深海鱼油没有直接降低血压的作用。 但有研究表明，高血压病的患者吃深海鱼油，能够延缓动脉粥样硬化的进展。流行病学研究发现爱斯基摩人由于经常吃深海鱼，很少会发生动脉粥样硬化等心血管疾病。因为鱼油含不饱和脂肪酸，对延缓动脉粥样硬化进展有比较重要的作用。高血压病的患者还是需要规律的服用正规的降压药物。目前临床上常用的有五大类，分别是利尿剂、倍他受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。需要监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

高血压是属于终身的疾病。 需要长期的通过生活饮食以及药物的治疗进行干预的，因为高血压很容易引起胸闷，胸痛，心慌，气短，头晕乏力等症状，也会长期的损害靶器官，例如心脏，脑部，肾脏，以及眼底动脉，就有可能随时发生并发症，如心绞痛，心肌梗塞，脑梗塞，脑出血等问题，因此就需要通过生活饮食以及药物长期的处理，终身的治疗。低盐低脂低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免劳累，熬夜，戒烟戒酒，控制体重，适当的锻炼，出汗。服用药物有钙离子拮抗剂，苯磺酸氨氯地平，β受体阻滞剂，美托洛尔缓释片，利尿剂氢氯噻嗪，血管紧张素转化酶抑制剂，盐酸贝娜普利，血管紧张素二受体拮抗剂缬沙坦的五类降压药，根据血压的情况进行调整。

高血压的患者，冬天一般来说，血压会相对偏高一些，跟气候有关系，因为冷的话，血管会收缩，也会导致血压高，而且本身冬天的，为了能够使体温升高，一些肾素、血管紧张素、醛固酮以及交感的系统，也会相对的存在兴奋状态也导致，而且穿的衣服厚实，相对来说，测量血压的情况也会偏高一些，所以冬天的时候，很多时候会引起高血压的心脑血管疾病高发，也是由于这么来的。那么这种情况之下，就需要可以加强的监测血压，如果确实血压有高，则需要可以加氧或者调整的药物来进行处理，同时还要低盐，低脂，低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免过度的劳累、熬夜、戒烟戒酒，控制体重，以避免相关性的要通过生活饮食以及药物的干预，才能控制血压情况，使得血压比较平稳，以减少心脑血管疾病的发生。

高血压的病人，一般心率控制在60到80次左右每分，会相对减少心肌缺血和缺氧的情况，如果能够控制在60次左右每分，这种是非常理想的，对心脏是有保护性的作用，因此，在很多高血压的时候，除了普通的一些降压药以外，常常会联合使用倍他受体组织剂，美托洛尔、索他洛尔、美索洛尔，第一可以将心率降至正常的一些范围之内，第二可以减少心脏的缺血、缺氧，对心脏是有保护性的作用的，因为高血压很容易引起心脑血管的疾病，尤其是心脏，例如会引起心绞痛、心肌梗塞，那么服用倍他受体组织剂就起到这个效果，那么同时还需要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免劳累，熬夜，戒烟戒酒，控制体重，可以适当的轻微锻炼出汗，不适宜长期的体力劳作等等，通过生活饮食以及药物来控制血压。

肾上腺和高血压是有存在一定的关系的。 肾上腺腺瘤，也就是还有包括原发性醛固酮增多症，就是因为激素的问题而导致的血压高，属于继发性的高血压，这种情况之下，如果是醛固酮的高，则需要可抑制醛固酮的药物治疗，一般可能会不会缓解。如果是肾上腺腺瘤引起的，就需要切除肾上腺腺瘤，高血压就情况就会缓解。因为肾上腺，它会分泌激素而导致血压升高，也包括了一些肾素血管紧张素醛固酮系统等等诸多的问题在内的。因此，肾上腺也是跟高血压有紧密的联系的，还有一些皮质醇的激素皮质醇，也会引起高血压，也会导致肥胖的问题，那么这些关系的情况之下就有存在必然的联系，要可以相应的处理。有些时候如果可以相应的处理，也包括手术的治疗，去除这些继发性的因素的话，那么就不一定需要使用降压药物继续治疗。如果跟肾上腺无关，那么就需要继续通过生活饮食，以及药物治疗长期的控制血压才行。

春季是万物复苏的季节，天气冷暖不定，所以人体的血压极易受到波动。 所以在春天患者一定要坚持规律的服用长效的、缓释的降压药物。而且需要摄入新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡。低盐、低脂、清淡的饮食原则。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。洗漱水温适中，避免饮浓茶、咖啡等刺激性的饮料。要保持心情放松，避免长时间的精神紧张，减少思虑。老年高血压患者和调节能力较差的高血压患者要适度“春捂”，以“抓好两头、带好中间”为原则，即戴帽子保护头部，穿好背心，鞋袜宽松保暖保护脚。

