坐久了腿酸胀主要原因是小腿部位的静脉回流不畅所引起。 因为长时间久坐很容易导致腘窝部位的神经血管受压，从而引起静脉回流压力增高，导致小腿部位的淤血情况，引起小腿部明显酸胀感觉。出现这种情况，平时一定要减少长时间坐着。坐着的时候可以抬高患肢，有利于静脉的回流，减轻小腿酸胀的情况。并且可以在早晚行小腿局部的按摩，促进局部的血液循环和水肿的消退。如果病人的症状明显，可以到医院进行就诊，必要时行下肢的静脉彩超检查。可以适当的配合活血化瘀、改善循环的药物来进行治疗，减轻腿胀的症状。

一般情况下，小腿外侧出现一根金酸胀疼痛或者麻木不适情况。 同时，有相应的直腿抬高试验阳性体征或患侧下肢麻木不适情况，主要是考虑腰椎间盘突出引起目前症状。由于长时间的固定姿势，反复拉伸刺激，导致引起椎体稳定性失衡，导致相应的椎体间纤维环受力不均。再反复刺激后出现纤维环破裂髓核突出挤压患侧神经，导致引起该神经支配的区域出现感觉异常，酸胀疼痛等不适症状。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查确诊，注意腰部保暖，劳逸结合。

早起手胀麻，考虑神经根型颈椎病的可能。 因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，本病较多见，各种有针对性的非手术疗法均有明显的疗效，其中尤以头颈持续牵引、颈围制动及纠正不良体位有效，预后大多较好。手法按摩亦有一定疗效，但应轻柔，切忌因操作粗暴而引起意外，不宜选用推拿。凡具有以下情况者可考虑手术：经正规非手术疗法三个月以上无效，临床表现、影像学所见及神经学定位相一致。有进行性肌肉萎缩及疼痛剧烈。虽非手术疗法有效，但由于症状反复发作，影响工作、学习和生活。

肚子突然变大，很涨，可能是由于胃肠道内存在有过多的气体。 胃中过多的胃酸消化液和食物会产生大量的二氧化碳。无法有效排出体外，在肠道内续集就会出现肚子变大，胀气的症状，甚至会出现打嗝，放屁增多等现象。也可能会出现便秘。可以通过拍腹部平片进行诊断，如果有肠管扩张胀气，可以用治疗消化的药物进行缓解。可能是妇科疾病引起，建议用B超明确诊断。在医生的指导下对症治疗。

可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生。促胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利，有助于症状的缓解，需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。 平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切记暴饮暴食。饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。多吃好消化易吸收的食物，不要吃粗糙、坚硬难消化的食物，注意劳逸结合，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。

脚底板酸胀通常是由于足底位置，循环不畅，回流障碍，有肌肉或韧带等软组织的损伤引起，和一些剧烈运动，久站就行长期的负重劳损，寒冷刺激等因素有关患者可以考虑通过影像学检查的方式来进一步明确病情，而在治疗上，患者可以考虑一些对症干预的方法，比如口服一些改善微循环的药物，或者是具有活血舒筋通络作用的中成药物，配合局部理疗的方式，低频脉冲治疗，干扰电，超声红外偏振光。能够更好的促进局部的循环，使炎症减轻，竟然缓解酸胀或者疼痛等相关症状，患者要注意加强保护，适当的可以进行一些功能训练会有帮助。

临床上引起患者头顶闷胀、沉重的原因主要有以下几个方面。 首先要考虑严重的椎基底动脉供血不足，如果患者长期的吸烟饮酒，就会出现椎基底动脉供血不足，此时，患者就可表现为头顶闷胀沉重。其次，要考虑高血压病，如果患者的血压突然升高，就能够引起脑血管发生痉挛，此时就可造成头顶闷胀沉重，而且患者还可出现恶心、想吐、行走不稳。第三，要考虑患者出现了严重的焦虑，此时也可表现为头顶闷胀沉重的现象出现。

