经常睡不着觉，去医院首先要到神经内科去进行相关的检查，完善颅脑的一些核磁以及血管彩超，明确是否有脑部的供血不足。 另外，如果患者有心情不好，烦躁、焦虑、抑郁，合并一些植物神经功能紊乱这种心因性原因，也可以去心理门诊进行就诊。如果症状比较轻的睡眠障碍，通常可以通过自身的一些生活习惯调整，多半能够好恢复。例如睡前可以喝杯热牛奶，调整好心态，睡前尽量不要做剧烈运动，白天可以多做一些室外的有氧运动，都可能提高睡眠质量。另外，睡前可以通过热水泡脚来缓解紧张的神经。再有，如果患者本身压力太大，心情不好啊，要及时的完善焦虑和抑郁的量表。必要的时候可以通过一些镇静安眠药来辅助睡眠，以及抗抑郁和抗焦虑的药进行治疗。

心脏一直跳的很快，睡不着觉，这时候如果在没有禁忌症的情况下可以口服倍他乐克来进行控制心室率。 我们正常的心率范围是60到100次每分钟之间。如果心率小于60次，每分钟称之为心动过缓；如果小于50次每分钟，称之为严重的心动过缓，这时候需要高度的警惕病态窦房结综合症和高度的方式传导阻滞。如果心率超过100次每分钟，称之为心动过速，包括窦性心动过速、房性心动过速、交界性心动过速、阵发性室上性心动过速、房室结折返性心动过速，房室折返性心动过速、次性心动过速、快速性房颤、房扑的。如果出现此类的症状，应该去做个心电图检查来明确心率失常的类型。

换了地方睡不着也被称为首夜效应，也就是在陌生环境的第一次睡眠不如熟悉环境中深入的情况。所谓的首夜效应是一种人类进化的结果，根据以前在鸟类和海豚身上进行的研究结果显示，这些动物在睡觉时让一半大脑保持清醒，以便在休息的同时保持足够警惕，避开捕食者。 人类经过进化和发展，长期生活在安全的环境中，所以对于周边环境的警惕性已经退化，可是并没有完全消失。当我们第一天在一个完全陌生的环境下睡觉的时候，大脑的活动会异常活跃，只要有任何一点轻微的动静，首夜效应就会把人叫醒。

突然这几天睡不着觉，半夜容易醒，多半是考虑植物神经功能紊乱而引发的。一个是患者是否遭到一个巨大的精神和心理上的刺激，有没有引起过度焦虑、兴奋、担忧、抑郁的一些事儿，能够让患者出现突然半夜醒来。再有就是白天如果睡觉过多的患者有可能导致夜间突然睡不着。再有就是夜间睡觉之前做一些剧烈运动，以及看一些刺激性的电影或者喝咖啡、浓茶这类兴奋性的饮品，都可能会导致大脑皮层处于一个长期的兴奋状态，也会导致睡不着觉的情况出现。 首先，针对这种植物神经紊乱而引发的这种半夜醒来睡不着，一定要首先进行自我日常行为习惯的调整，也可以通过谷维素和维生素b61进行改善。再有就是心肾不交而引起的半夜睡不着，可以通过过一些药物来进行调整，例如枣仁安神颗粒、甜梦胶囊等。

半夜两点醒了一直睡不着，这种情况多半考虑神经衰弱和精神紧张、压力大、焦虑以及和神经兴奋有关系，再有也要排除是不是低钙而引发的。这种情况要平时多注意户外运动，保持一个乐观良好的心态，保持充足的睡眠，一定要做到劳逸结合。 可以睡前吃一些热牛奶有助于睡眠以及热水洗澡、泡脚、这样能够缓解紧张的神经，也可以通过听一些舒缓的音乐来帮助患者进行睡眠。 如果通过饮食，运动和自我调节，没有办法，睡着可以通过一些药物来辅助，那么常用的药物有甜梦胶囊、枣仁安神颗粒。这些药通常没有副作用、安全，也可以通过一些镇静安眠药来辅助。

怀孕17周睡不着觉应该注意养成良好的睡眠习惯，首先要减少日间睡眠的时间，晚上睡觉以前避免进食生冷，辛辣刺激的食物，可以喝一杯热牛奶，具有安神的功效。 睡眠的环境要尽量清洁，温馨，安静，睡前避免情绪紧张焦虑，激动，尽量早睡早起，避免熬夜，剧烈活动，劳累等等。 在日常生活中还要注意多进食含蛋白质丰富的食物，并且适当的补充维生素，微量元素。 另外，还可以根据自己的体质适当的安排一些户外活动，这样不仅能够调节心情还能够促进钙的吸收并且能够有效的改善睡眠。

