怀孕早期的时候失眠一般对胎儿影响不会太大，也不必要过于担心。 但是如果经常性失眠，就需要到医院检查一下。可以适当的用一些酸枣仁泡水服用，可以帮助入眠。平时要多吃一些莲子，有静心安神的作用。在怀孕早期，要注意合理的作息，不能过于劳累。怀孕早期跟晚期需要适当的服用一些叶酸。叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以补充钙片。建议口服迪巧或者钙尔奇服用钙片的时候，有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝酸奶，促进肠道蠕动，那么就可以预防便秘的问题出现了。还有在怀孕期间要定期做好产科检查。

帕罗西汀属于ssri类的抗抑郁药物，它的适应症是有抗焦虑、抗抑郁的作用。 他不直接改善睡眠，我们临床上失眠最主要的原因还是计划与情绪障碍。随着情绪的治疗改善，很多人的睡眠节律和睡眠的质量都有了较大的提高。帕罗西汀有轻微的镇静作用，部分敏感患者可以夜间服用，对于睡眠是有一定帮助的。我们药物起效平均的时间约2到4周，一般从小剂量开始服用，逐步加量到治疗量。如果是失眠比较严重，在急性期可以联合使用一些苯二氮卓类的药物改善睡眠。

针灸对失眠有用。 失眠时针灸主要选穴是印堂，四神聪，安眠，神门，照海，申脉。肝火扰心者，加行间，狭溪；痰热内扰加丰隆，内庭；心脾两虚加心俞，脾俞；心肾不交加心俞，肾俞；心胆气虚加心俞，胆俞；脾胃不和加公孙，足三里。失眠多是于饮食，情志，劳倦，脾虚等因素有关，导致邪气扰动心神或心神失于濡养，温煦，心神不安，阳跷脉，阴跷脉，功能失于平衡而出现失眠。临床治疗也可以选用耳针法，选皮质下，心，肾，肝，神门，垂前，耳背心。

天天失眠，考虑是以下几种疾病的前兆： 一，神经痉挛，最常见的失眠原因就是精神压力大，焦虑，心理紧张等，如果长期如此，并且没有得到合理的治疗的话，容易诱发神经痉挛。二，精神分裂，对于长期失眠不仅是身体劳累，而且因此还会影响到精神问题，一般是反应迟缓，头痛，记忆力不集中等症状严重的可导致精神分裂。所以一定要引起重视，面对失眠，千万不能轻视，尽量放松自己的心情，多做有氧运动，适当休息。如果一直不好转，建议尽早治疗，早日回归睡眠良好的生活。

戒烟后失眠可以通过一下几个方面来解决： 第一，尼古丁可溶于水，在戒烟的初期，多喝水喝茶，可以帮助戒除对尼古丁的成瘾，并且帮助尼古丁排出体外。第二，重新用逐渐减少吸烟量的方法去戒烟，戒烟前，需对患者普及吸烟的害处以及戒烟的益处，首先让其从心理上产生戒烟的愿望。第三，可以用一些其他零食转移患者注意力，一般数天即可缓解。对于戒烟困难的人，可以到专业的戒烟中心治疗。如果失眠的情况比较严重，可以适当的服用安眠药来帮助睡眠。

用于治疗失眠的药有很多的，最常见的就是中药类的有甜梦胶囊、枣仁安神颗粒、安神补脑液等。 还有就一些镇静安眠药，包括苯二氮卓类的药物，代表药有地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑；含有非苯二氮卓类的药物，代表药是右佐匹克隆和唑吡坦片。失眠是一种非常常见的症状，除了进行药物治疗以外，还要进行日常生活方式的改善，包括晚餐，尽量不要吃的太饱，睡前不要看手机和电脑这类容易刺激神经过于兴奋的电子产品，可以通过洗澡来缓解紧张的神经以及做头皮按摩，促进睡眠，改善脑部的供血和供氧，再有也可以通过睡前喝杯热牛奶来改善睡眠质量。

减肥引起失眠的原因有以下两个方面: 一，因为减肥药物有一些是通过抑制摄食中枢而抑制进食来进行减肥，这种药物具有神经递质的作用，引起大脑的神经递质功能紊乱，会导致失眠的效果。二，减肥药有一部分是通过抑制口腔，腹部的进食欲望，导致胃肠道不适而引起进食减少，起到减肥的作用。胃肠道的不适，有可能会影响晚上睡觉，从而导致失眠。通过这两个方面，对中枢的作用和胃肠道的作用而导致失眠症状。

