血脂升高一般不会引起失眠的症状。 血脂升高，大多数患者都没有任何的不适症状，只是在进行抽血化验的时候，才发现有血脂升高的情况。少部分血脂升高的患者，由于长期血脂升高，引起出现动脉粥样硬化动脉狭窄，从而导致出现冠心病或者是脑梗塞等情况，因此出现相应的一些症状。血脂升高的患者不论有没有症状，都要及时的进行降脂治疗，否则容易导致出现动脉硬化以及心脑血管并发症，另外也会增加发生脂肪肝、肝硬化、肝功能损伤的风险。血脂升高的患者，如果同时有失眠症状的话，必要的时候也是要使用一些助眠药物来帮助改善睡眠质量的。

失眠也分为急性短暂性失眠和顽固性长期的失眠。对于短暂的、急性的这种失眠可以采用针灸来进行彻底的治愈。 当然对于慢性的或者亚急性的失眠患者来说了，由于失眠的原因很多，临床的表现也各不相同。采用针灸甚至及药物很难在短期内根治失眠，甚至长期的针灸、药物治疗也不能够彻底的来治愈失眠，只能说通过针灸、药物、理疗、按摩等方法来缓解或者改善失眠的症状。长期的失眠很难彻底的治愈，不管是采用什么方法。

失眠的病人护理措施主要包括几个方面： 因为失眠通常和神经衰弱的患者患有焦虑症、抑郁症、生活和工作中压力大、思想负担过重、过度紧张等有关系。要做好病人的心理疏导，鼓励病人多参加一些有意义的娱乐活动。可以多出门旅游，散心，改变心境，可以知道病人在睡前做一些体内疏导、瑜伽等有利于放松肌肉的活动。用于热水泡脚，按摩足底的涌泉穴。可以听一些舒缓的音乐，轻松的音乐，从而促进睡眠。另外，有失眠症状的病人，注意不要常饮浓茶或者咖啡。

失眠会引起焦虑或者是引起心脏神经官能症的出现，有的人会表现为心脏不舒服，这种情况可以先通过物理的方式改善，比如说可以睡前泡泡脚或者洗个热水澡，然后喝一杯热牛奶来进行缓解。 另外，如果睡眠仍然不能得到很好的改善之后可以服用一些中成药，比如说甜梦口服液、酸枣仁胶囊，另外有一部分人睡眠严重障碍，也可以服用一些精神类的药品，比如说地西泮、阿普唑仑等，这个药品要到医院开处方是医生才能够开具的，带上身份证，然后到神经内科或者是其他科室进行就诊告诉患者本身的情况，然后开具地西泮等精神药品，比如说唑吡坦也可以改善患者的症状，但这类的药品都属于精神二类处方。睡眠改善之后再调节下植物功能神经的问题，看看心脏不舒服有没有缓解。如果仍然没有缓解，需要做进一步的检查。

女人晚上失眠治疗方法如下： 一、保持乐观，知足长乐的良好心态，对社会竞争，个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的日常生活制度，保持人的正常睡醒节律。 三、创造有利于入睡条件的反射机制，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶的，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。 四、是白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，经常运动，有助于提高睡眠质量。 五、对于严重的失眠，可以服用镇静剂佐匹克隆、地西泮或阿普唑仑等药物。

失眠是可以吃安神补脑液的。 因为安神补脑液本身就有养心安神镇静，帮助睡眠的作用。失眠主要看什么原因，我们要从根本上去解决。有一部分人是因为睡眠环境的变化。比如说出差，或者睡眠环境比较吵而导致的。那这种一般是短时间的，可能自然而然也就恢复了。还有一些是因为有心事，或者有压力，或者情绪焦虑而导致的失眠。这类失眠要求自己养成良好规律的睡眠习惯。定时上床睡觉，睡前避免剧烈运动，不要玩手机，也不要喝咖啡或者浓茶。如果超过半个小时还是睡不着，可以适当的吃一点安神补脑液。如果安神补脑液效果不好，之后可能要改西药类的。

失眠症状中医和西医均可有效缓解失眠，按病因可划分为原发性和继发性两类，原发性失眠通常缺少明确病因或在排除可能引起失眠的病因后，仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠三种类型，原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。 当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时，即可考虑为原发性失眠，而中医治疗失眠一般是分型辨证论治。常用方法为养血益气、宁心安神、养血安神、养阴补心安神、交通心肾、养心益气、壮胆镇惊、补益心脾、清热化痰等服方法。在临床上往往收到较好的疗效。

