肾虚对不同年龄段的人都会有不同程度的影响。如果小孩肾虚，说明就是先天不足，就会有五迟五软，说话迟，骨质软，囟门闭合晚，发育迟缓等表现，如果是成年期成熟期的患者有肾虚的表现，可能会影响他的生育，生殖功能以及性功能。如果是老年患者，他可能衰老的会更加明显。 因为肾是我们的先天之本，一旦肾中精气被耗损，身体的亏损是相对比较严重的。进行积极的就医治疗，对照日常生活起居当中的一些不良习惯进行相应的改正。

肾虚是可以引起脱发的，因为肾之华在发，如果肾虚不能养发，就会导致脱发，但是，不是所有的脱发都是肾虚导致的，因为发为血之余，如果身体气血亏虚，也是可以导致脱发的，同时，如果身体有湿热堵塞毛孔，也会引起脱发，而且会伴有头发出油等情况。 肾虚引起的脱发是需要进行辩证分析的，可以分为肾阴和肾阳，肾阴虚可以引起脱发，多是头发干燥、头皮屑多、五心烦热、潮热盗汗等情况，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物治疗，而肾阳虚引起的脱发，多半是头发细软、腰膝酸冷、四肢不温、性欲冷淡等情况，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物调理。

肾虚引起腰痛的症状，是需要进行辩证分析的，因为它可以分为肾阴虚，肾阳虚和肾精不足等情况，肾阴虚多半是腰膝酸软疼痛，腰背部喜凉恶热、五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、心烦口燥咽干、大便干、小便量少色黄、遗精早泄、舌红少苔等情况，这种可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，肾阳虚多半是有腰膝酸冷疼痛、四肢不温，背部喜温喜按、性欲冷淡、口淡不渴、阳痿早泄、舌淡苔白有齿痕，可以应用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，而肾精不足，多数见于老年的患者、腰部空痛、酸软无力、身材佝偻、健忘、痴呆、记忆力减退等情况，可以应用龟龄集进行调理。

首先肾虚是可以引起脱发的，因为肾之华在发，如果肾虚头发失于滋养，就会引起脱发，而判断肾虚脱发，需要结合身体其他的症状和舌苔脉象来判断，比如肾阴虚导致的脱发通常会伴有头发干枯黄燥、头皮屑多、五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、大便干、小便量少、遗精早泄、舌红少苔等情况。 可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物调理，而如果是肾阳虚导致的，多数是头发稀软，有些腰膝酸软冷痛、四肢不温、性欲冷淡、口淡不渴、腹部冷痛、大便稀、小便清长、阳痿早泄、精冷遗精等情况，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理。

脚后跟疼有可能是肾虚。还要通过判定有没有顺序的其他伴随症状，因为肾主管骨生髓，所以肾虚的患者往往会看到腰膝酸软，足跟痛，这一系列的症状。 肾阳虚的患者还会有怕冷的感觉，小便清长，小便清亮，尿量较多，肾阴虚的患者还可以看到手足心热心烦，口渴，甚至是失眠盗汗。如果没有相关症状，则要建议去骨科进行一个明确诊断判定足跟痛到底是骨科的吻足部，足部局部问题还是说其他因素造成的，避免失治误治。

黑眼圈有可能是肾虚引起的，但是还需要仔细分辨，肾五色属黑色，所以肾病患者常见面色黧黑，或者也可以看到黑眼圈的情况。 但是这样的患者在黑眼圈的同时一定会伴有一些肾虚的典型症状，像腰膝酸软。另外肝开窍于目，如果患者肝血不足，也可以看到黑眼圈的情况。如果患者有有血瘀的情况，也可能会产生黑眼圈的症状。所以还是要根据患者的其他的伴随症状一起考量是否是肾虚还是其他因素导致。建议患者注意睡眠，积极治疗伴随症状。

如果青少年有肾虚，这种情况是可以补回来的。因为多数是由于平时学习压力大、经常熬夜或者是频繁的手淫等原因导致的，所以调理，首先要改掉自己不良的生活习惯，平时要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，增强身体体质，要劳逸结合。 第二，就要判断是肾阴虚还是肾阳虚，如果是肾阴虚，通常会伴有五心烦热、潮热盗汗等情况，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，如果是肾阳虚，通常会伴有性欲冷淡、晨勃障碍、腰膝酸冷疼痛、四肢不温等情况，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物调理。