失眠的患者应针对不同的失眠类型，选择合适的安眠药物治疗。 对于入睡困难的患者可以选用半衰期短的镇静催眠药，如唑吡坦、三唑仑以及水合氯醛。对于维持睡眠困难的患者，如果是上半夜易醒者可选用咪达唑仑、三唑仑、阿普唑仑等。下半夜易醒者可选用艾司唑仑、氯硝西泮和氟西泮等。对晨间易醒者可以选用长或中半衰期的镇静催眠药，如地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮和氟西泮等。如果合并抑郁者，可以选用增加睡眠的抗抑郁药，如米氮平。

戒烟是会引起失眠的。 戒烟既然早期由于机体的不适应，会引起失眠以及身体短期的内分泌紊乱。调节神经体液和调节处于调整状态，就会出现暂时性的焦虑、抑郁、失眠、紧张、烦躁、持续下降。这种情况通常持续1到3个月左右，可以慢慢进入平稳期。当整个集体适应了戒烟那种状态，症状就能够改善。所以一般如果戒烟早期出现了一定的内分泌紊乱，尽量不要着急。一般在三个月之内都能出现的好转。吸烟对血管的伤害非常大，所以一般还是建议循序渐进的戒烟。比如可以逐渐的减少烟量，同时尽量脱离吸烟的环境。

失眠到医院主要挂神经内科。 神经内科医生对患者做一些特殊的检查，如血化验，生化常规和特殊的化验或者行头颅的CT，核磁共振检查，排除脑内的器质性病变，考虑是否为心理的疾病，然后给予分别对待。例如心理的疾病，医生会做心理的辅导，还可能给药物治疗，并且建议病人放松情绪。如果有内科其他的疾病，比如有甲亢，高血压病，肾脏病以及躯体其他的疾病，建议患者到其他科室做进一步的治疗。

失眠针灸几次才可以见效，这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来判断治疗疗程。 针灸取穴为，安眠穴：在下颈部，当翳风与风池连线的中点。配合喝熟酸枣仁粉，每晚睡前服用。酸枣仁，具有养心益肝，安神，敛汗的功效。用于心悸，怔忡，健忘，失眠，多梦，眩晕，体虚自汗、盗汗。注意事项：（1）日常注意调适情志，工作上应劳逸结合，起居应有规律，晚餐清淡，按时睡眠，睡前不喝茶和咖啡，不吸烟。（2）睡前用温水泡脚或洗热水澡，使身心放松，易于入睡。（3）适当的锻炼，做到劳逸结合。

百合能治失眠。 百合具有养阴、润肺、止咳、清心、安神的功效。临床应用于治疗阴虚燥咳、劳嗽、咯血、热病、余热未清、虚烦惊悸、失眠多梦等。鉴别应用：百合、玉竹两者皆为甘寒之品，均能清肺养阴、清热生津，常相须为用。百合尚归心经，具清心安神之功，可用于虚烦惊悸、失眠多梦之证;玉竹兼归胃经，功善滋胃阴、润胃燥、生津止渴，常用于热病伤阴、津亏液少、烦热口渴之证。

高原失眠是高原反应的一种形式。怎样预防高原性失眠，对于有过明显高原反应的人群应尽量避免登高，如必须登高的话，也应去逐步适应高原反应，避免过快的达到登高的目标。在纠正病因的同时，对于高原失眠也可以辅助的应用改善睡眠药物。并且合理的保暖和避光，有助于缓解失眠症状。吸氧虽然可以消除睡眠中出现的作息异常，但不一定能改善睡眠障碍的症状，高原性失眠除与低氧外还与低二氧化碳血症有关。支持性的心理治疗对缓解失眠、减轻失眠也有一定的辅助作用。

冠心病的患者，并不是所有人都会出现失眠的症状，失眠并不是冠心病的常见的临床表现。但是冠心病的患者由于用药的原因，或者由于存在心肌缺血有一些胸闷等不适症状。特别是如果已经出现了左心衰引起夜间睡眠呼吸困难的话，都有可能会引起失眠的情况。 冠心病的患者如果有失眠的情况，要去医院对冠心病病情进行评估，还要评估一下心功能。如果病情控制不佳或者心功能有减退的话，还是要加强疾病的治疗。如果冠心病的患者如果病情控制比较良好，但仍然有失眠的情况。也可以考虑加用一些助眠药物来治疗，例如可以口服安定或者是舒乐安定等药物，来帮助改善睡眠质量。

