腰椎间盘突出症的患者，还是可以快走锻炼的，关系不大。 但是做快速锻炼，要注意时间或者是强度，过犹不及。如果快走的时间过长，或者是频率过大，也容易导致下肢关节不舒服的出现，要引起重视。出现了腰椎间盘突出方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，以免延误病情。一般情况下，主要从以下三方面来治疗。一，药物对症处理。可以选择活血化瘀止痛和营养神经方面的药物，比如说血塞通片，甲钴胺片这一类的药物。第二方面，需要配合做相关的康复治疗。比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、牵引、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼。综合性的治疗，这样治疗才有效果。

跑步对于腰椎间盘突出的治疗是有一定益处的。 主要是由于跑步可以改善整体的循环代谢，从而使腰背部肌肉力量得到提升，加强腰椎的稳定性。而患者跑步也能够使患者避免久坐的状态，从而减少腰椎退变所产生的疼痛、酸胀不适以及活动受限等表现。而患者出现腰椎间盘突出，单纯依靠跑步是无法彻底根治的。患者还要积极的治疗干预，才能减轻相关的症状，包括口服一些相关的药物如非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物、营养神经的药物，还可以配合一些理疗的方法，冲击波、磁疗、超声波的来松解腰部肌肉，改善循环代谢，缓解突出造成的神经根性症状会有比较好的效果。

腰椎间盘突出，做完手术之后，腿出现麻木，最常见的一个原因的是手术中刺激到了神经。 那么手术的过程中，如果说手术器械或者是神经剥离子这样的金属器械刺激到这个神经的话，会引起神经一过性的水肿，那么术后就会有一个症状的加重，甚至会出现一些术前没有出现的症状，比如说腿部的疼痛、麻木、憋胀，这样的表现。所以说如果说做完手术之后，首先要考虑的出现这个腿部的症状，就要考虑术中的神经刺激，但是如果说过了一两个月甚至是更长时间，比如半年或者一年之后还存在这个麻木的话，就考虑术中或者是术前压迫比较重，出现了神经不可逆的损伤，因为如果说神经的恢复期一般是一年半，如果说一年半左右还有这种麻木的话，就考虑是神经的损伤。

腰椎间盘突出啊，一般是不会引起骶髂关节的。 我们腰椎间盘突出，根据不同的突出部位，可能会引起我们腰部的疼痛以及下肢的麻木，无力等情况，但是不会引起骶髂关节的问题。我们可以通过医生的查体以及CT核磁等相关的检查来明确诊断，了解我们骶髂关节是否有相关的病变，比如骶髂关节炎还有由于强直性脊柱炎引起的骶髂关节的融合等问题。我们根据不同的病史和相关的检查来明确诊断，如果是腰椎间盘突出，我们可以根据病情来选择保守治疗和手术治疗，如果是骶髂关节的问题，我们一般可以采取保守的治疗，就能够改善症状。

腰椎间盘突出是可以泡脚的。但是泡脚本身对椎间盘突出的治疗作用有限，有些甚至没有任何效果。 如果是腰椎间盘突出，首先建议前往医院进行相关的检查，明确突出的严重程度，如果突出不严重或症状较轻，可以进行局部的热敷，配合药物治疗以及理疗；如果症状严重，经过治疗没有明显缓解，需要及时前往医院进行检查，观察是否需要进行药物治疗或者是手术治疗，一般建议在保守治疗三个月左右，没有出现明显缓解甚至加重者，建议积极前往医院进行住院手术治疗，可以起到明显缓解症状的作用。

艾草贴对于治疗腰椎间盘突出是有一定的作用的。 但是作用比较小，或者是比较轻微，对于严重的症状的患者没有明显的缓解症状的作用。因此对于椎间盘突出，在贴艾草贴的前提下，可以建议进行口服及外用药物治疗或者是理疗等对症治疗；如果经过上述治疗方法没有明显缓解，需要及时前往医院进行检查，明确突出的严重程度；如果经过保守治疗三个月左右仍然没有缓解，建议及时前往医院进行手术治疗，切除突出椎间盘，可以起到明显缓解相关症状的作用。

腰椎间盘突出一般是腰椎的椎间盘突出向椎孔，就是在身体后面突出。没法说是向里还是向外，对椎管来说是向椎管里边，对整个人的身体前后来说是向后。建议去医院做一下腰椎的磁共振或者是CT检查，查一下腰椎间盘突出的程度。如果是严重的腰椎间盘突出到椎间孔附近或者是锥孔附近，椎管附近，压迫到脊髓，有可能会产生下肢疼痛麻木的症状。比较厉害的话，需要做手术，把椎间盘摘除掉一部分。把突出的部分摘除掉以后，压迫就可以缓解，疼痛就会消失。

