左腿夜里老是抽筋常见的原因有着凉、缺钙、劳累、神经受压等。 更年期或者绝经后女性体内的雌激素水平下降，体内的钙流失增多，摄入较少的话，就会出现血钙水平下降导致肌肉抽搐。有的是白天活动过多，肌肉疲劳超过了肌肉的承受度，夜间就会出现抽筋。另外，夜间要注意保暖，夜间的气温比较低。如果腿部着凉，受到寒冷的刺激就会引起抽筋。腰椎间盘突出压迫神经根，会诱发坐骨神经痛的症状或者加重，也可以诱发小腿肌肉抽筋。出现抽筋的现象要及时到医院就诊，根据原因对症治疗。

左侧后腰有抽筋一样的疼痛症状，往往提示腰部肌肉出现劳损痉挛导致和长期久坐弯腰体力劳动，寒冷刺激以及一些外伤等因素有关，患者可以通过x光等影像检查明确腰椎是否存在退行性改变的病理基础，而在治疗上，患者可以选择口服一些相关的药物，比如非甾体消炎药、肌肉松弛药物，能够很好的缓解腰部肌肉痉挛以及疼痛病相关的症状，也可以考虑一些理疗的方式，如冲击波中频磁疗，超声波等同样能够改善背部的循环代谢，进而减轻局部的炎症。放松肌肉缓解相应的症状，患者平时也可以适当的增加一些功能锻炼提升腰部肌肉的力量，从而加强腰椎稳定性，可以防止肌肉痉挛疼痛等症状反复出现。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。偶尔一次的抽筋一般是受凉引起。但是如果出现了频繁的抽筋，这种一般是缺钙引起，需要测一个微量元素来确定。是否由缺钙引起。如果确定缺钙。建议适度的补充一些钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。同时。尽量的从食物中补充，比如牛奶，鸡蛋。第三种情况就是电解质的紊乱。这种电解质的紊乱，可以引起肌肉的痉挛。一般见于突然剧烈长时间的运动造成了。液体的丢失引起的电解质紊乱。

右手抽筋疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是颈椎病、颈椎间盘突出压迫神经根引起上肢麻木、无力、放射痛。这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐、低头、颈部剧烈活动、长期伏案工作，建议完善颈椎核磁共振、四肢肌电图检查，来明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式，同时运用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。第二个方面，多考虑是长期不正确姿势、运动过量所引起的肌膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。

一般是缺钙引起的肌肉痉挛，偶尔的抽筋一般是受凉引起肌肉痉挛所致，如果是频繁的抽筋，这种一般是缺钙引起。如果是频繁的抽筋，建议到当地的医院测一个微量元素，如果确定是由缺钙引起，就需要适当的补充一些钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，也不会增加肾脏的负担。引起肾结石的发生。同时注意保暖，不要受凉。还有第三种情况，就是电解质紊乱，这种见于突然剧烈运动，大量失液以后出现。如果是电解质紊乱，需要适当的补充一些淡盐水。

通常来说。如果患者两肋抽筋一样的疼痛多是考虑存在关节肌肉拉伤或者关节肌肉劳损等相关疾病。 针对此类疾病可以通过完善胸部影像学检查，进一步明确。比较常用的方法有胸部CT、胸部薄层CT等等。通过完善以上相关检查，如果未见明显的异常，可以对于感觉不舒服的部位采取热敷处理。具体的热敷方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋甚至暖宝宝等等，覆盖到感觉疼痛的部位，一天三次到五次，每次的持续时间在十分钟到20分钟左右，效果十分不错。

孕期出现腿抽筋的现象一般是缺钙的表现，由于怀孕期间胎儿增长需求钙的含量比较高，如果孕妇补充钙量不足就会导致缺钙出现肌肉痉挛，腿抽筋的现象，甚至还会表现出关节疼痛，骨质疏松这一类的临床表现。出现这种情况应该积极的在医生指导下用一些含钙量比较高的食物或者是用一些含钙的药物补充足够的钙才有利于促进胎儿的骨骼发育，促进胎儿的生长。 在怀孕期间，平时还应该注意保暖，注意多晒太阳，有利于促进钙的吸收，才能够对于孕妇健康有的好的作用。

脚底抽筋，可以通过一些办法来慢慢的缓解。可以热水泡洗、按摩、涂抹扶他林软膏等药物，注意休息，一般就可以慢慢缓解。 可以去医院的骨科拍片，或者做彩超，详细的检查一下抽筋的原因。看一下有没有足底的筋膜炎，或者是关节劳损、肌肉僵硬、疼痛等情况。平常要尽量避免长时间的走路跑跳活动，注意休息。可以穿一个软底的运动鞋，尽量不穿高跟鞋。一般通过休息、热敷、理疗等方法，就可以慢慢的缓解。

大母脚趾头抽筋，可以应用活血消肿药物来慢慢的缓解，配合针灸、烤电、热水泡洗、按摩等方法，一般就可以缓解抽筋的现象。 具体单纯一个脚趾头抽筋，比较少见，可以去医院的骨科进行详细的检查，看一下有没有脚的一些筋膜炎、腱鞘炎或者是骨质增生、拇外翻等情况。如果是有原发病的话，需要积极治疗原发病。疾病治疗好了之后，抽筋的现象一般就可以缓解。如果单纯是因为肌肉劳损或者缺钙的话，可以适当的休息、针灸、理疗、口服钙片等方法来缓解。

双下肢有抽筋的现象，可能是因为双下肢的肌肉劳损、韧带拉伤、运动时间过长、过于剧烈等情况造成的。具体抽筋的原因需要去医院详细的检查一下，看一下有没有肌肉劳损或者拉伤。再检查一下有没有癫痫或者是帕金森等一些内科的疾病产生的抽筋、肌肉痉挛的情况。 如果是劳力过度，注意休息，可以应用一些活血通络的药物，配合针灸、烤电、理疗等方法，慢慢的缓解一下，可以适当的进行补钙来缓解抽筋的现象。