酸枣仁治疗失眠，可以将酸枣仁打成粉，然后口服或者冲服，也可以用来煮水喝。酸枣仁是一种常用的中草药，具有养肝、宁心、安神、敛汗的功效，可以治疗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴的情况。对于轻度的失眠患者，服用酸枣仁水可以有效的改变睡眠情况。如果是重度失眠的患者，则需要到医院进行治疗，需要查明失眠的原因和诱因，并且对失眠的原因和诱因进行治疗，同时需要改变原有的生活方式，这样才可以治疗失眠。失眠的患者，要根据自身情况来选择酸枣仁。

女性失眠可以通过以下几种方式来经营调整： 大多数由于长生活中压力过大，焦虑紧张，可以通过饮食放松心情以及适当的体育锻炼，来进行调理，平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持积极乐观的心态，多做一些户外的有氧运动来增强自身的身体素质，也可以睡前泡个热水澡来缓解紧张的神经，以及喝杯热牛奶来促进睡眠，也可以通过服用一些安神补脑的食品，比如红枣、核桃、桂圆、莲子、小米等同时可以服用谷维素、安神补脑液、安神胶囊，能够调节睡眠的一些中药来进行治疗，因为平时尽量要保持积极向上的心态要保持安静和温度，湿度适宜的睡眠环境。再有就是女性更年期综合症也一定要通过一些雌激素的补充来缓解更年期的症状。

褪黑素可以治疗失眠。 褪黑素它是松果体分泌的一种激素，它能够缩短睡前觉醒时间和入睡的时间，同时改变睡眠质量，而使睡眠觉醒的次数逐渐减少，深睡眠就会逐渐延长。成年患者会出现比较低的褪黑素水平，所以通过服用褪黑素就能够一定程度上的调整睡眠，减少浅睡眠的时间。除了能够治疗睡眠，也能够清除自由基、延缓衰老、抗肿瘤。褪黑素治疗失眠副作用非常小，但是长期使用也会有一定的药物依赖性，并且能够抑制促性腺激素分泌可能会造成女性患者不孕不育，所以一定要在医生的指导下进行进行。另外，过于明亮的光线也不利于褪黑素的分泌，所以晚上睡觉的时候尽量不要开灯。

安神补脑液能治失眠。 因为安神补脑液是一种纯中药制剂，它的功效主要是填精生髓，益气补血，安神补脑。主要治疗头晕，耳鸣，乏力，健忘，失眠，心悸等症状。是一种可以辅助睡眠的镇定药物，但什么样的药物都有一定的副作用。适量的饮服可以改善睡眠质量，防止失眠，但长期或过量服用则容易产生依赖，有成瘾性，而且对大脑皮层有抑制兴奋的副作用，而安神补脑液里有何首乌的成分，可能会对肝脏有损害。

心火旺、失眠可服用中成药，朱砂安神丸调理，养心血，镇惊安神。 用于心火亢盛、阴血不足证。症见心神烦乱、失眠多梦、心悸不宁、舌尖红、脉细数。方中朱砂质重性寒，专入心经，重可宁神、寒能胜热，既能镇心安神，又能清泻心火，为君药。黄连苦寒，清心泻火、除烦安神，为臣药。当归养血，地黄滋阴，一则以补其耗伤的阴血，一则以滋肾水，使心血足而下承于肾，肾阴足而上交于心，为佐药。甘草调和诸药，护胃安中，为使药。本处方中含有朱砂，不宜长期服用，肝肾功能不全者禁用。

失眠，应该去医院挂神经内科。 当患者出现失眠的时候，此时需要到医院的神经内科就诊，患者需要完善颅脑磁共振、甲状腺功能以及性激素水平测定。临床上常见的能够导致失眠的原因主要是由甲状腺功能亢进、心律失常以及一些颅内疾病，比如颅内肿瘤等。另外更年期综合症也是常见的引起失眠的原因。当患者排除了上述器质性病变，要考虑服用安眠药物。安眠药物里面比较常用的就是右佐匹克隆。右佐匹克隆具有非常快的诱导睡眠的作用，而且成瘾性相对比较小。