喝了绿茶饮料，睡不着，主要由于绿茶中含有咖啡因和茶碱，都能够使神经系统处于兴奋状态，所以睡不着，可以多喝一些蜂蜜水以及果汁来促进茶的代谢，尽快的排出体外，这样才能有助于入睡。 因为咖啡碱兴奋中神经系统之后大脑皮层属于持续兴奋的状态，比较容易引起失眠。所以可以通过洗个热水澡，因为热水澡能够使皮肤的毛细血管扩张，这样能够缓解肌肉的疲劳，加快体内的新陈代谢，这样就能有助于睡眠。另外，喝了绿茶可以躺在床上玩儿手机，尽量不要想一些精神压力大的事儿，或者是活动，可以听一些舒缓的音乐，喝杯热牛奶，也可以通过热水泡脚，来促进睡眠。

睡不着觉神经衰弱，可首先考虑服用谷维素。 谷维素能够调节植物神经功能紊乱，改善神经衰弱的症状。 当患者服用谷维素没有效果的时候，则需要服用安眠药物。 药物可选择右佐匹克隆。右佐匹克隆起效比较迅速，而且依赖性比较小。 如果右佐匹克隆仍然没有效果，则需要服用艾司唑仑或者阿普唑仑等。 另外很多睡不着神经衰弱的患者，都可能会伴随着焦虑情绪或者抑郁情绪。 可根据患者的情况选择抗焦虑或者抗抑郁治疗，药物方面，可选择曲唑酮或者黛力新等。

孕妇晚上睡不着白天醒不来，这种睡眠形态紊乱的情况，可能是与自己的睡眠习惯不良有关系和影响。 要适当的逐渐改变，白天要按时起床，不要在白天睡觉，如果是白天睡眠时间过长，晚上就睡不着的情况。逐渐改变睡眠习惯和时间，相信可以逐渐调整过来，不要随意用药，关键在于自己的习惯调整。白天想睡觉时，可以做些其他的事务分散注意力。另外孕期晚上睡不着可能是因为子宫增大,压迫所致，可影响睡眠,必要时可换个姿势，可采用半卧位以减轻压迫，等宝宝出生后即可消失，所以不必过于担心。

长时间晚上睡不着，失眠的原因有很多种。引起和触发失眠的原因众多，诱发因素失眠的诱发因素，包括心理、生理、环境、药物、生活、行为、个性、精神及全身疾病等。病因主要有心理因素，生活中发生重大事件、导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠，持续状态。生理因素年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳、女性激素水平变化等生理因素也是失眠的诱发因素。环境因素，睡眠环境的突然改变，强光，噪音等都有可能影响睡眠药物因素，某些药物如果甲状腺素，阿托品等会导致人体兴奋，干扰睡眠。生活行为因素、喝茶、咖啡、吸烟、饮酒、睡前看电视、玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常的作息，造成失眠。个体特征因素过于细致的个性特征在失眠发生中也有一定的作用。精神类的疾病，焦虑抑郁，双向障碍及精神分裂症等也常会出现失眠。其他的身体不适，也有可能导致失眠，常见的有高血压、慢性胃肠炎、疼痛等。

半夜起夜后就睡不着的原因主要有以下几个方面。 首先要考虑甲状腺功能亢进，甲亢患者基础代谢率比较高，交感神经兴奋，患者就会出现烦躁、易怒、心慌、胸闷、睡眠质量下降，半夜起夜后就睡不着。 其次，要考虑焦虑或者抑郁的可能，焦虑或者抑郁的患者，最常见的症状就是失眠，患者可表现为半夜起夜后就睡不着，而且可伴有入睡困难，多梦易醒。 最后，要考虑更年期综合症的可能，更年期女性患者，随着激素水平紊乱，就可出现半夜起夜后就睡不着。

明确病因是治疗失眠的关键，治疗强调综合治疗主要通过睡眠、卫生、教育、心理治疗，如失眠的认知行为治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗等，达到改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，恢复白天正常工作生活的目的。进行睡眠卫生教育，保持规律的作息时间规律，进餐。睡前不要过饱或空腹，睡前避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟。睡前3到4小时，避免剧烈的运动。药物治疗由于个体差异大，用药不存在绝对的最好，最快，最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况，选择最合适的药物。失眠的治疗药物主要包括苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂和具有催眠效果的抗郁药物等。需要注意睡眠药物应在医生的指导下使用。