高血压病人在血压平稳后可以跳绳来降压。 但是血压控制不满意时，不建议跳绳这种剧烈的活动。可以走步或慢跑，一周2到3次，一次20到40分钟。有高血压的病人，其他生活方式的调整，包括低盐饮食，每人每日食盐的摄入量小于六克；低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃油腻的食物、动物的内脏、肥肉等；建议多吃含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升。除了在饮食上控制以外，还应该结合其他生活方式的调整，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟和控制饮酒。

患有高血压病的人需要少吃或者是不吃花生米。 尤其是生的，花生的脂肪含量比较大，因此要少吃。另外，高血压病人在饮食上需要注意低盐饮食，每人每日食盐的摄入量小于六克；低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃油腻的食物、动物的内脏、肥肉等；建议多吃含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升。除了在饮食上控制以外，还应该结合其他生活方式的调整，包括适当的运动，慢跑或走路，一周2到3次，每次20到40分钟；减轻体重，将体重指数控制在24以内；戒烟和控制饮酒。

轻微高血压的患者，可以使用我国一线降压药物五大类药物中的任意一种。 包括钙拮抗剂、利尿剂、倍他受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂。对于轻微高血压的患者，建议首先给予治疗性生活方式的改善，观察血压1到3个月。如果血压可以在治疗性生活方式改善基础之上得到纠正，无需降压药物的治疗，而对于通过简单的治疗性生活方式的改善，并不能使血压恢复正常的患者，可以给予降压药物的治疗。可以使用我国一线五大类降压药物中的任意一种。而对于血压在160/100毫米汞柱以上的高血压患者，可以初始给予单片复方制剂，或者是两药的联合治疗。

高血压饮食上，低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克；多吃含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升。 低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃油腻的食物、动物的内脏、肥肉等。除了在饮食上控制以外，还应该结合其他生活方式的调整。适当的运动，慢跑或走步，一周2到3次，每次20到40分钟；减轻体重，将体重指数控制在24以内；戒烟和控制饮酒。并定期监测血压的变化。

高血压病人在饮食上低盐饮食，每人每日食盐的食物量小于六克；低脂饮食减少脂肪的摄入，少吃或不吃油腻食物，动物的内脏、肥肉等。建议多吃含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜，400到500克每日，牛奶500毫升。 除了在饮食上控制以外，还应该结合其他生活方式的调整，包括适当的运动，慢跑或走步，一周2到3次，每次20到40分钟；减轻体重，将体重指数控制在24以内；戒烟和控制饮酒。并定期监测血压的变化。

高血压在中医属于头痛眩晕等范畴，可分为肝火上炎型，肝阳上亢型气，血亏虚型，肾精不足型，以及痰湿中阻型。 肝火上炎型患者表现为血压高，且伴有头目眩晕，胸胁胀满疼痛，失眠多梦，烦躁易怒，舌红苔黄，脉弦细。肝阳上亢型高血压患者表现为血压高，伴有眩晕、耳鸣、头痛头胀，时而头痛加剧，急躁易怒，口苦，舌红苔黄，脉弦细。气血亏虚型高血压表现为血压高，伴有眩晕，动则加剧，劳累即发，经常面色苍白，唇甲无光泽，神疲懒言，饮食减少，舌淡脉细弱。肾精不足型高血压表现为血压高，且伴有眩晕，腰膝酸软，遗精，耳鸣，神疲健忘等。痰湿中阻型高血压表现为血压高，伴有眩晕、头重、胸闷、少食多寐、舌苔白腻、脉濡滑。

高血压不能快速进餐。 高血压病人进餐一定时定量，细嚼慢咽，不能狼吞虎咽或者暴饮暴食。还要戒烟戒酒，尤其限制饮烈酒。高血压不能下蹲摇头，高血压病人不宜做下蹲起立快速摇头或跳跃等动作，这类动作引发高血压病人脑血管意外情况。高血压不能情绪激动，高血压患者心理表现紧张易怒，精神不稳，这些都是是高血压升高的诱因。精神紧张、情绪大幅波动、大发脾气可以使内分泌功能混乱导致血管收缩，血压骤升而引起心脑血管疾病突然的发生。高血压不能屏气排便，对于患有高血压病人一时性的用力屏气排便会因腹部压力增大，血压骤升而引发危险。