腰椎间盘突出常见的原因，就是长期弯腰，劳累过度，或者是年龄增大，骨质增生的情况。 有一些年轻人也容易得腰间盘突出，是因为他们经常干重活，老是弯腰，搬抬一些比如说箱子，还有一些铁块等重物的话，就会导致腰间盘受到挤压，向外脱出压迫神经的情况。还有一些老年人，平常不怎么干活，但是也有可能导致腰间盘突出，是因为他的腰椎长期受到慢性的炎症刺激，产生骨质增生，椎管狭窄，就会刺激腰间盘变性萎缩，髓核脱出，压迫神经，导致腰间盘突出。 如果是厉害的，可能需要手术治疗。比较轻的，可以采用保守治疗，针灸，烤电，用一些活血化瘀的药物来缓解一下。

如果是因为腰椎间盘突出，压迫神经导致的腿麻，在不进行有效治疗的前提下是很难完全恢复的，因为腿麻的原因是神经长时间受压迫导致损伤而引起的，因此，如果不进行有效的治疗，解除神经压迫，腿麻的症状是很难缓解的。 所以在出现腿麻后，建议及时前往医院确定是否是由椎间盘突出压迫神经导致的，如果确定是椎间盘突出压迫神经导致的，建议进行及时的手术治疗，因为随着时间的拖延，神经损伤会进一步加重，所以手术的效果可能会越来越差。神经恢复越来越慢，恢复效果越来越差。

腰椎间盘突出症是临床常见而病情不是很严重的疾病，适当的活动锻炼是必不可少的，比如说可以趴在床上做燕子飞的这个动作，或者是自己扭扭腰部，或者是出去走一走，散散步，或者是慢跑一下，这些活动锻炼都还是可以的。但是只是活动锻炼是远远不够的，还需要配合其他的康复治疗措施，可以服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，三种都用，必要时完善泌尿系统或者是腹部彩超方面的检查，排除腹部内脏有病变的可能性。在药物治疗的基础上，还需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射、牵引、拔火罐、中频、超声波等治疗，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。出现了腰椎间盘突出方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，以免延误病情。

经常坐着会出现腰椎间盘突出症。 因为久坐的话，那么上半身的压力都压在下位的椎间盘上，所以更容易造成腰椎间盘突出症，对于腰椎间盘突出症的保养，也是要禁止长时间的久坐、久站以及弯腰负重、长时间的开车等不良的生活习惯。那么出现这种腰椎间盘突出症之后，应该及时的到医院的骨科或者脊柱科进行就诊，那么让医生进行局部的体格检查，必要时要拍摄腰椎的核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症压迫坐骨神经的情况，以及了解腰椎间盘突出症的严重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取针灸牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可使腰痛的症状得到有效的缓解，对于特别严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗均无效果的患者，可以采取相应的手术治疗。

左侧腰椎间盘突出的症状通常是压迫左侧的神经根而出现左下肢的麻木，放射性疼痛，并且左侧的椎间盘突出。 如果是压迫了坐骨神经会出现症状，如果没有压迫到坐骨神经则不会出现症状，因此在这里还要综合来考虑，不能仅仅通过核磁共振或者是腰椎CT的报告发现左侧突出就会产生相应的症状，因此影像学提示椎间盘突出并不是椎间盘突出症，要有相应的神经根压迫而产生的下肢的症状才可以称为是椎间盘突出症，所以要根据影像学来就诊。 医生通过病史的采集以及体格检查和影像学综合判断是否发生了椎间盘突出症而不仅仅是椎间盘突出。

年轻人也是会得腰椎间盘突出的，而且近些年腰椎间盘突出明显的年轻化，我们有可能是与长时间的久坐搬运重物以及腰部过屈过伸，一过性过深等运动有明显的关系，我们出现腰部疼痛以及下肢放射性疼痛，麻木等情况，大多数都是有不同程度的腰椎间盘突出，我们可以通过医生的查体以及腰椎核磁CT等检查来明确诊断，如果腰椎间盘突出，压迫神经的症状持续三个月以上，经过卧床休息，口服止痛，营养神经的药物治疗无明显缓解，那么我们就需要进行手术的治疗，通过手术解除神经的压迫，这样才能够恢复得更快，更好一些。