喝咖啡肯定会导致失眠的情况。 咖啡的主要成分应该是咖啡因，咖啡因对人体的中枢神经系统，他是一个兴奋的作用，可以引起神经系统特别是大脑的这种过度的兴奋。引起喝咖啡以后出现这种精神头儿很足，但是如果过量的饮用咖啡或者是长时间的饮用咖啡，有可能会引起晚上睡眠难以入睡，影响睡眠质量差，出现失眠的情况。所以说喝咖啡，要根据不同人的个体差异，当然说有些人喝了可能喝的再多，也不至于引起失眠，但多数人来说，如果长期大量的饮用咖啡，摄入含有咖啡因的其他的一些食物也会引起这种失眠的状况。

常年失眠临床上最主要的原因。 一个是情绪压力大，考虑的问题多，或者是焦虑等相关的一些因素引起来的。失眠了就是包括入睡困难或者是早醒、多梦等这种睡眠障碍。引起失眠的原因有很多，刚才提到一些，比如说精神压力大、考虑的问题多。有时候对一些事情过度的关注或者是一些生活习惯的这种改变都有可能会引起失眠。再一个就是经常的喝咖啡、可乐或者是巧克力、浓茶等，这些也会引起失眠入睡困难。所以说在临床上这些情况尽量的去调整。平时注意多活动锻炼，比如说跑跑步。有可能会减轻失眠的程度，有助于改善失眠的情况。

怀孕期间由于体内的激素代谢异常、精神紧张或者压力过大，常常会引起失眠的发生。 而对于怀孕期间失眠应该吃什么，大致有以下的几种选择： 在怀孕期间，饮食方面应该保证均衡的营养摄入肉蛋奶，尤其是在睡前要喝一杯纯牛奶，有助于睡眠，并且能缓解失眠、紧张、焦虑的这些症状。怀孕期间失眠应该清淡饮食，主要是多吃一些新鲜的蔬菜和当季的水果。 另外，也可以吃一些粗粮，对于缓解失眠或者是其他不适的症状，也能够有较好的效果。 三、除了吃什么之外，也应该有一些体育锻炼可以进行散步或者打太极拳，练练五禽戏以及其他一些中医的体操，能够明显的改善失眠症状。

晚上失眠，出现心里发慌，多半是由于植物神经功能紊乱引起的，尤其见于青少年学习压力不大，工作过于紧张，在一些更年期的女性。由于经常会处于紧张状态而出现的失眠，睡眠之后就会导致交感神经兴奋性增加，进而产生心率加快出现心慌的症状。 那还有本身的一些心脏疾病的患者心律失常，尤其是阵发性室上速房颤以及频发的早搏，都可能会让患者有心慌的症状，影响睡眠，而且睡眠不好，同时又会进一步加重。心慌的发生。所以针对这种情况，一定要放松心情，避免做剧烈运动，另外一定程度上通过运动可以减少压力，注意休息，避免熬夜，避免心脏负荷过重而导致的心慌的症状发生。

这个目前缺少确切的研究，但失眠的越久，对身体的损害是越严重的。 很多猝死的患者，它都是有熬夜、劳累等不良的生活习惯。如果长时间的失眠，要尽快去处理。失眠的话，可以服用一些改善睡眠的药物。例如甜梦口服液、安神补脑液。如果还不行的话，就要吃一些安眠药，例如斯诺斯、阿普唑仑、地西泮、褪黑素等等。

失眠可以让患者多吃一些富含维生素和微量元素的食物，对于改善非常有帮助的。 那常见的食物有红枣、枣仁、牛奶、小米、莲子和莲藕，都具有一定程度上的改善睡眠的功效，另外要及时调整好日常生活习惯，养成早睡早起的好习惯，避免长期熬夜劳累，以及睡前剧烈运动，晚饭吃得过饱，再有就是避免长期口服咖啡，浓茶这类饮品，都能够一定程度上的兴奋大脑皮层和神经，而引起失眠。可以通过日常生活方式的调整来进行睡眠的改善，睡前可以通过热水泡澡，以及喝杯热牛奶来改善睡眠，也可以听一些舒缓的音乐。如果经过上述方式，仍不能很好的改善，可以通过口服甜梦胶囊、枣仁安神颗粒、百乐眠胶囊来进行治疗。

神经性失眠，中医上认为多与肝郁气滞，气郁化火，从而引起的失眠现象。 首先要保持心情上的舒畅，避免过度紧张、兴奋、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪。同时，要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。晚饭的时候多吃一些去营养消化的食物，不要过饱，同时睡觉前不要吸烟，喝酒，喝浓茶或者咖啡等等。要保持睡眠环境安静舒适，不要穿紧身的衣服。睡前可以进行足浴和听音乐，能够缓解精神，协助入睡。