高血压病是需要一辈子服用药物治疗的，除非是已经吃药之后引起的低血压，需要暂停或者减量服用，那么之后血压恢复正常，还是需要根据情况继续使用的。 因为本身如果存在高血压的话，是不会因为自身的一些调整的因素而导致血压可以控制在一个正常范围之内。虽然低盐、低脂。低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免劳累熬夜，控制体重，适当的锻炼、出汗，戒烟戒酒是对血压有一定的好处，但是它并不能因为这些生活饮食的习惯而将血压降至正常，最终还是需要药物才可以长期的控制血压，将血压控制在正常范围内，减少并发症的发生，也不至于意外的发生。那么，例如钙离子拮抗剂-苯磺酸氯地平、β受体阻滞剂-美托洛尔、利尿剂-氢氯噻嗪、血管紧张素转化酶抑制剂-盐酸贝娜普利、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂-缬沙坦，根据情况可以调整使用药物进行治疗。

一旦考虑高血压诊断，应该进行全面检查与评估，包括病史调查、体格检查、实验室检查、遗传学分析、血压测量和靶器官损害评估，病史中要注意询问家族史、病程、症状、既往史以及有无继发性高血压的线索。 还要调查生活方式和社会心理因素，在体格检查中测量血压，脉搏，还要注意体质指数、测量腰围、臀围。观察是否有库欣氏综合症面容，神经纤维瘤性皮肤斑，甲状腺功能亢进性突眼或下肢水肿，听诊要注意听颈动脉、胸主动脉、腹部血管的杂音，实验室检查基本项目包括生化系列、血常规、心电图和尿液分析。其他项目包括超声心动图、高敏c反应蛋白，眼底检查、睡眠呼吸监测等。

猪油中富含大量的脂肪和胆固醇，高血压患者是不可以吃猪油，因为猪油的脂肪含量很高，属于动物脂肪。其中不饱和脂肪酸含量也比较高，会导致出现高血脂症。 高血压患者本身也是动脉粥样硬化的高危因素，如果血脂升高，就会促进动脉粥样硬化，导致冠心病和颈动脉斑块等心脑血管疾病的发生。高血压患者还应该控制体重，不要出现超重或肥胖的情况，定期服用一些降压药物，通过服用降压药物可以使血压平稳的控制，减少许多高血压并发症的发生。

首先本草纲目里面讲艾草苦辛、生温、熟热、纯阳之性，能回垂绝之阳，通12经络，走三阴，理气血，逐寒湿、暖子宫。以之灸火，能透诸经而除百病. 艾草它去活经活络、去除阴暗、寒、消肿散结、回阳救逆的作用。长期使用艾草还有一定的副作用，就是它的挥发油使用过多对神经会有抑制作用。对于高血压患者是可以喝艾草的。但是对于高血压患者要建议低盐低脂饮食，不要吃辛辣和油腻的食物。比如动物的肝脏、动物的内脏以及动物的皮。这些都含有脂类比较高，高血压患者都是不建议吃的。

高血压患者可以去医院看心血管内科。 高血压是心脑血管病变造成的动脉粥样硬化，患者可以通过监测血压及动态血压检测查验确诊。排除生理高压，如焦虑不安、疲劳和活动时的高血压，再进一步产业有没有眼底病变和肾脏功能病变。患者不要乱吃药，要遵从医生安排，平时不能抽烟，更不能酗酒，加强体育锻炼。不能熬夜，合理合理，注意生活作息。饮食方面不要吃多盐多脂的食物，多吃蔬菜和水果。

高血压患者吃药后不可以喝酒的。 为了安全就不要喝酒，无论白酒、啤酒、药酒都不可以喝。因为喝酒容易兴奋交感神经，里面的酒精容易起到血压升高，在这方面应当注意尽量不要吃刺激性比较大的食物。高血压患者要根据情况吃降压药，因为长时间的高压血压得不到控制就会引起心脑血管疾病或者引起肾病，或者是动脉痉挛、血管硬化等等这些不良后果。为了预防高血压并发症，就要采取预防措施。不要吃盐太多要吃的，要适量的活动锻炼身体，多吃水果和蔬菜。加强体育锻炼，不要熬夜。

高血压的鉴别诊断主要是与继发型的一些高血压进行鉴别。 因为有95%以上的高血压都是原发性的，有5%左右的高血压是继发其他疾病导致的一个血压升高。临床上常见的一些继发型的高血压疾病，包括肾实质性的高血压、肾血管性的高血压、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症以及主动脉缩窄，这些原因也都可以导致血压升高。针对继发性的高血压，当面临有一些主要人群是要进行一个全面详细的筛查。主要包括中重度血压升高的年轻病人，症状体征或者是实验室检查有怀疑的线索，例如肢体脉搏搏动不对称性的减弱或缺失、腹部听到了粗糙的血管性杂音等。药物联合治疗效果差或者治疗过程中血压曾经控制良好，但近期内有明显升高，恶性的高血压病人等。这种情况下都要进行主要的重点筛查。