心肝火旺造成的失眠可以吃龙胆泻肝丸进行治疗。 心肝火旺造成的失眠，在临床上多表现为失眠多梦或彻夜难以入睡，伴有急躁易怒，头晕头胀，目赤耳鸣，口干口苦，不思饮食等症，主要是因为肝郁化火，上扰心神所致。龙胆泻肝汤具有清泻肝胆实火，清利下焦湿热的功效，适用于肝郁化火上炎所导致的失眠多梦，方中龙胆草，黄芩，栀子可清肝泻火，泽泻，车前子清利湿热，当归生地滋阴养血，柴胡疏畅肝胆之气，甘草和中，龙骨牡蛎磁石镇心安神，诸药共同作用，以改善心肝火旺导致的失眠。

怀孕中期偶尔失眠对胎儿影响并不大。但是如果长期失眠的话，有可能会导致胎儿宫内发育迟缓，胎儿宫内窘迫等等。 所以在怀孕期间保持充足良好的睡眠是非常重要的，为了缓解失眠的状况。在日间尽量减少睡眠的时间，睡前避免情绪紧张焦虑，不要喝咖啡、茶等刺激性的饮料。可以喝一杯热牛奶有助于睡眠。另外，睡眠的环境一定要温馨、安静、整洁。如果经过上述调整，仍然不能改善，应该积极到医院就诊。

阴虚火旺型失眠表现为有心情烦闷、很难入睡、夜间睡眠质量差、做梦多、最后容易出汗、睡醒之后精神状态不佳，平时还会伴有手心一直温度高、口舌干燥、头目眩晕、腰部为软无力等症状，患有耳鸣等等的这些症状。如果是虚火相对，患者还会伴有口舌生疮、小便淋漓不尽等症状的阴虚火旺引起失眠的症状都是比较常见的。但并非所有失眠的都是因为阴虚火旺所引起的，需要按医生的指导，问诊之后辨证论治，需要根据体质来进行分析，根据情况进行调理。

治疗失眠，艾灸取穴为：涌泉穴。（在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第二、三趾趾缝纹头端与足跟中点连线的前1/3与后2/3交点上）；膈俞穴（在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肝俞穴（在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸）；肾俞穴（在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸）；神门穴（在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）；关元穴（在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸）；百会穴（在头部，当前发际正中直上5寸，前顶后1.5寸处）。

总是失眠，可以去看神经内科。 失眠是一种非常常见的睡眠功能障碍属于神经内科的常见疾病，所以去看神经内科是非常正确的选择。睡眠对于人体是非常重要的，如果长期失眠会影响身体健康以及心理健康，所以经常失眠的患者，建议要采取一下措施。 第一，养成良好的睡眠习惯是非常重要的，在下午尽量不要喝咖啡，不要喝茶，睡觉之前不要从事剧烈的运动，不建议打游戏，看小说等，有了困意再去卧室。 第二，白天可以适当的进行户外运动，改善体质，转移大脑的注意力丰富，充实日常生活。 第三，经常失眠的患者可以服用一些镇静安眠类的药物进行治疗。

老人晚上失眠，改善方法如下。一，保持乐观、知足长乐的良好心态，对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二，建立有规律的一切生活制度，保持人的正常睡醒节律。三，创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶的，只要长期坚持，就会建立起入睡反射与入睡条件反射。四，白天适度的体育锻炼有助于晚上的入睡，经常运动，有助于提高睡眠质量。五，对于严重的失眠，可以服用镇静剂，如佐匹克隆、地西泮或阿普唑仑等。

肝火旺盛失眠可以吃龙胆泻肝丸。 如果失眠情况非常严重的话，需要服用一些健脑安神的药物来进行治疗，也可以用夏枯草、菊花、桑叶、天麻等中药泡茶，对肝火旺盛的患者具有一定的治疗效果。一定要注意在医生的指导下对症用药，以免对身体造成一定的损伤。另外，还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。饮食尽量要清淡，少吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，少抽烟喝酒，多吃易消化的一些食物，保持营养均衡全面化，平时多注意进行体育锻炼。

植物性神经功能紊乱，导致失眠，治疗上主要通过以下几个方面： 第一，要以心理治疗为主，患者一般是因为精神压力过大，工作比较紧张等原因导致的。这种情况下，如果患者症状比较重要，向专业的心理医生求助，进行心理方面的干预和疏导。 第二，给患者服用一些药物来调整植物性神经紊乱，患者要口服谷维素、维生素B1调节植物神经的功能状态，针对失眠，可以给患者使用安眠药，比如可以口服地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆这一类的药物。 第三，可以通过中医的办法来调整，可以中医针灸，中药辨证，口服或者是服用中成药，比如临床常用的安神补脑口服液都可以改善以上症状。

