喝茶有可能会出现入睡困难、睡不着的情况。 理论上来说，喝茶会对睡眠造成一定的影响，但在实际生活中并不是所有人喝茶就一定会出现睡眠障碍，这主要与机体的耐受性和大脑神经的自我调节功能密切相关。茶叶中含有一定的茶碱，具有醒脑提神的作用，能够兴奋大脑神经，增强脑细胞的活跃性，可能会对睡眠质量产生一定的影响。因此，如果有神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑或抑郁的患者，尽量避免长期喝茶，这样有可能会加重失眠的情况。

晚上老是想太多、睡不着的时候，患者一定要首先到医院神经内科就诊。 完善甲状腺功能、血糖、电解质等相关检查。如果患者晚上想太多，睡不着觉是由于甲状腺功能亢进引起来的。此时，一定要积极的治疗甲亢。如果是由于严重的糖尿病导致的，此时，一定要积极的降低血糖。如果患者没有明显的器质性病变，此时可考虑服用改善睡眠的药物。药物可选择谷维素。如果谷维素效果不佳的时候，可配合右佐匹克隆。另外，很多晚上老是想太多、睡不着的患者多伴有焦虑或者抑郁，可考虑抗焦虑、抗抑郁治疗。

胸闷晚上睡不着觉，怎么回事，有可能是心脏的原因，也有可能是支气管肺病变造成的。 所以需要进一步检查，明确诊断，对应治疗。建议检查血常规、C反应蛋白，检查X线胸片、胸部CT。检查肺功能、支气管舒张试验、支气管激发试验、一氧化氮测定。检查心电图、心肌酶、心脏彩超。根据检查的结果，明确病因，对因治疗。如果是由于肺部支气管原因。比如支气管哮喘，可以给予孟鲁斯特钠、左西替利嗪和阿斯美治疗。如果是由于心脏的原因，要给予活血化瘀等对症治疗。

如果耳朵疼痛症状比较严重，影响睡眠，这种情况就需要尽快到耳鼻喉科就诊。 就诊之后需要做血常规检测、耳内镜检查，这样就有助于判断外耳道和鼓膜的情况。大部分患者是由于急性炎症反应导致的，比如急性中耳炎、急性外耳道炎。一般来说，需要用抗生素抗感染治疗，比较常用的就是抗生素滴耳液。也有部分患者可以选择口服头孢类或者青霉素类的抗生素。在用药治疗过程当中，需要定期复诊，观察治疗效果。而且需要保持外耳道干燥，不能进水。需要定期到门诊复查，观察治疗效果。

晚上熬夜，白天睡不着觉是怎么回事。人的一天，每个人都有自己需要的一个睡觉量。大部分人是7到8个小时，有些人长一点，有些人短一点，这都是正常的。短的话，他可能只需要四个小时。长的话，她可能需要11到12个小时。如果晚上熬夜，白天又不睡觉，那整个生物钟就会紊乱。所以首先要调整好生物钟。如果每天晚上都要熬夜，那你就在固定的时间熬夜，固定的时间睡觉。不能今天熬夜明天你又不熬夜。那你这样子，精神会越来越差。所以要固定好时间，并且坚持下来 。生物钟正常了，你整个人的精神状况也会变好。

小朋友晚上睡不着觉，在临床上多见于以下一些原因： 第一个，就是睡眠质量不佳。建议在睡前喝一些温牛奶，或者吃一些小米粥。因为这两种食物中含有丰富的色氨酸，可以促进睡眠，也可以提高人体的睡眠质量。第二个，我们要考虑的是神经衰弱这方面导致的，可以进行口服药物，比如谷维素来进行治疗。第三个，考虑气血的虚弱引起的，所以说我们在临床上可以口服补中益气丸。第四个方面，考虑是患有脑部疾病的导致的。这个建议我们去医院做相关的一些脑部ct的检查，来排除一下一些占位性病变，或者是一些肿瘤类的原因导致的。所以说我们针对这些病因，再来选择合适的一些治疗。

有的女性在怀孕初期，的确会出现失眠的现象。 因为刚怀孕的时候，有一些女性暂时不能接受小生命的到来，有一些心理的压力，就会引起失眠。同时，一些家庭环境也会造成失眠，夫妻之间可能还没有完全的认可，心理压力大。而且怀孕初期女，性激素水平会发生一定的变化，个人的生活习惯也会发生变化，都可能引起失眠。建议孕妈妈一定要调整好自己的心态，与家人多沟通，去适应这些暂时性发生的变化。