心口窝右边胀，可能是由于出现了心绞痛导致的。 这时候需要做个心电图的检查，来明确是否出现了心肌缺血以及心肌缺血的严重程度，特别是中老年患者合并有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症以及长期抽烟的人群，出现此类症状，需要警惕心绞痛的可能。心绞痛就是冠状动脉粥样硬化之后，导致冠脉的狭窄而引起心肌的缺血、缺氧之后导致的疼痛。如果心肌缺血、缺氧比较厉害，心电图上提示心肌缺血比较严重，那么需要进一步做心脏cta或者冠状动脉造影，来明确冠脉狭窄的部位以及冠脉狭窄的程度。如果冠脉狭窄超过70%，同时伴有持续性的胸痛以及肌钙蛋白的升高，那么这时候需要考虑急进性梗发作，需要做个PCI的手术进行治疗。

女性乳房有胀感，考虑可能的原因是乳腺增生。在临床工作中，乳腺增生为引起女性乳房不是常见的病因。多表现为一侧或双侧乳房的胀痛。刺痛刺痛，瘙痒或烧灼感。一乳房外上象限为主。有时疼痛可牵扯到同侧腋下以及肩背部。随月经周期而变化。多在月经前加重月经后减轻。一般认为，乳腺增生是由于体内内分泌激素紊乱所致，雌激素过渡作用于乳腺细胞，导致其增生与复旧失去平衡。建议乳腺增生的患者应当规律作息，保持好的心态，避免情绪波动。

一般情况下，女性腰部右后侧位置出现酸胀疼痛不适情况，主要是由于肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状。 由于长时间固定姿势，受凉，劳损，不良坐姿或出现反复拉伸，刺激局部肌肉等情况，导致相应的肌束，筋膜组织劳损。引起微循环功能障碍情况，再反复刺激以后，出现相应的组织粘连或血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起酸胀疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。同时，与腹部，卵巢以及泌尿系感染引起的临床症状进行鉴别，避免长时间固定姿势，注意腰部保暖。

孕中期屁眼坠胀，主要是因为妊娠期由于胃肠道充血、静脉回流障碍等因素。 容易引起痔疮，或者使原有的痔疮加重，所以引起坠胀。妊娠期消化系统还是有变化的，因为大量雌激素影响造成孕妇牙龈肥厚，容易导致牙龈炎、牙龈出血。另外胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，胃排空时间延长，孕中晚期胃受压以及贲门括约肌松弛，胃内酸性食物可以逆流到食道临床上，常常表现为上腹部饱胀感、胃部烧心感、便秘等症状，所以孕妇应该少食多餐，吃粗纤维食物。保持每天一次大便，可以缓解孕中期屁眼坠胀的症状。

腰两侧酸胀往往是由于腰肌劳损，腰背部肌肉韧带筋膜炎，以及椎间盘突出等原因所导致的。 出现上述症状后，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，可以完善查体有无固定的压痛部位，并结合直腿抬高试验是否阳性，有无小腿和足部的麻木，结合腰椎正侧位片，腰椎CT，腰椎核磁共振等辅助检查，治疗上，以局部热敷推拿按摩，避免长时间的久坐弯腰，避免弯腰搬重物，疼痛缓解后，可加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑，俯卧撑等锻炼为主。

早上睡醒以后，小腿有酸胀的现象。可能是因为白天劳累过度，晚上没有休息好，或者是一些长时间的一个姿势压迫损伤所造成的肌肉的酸痛，僵硬的情况。 可以去医院进行查体，看一下酸胀的部位。应用一些针灸、烤电等方法来缓解酸胀，缓解局部的乳酸堆积、肌肉僵硬的情况。在睡觉以前可以用热水泡洗，按摩一下。睡觉的时候把腿部抬高，促进血液回流，防止压迫损伤。或者是一些血液的淤积造成血液循环不好或者神经压迫的情况。

女性出现小腹硬胀，首先要考虑是不是有妇科炎症引起，比如附件炎。其次考虑是不是喝水多，憋尿等原因或尿道炎引起。 出现小腹硬胀疼痛的症状，最好是到正规医院妇科做腹部的B超检查。化验小便阴道分泌物看是不是由于感染引起的，如果存在感染，在医生的指导下用药治疗就可以。分女性在月经来前或者月经刚过以后，排卵期等会出现小腹胀痛的情况是很正常的，注意观察即可。