腰椎间盘突出睡硬板床，一般来说要坚持长期睡硬板床才可能有好处或者好转，不能确切地说睡硬板床多久就可以治好腰椎间盘突出，只是说睡硬板床对腰椎间盘突出有一定的好处，而不是说睡硬板床就一定能治疗或者治好腰椎间盘突出，而且说还会有一个多长的期限，那是不可能的，一般来说腰椎是有一个向前的生理弧度，我们说睡软床的话他就相当于一直在弯腰的状态对腰椎是不好的，所以对于腰部不好的。 患者是建议睡这种硬板床，腰椎间盘突出根据疾病的轻重程度，轻中度的患者可以采取针灸牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等保守治疗相结合的方式对症治疗，一般来说可以使症状得到缓解，对于比较严重的腰椎间盘突出保守治疗无效的甚至要采取手术治疗。

目前腰椎间盘突出症没有明显的遗传性。 患者出现腰椎间盘突出更多的是与平时久坐、劳损或者年龄退变等因素有关。患者如果出现腰椎间盘突出，需要通过X光、CT以及核磁共振等影像检查进行判断，而目前并没有证据表明腰椎间盘突出有家族遗传倾向。而患者出现腰椎间盘突出，都需要进行积极的治疗、干预容易引发腰椎间盘突出进一步加重，患者可以选择口服药物牵引、推拿、理疗、针灸等治疗方法，严重的可以考虑腰椎微创手术或者是开放减压手术等。术后配合一些康复治疗，都会有比较好的疗效，平时可以佩戴护腰等支具加强对腰部的保护会有好处。

腰椎间盘突出症的患者，睡觉时要选择质地偏硬的床铺，这样可以对腰部形成有效的支撑保护，能够使腰部肌肉处于放松状态，以免加重腰椎退行性改变的程度。 而对于腰椎间盘突出的患者，应当加强腰部功能锻炼，能够提升腰背肌的力量，从而加强腰椎的稳定性。此外，在睡觉时也要注意避免受到寒冷、刺激，容易造成腰部肌肉痉挛，引起循环障碍，对于间盘突出，也会有不利的影响，特别是会加重神经根缺血、水肿的程度，或者出现腰椎间盘突出。除加强日常养护外，也要积极的治疗干预，重者要考虑手术的治疗方法；程度较轻的，且需要配合药物治疗、理疗、牵引、针灸、推拿等手段会有比较好的疗效。

腰椎间盘突出，大部分都是纤维环的破裂，出现髓核突入椎管压迫神经 还有一部分轻微的腰椎间盘突出，纤维环的破裂也是比较轻微的，这个时候都可以通过保守的治疗，改变生活方式，限制腰部的活动，避免长时间的久坐和腰部过曲过伸的运动也能够改善腰椎间盘突出的症状。也可以应用一些消肿的药物进行治疗，如果压迫神经，导致下肢麻木，疼痛持续超过三个月以上，那么就需要及时的进行手术的治疗，摘除突出的椎间盘，解除神经的压迫，这样就会防止神经出现不可逆的损伤。

腰椎间盘突出和滑脱是腰部的两种不同的疾病，腰椎间盘突出主要是有腰椎间盘内的髓核突入到椎管内，压迫神经或脊髓出现的症状。如果是腰椎滑脱，主要是腰椎的不稳，腰椎椎体脱位，就会引起椎管的狭窄压迫神经。 所以是腰部常见的两种压迫神经的疾病，可以通过医生的查体以及x线CT，核磁等相关的检查，就可以明确诊断。治疗方式也是不同的，如果是腰椎间盘突出，根据突出的具体程度，可以选择微创的椎间孔镜手术和开放的椎间盘摘除。椎间植骨融合的手术，如果是腰椎滑脱，那么就需要复位，腰椎滑脱进行椎弓根钉内固定，以及椎间植骨融合的手术。

田七对于腰椎间盘突出是基本无效的。 田七虽然能够在一定程度上改善腰部的循环，但无法解除间盘髓核突出对邻近神经根和椎管的影响。因此，无法彻底缓解腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出的患者应当采用综合治疗的方法，包括口服一些相关的药物，结合腰椎牵引矫正手法、理疗、针灸等治疗手段。综合干预往往会有一定的效果。而一些突出比较严重的患者也可以考虑微创椎间孔镜手术治疗方法，会有更好的疗效。而患者自身也要加强对腰椎的养护，特别是要避免久坐弯腰体力劳动，寒冷刺激以及外伤等因素。这样才有比较好的效果。

腰椎间盘突出是不能骑动感单车的整体来说，腰椎间盘突出会引起中央管脊髓或者神经根受到压迫，这种情况下，建议以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑运用。甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。整体来说，腰椎间盘突出，如果有压迫神经的症状，要立即改善生活方式，减少神经的损伤，这样对患者后期治疗效果会很好。