失眠的患者吃维生素B，维生素是没有用，B族维生素并不用来治疗失眠。 常见的引起失眠的原因有很多，大多数人是因为心理因素导致。失眠患者中百分之60到80%，是因为平时的生活压力过大或者工作中的不愉快事件，患者比较焦虑紧张，还有抑郁的时候都会出现失眠的症状。这种情况下，患者需要进行心理方面的疏导或者进行抗抑郁药物的治疗，而一些患者是因为频繁的夜班，还有倒夜班的工作，导致了患者生活中出现了紊乱、节奏变化会引起患者失眠的发生。还有一些患者是因为精神疾病所导致，患者也会出现失眠的症状，必要的时候可以口服安眠药物，比如百乐眠、佐匹克隆等药物来进行治疗。

十岁小孩出现失眠可能是患有睡眠障碍。 多见儿童在青春期以后会逐渐的改善。在此期间，要注意保证孩子充足的睡眠和规律的作息时间，并且要建立规律的运动。从而改善宝宝的失眠状况。其次，可能是受周围环境的影响。比如家庭出现变故或在学校压力过大过重，与同学和老师之间发生一些不愉快的事情，都会造成宝宝失眠的状况。家长要和孩子多沟通，必要的时候要到学校和老师同学了解具体情况。其次，可能是由于本身的一些疾病，比如存在甲状腺亢进时容易出现失眠，性格发生改变，多汗等，这时就需要及时的去医院进行就诊。

失眠引起的腿酸，多半是由于晚上睡不着，上下身的发酸的症状更为明显，可能是白天由于剧烈的运动之后产生了大量的乳酸堆积，乳酸堆积就会使肌肉产生酸痛感。 可以通过热毛巾热敷腿部，再有就是因为一些改善循环的药物，也可以辅助于物理治疗以及中医推拿、按摩来缓解酸痛感，如果酸痛感十分明显，也可以通过口服非甾体抗炎药来进行治疗，再有就是失眠，腿酸，有可能是电解质紊乱引起的，但熬夜疲劳，吃油炸食品都会造成电解质的紊乱，还有就是大脑一些病变，这种脑部的缺血，缺氧以及高血压，糖尿病都会导致血管出现动脉硬化引起供血不足，患者也会出现失眠和腿酸的情况，一定要及时的完善相关的检查，有针对性的治疗。

心慌、气短、失眠，可以服用以下的药物： 这种情况主要是植物功能神经紊乱，可以服用一些谷维素来改善症状。另外心慌、气短这种情况出现也会加重失眠的情况出现。 另外，失眠也有可能会导致心慌、气短的症状加重，因此可以服用一些改善睡眠的药物，比如说甜梦口服液或者是酸枣仁胶囊之类的中成药。也可以吃一些地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑，这类精神二类处方的药品是需要经过医生开具才能够服用的。 除此之外，对于心慌或者是气短情况的改善，可以服用一些中成药，比如稳心颗粒或者是比索洛尔、美托洛尔片来进行缓解。 总之主要是来改善神经系统紊乱引起的相关的症状，主要是植物神经功能紊乱，因此可以相互的用一些用药来调节这个情况的出现。

贫血的患者有可能导致失眠。 这是一种慢性贫血的一种表现，尤其是缺铁性贫血这个情况在女性更多见，一些大部分是和月经的增多有关系，如果是一些中老年患者要注意警惕，有没有胃溃疡或者是胃肠道肿瘤，因为这种缺铁除了引起贫血本身之外，还可以出现一些贫血的症状，比如脱发、皮肤色素的沉着、失眠、多梦或者是出现一些异食癖、吞咽困难等等这些少见的情况。他的治疗一般分为两个方面，第一就要补铁治疗，一般是口服铁剂，更多见一些，可以口服多糖铁琥珀酸亚铁或者是硫酸亚铁之类的药物，经过治疗之后，那么患者铁蛋白恢复血红蛋白提升到正常范围之后，相应的症状就得到了改善。第二个要根据贫血背后的病因进行治疗，如果是月经增多的话，要检查一下妇科，看一下有没有子宫肌瘤、子宫腺肌症，这些问题严重的话，需要到妇科进行手术治疗。还有就是做胃肠镜检测来看一下有没有溃疡，有没有一些肿瘤的情况发生。

失眠吃振源胶囊有效果。 振源胶囊一期通脉宁心安神，生津止渴用于胸痹心悸不寐，消渴气虚证，症见胸痛、胸闷、心悸不安、失眠健忘、口渴多饮、气短乏力、冠心病、心绞痛、心律失常、神经衰弱，二型糖尿病见上述证候者。本品是胶囊制剂，内容物为淡黄色至灰棕色粉末，味微苦。该药禁忌于五灵脂、藜芦同服，成分是人参果、总皂苷。综上所述，失眠的病人吃振源胶囊能够有一定的帮助。