在临床中，出现了睡不着方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗： 第一方面是药物对症处理，可以服用朱砂安神丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物，三种都用。如果这些药物效果不好，也可以临时使用安眠药，比如说艾司唑仑片，或者是思诺思。 第二方面可以配合做相关的康复治疗，比如说头部针灸推拿的传统治疗，这些传统康复治疗措施对于失眠症状的改善也是有帮助的。 第三方面要改掉不良的生活习惯，劳逸结合，作息规律，注意休息，也不要太劳累了，晚上少熬夜，少喝咖啡，少喝茶水，少操心工作或者生活中琐碎的事情，要引起重视。如果长时间睡不着，或者是长时间睡眠不好，容易导致很多问题出现的，要引起重视。出现了睡不着的症状，可以到当地三甲医院的神经内科或者康复科治疗，以免延误病情。

手脚心热，睡不着，这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的。 因为我们身体是阴阳平衡的状态。当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而产生内热。睡觉的时候，阳气收敛入体，内热加重，会扰乱心神，所以睡不着，而且会有手脚心热的情况。调理的话：第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还要注意多到户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

喝完酒睡不着觉是比较常见的现象。 导致饮酒后出现失眠主要是酒精的作用，睡眠实验研究表明，酒精能够使人兴奋，会使人睡眠变浅，浅睡眠时间延长，深睡眠时间会相应的减少，使人的睡眠变得断断续续。此外酒精被人体分解后会产生乙醛，这是一种没有益处的毒素，如果饮酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度脱水，令人出现口干舌燥的感觉。很多饮酒后的人经常会半夜醒来，就是这个原因。除了饮酒会引起大脑皮层兴奋，使人出现失眠以外，过量饮用浓茶、浓咖啡、可乐等兴奋性物质也会出现失眠的现象。

有一部分女性会出现怀孕睡不着觉的情况。这是由于怀孕以后体内激素水平发生变化，引起身体上的各种不适。从而导致睡眠困难。 怀孕期间的女性要养成良好的睡眠习惯，首先要减少白天睡觉的时间，晚上睡觉前避免情绪紧张激动，也不要进食生冷、辛辣、刺激的食物，睡眠的环境要尽量温馨干净，尽量做到早睡早起。

晚上腿疼睡不着觉的原因主要考虑以下几个方面： 首先要考虑不安腿综合征的可能。不安腿综合征的患者就可引起晚上患者出现非常严重的腿疼。而且患者还可出现睡眠障碍；其次，要考虑腰椎间盘突出症的可能。当患者处于腰椎间盘突出急性期的时候，就可引起坐骨神经压迫。患者就可表现为非常严重的腿疼。因为严重的腿疼可影响患者的睡眠，从而睡不着觉；第三，要考虑骨质疏松的可能。患者此时也可表现为晚上腿疼睡不着觉，而且患者很容易出现骨折。

喝奶茶之后睡不着觉，这个是因为奶茶中含有一定的茶碱成分，茶碱是可以使人体神经中枢处于异常的敏感兴奋，脑细胞可能处于活跃的状态，所以造成睡不着觉。 喝奶茶睡不着觉，可能就是和奶茶中的咖啡因有一定的关系的。咖啡因就是可以使大脑皮层兴奋，引起睡眠障碍，所以需要多喝一些水，促进这些物质的代谢排出。要放松心情，在睡觉之前尽量不要喝浓茶、喝奶茶，以及吸烟等等着这些不良的习惯。喝奶茶之后需要多注意喝水，帮助排出都是可以帮助睡眠的，平时也需要多注意饮食，要吃一些新鲜的蔬菜水果，调理身体。

睡不着觉艾灸取穴为涌泉穴（在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第二、三趾趾缝纹头端与足跟中点连线的前1/3与后2/3交点上）、膈俞穴（在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肝俞穴（在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肾俞穴（在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸）、神门穴（在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、关元穴（在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸）、百会穴（在头部，当前发际正中直上5寸，前顶后1.5寸）。