在春季的时候，小腿有酸胀的现象，可能是因为小腿有一些运动劳损、劳累过度所造成的乳酸堆积、血液循环不好等问题，具体可以去医院的外科相应的查体检查一下看一下酸涨的原因。一般如果是运动劳损的话，需要休息，制动，减少剧烈的活动，如果是因为站立时间过长，血液循环不好的话，可以用一些促进血液循环的活血消肿的药物来缓解。如果静脉曲张比较严重的话，可以穿弹力袜来促进血液循环，要减少跑步或者站立的时间。

早晨醒来以后感觉小腿又酸涨的现象，可能是因为白天劳累过度，没有休息好或者是有一些肌肉拉伤，或者是压迫性的损伤。 可以去医院的骨科进行相应的检查查体做下肢的彩超，看有没有血液淤积、血栓、可以适当的应用一些活血通络，消肿止痛的药物来缓解，注意避免长时间的跑跳或者是站立等剧烈的活动，可以再配合一些中医的方法，比如说推拿、针灸等物理疗法，来舒筋通络，缓解酸胀疼痛，不舒服的感觉。

睡觉醒来以后，手部有胀痛的现象，可能是因为有类风湿性的关节炎，有晨僵的现象，或者是白天劳累过度啊，一晚上没有休息过来，就会造成了手部发酸发胀的情况。可以适当的按摩，拉伸一下手部用热水进行泡洗，按摩，或者是应用一些活血通络、消肿止痛的药物来慢慢的缓解。可以检查一下风湿四项，看一下有没有类风湿性关节炎的情况。平常要注意休息，避免劳力过度。一般如果是比较轻的劳损的话，通过休息按摩就可以慢慢的恢复。

如果胸部出现胀痛的话，有可能是胸部受到了碰撞，导致局部的外伤、软组织的挫伤，还有可能是肋软骨炎以及乳腺方面的疾病，比如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌，另外还有可能是心血管方面的疾病，比如冠心病心绞痛、心肌梗死等等。一旦出现胸部有些胀感，及时到医院通过一些辅助检查来明确，导致胸部发胀的原因，并且给予及时的治疗，再经过正规的治疗，往往都能使患者的症状得到好转。治疗之后，还应当定期做好复查，根据复查的结果及时调整治疗的方案。以防止。

吃饭过快，可能会引起消化不良等症状。 咀嚼的过程中，唾液对食物有初步的消化作用，细小的食物进入到位，经过跟胃酸中和以及胃的黏膜作用，形成使食靡再进入到12指肠，小肠内才有助于进一步的消化吸收，如果进食过快，可能会导致消化不良，上腹饱胀，进食过快，还有一个危害是容易导致异物的误食，比如喝枣粥时进食过快，枣仁没有及时吐出。枣仁两边尖锐的刺，就可能嵌顿在食管里，导致食管异物，这时需要胃镜的干预，将其取出，所以推荐吃饭的时候要细嚼慢咽，有助于食物的消化吸收，而且可以避免误服异物发生危险。

怀孕初期，小腿酸胀，有生理和病理两种原因。 一，在怀孕初期女性出现缺钙或者微量元素、维生素、矿物质缺乏也会导致小腿酸胀。二，女性由于早孕期饮食较少卧床休息时间长，或坐位的时间较久，缺乏运动，小腿的血液循环不良会出现小腿肚酸胀。三，当女性患有小腿部血栓或凝血功能障碍，也会出现小腿酸胀。在怀孕初期出现小腿酸胀，可以通过适当的按摩增加营养。食用适当的蔬菜、水果、肉类可以加以缓解，如果经处理后不能得到缓解，需要尽早去医院，在医生的指导下给予相应的处理，以免影响女性的身体健康。怀孕期间出现小腿的酸胀，我们不要紧张，如果持续时间长，还是需要去医院就诊的。