孕早期失眠原因如下： 首先，孕早期晚上睡不着，主要是与怀孕以后体内激素变化以及怀孕以后的心理状态等原因有关。在早期体内的人绒毛膜促性腺激素、雌激素以及孕酮能发生较大的变化，引起机体消化系统、泌尿系统等多个器官组织发生生理变化，神经系统以及心理也会随之发生变化，容易出现嗜睡、烦躁、心理压力过大、精神紧张，甚至焦虑，都会影响正常的睡眠。表现为入睡困难或入睡后容易觉醒，睡眠质量差，出现疲惫感。 其次，早期由于人绒毛膜促腺激素大量分泌，引起妊娠反应，如恶心呕吐、食欲降低等胃肠道不适，也会影响睡眠。 为了促进睡眠，建议在睡觉前可以用温开水泡脚，也可以饮用温牛奶、看书、听舒缓的音乐放松心情。

失眠整夜睡不着觉，如果是生理性原因引起的，可以通过心理治疗，物理因子治疗和药物治疗改善睡眠，心理治疗主要通过行为治疗，催眠治疗等可使患者入睡，物理治疗主要包括针灸治疗，推拿治疗，音乐电治疗等改善病情，药物治疗主要是短时间内服用镇静催眠药物，一般是不会出现依赖性的，严重失眠的患者需要在医生的指导下长期口服镇静催眠药物。

失眠、头晕，去医院可以看神经内科或者是精神心理科。 失眠、头晕的症状可能是脑血管疾病所引起的脑供血不足、脑梗死、短暂性脑缺血发作，可以伴随头晕失眠的情况。需要进一步的完善头颅的CT，以及头颅的核磁共振的检查，进一步监测血压，完善血脂、血糖、肝功、肾功、血同型半胱氨酸的化验，进行积极的药物治疗，可以给予活血改善循环，营养脑细胞，改善睡眠等治疗，治疗原发病可以改善以上症状。头晕、失眠，也有可能和临床心理疾病有关系，长期的精神紧张、过度劳累、过度兴奋，可以造成头晕、失眠的症状。临床上可以给予改善睡眠的药物进行针灸，按摩和理疗。

风油精是可以治疗失眠的。 那风油精它可以涂抹在太阳穴以及风池穴，能够有效的通过蒸发和香气能起到消除头晕脑胀，提神放松身心，促进睡眠的作用。太阳穴位于外眼角这个部位一寸的凹陷处，风油精，由于是植物挥发起作用的，所以外涂的话能够抵御蚊虫叮咬，同时也能提神醒脑。对于治疗失眠有一定的副作用，但是治疗失眠一定要从个人的日常生活习惯着手，饮食清淡，睡前尽量不要做剧烈运动，也不要吃得太饱，可以通过泡泡热水澡，喝杯热牛奶来改善。也可以通过一些中药来调理，那常用的药有甜梦胶囊、枣仁安神颗粒、安神补脑液等。

年轻的女性失眠，首先应该保持良好的生活作息，戒除不良的嗜好，避免精神长期过度紧张，避免长期熬夜。 白天可以适当的做一些有氧运动，如瑜伽、散步、慢跑、游泳等等。饮食方面，建议每天服用一些新鲜的蔬菜和水果。避免服用辛辣刺激的食物，以及油腻的食物，避免服用刺激性的饮料，比如咖啡、奶茶、浓茶等。要调整好自己的情绪，避免情绪产生过大的波动。心理压力过大的时候，可以听一些轻快的音乐。在药物方面，如果是轻微的失眠，可以口服一些中成药，如谷维素，百乐眠胶囊，安神补脑液等，中成药来调理。如果症状比较严重，可以在医生的指导下，短暂性的服用一些镇静安眠的药物，如右佐匹克隆，艾司唑仑等。

老年人晚上失眠情况比较多见，可能有以下几方面的原因： 第一，可能随着年龄的增长，神经元也在退化中枢神经系统内有一些地址也出现了紊乱，比如多巴胺五羟色胺与年轻人相比是有明显的差异的。 第二种原因，一些身体疾病是有一定关系的，比如老年人可能患有冠心病，呼吸系统疾病。在夜间出现不舒服也是会引起失眠的。 第三种原因，老年人平时服用的药物比较多，这些药物有些有导致失眠的不良作用，要注意寻找这一方面的原因。老年人到了一定的年纪，身体会随着时间的推移而出现脏器功能的紊乱，所以要定期完善身体的检查。