手指头抽筋可能是因为手指头用力过度造成的一些手指关节僵硬、痉挛等情况导致的。或者是因为腱鞘炎、缺钙情况，具体需要去医院进行综合检查，查明抽筋的原因。如果是因为剑鞘炎的话，可以做一下小针刀松解紧张的剑鞘，或者是打封闭针等方法来进行治疗。如果是手指头抽筋是因为用力过度，劳累过度的话，可以应用一些活血通络的药物。配合着热敷热水泡洗、按摩、针灸等方法能慢慢缓解抽筋的现象。

脚趾头老是抽筋，可能是脚的用力过度、肌肉的劳损、关节的僵硬，还有一些痉挛或者是缺钙等情况造成的。 具体抽筋的脚趾头部位和原因，可以去医院的骨科当面的检查一下。看一下是不是因为用力过度、长期的跑步、走路关节劳损造成的。如果是的话，可以进行针灸、烤电、理疗、用红花煮水泡洗、按摩一下，慢慢的缓解抽筋的现象。如果是腱鞘炎，可以进行小针刀松解粘连；如果是缺钙，可以适当的口服钙片来进行补钙。根据具体的疾病进行对应的治疗。

女性的腰有抽筋似的疼痛，可能是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出等一些骨骼方面的疾病，也有可能是一些盆腔的炎症或者是肾结石肾炎的情况造成的。 具体疼痛的原因需要去医院详细的检查一下。可以做一个腰部的磁共振，可以比较清晰的看出有没有腰间盘突出压迫神经产生腰疼，或者是一些肾脏内脏的绞痛等情况。建议查明原因，在对症治疗。如果是腰间盘突出的话，可以牵引、针灸、理疗等方法慢慢的缓解一下。避免剧烈的弯腰低头，劳力过度的情况。

腰部抽筋可能是因为肌肉拉伤等情况，需要查明原因，在谈如何恢复。一般需要卧床休息、针灸、推拿等方法来慢慢的恢复。 抽筋有可能是因为腰肌的拉伤、肌肉的劳损或者是腰椎滑脱、腰椎间盘突出等情况导致的腰背部的疼痛，肌肉痉挛感觉就像抽筋一样。可以去医院做一个腰部的磁共振详细的检查一下，看一下抽筋的具体原因，是不是因为背部的一些疾病或者是缺钙、劳累过度的情况。注意休息一段时间，缺钙的话可以适当的进行补钙、针灸、理疗等方法缓解。

背部抽筋疼痛可能是因为背部肌肉拉伤、韧带劳损、筋膜发炎等情况，可以针灸理疗缓解。贴一贴活血通络的膏药。如果是因为其他原因的话，建议去医院详细的检查，可以做一下胸部的CT，看一下有没有肺部的一些疾病，或者是肋骨的断裂，骨折等情况。也可以查一下心脏，做一个心电图，心脏彩超看一下有没有心绞痛等情况。平常要注意休息，避免剧烈的脑力活动，容易拉伤肌肉产生肌肉痉挛，抽筋等情况。可以适当的针灸、理疗，缓解一下。

手的中指抽筋可能是肌肉劳累过度，手部用力过度或者是筋膜炎，腱鞘炎等情况导致的。 可以去医院进行一些详细的检查，可以做彩超、拍片或者磁共振。看一下有没有手指的关节炎剑鞘炎。如果是腱鞘炎的话，可以运用小针刀治疗松解粘连或者是某一些扶他林软膏抗炎止痛的药物。能缓解一下，平常注意休息，避免手部用力过度。适当的热水泡洗，按摩一下，如果是有一些缺钙抽筋的话，可以适当的口服钙片来进行相应的补钙。

背部肌肉有抽筋的疼痛，可能是背部有肌肉劳损、肌肉拉伤，或者是一些肩关节的炎症，或者是一些心绞痛、肺部疾病等情况导致的。具体疼痛的原因，可以去医院进行详细的检查。可以做一个胸椎的CT和心脏彩超，看一下有没有心脏和肺部的问题。疼痛部位可以进行针灸、烤电、理疗、贴一些活血通络的药物。如果是因为肌肉拉伤或者是缺钙抽筋的话。可以应用上述的方法，注意休息来，慢慢的缓解一下缺钙的话，适当的口服钙片。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，偶尔一次的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛，如果是频繁的抽筋，这种一般是缺钙所引起。 建议到医院查一个微量元素，如果确定是缺钙引起，可以适当的补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。平时注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。如果是剧烈运动之后产生的小腿抽筋疼痛，这种还需要排除一下电解质紊乱，尤其是剧烈运动之后，电解质产生了一定的紊乱，也可以引起肌肉的痉挛。

右小腿经常抽筋，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛活动后加重，休息后缓解，是运动劳损性改变。建议改善患者生活方式，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。 第二个方面，多考虑是梨状肌综合症。这种情况建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予神经探查手术进行治疗，一般相关症状可以缓解，问题不大。

大腿内侧突然出现抽筋，可以停下运动，休息一下。同时，拉伸按摩抽筋的部位来减轻疼痛，解除抽筋导致的疼痛现象。一般抽筋可能是因为突然用力过度，或者是长时间的一个姿势一个动作，导致肌肉过于紧张，较易产生抽筋。平常在运动的时候，要避免剧烈的跑跳劳力活动。可以适当的进行针灸，烤电理疗的方法来缓解抽筋的现象。有缺钙，可以适当的补钙来进行治疗。