手指没有月牙，这种情况应该不是肾虚的原因导致的，我们手上的这个月牙，有的大有的小，目前来说没有一个完整的理论，能够提示月牙具体与身体哪方面有关系。 一般我们肾虚会表现在其他的方面，比如肾阳虚，可以表现出腰膝酸冷、疼痛、四肢不温、口淡不渴、腹部冷痛、大便稀、小便清长、性欲冷淡、阳痿早泄、遗精、精冷、滑精等等，可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理，而肾阴虚，通常表现为腰膝酸软疼痛、五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、口燥咽干、失眠多梦、遗精早泄、舌红少苔等情况，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物调理。

女性肾虚和气血不足的表现主要包括腰膝酸软、疼痛、四肢不温、少气懒言、乏力、气短、心慌、胸闷、失眠多梦、口淡不渴、口唇、眼睑、颜色淡白、纳少腹胀、腹痛、喜温喜按，着凉后容易腹泻，平时大便稀不成形，小便清长，在月经可以出现宫寒痛经，月经量少甚至闭经、白带清稀等情况。 调理方面，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、归脾丸、健脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、乌鸡白凤丸等药物调理，如果有宫寒痛经还可以应用艾附暖宫丸等药物治疗，平时可以应用黄芪、当归、党参、桂圆、大枣等泡水喝，平时要注意保暖，可以用艾草或者是温热水泡脚，需要适当的户外运动。

青少年如果出现肾虚的症状，一般的是会自己慢慢好转的，因为如果青少年出现肾虚，多数是跟自己经常熬夜，或者是频繁手淫等原因有关系，或者是长时间坐着不运动引起的腰酸背痛，这种情况都是轻微的有肾虚的表现，并不严重，所以通过改变不良的生活习惯，比如戒掉手淫、熬夜、作息变得规律、饮食不生冷油腻，多到户外运动，可以慢慢的恢复身体的健康，尤其是要多到户外运动，因为通过运动可以激发身体的阳气，促进脾肾功能的恢复。 当然，如果肾虚明显，应该去医院的中医科就诊，需要辩证是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚可以应用六味地黄丸之类的药物调理，而肾阳虚可以应用桂附地黄丸之类的药物治疗。

女人肾虚也是可以引起脱发的，因为肾之华在发，所以肾虚可以导致头发失于滋养，是可以引起脱发的。 如果是肾阴虚导致的脱发通常会有头发干枯萎黄、头皮屑多、头皮瘙痒、五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、口燥咽干、失眠多梦、舌红少苔等情况，这种可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物调理，如果是肾阳虚导致的，通常头发细软、量少、发根浅、头皮瘙痒、腰膝酸冷疼、四肢不温、性欲冷淡、宫寒痛经、月经量少、白带清稀等情况，可以应用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、肾宝片等药物调理，当然，引起女性脱发不一定都是肾虚导致的，还有可能是气血不足引起的，因为发为血之余，所以血虚也可以引起脱发。

肾虚是一个中医的概念，而肾衰竭是西医的概念，它两个不是一个体系，所以不能说肾虚过度能不能引起肾衰竭。 肾衰竭的患者可以有肾虚的表现，但是肾虚不一定都会导致肾衰竭。肾虚就是由于过度疲劳，或者是纵欲过度而导致的肾阴虚，或者是肾阳虚，引起腰腿酸痛以及性能力的减退，而肾衰竭是由于肾脏的泌尿功能减退，导致身体有水或者是毒素排不出来，有一些水肿或者是高血压等情况。肾衰竭出现水肿、怕冷、少尿，这种情况可以是肾阳虚的原因导致的，可以适当的吃金匮肾气丸或者真武汤之类的药物调理，也有可能出现五心烦热、潮热盗汗、不安腿等情况，这个是由于肾阴虚的原因导致的，可以应用六味地黄丸，或者是知柏地黄丸等治疗。

从中医的角度来讲，腰为肾之府，所以说腰背酸痛，多数是跟肾虚有一定的关系，但是腰肌劳损和腰椎间盘突出不一定都是肾虚引起的，尤其是腰椎间盘突出，也有可能是督脉损伤的原因导致的，所以这种情况需要进行辩证分析。 一般的腰肌劳损和腰椎间盘突出都是与过度疲劳，以及随着年纪的增长有关系，可以有肾虚的症型，比如说肾阴虚，或者是肾阳虚，肾阴虚多数是有腰背酸痛、五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠、多梦等等；如果是肾阳虚，多数是由腰膝酸冷、四肢不温、阳痿早泄等情况，当然，如果疼痛严重，最好是能去医院的骨科或者疼痛科就诊。

