。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。或者是剧烈运动之后，体内电解质的紊乱到肠道肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先到当地的正规医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石泌尿系结石的发生，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石、泌尿系结石的可能。这也是为什么补钙之前需要先检测一个微量元素的原因。平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。 偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛，需要先到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石，泌尿系的结石，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。注意保暖，不要受凉。