发现血压升高，如果血压处于一级或者不合并并发症，可以生活方式的调整，如低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉以及油炸的食物等。要多吃新鲜的蔬菜。另外，要结合适当的运动，可选择慢跑或者是走路一周2到3次，每次20到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒。 当高血压，出于二级或二级以上合并并发症，或者是靶器官损害，这样的病人应当建议服用降压药物来控制血压的平稳，在降压药物的选择上，选择五大类常用的降压药物。并定期监测血压的变化，当单药控制血压不满意时，可选择两种或两种以上降压药物的联用。

H型高血压是指血液中同型半胱氨酸含量大于十微摩尔每升的高血压。 同型半胱氨酸偏高，建议服用叶酸，其他的降压药和普通高血压一样，临床常用的有:钙离子拮抗剂:代表性药物有硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等；血管紧张素转换酶抑制剂:代表性药物有福辛普利、依那普利、雷米普利等。血管紧张素II受体拮抗剂:代表性药物有缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等；倍他受体阻滞剂:代表性药物有琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔等；利尿剂:代表性药物有呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。需要监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

钾离子可以舒张血管，从而可以降低血压。 如果长期吃富含钾的食物，可以使血钾一定程度升高。同样会增加动脉血管壁平滑肌内的钾浓度，而这种血钾的升高会导致平滑肌的舒张，使血管发生一定程度的扩张，从而使血压有所下降。所以富钾饮食对高血压病的患者是有一定的帮助的。通常可以在日常生活当中吃一些含钾丰富的水果或者蔬菜。比如香蕉、橙子、橘子、猕猴桃，可以起到很好的调节血管舒张的作用。同时建议高血压病的患者要食用低钠盐，因为低钠盐中含有钾，同样对高血压患者有一定的辅助降低血压的作用。

高血压的人可以喝蒲公英，目前没有临床证据表明蒲公英与高血压有明显的相关性。 临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压患者的血压水平，长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。

吃了降压，即使血压暂时稳定的时候也不能够献血的。 高血压患者建议尽量不要去献血，献血会时脑血量暂时不足，严重的会让循环流速降低，影响脑部供血，甚至会形成血栓，对于高血压患者的健康是不利的。 高血压患者建议平时还是要结合症状，在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳地控制血压。只有血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生。同时药物治疗的同时一定要注意饮食低脂、低盐、低胆固醇。同时，要定期监测血压，如果血压过高或者过低，要及时调整降压药物的剂量。

高血压可以吃活血化瘀的药物。 临床认为长期口服活血化瘀药物一定程度上可以降低高血压患者引起的血管动脉粥样硬化的发生风险，临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以改善高血压患者的血压水平。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

葛根不能治疗高血压，目前没有明确的临床证据表明，葛根可以降低高血压患者的血压水平。 临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，长期血压过高或者需要控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

高血压最好不要做倒立运动，倒立运动，不能降低血压，相反，有可能在倒立的时候引起血压的异常升高，甚至引发心脑血管意外，因此，不建议用倒立来降血压。 高血压患者应该要采取合适的有氧运动，协助控制血压，比如游泳，健身操，快走慢跑，太极拳等等，不建议剧烈运动，在饮食方面应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该要减少烹调用盐，每人每天的食盐量不超过六克，要补充钾盐，每天多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，戒烟，限酒，减轻精神压力，保持心理上的平衡，必要时补充叶酸制剂。

高血压患者可以喝当归水。 当归它具有补血活血的作用，四物汤属于中药方剂的一种，它有明显的补血作用，对于高血压患者是可以喝的。高血压患者可以也可以吃其他一些中药或中成药，中药汤剂主要包括菊花、决明子、天麻、钩藤、石决明等，对于一些高血压有明显效果。其他的中成药包括复方罗布麻片，以及其他的降压丸等都有明显的作用。但是对于二级和三级的高血压，建议联合一些西药治疗。目前的需要中主要包含五大类降压药，主要是包括钙的拮抗剂、贝塔受体阻滞剂、利尿剂以及血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂。可以联合中药一起治疗高血压，尽量把血压控制在140至90毫米汞柱以内。

西柚高血压可以吃，临床没有明确的临床证据表明，西柚与高血压有明显的相关性。 临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。

高血压的病人是可以做艾灸的，但是艾灸对于降低血压是没有作用的。 当高血压处于一级不合并并发症，或者是靶器官损害的，则建议生活方式的调整。比如饮食上低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物等，要多吃新鲜的蔬菜。另外，还应当保持适当的运动，可选择慢走、走步或者是慢跑，每周2到3次，每次20到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟以及限制饮酒。当高血压处于二级或二级以上，或者是合并并发症的，则建议应当服用降压药物来控制血压的平稳，并定期监测血压的变化。

首先，高血压的女性如果还要怀孕，这种情况是可以的，但是要看服用的药物以及血压控制的情况。 如果打算要孩子，一定要做好充足的孕前准备，将血压控制好。另外，在服用药物的方面，不要服用对胎儿有影响的药物，可以口服拉贝洛尔，如果能用拉贝尔将血压控制正常，那就好了。目前已经证实，拉贝洛尔对胎儿是没有影响的。但是如果通过拉贝洛尔血压控制仍然非常的糟糕，这种情况就需要家用降压药物。加用降压药物，一般就是CCB类的，这种情况对胎儿的影响也几乎是没有的，也是比较安全的。所以高血压的女性，是可以要孩子的，前提就是药物类的选择上，血压稳定情况下非常重要。