半夜两点之后睡不着觉，会使患者处于一个长期的紧张和焦虑的状态。也会影响到第二天的学习，工作和生活。 那么，凌晨两点醒来睡不着觉，多半属于精神压力过大，也会患者的这种焦虑和抑郁，进而会影响到睡眠质量，再有就是更年期的患者也会出现激素水平的变化，会导致神经系统出现紊乱，也会产生夜间睡觉的时候情绪差。再有就是神经衰弱的患者，神经长时间处于紧绷的状态，也会导致患者出现夜间的失眠。所以要及时的进行调整，比如白天没有困意，尽量不要上床。一定要放松心情，要情绪处于一个非常稳定的状态，睡前可以听一些舒缓的音乐以及通过热水泡澡来缓解紧张的神经，也可以通过头皮的按摩来促进睡眠。睡前可以喝杯热牛奶。

夏天由于天气热，所以很多患者会出现晚上睡不着觉，多半是由于周围环境的温度太高。 所以建议临睡前，可以通过适当的补充水分以及洗个热水澡，这样能够很快的缓解。再有就是夏天睡不着觉，有可能是夏天天气比较舒爽，这种情况可能人民的夜生活比较多，晚饭吃的比较晚，那么这样就会引起睡前，大量的血液流失到胃肠会引起脑供血不足，也会引起睡眠障碍。所以，建议睡前尽量不要吃的过饱也可以适当的运动，睡前就不要玩手机，多听一些舒缓的音乐，这样能够有效的放松心情，可以通过洗热水澡以及按摩头皮的方式来促进睡眠，保持环境的温度和湿度适宜。

腰椎间盘突出引起的疼痛，主要表现为腰痛。如果严重的话，还可以引起下肢的放射痛和行走受限、行走困难等等。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，我们建议卧床休息，避免过度活动，因为只有卧床休息才能够缓解腰椎间盘突出的情况，减少对神经的压迫。若疼痛比较严重或者合并有下肢放射痛和行走受限这种严重的情况，那么我们建议立即去医院做进一步的检查。比如说做CT或者核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的严重程度。如果严重的话，那么需要手术治疗。如果腰间盘突出不严重，那么需要输液进行消肿和抗炎等相关治疗，才能够让症状趋于缓解。除此之外，我建议还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等。还可以佩戴腰部的护具进行治疗。护具有助于分散腰部受到的应力，减少腰间盘突出，进一步促进疼痛的恢复。

累了，睡不着觉，这种多见于阳气外浮。要通过收敛心神，可以放一些舒缓的音乐来起到治疗效果。 如果很累，身体很累，但是心神外浮，可能由于这一天事情比较多，思虑比较重，不能入睡，可以放一些舒缓的音乐帮助睡眠。 另外可以通过按摩一些穴位来帮助入睡，比如像按摩神门穴，神门穴在手少阴心经，在我们的手腕部，它可以起到调节心脏功能的作用。 同时可以艾灸我们的神阙穴，神阙的即我们肚脐的位置，它可以调节气机的升降有利于睡眠。 另外还可以艾灸后背的心腧穴，心腧穴是心脏输血之所在，可以调节心脏功能，促进睡眠。

出现了脑袋疼睡不着觉方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗： 一是药物对症处理，需要完善头部方面的检查，头部ct或者磁共振，脑血管彩超，抽血做血常规的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。当然，如果疼痛严重也可以临时使用止痛药，急则治其标。第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说头部针灸、推拿、穴位注射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。 第三方面，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，也不要太劳累了，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。所以出现了脑袋疼睡不着觉方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是神经内科治疗，以免延误病情。早发现，早处理，这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

晚上心跳快，睡不着，可以尝试应用美托洛尔缓释片来进行降心率处理。 正常心率的范围是60到100次/每分钟之间，如果小于60次/每分钟称之为心动过缓，如果小于50次/每分钟称之为严重的心动过缓，如果超过100次/每分钟称之为心动过速。心脏是由两种神经支配的，一种是交感神经，一种是副交感神经，特别是晚上，主要是副交感神经支配的心脏，这时候心率是比较慢的，血压主要相对较低。白天常常是交感神经控制着心脏，特别在激动或者喝酒、喝咖啡、情绪剧烈波动的情况下，会刺激交感神经使其异常兴奋而出现胸闷、心慌等症状。