困，睡不着，睡着总做梦，但是非常常见的一种神经衰弱的表现，多半是由于日常生活有不良因素刺激，压力比较大、焦虑、紧张、劳累、睡眠不好等引起的，所以，首先要通过自我来进行日常生活习惯的调节，来改善，一定要保持一个良好的心情和健康的身体状态。 饮食上，也要注意少吃辛辣、刺激性的食物，但也是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的做一些户外运动，来增强自身的身体素质。平时，可以通过一些慢跑、深呼吸、瑜伽、打太极，这些有氧运动，来进行释放压力。睡前，可以通过热水泡脚以及喝杯热牛奶，来促进睡眠，睡前，尽量不要玩手机，要保持睡眠环境的温度和湿度适宜。

晚上两点醒来睡不着的原因，主要考虑以下几个方面。 首先要考虑甲状腺功能亢进。甲亢的患者基础代谢率比较高，患者就会出现交感神经兴奋，从而表现为烦躁、易怒、心慌、胸闷。还可出现睡眠质量下降，晚上两点醒来，睡不着。 其次，要考虑焦虑或者抑郁的可能。焦虑或者抑郁的患者，最常见的症状就是失眠，患者可表现为入睡困难，早醒易醒，晚上两点醒来睡不着。 第三，要考虑更年期综合症的可能。更年期女性患者，随着激素水平紊乱，可出现烦躁易怒，晚上两点醒来睡不着。

晚上睡不着去医院看神经内科。 临床上常见的引起，晚上睡不着的原因主要有以下几个方面。首先要考虑甲状腺功能亢进。甲亢的患者基础代谢率比较高，交感神经兴奋。患者就可表现为晚上睡不着觉。其次，要考虑更年期综合症的可能。更年期女性患者，随着激素水平紊乱，就可出现潮热汗出，烦躁易怒，失眠，晚上睡不着觉。第三，要考虑焦虑或者抑郁，焦虑或者抑郁的患者最常见的症状就是失眠。患者可表现为晚上睡不着。所以晚上睡不着，去医院看神经内科。

如果一天一夜都睡不着，这种情况属于失眠。 出现这种情况的原因很多，大多数是精神因素引起，比如情绪过度紧张、恐惧、兴奋、劳累等，服用一些功能性饮料药物，如果偶尔出现注意保持情绪稳定，按时休息，睡前可以听些舒缓的音乐，如果经常出现这种情况，就需要到医院进一步检查，是否存在高血压、糖尿病、颅内病变的可能，根据情况进一步处理。如果没有实质性的问题，可以针灸缓解失眠症状。

睡觉睡不着心跳加速，可能是由于出现了阵发性室上性的心动过速导致的。 我们正常的心率范围是60到100次每分钟之间。如果超过100次每分钟称之为心动过速，包括窦性心动过速、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、交界性心动过速，室性心动过速、房室结折返性心动过速，房室折返性心动过速，房颤伴预激、快速性房颤以及房扑。如果心率小于60次每分钟称之为心动过缓，如果少于50次每分钟称之为严重的心动过缓，这时候需要高度的警惕病态窦房结综合症和高度的房室传导阻滞。这些都是需要做个心电图检查来明确心律失常的类型。

睡不着，可以是由于肾虚的原因导致的，通常是由于肾阴虚内热扰乱心神的原因导致的。 所以这种情况调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、天王补心丹、柏子养心丹、酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊等药物调理，平时还可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣、刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，另外，平时不能抽烟喝酒，不能生气上火。

吃了安眠药还睡不着的患者也可以通过一些物理治疗的办法来帮助患者缓解。多半患者可能会合并的焦虑，抑郁，这种心境的障碍。也可以及时的抗焦虑和抗抑郁的药来帮助协助治疗失眠。同时，要保持心情的舒畅，避免情绪暴躁不安。要合理安排好自己的作息时间，而适当的做一些体育锻炼来增加身体的抵抗能力来缓解压力。可以进行心理治疗来促进患者这种不良情绪的释放。建议睡前可以通过热水泡脚来保持心情舒畅，也可以每天进行太阳穴和百会穴的按摩。用木梳梳头，缓解头皮的紧张。可以睡前喝热牛奶，这样都能够有效的促进患者的睡眠。

晚上睡前喝一杯奶茶，有可能会引起失眠，兴奋睡不着觉，因为奶茶当中含有茶碱的成分，咖啡因等成分，这些化学成分会使中枢神经系统兴奋。所以就容易造成失眠的现象。建议晚上睡前可以喝一杯牛奶。不要喝茶，也不要喝咖啡，白天建议不要喝浓茶，喝咖啡，特别是敏感的人喝一点咖啡，一点浓茶就保持很长时间的兴奋性。一般都睡眠都不是很好，所以如果睡不着觉，有失眠现象，睡觉轻的人为了避免兴奋睡眠不好，避免咖啡，浓茶，避免奶茶白天午休不可时间太长，完善自然放松自然入睡。可以喝一杯温牛奶等。建议不要喝奶茶。