怀孕期间的高血压，对胎儿可能造成不好的影响，首先就是孕妇在28周之前出现妊娠高血压，会导致孕妇全身小血管发生痉挛，容易造成胎儿生长受限。 其次，就是严重的妊娠期高血压会导致胎儿宫内死亡或者死胎死产，也就是生下来以后就可能发生死亡。再有就是患有妊娠期高血压的孕妇，生产出来的新生儿，容易造成窒息死亡。所以孕妇在确定自己是高血压时，一定要听从医生安排，将血压控制到合理的范围。在日常生活和饮食上面一定要注意低盐和低脂，同时不要乱吃什么降压药，要听从医生安排，合理的用药，并对胎儿不会产生影响。

高血压5项检查包括肾素、血管紧张素II、醛固酮、皮质醇、促肾上腺皮质激素。 其中肾素-血管紧张素II-醛固酮系统通过对血容量和外周阻力的控制，调节血压，来维持血压的稳定。如果此系统紊乱，会出现血压的变化。皮质醇、促肾上腺皮质激素可以鉴别皮质醇增多症，也可以判断下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴功能状态。而皮质醇的升高或降低都会影响血压，存在肾动脉狭窄、肾上腺肿瘤等情况下，都可能导致激素水平的紊乱，激素水平的升高，从而引起血压的升高，导致高血压的情况。

具有轻微的辅助降低血压的作用。 石斛是一种中药，有滋阴生津的功效。食用石斛对于五脏六腑都有一定的保护作用，可以有效的促进人体对各种营养物质的吸收，改善机体的新陈代谢，提高生理功能，促进血液循环等。但是不能够代替降压药物。高血压病的患者需要服用正规的降压药。目前临床上常用的有五大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。这些药物一般都是长效的、缓释的降压药，可以24小时内平稳的降低血压。高血压病的患者需要监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

对于平常血压控制良好的高血压患者，如果出现血压急剧的增高，需要注意几个问题： 第一是否存在诱因，就是有没有什么情况诱发了血压的急剧增高，比如说情绪激动，或者是出现其他疾病造成的痛苦，我们需要针对性的进行处理。那么诱因去除之后，血压大多数是可以恢复的。其次，血压一定要反复的测量，并不能仅凭一次就认为血压急剧增高了，至少测量三次以上，如果确实都是很高，那么才可以确诊。然后如果特别高的话，我们可以临时加服一点降压药。如果方便的话，到急诊科就诊是最安全的。第三，要观察有没有其他方面的症状，如果有伴随症状，比如说头痛，呕吐或者是胸闷、胸痛，那一定要及时到医院就诊，避免延误一些危急重症。

高血压患者可以吃红景天，红景天有活血益气的作用，高血压患者可以适当的食用。 此外，高血压患者要注意生活方式的调整，要进行饮食调节，增加运动以及服用降压药物来控制血压，在饮食方面，应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，每人每天的食盐量不超过六克，要补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，要减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操，快走慢跑，太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。

钙片和高血压药是可以一起服用的，两者之间并无禁忌，而且适当的补钙，由于有利于血压的降低。 高血压病人的生活方式调整，包括低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，建议多吃富含钾的食物，如绿色的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃油腻的食物，动物的内脏，肥肉等。除了在饮食上控制以外，还应当结合其他生活方式的调整，包括适当的运动，慢跑或者是走路一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒等。高血压病人生活方式的调整，适用于高血压一级，不合并并发症的这样的病人，如果高血压病处于二级或二级以上，则应当考虑降压药物来降低血压。

硝酸酯类的药物，不属于降压药，它是冠心病二级预防用药，是用于扩张冠脉血管的。 降压药五一共分为五大类：第一是ACE I类，如培哚普利，依那普利。二，ARB类，如如厄贝沙坦，奥美沙坦。三，β受体阻滞剂，如，倍他乐克，比索洛尔。四、CCB类，如苯磺酸氨氯地平，硝苯地平控释片，五利尿剂，如氢氯噻嗪螺内酯。根据病人的实际情况，选择合适的降压药物来降低血压，当单药控制血压不满意时，可考虑两种或者是两种以上降压药物的联合应用，并且定期监测血压的变化。

可以吃，但是不要多吃。 作为一种常见的食物，土豆富含蛋白质和淀粉，热量比较高。对于高血压的患者来说，他并没有明确的禁忌，但是多吃之后会造成高血压患者的热量摄入增加，容易造成血糖血脂的控制不稳定，不利于高血压患者的饮食控制。其实并不仅仅是土豆，许多其他的食物也是有这样的要求，包括肉类、太咸的一些东西、以及太甜的水果。那么摄入太多，对于高血压的患者都是不合适的。对于高血压的患者，我们要求多吃一些热量低的蔬菜和水果，多吃一些粗粮，这样更有利于总热量的控制。