仰卧起坐这个动作对于肾虚并没有什么好处，如果做仰卧起坐，因为腰部力量用到的比较频繁，而且不符合脊柱的形态，反而对于肾虚的治疗有不利的影响，因为腰为肾之府，如果肾虚一般的是会有腰膝酸软疼痛，在西医的角度来讲，有可能是有腰椎间盘突出或者是腰肌劳损等情况，所以说如果深蹲或者是仰卧起坐等，用腰部力量比较明显的动作，可能会加重腰膝酸软的情况，这种情况最好还是能够进行中医辩证分析治疗，比如说如果是肾阴虚，常伴有五心烦热、潮热、盗汗的这种可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调理，如果是肾阳虚，多伴有四肢不温、腰膝冷痛等情况，可以应用桂附地黄丸等药物治疗。

初中生出现肾虚，这种情况多数是与平时经常熬夜或者是过早的接触手淫有关系，所以调理方面，第一，一般的肾虚症状也不严重，主要是需要通过生活调理，不能熬夜，不能经常坐着，需要多到户外运动，活动腰部，另外就是要戒掉手淫，不能太过频繁，第二，药物方面，这种情况需要进行辩证分析，如果是肾阴虚，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、黄精、枸杞等泡水喝，如果是肾阳虚可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物调理，第三，平时要多到户外运动，可以打太极拳、八段锦等营养养生操，通过运动可以促进全身气血循环，增加身体代谢，有利于激发脾肾功能。

早晨睡觉起来腰痛有可能是肾虚引起的，可能是由于肾阳虚的原因导致的，早晨起来晨僵疼痛，活动以后可以缓解，平时还有四肢不温，尤其是夜间睡觉、手脚冰凉、脚容易出汗、性欲冷淡、口淡不渴、阳痿早泄、遗精滑精等情况，这种可以应用桂附地黄丸、金匮肾气丸或者左归丸、肾宝片等药物进行调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，另外就是平时要注意适当的户外运动，不要经常坐着，通过运动可以促进全身气血运行，尤其是要注意腰部的活动，另外就是有可能是自己睡的床过软或者是睡觉姿势导致的，早晨起来腰痛，这种情况就不是肾虚的原因导致的。

早晨起来腰痛这种情况不一定是肾虚的表现。 肾虚引起的腰痛一般的会持续的存在，当然有可能会早晨起来加重，这种情况有可能是肾阳虚的原因导致的，同时还会伴有腰部冷痛、四肢不温，尤其是晚上睡觉的时候暖不过来，容易出汗、性欲冷淡、口淡不渴、阳痿早泄、大便稀、小便清长等表现，这种情况可以应用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以进行艾灸治疗，比如肾输、涌泉以及背部的一些穴位药物，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等治疗，当然这种情况还有可能是由于晚上睡觉着凉或者晚上睡觉姿势不当导致的晨起腰痛，这种情况就不是肾虚的原因引起的。

肾虚是可以引起引起脱发，因为肾精华在发，失于养护就会引起脱发，它的临床表现可以分为肾阴虚、肾阳虚还有肾经不足，肾阴虚通常见于头发干枯萎黄稀少，头皮干燥、瘙痒、脱屑、五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、口燥咽干、失眠多梦、大便干、小便量少、色黄、遗精早泄、舌红少苔等情况，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调理，肾阳虚通常是头发细软、量少、发根浅、腰膝酸冷疼、四肢不温、口淡不渴、大便稀、小便清长阳痿、早泄、遗精、滑精等情况，可以用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，肾精不足多数见于老年人，通常还会伴有头发软发白、健忘、牙齿松动等情况，可以用龟龄集和五子衍宗丸等药物调理。

肾虚是可以引起足跟疼痛的，因为足根只有肾经在这里经过，如果肾虚足根就会感觉酸软疼痛，肾阴虚和肾阳虚以及肾精不足都是可以引起足跟疼痛的，所以要进行辩证分析。 如果肾阴虚同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、腰膝酸软疼痛、遗精早泄等情况，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理，如果是肾阳虚，还会伴有腰酸冷疼痛、四肢不温、口淡不渴、大便稀、小便清长、阳痿早泄等情况，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理，如果是肾精不足多数见于老年人，患者通常会伴有痴呆记忆力减退的，可以应用五子衍宗丸和龟龄集等药物调理。

中药调理肾虚，无法给出一个明确的好转时间，因为每一个患者都是不一样的，肾虚的严重程度以及肾虚的类型有可能都不一样，所以都是需要边治疗边调整治疗方案。 ，根据病情的改善情况来确定是否需要停药，但是总体来说，肾阳虚相对好调理一些，因为阳气属于无形之气，可以速生，可以应用桂附地黄丸、金匮肾气丸、肾宝片、右归丸、复方玄驹胶囊、八味益肾丸等药物进行调理。可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，而肾阴虚，治疗起来就相对慢一些，因为阴液属于有形之体，不能速生，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞等泡水喝。