天麻对于治疗失眠是有一定的效果的。 因为它有一定的镇静作用，天麻里面有天麻杆，针对神经衰弱和其他原因导致的失眠，都有镇静的效果。此外，天麻还具有抑制咖啡因导致中枢神经兴奋的作用，因此它可以增加睡眠的时间。但是单用天麻，效果一般，不是非常的理想，这时候通常还需要调整心理以及情绪因素，并且结合饮食调节以及适当的体育锻炼。比如患者在睡前尽量不要喝咖啡，浓茶以及含酒精的饮料，白天可以适当的进行散步，游泳，打太极拳等运动，并且结合口服一些天麻可以取得比较好的效果。如果严重失眠的人，一定要见于系统的诊断，寻找病因，对症治疗。

春季容易失眠，有可能和春天的气候变化，天气转暖，人的新陈代谢进入旺盛期有关系，这个时候体内的激素水平会发生波动，有可能导致出现失眠，情绪低落或者多梦的情况。 失眠也有可能和过度的焦虑，紧张，激动，长时间的玩手机，电脑游戏或者过度用脑等原因有关系。春天天黑的比较晚，如果周围的环境不安静，光线过强，也有可能导致失眠，应该稳定好情绪，尽量地减缓工作以及生活中的压力。在睡觉之前可以喝一杯热牛奶。或者听一些舒缓和轻松的音乐，阅读一些书籍，听一下英语音乐，促进睡眠，必要的时候也可以服用一些镇静安眠类的药物。

喝咖啡之后出现失眠主要由于咖啡中含有的咖啡因，对神经递质的一个兴奋作用，所以喝完咖啡之后一定要多喝水，通过渗透性利尿的作用来帮助咖啡尽快的代谢。 另外一个失眠后也可以通过泡个热水澡，喝热牛奶都能够有效的缓解失眠的症状，如果实在睡不着觉，也可以通过口服非而氮卓类的镇静安眠药，右佐匹克隆和唑吡坦片能够有效的改善失眠的症状，并且不会有太多的肌肉松弛和戒断效应。 再有就是患者由于长期用咖啡会产生依赖甚至会出现不喝咖啡的时候的一些戒断反应，所以一定要通过苯二氮卓类药来戒断咖啡成瘾的这种情况。

失眠，长期吃安眠药是有害的。 失眠可以通过一些日常生活方式的改善来进行缓解，尽量不要长期服用安眠药，因为长期服用安眠药会上瘾，而且会形成药物依赖性，慢慢的吃失眠药的剂量会越来越大，产生阶段效应。所以出现睡眠，尽量少吃安眠药。失眠大多数是因为精神衰弱，过于紧张，焦虑以及不正不规律的作息时间而诱发的，所以尽量避免熬夜，早睡早起，睡前尽量不要喝咖啡，浓茶这类饮品也尽量不要看手机，电脑这类容易刺激大脑皮层过于兴奋的事物。可以听舒缓的音乐，喝杯热牛奶来有效的改善睡眠。

青少年出现失眠，多半属于压力太大，焦虑紧张而诱发的，所以首先一定要保持一个良好的心态和放宽的心情，这样才能有效的缓解失眠和睡眠不足的青少年失眠，也不能排除沉迷于追剧或者打游戏经常熬夜。 那个不良好的一种生活习惯，所以要通过自我生活方式的调整来改善失眠，首先睡前不要做剧烈运动，也不要长期看手机和看电视剧，打游戏再容易刺激大脑皮层过于兴奋的事，睡前不要饮咖啡和浓茶之类能够兴奋神经的饮品。睡前也不要做剧烈运动，可以通过听一些舒缓的音乐，以及睡前喝杯热牛奶来改善失眠的症状。

失眠是会导致发胖的。 失眠或者长期熬夜入睡过晚，尤其是入睡时间超出十点以后，11点以后的人群会导致相应的皮质醇激素增加，导致肥胖出现的。所以失眠，长期失眠，睡眠紊乱的人群都会出现皮质醇激素代谢异常，出现皮质醇紊乱、皮质醇增多症，出现相应的皮质醇代谢异常出现相应的肥胖出现。 另外，长期失眠、紧张、焦虑，还可能会导致其他激素，如多巴胺激素、甲状腺素等升糖激素过多，会导致肥胖，胰岛素抵抗的增加失眠，很可能会加重肥胖、胰岛素抵抗代谢综合症、代谢紊乱的情况出现的。所以长期失眠会影响体重，会导致明显的发胖。